[doc格式] 焦点解决短期心理咨询的特点及其在儿童心理咨询中的应用

[doc格式] 焦点解决短期心理咨询的特点及其在儿童心理咨询中的应用 焦点解决短期心理咨询的特点及其在儿童 心理咨询中的应用 校园心理2009年8月第7卷第4期JoumalofCamDusLife&MentalHealth,August2009,Vo1.7,N0.4 焦点解决短期心理咨询的特点 及其在儿童心理咨询中的应用 太原大学教育学~g(030001)郝慧颖 传统的儿童心理咨询认为,儿童正处于生长发育中,个 性,认知和领悟能力还很不成熟.年龄越小,其在物质上,精 神上对家长和环境的依赖就越大,心理,行为受家长和环境 的影响也就越明显.许多时候的咨询主要是对儿童的家长, 老师,照看者等的咨询,儿童年龄越小,所进行的咨询越是如 此.咨询师往往相信只有父母,成人才有解决问题的能力,而 儿童是弱者,是不懂事,未成年的小孩,成人不应该将解决问 题的负担放在孩子身上.这样的理念也许是好的,是出于对 儿童的保护,但似乎存在着这样的问题,即没有提供足够的 空间让孩子开发自身的潜能,进而学习如何自己解决成长中 面临的种种问题. 因此,我认为在儿童心理咨询工作中,尝试运用具有积极 心理学倾向的焦点解决短期心理咨询(SFBT)代替传统的儿 童心理咨询模式是有意义的. 焦点解决短期心理咨询是在2O世纪80年代早期,由 StevedeShazer和InsooKimBerg夫妇及其同事在美国密尔 沃基的短期家庭咨询中心创立的,是目前应时代所需而生的 短期心理咨询中相当盛行的一种.就如其名称所示:较之问 题解决,焦点解决更加强调对问题解决的建构.在儿童 心理咨询领域,其治疗的核心任务在于帮助儿童想象他(她) 希望事件发生怎样的变化,必须做些什么才可以达成目标. 焦点解决短期心理咨询认为:只要是人的问题,都有解决的 方法,只不过解铃仍需系铃人,别人都无法代劳,每个处在问 题当中的儿童都愿意发生变化,并正在尽全力使变化得以发 生.在这个前提之下,咨询师要做的事并不是一再地教导儿 童该怎么做,或做些什么,而是协助儿童发现其资源,发挥其 潜能,找到解决问题的方法,并开始行动.这样儿童就会更加 信任自己,运用自己的资源来解决问题,而不是期待被咨询 师教导,或依赖家长,老师等提供帮助,成为一个被动解决自 己问题的人. 1焦点解决短期心理咨询的特点 1.1来访者是解决自己问题的专家:焦点解决短期咨询不以 精神病理的观点看待来访者行为,转而强调来访者是具有解 决问题能力的功能个体.咨询师应当放弃对心理问题无所不 知的权威态度,采取一种不知者的立场,不对问题做任何预 先的假定,期望及回答;无需坚信自己的价值观优于来访者, 更不要把自己的价值观强加给来访者;他们要做的是”引发” 来访者运用自己的能力及经验去改变,而非”制造”改变.因 此,咨询师的角色可被称作”改变过程的专家”或是”对话过 ? 255? 程的建筑师”,”助长者”和”促进者”. 1.2不作问题的原因:焦点解决短期咨询认为,那种”探 讨了原因,问题就能解决”的假设是难以成立的.如果一味进 行因果分析,不仅容易陷入鸡生蛋,蛋生鸡的逻辑矛盾之中, 而且可能将来访者带回原来的情境体验中不能自拔;更何况, 即便找到原因也未必可以找到相应的方法.既然如此,与其花 费大量时间进行回溯分析,探求复杂的原因,还不如尽快寻找 问题的焦点,帮助来访者在自己的行动中觉察自我的存在,从 少数的成功事件中找到自我的力量,面向未来以求积极的改 变. 1.3从正向的意义出发:心理咨询专家InsooBerg在研究西 方心理学的同时,也把东方的太极系统平衡观融人心理咨询 的理论中.她认为人的心理系统是平衡的,传统的心理咨询总 是习惯从黑的部分(问题)着手,以修改问题的结构;但实际 上,如果从白的部分人手(探讨不出现问题时的状态),使白的 部分扩大,那么黑的部分自然就会减少,整个系统的改变也就 发生了.”可以做什么让问题不继续下去”,正是焦点解决短期 咨询关心的重点.面对无助的来访者,咨询师可以询问他们在 整体不满意的情况下是否有相对较好的时期,事件或方面,启 发,引领来访者看到自身已存在的”白”,并鼓励他们继续尝试 利用自身的资源去扩大”白”.总的来说,焦点解决短期咨询强 调人们的正向力量,而不是去看他们的缺陷;强调人们的成功 经验,而不是他们的失败,将治疗的着眼点集中于来访者的积 极特征和发展潜力上. 2焦点解决短期心理咨询在儿童心理咨询中的应用 2.1正向开始:焦点解决短期心理咨询认为一个人的思考方 向会影响其思考的内容,进而影响其对问题解决的决策及效 能.如果个体越把焦点放在正向,已有的成功解决方法并迁移 到类似情境中,则越能使改变朝预期的方向发生. 因此在咨询开始阶段,咨询师首先要对儿童所呈现问题 的有关情况加以了解,包括问题的层面或程度,比如:”今天 来,你想要谈的主题是什么?”“目前,你最关切的是什么?在我 们的会谈中,你最希望改变的是什么?” 接着,询问咨询前的改变,以了解儿童已经尝试做过哪些 努力及其效果.例如:”到目前为止,你已经做了哪些处理?你 做的处理效果如何?”“你试过的这些方法,哪一个对你比较有 帮助?哪一个最有效?”……最后,咨询师需要澄清儿童对问题 改变的意愿,信心以及行动强度等. 2.2发现例外:凡问题皆有例外.例外是指应该出现的状况 校园心理2009年8月第7卷第4期Journal0fCamDusLife&MentalHealth,Auzust2009,Vo1.7,No.4 不知为何并未发生.发现例外是焦点解决心理咨询法中最具 特色的咨询技术之一,其主要任务是,引导儿童探讨目前期 待的目标过去是否曾经出现过,即探索在例外情境中发生了 什么,是如何发生的,以及其中的解决方法. 比如,当咨询师为一个常常有攻击行为的儿童咨询时,可 以试着问:”曾发生过些什么事使你打架的行为少一些?”儿 童想了半天后可能会说:”当课堂上现比较好老师没有批 评我的时候.”于是咨询师就会得到一个有益的信息,在接下 来的咨询中就是让这个成功的策略经常重复,一直到成为儿 童日常性的习惯活动. 2.3奇迹式询问:在焦点解决咨询中,最为着名的技术就是 “奇迹式询问”,它可以应用在与儿童最初的会谈之中.例如: “我有一个奇特的问题想问你,也许带有某些想象成分.你准 备好了吗?让我们假设,今天你结束了这里的会谈回到家里, 做着你平时所做的事——做家庭作业,与朋友闲聊,吃晚饭, 看电视诸如此类……然后,睡觉时间到了,你上床睡觉了,很 快就睡着了……就在你睡着的时候奇迹发生了,这个奇迹就 是,在这里困扰你的问题突然解决了.但是你不知道它已经 发生了,因为你还处在睡眠状态,懂吗?于是,当你第2天早 晨起来的时候,你最先注意到的那件事情将会是什么?” “奇迹式询问”往往直接切入重点,它将有助于儿童对所 期望的问题解决方案产生一个清晰,具体,可操作性的描述. 儿童一旦可以想象出这些奇迹图像,他们就可能已经开始塑 造自己的生活,因为从”奇迹”中已足以瞥见不同的生活形态. 2.4等级式评分:研究发现,用数字与孩子沟通的效果比用 文字更好,不管讨论的话题多么广泛,都可以用数字加强他们 的思考,并让某些措辞更具体.比如:咨询师可以要求儿童在 lO点量表上对当天发生的事件给予等级自评,1代表最糟糕, 10则代表情况最好.等级式评分主要用来帮助儿童确定已经 发生的变化,尤其是微小的变化.比如在后续的晤谈中可以 问:”上次你给自己打了3分,这次用同样的l,10来评分,那 么今天你是几分呢?”如果评分出现好转,这时咨询师会要求 孩子解释事情是如何发生好转的,如:”发生了什么变化?是什 么因素促使事件从3等级一直改善到5等级?”此外,等级式 评分也被用于为以后的等级变化做出规划,如”你需要做些什 么才能使状况从等级5改善至等级67” (收稿日期:2009—05—21) 作者简介:郝慧颖,女,1970年6月生,讲师,太原大学教育学 院,03O001 建立新型的教练员与运动员关系 山西大学商务学院(o3ooo6)张茂林 教练员与运动员之间的关系是从事竞技体育的社会群体 中最基本的关系,是动态的,在一直变化发展着.这虽然是一 个老生常谈的问题,但是在社会经济的发展,竞技体育形式 的变化的同时,教练员与运动员思想,行为方式等也发生了 巨大的变化.这些都是需要我们在新形势下重新对教练员与 运动员之间的关系进行探讨,建立一种新型的教练员与运动 员之问的关系,使他们能更好地团结起来,使我国的竞技体 育发挥出”1+1>2”的合力. 1建立新型教练员与运动员关系的必要性 1.1客观形势变化的需要:一直以来,我国竞技体育实行的 是国家化的三级训练体制,教练员和运动员之间的关系主要 是建立在教练员对运动员的单项淘汰与选择的基础上的,形 成了一种以运动训练为中心的双边关系.教练员在一定程度 上能够主宰运动员的命运,尤其是在运动训练的初级阶段, 这种情形更加明显.以往有很多运动员称自己的教练为”师 傅”,在他们的关系交往中,教练员往往集领导,严师,慈父 (母)的角色为一身,不仅要抓运动员的训练,比赛,还要管理 他们的思想,学习,生活甚至感情等问题,在运动员的生活, 训练中占有无可比拟的重要地位.在我国竞技体制下,教练 员和运动员是相互依存的,二者有着共同的利益追求和一致 的目标定向,即国家和集体的荣誉.在传统教练员与运动员之 间的关系中,教练员处于中心地位,他能够对运动员进行影响 和施加压力. 目前,我国正处于传统向现代的转型期,经济在发展,社 会在进步,竞技体育也日益朝着商业化,市场化的方向迈进, 在这一社会大形势下,教练员与运动员的关系也受到经济社 会的冲击,也要适应竞技体育各种新情况的出现.竞技体育水 平的提高,体制的不断改革,客观上都要求建立新型的教练员 与运动员之间的关系. 1.2主观思想变化的需要:随着社会的进步,时代的变迁,教 练员和运动员从各方面来说与过去也有了很大的不同. 一 方面,教练员的知识结构在改善,专业技术知识在丰 富,往往还掌握了大量的管理学,心理学等方面的知识.与过 去相比,无论从执教艺术,思想观念,技术水平等各方面都发 生了日新月异的变化,他们更加现代,更加紧跟时代步伐,更 适应竞技体育的发展变化,开始采用与以往不同的方式来处 理与运动员之间的关系.这些都会对教练员与运动员的关系 产生新的影响.另一方面,新世纪的运动员思想变得更为复 杂,更加注重自我,经济意识也更为强烈,往往会给教练员的 训练,管理工作带来很大的难度,也使教练员与运动员的关系