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腕管综合症

2017-11-11 3页 doc 53KB 9阅读

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腕管综合症腕管综合症 腕管综合症俗称鼠标手,迟发性正中神经麻痹,属于“累积性创伤失调”症,好发于30,50岁年龄段的办公室女性,是指人体的正中神经进入手掌部的经络中,受到压迫后产生的食指、中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感等症候。腕管为一骨性纤维管,其桡侧为舟状骨及大多角骨;尺侧为豌豆骨及钩状骨;背侧为头骨、舟状骨及小多角骨;掌侧为腕横韧带。在腕管内有拇长屈肌腱、指浅屈肌腱、指深屈肌腱及正中神经。凡是挤压或缩小腕管容量的任何原因都可压迫正中神经而引起腕管综合征。 临床上,一部分患者会因长期病变,导致拇指下的“大鱼际”肌肉出现萎缩;甚至会...
腕管综合症
腕管综合症 腕管综合症俗称鼠标手,迟发性正中神经麻痹,属于“累积性创伤失调”症,好发于30,50岁年龄段的办公室女性,是指人体的正中神经进入手掌部的经络中,受到压迫后产生的食指、中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感等症候。腕管为一骨性纤维管,其桡侧为舟状骨及大多角骨;尺侧为豌豆骨及钩状骨;背侧为头骨、舟状骨及小多角骨;掌侧为腕横韧带。在腕管内有拇长屈肌腱、指浅屈肌腱、指深屈肌腱及正中神经。凡是挤压或缩小腕管容量的任何原因都可压迫正中神经而引起腕管综合征。 临床上,一部分患者会因长期病变,导致拇指下的“大鱼际”肌肉出现萎缩;甚至会出现间歇性皮肤发白、发绀;严重者可出现拇指、食指发绀、指尖坏死或萎缩性溃疡,成为不可逆的改变。初期常表现为 指端的感觉功能障碍,常常因入睡后数小时出现麻木或烧灼痛而致醒,活动后缓解。少数患者由于病程较长而出现神经营养障碍,发生大鱼际肌萎缩,间歇性皮肤发白、发绀,严重者可出现拇指、食指发绀、指尖坏死或萎缩性溃疡。 所以一定要早发现早治疗。安鞘消炎贴通过患处給药,药力直达病灶,能有效舒张患处血管,促进局 部血液循环,消除瘀滞,加速 瘀血吸收,达到活血行气、通 经走络,荣养筋骨的疗效,从 而有效消除疼痛、肿胀、屈伸 不便、条索状隆起等症状,令 患者摆脱腕管综合症之苦。 其实针对鼠标手的问题,有很 多简单易行的方法可以预防。 简单易行的运动疗法 一、手握一定重量的物体(装水的瓶子),将瓶子握住,掌心向上,手腕做垂直方向的抬起、放下动作约半分钟,然后再将掌心向下做同样的动作半分钟,这种运动可以有效的锻炼手腕力量,防止腕关节骨刺增生。 二、手持网球(或其他体积、重量合适的物体),上下翻动手腕30次左右,有利于腕部力量的锻炼和肢体协调能力。 三、双手手指做用力伸展20次,这种运动对手部血液循环有很好的 促进作用。 四、同样是一个促进手部血液循环的运动,用左手食指和无名指轻揉右手手指,每个手指揉15秒左右。 五、双手合十,前后做摩擦运动,达到手掌微热的效果,这种简单的运动同样能够促进血液循环。 要学会健康使用电脑,来说,我们首先应该根据个人需要选择舒适的外设产品,并且在长时间使用中一定要注意休息,多做一些腕部、肩部的简单活动。另外,如果我们不幸患上鼠标手,一定要给予足够的重视,立即寻求医生的帮助。有了以上的建议,我们就可以最大可能的避免鼠标手,健康娱乐。
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