[醋泡黑豆的功效与作用]醋泡黑豆的做法及功效与作用

[醋泡黑豆的功效与作用]醋泡黑豆的做法及功效与作用 [醋泡黑豆的功效与作用]醋泡黑豆的做法及 功效与作用 篇一 : 醋泡黑豆的做法及功效与作用 [陈醋泡黑豆]醋泡黑豆的做法及功效与作用——简介 醋泡黑豆的功效与作用 黑豆是传统的养生食品，民间至今还流传着“要想长寿，常吃黑豆”的谚语。《本草拾遗》里面就说到，黑豆能够“明目镇心，温补。久服，好颜色，变白不老”。 在《本草纲目》中列举了吃黑豆的例子，比如，李守愚每晨水吞黑豆二七枚到老不衰，陶华以黑豆煮盐，常时食之，元能补肾，等等。在中医看来，“豆那肾之谷”，而根据中医五色入五脏的理论，黑色是入肾的，所以常吃黑豆补肾的效果会更好些。 中央电视台的《中华医药》栏目曾专门有一期介绍了常绍芬老人多年吃醋泡黑豆的故事。吃了二十多年，现在，常绍芬老人，都91岁了，倒走、深蹲、爬楼梯，甚至还能踩着凳子爬高浇花，不但仍然有硬朗的腿脚，而且还保持着一口让人羡慕的好牙口，这和他坚持吃黑豆近二十年是有一定关系的。 [陈醋泡黑豆]醋泡黑豆的做法及功效与作用——食材 黑豆 1000克陈醋 1瓶[陈醋泡黑豆]醋泡黑豆的做法及功效与作用——详细知识 [陈醋泡黑豆]醋泡黑豆的做法及功效与作用 一 黑豆洗干净放入干锅中炒熟，炒到豆子裂开花。 [陈醋泡黑豆]醋泡黑豆的做法及功效与作用 二 找一个可以密封的容器，把炒熟的豆子放入容器中，倒入醋，醋的量一定要没过黑豆，因为醋泡一段时间会发胀。 [陈醋泡黑豆]醋泡黑豆的做法及功效与作用 三 密封好罐子，一个星期后打开罐子，黑豆都已经泡胀了，这个时候就可以吃了。 [陈醋泡黑豆]醋泡黑豆的做法及功效与作用——注意事项 1、醋和黑豆的比例是2比1。 2、泡好后每天吃5-10粒就可以。 3、肠胃不好的人要少吃。篇二 : 醋泡黑豆的功效 工作累了来点酸黑豆试试 醋泡黑豆的功效，黑豆补肾的效果是非常好的，尤其是在这个社会中，白领们的工作压力很大，经常吃点黑豆可以让你更加有气色，那么黑豆的功效有哪些，一起来了解一下吧。