芹菜的叶子不要再扔了, 这样做全家都爱吃, 常吃还能美白皮肤、防癌抗癌

芹菜的叶子不要再扔了, 这样做全家都爱吃, 常吃还能美白皮肤、防癌抗癌 芹菜的叶子不要再扔了, 这样做全家都爱吃, 常吃还能美白皮肤、防癌抗癌 芹菜是大家常吃的一道蔬菜，并且芹菜味美价廉，营养丰富，是一道不可多得的老少皆宜的美味。芹菜一般吃的是它的根茎，叶子一般在择菜的时候直接扔掉，鲜少有食用的。今天，小编在这个跟各位分享一道用芹菜叶子做成的美食，常吃不仅能美白皮肤、减肥瘦身，还能通便利尿、醒脑提神、预防三高呢。 食材:芹菜叶、面粉、鸡蛋 佐料、油、葱花、盐、孜然、味精 芹菜叶 方法:将择菜剩下的品相良好的芹菜叶洗净备用，将香葱切碎成葱花备用。然后将洗净的芹菜叶切碎，盛如一干净盆中，并打入两个鸡蛋，撒入葱花、食盐与味精，搅拌均匀。同时，另取一盆，加入面粉与水，边搅拌边撒入适量的孜然，搅拌成面糊糊状。 芹菜叶切碎 将准备好的面糊糊与芹菜叶混合，搅拌均匀。同时，准备一个平底锅，加入植物油少许(平底锅一层底油即可)，中火烧热，之后将混合芹菜叶与面粉的面糊糊加入到平底锅中，改成小火慢煎，至两面金黄后即可出锅。 小火慢煎 功效:中医认为，芹菜性凉，对治疗高血压、咳嗽、失眠等有很好的作用。并且，芹菜还具有清热、解毒、利尿等很多好处;芹菜含有丰富的微量元素，尤其是铁、钙等，这些微量元素可以促进血液循环，具有提神醒脑的功效。 芹菜叶饼子 另外，芹菜还含有丰富的膳食纤维与木质素，长期食用可以治疗便秘，并能增加肠道蠕动，同时，木质素可以美白皮肤，因此，芹菜对 排出体内毒素、减肥瘦身、美白皮肤、预防肠道癌等有很好的效果。 小窍门:芹菜叶饼子可以搭配适量的番茄酱，也可以搭配香辣酱，可以依据个人口味调整，味道非常不错噢。 本文为原创，感谢阅读 百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网,您的在线图馆!