韭菜炒河虾

韭菜炒河虾 健康功效: 韭菜:温中、补肾、解毒 河虾:补肾壮阳、托毒、改善血液循环 八角:理气、止痛、温阳 食材用料: 韭菜相克食物 河虾相克食物 姜片 干红辣椒 八角 生抽 盐 白糖相克食物 鸡精 胡椒粉 菜谱做法: 1.韭菜洗净切小段，辣椒切碎，然后将河虾冲洗两遍，洗 时在水中滴几滴醋祛除泥腥味沥干水份备用 2.老公说运河水质还好，虾很干净，况且有的虾都有虾籽 了，所以冲洗两遍就可以) 3.热锅倒油，入八角、姜片、辣椒炒出香味 4.加入河虾翻炒至外壳变色 5.倒入生抽、放少许白糖翻炒几下即加入韭菜稍翻炒变软 放少许盐、鸡精、胡椒粉即成 用手机看这道菜做法 菜谱小贴士: ?韭菜的功效就不多啰嗦了。由于虾含有丰富的蛋白质和钙，韭菜炒河虾除了有健胃补虚的功效外，还能补钙。 ?据专家说一般因水体污染，虾中都会含有砷，与韭菜一起炒会使虾中的三价砷砒霜)含量提高。因此，不能常吃，以免食物中毒。 ?平时有时间的话我也会用电饼铛烙烙馍的，大家也可以尝试下。 美食知识