孕期面部皮肤暗黄怎么办

孕期面部皮肤暗黄怎么办 怀孕期肌肤特殊，肌肤护理要比平时注意更多。如果晒太阳时间过长，会因为紫外线的影响而 产生的色斑、雀斑、妊娠性黄褐斑等。如果注意防晒，是可以在一定程度上防止色斑变严重的。同时，怀孕后的妈妈们免疫力很脆弱，肌肤也因此更加敏感、易受损 伤。所以，孕妇还会有湿疹、瘙痒等皮肤方面的问题。 怀孕中所发生黄褐斑的色素沉着因人而异，分娩后会逐渐变浅。但是也有可能并不会完全消失，也有过了很长时间才会变浅的情况。 出现色斑怎么办?可以从以下几个角度来控制。 1、饮食。孕妈妈在饮食上要以清淡、营养为主，少吃或不吃刺激性食物。注意粗纤维食物的摄入，防止便秘。便秘会使身体内的毒素积累增多，影响健康，使皮肤的颜色更暗。 2、休息。注意睡眠充足，调节好心情。这样能使孕妈妈更好地处理好自己与胎儿的关系，调节好自己的内分泌系统。熬夜、心情抑郁烦躁都会使色斑加重，科学家发现晚上12点至凌晨2点是人体自动美容时间，如果这段时间不睡觉的话会严重影响皮肤的健康。 3、祛斑。处理色斑不易漂白，也不宜用美白霜去掩饰，可以适量用一点妊娠霜。有些色斑会在产后3个月内消失，如果褪不掉的话，可以在哺乳期过后请美容专家来慢慢治疗。 4、化妆。一般来说孕妇不宜化妆，如果真有需求，可以选择亲润孕妇安肤焕彩BB霜，遮瑕亮白，且温和无刺激。出行时，尽量避免在中午或下午阳光强烈的时候。阳光照射会加重色斑，并使色斑在产后也不宜褪去。