幼儿园篮球运动计划

幼儿园篮球运动 篇一:中班级篮球训练计划 中班级篮球训练计划指导思想 《幼儿园工作规程》中指出，幼儿体育活动要努力促进幼儿身体正常发育，机能的协调 发展，体质的增强，培养对体育活动的兴趣。同时《幼儿园教育指导纲要》也强调幼儿园应 为幼儿提供健康、丰富的生活和活动，满足幼儿多方面的需要，使他们在快乐的童年生活中 获得有益于身心发展的经验。 教育目标 以篮球为基础:在幼儿阶段，对幼儿进行篮球运动的训练，一方面能增强孩子的身体素 质和其他各器官的功能(因为篮球运动依赖于准确的传、接、投、运以及起动、快跑、转身 和急停 等动作技术水平的高低) ，另一方面也能够弥补幼儿园体育锻炼中注重发展下肢而忽 视上肢动作的不足，从而进一步促进孩子的全面发展。篮球运动即是一项不错的选择,其所涉 运动技能的多样性与所包含的多重教育价值,都值得在幼儿园体育教育中予以尝试和推广。 以幼儿身体基本:在幼儿园体育教育实践中,我们必须始终坚持以健身为主、促进幼儿全 面发展的方针,注意通过丰富多彩的体育运动与游戏培养幼儿创新、 竞争、 合作的意识与能力, 促进 其自尊心、自信心及抗挫折能力的发展。这就要求幼儿园教师要善于和组织具有基 础性、兴趣性、科学性和综合性的幼儿体育活动,能够为幼儿提供锻炼爬、走、跑、跳、投等 多方面运动技能的机会,同时实现健身、启智、育德、培养和发展个性等多方面的教育目标。 实施方案 球性练习: 球性是一切篮球技能中的基石，幼儿每次训练必须的热身环节。只有熟悉球性才能够控 制好篮球。而球性练习是让幼儿学会运用手指、手腕力量控制篮球。为之后的拍球等一系列 基础动作，打下基础。 (1)屈蹲拨球:幼儿蹲下，把篮球放于身前，左右手手指打开，手腕摆动，在身前左右拨动 篮球，将球控制在身前。在幼儿能左右熟练的拨动、控制好篮球后，可以要求幼儿目视前方， 用手指手腕让篮球围绕着的身体转圈。 (2)小球过山洞:幼儿站立，两脚打开略宽于肩，弯腰，稍稍屈膝，将球放于身前，运用手 指、手腕拨动篮球，使篮球穿过自己的两脚，就像在书写一个 8 字一样，来回拔动。左右手 交替进行。 (3)双手胸前抛球:双手胸前抛球对幼儿的注意力、手眼协调性要求比较高。幼儿直立，双 脚打开与肩同宽。球放于胸前，双手用力将球垂直往上抛，对初学的幼儿抛球高度要求应比 较低，逐渐增加抛球高度。要求幼儿在球下降时应主动伸手接球，而不是等球落在手里。幼 儿熟悉后可增加难度，如:抛球后击掌一次再接球。 (4)小矮人滚球:幼儿蹲下，扮小矮人，往前推着球走。此动作对体力要求比较高。 (5)滚球追赶:幼儿弯腰，稍稍屈膝，篮球放在身体一侧，用手指、手腕拨动球向前进。可 用比赛的形式进行。 行进间运球: 概念:幼儿在移动中单手连续拍按由地面反弹起来的球，叫行进间运球。 训练方法:幼儿在掌握了原地拍球技术动作的基础上，可发展行进间运球。行进间运球 要求幼儿手眼需协调配合。运球时既要使移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的动 作节奏。幼儿在初学时候眼睛必须看着篮球，控制好篮球。一般要求幼儿走一步，拍一次球。 (1)直线运球:在直线上来回运球，先慢慢走，学会如何控制皮球。熟悉后可以慢跑运球。 有一定基础的幼儿，可要求其全速奔跑运球。 (2)运球绕雪糕桶:此项目是广州市幼儿小篮球交流花会比赛项目之一。幼儿在熟悉运球的 基础上，学习运球绕过雪糕桶(也可以是其他标志物)雪糕桶间隔两米。要求幼儿左右手全 面发展，在雪糕桶右侧用右手，左侧则用左手。绕完雪糕桶，全速运球回 到起点。 双手胸前传球 概念:双手胸前传球是最基本最常用的篮球传球技术。一般在中、近距离运动双手胸前 传球。由于其传球距离短、准确性高、容易控制，所以在众多传球技能中，是幼儿最容易掌 握的一种传球技能。 技术动作分析:幼儿持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根以上部位握 球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，两 眼注视传球目标，身体保持基本站位姿势。 训练方法: (1)对墙传球:老师可在墙上画一个标志，与幼儿胸部高度平行，让幼儿对着标志传球，要 求尽量把球打在标志上面。 (2)双人传球:幼儿两人一组，面对面站立，距离为两米进行传接球。接球者必须伸出手主 动接球。 (3)三角传球:三角传球是广州市幼儿小篮球交流花会的比赛项目之一。三角传球在双人的 基础上加一个人，间隔也是两米，要求幼儿站在呼啦圈内，传、接球是脚不能跨出呼啦圈。 (4)行进间传球:行进间传球在幼儿阶段属于较难掌握的一项技术，需要幼儿有良好的协调 性、力量跟传球基础。要求幼儿先行进间近距离的传接球。层层递进，慢慢拉开距离。 篇二:大班级篮球训练计划 大班级篮球训练计划指导思想 《幼儿园工作规程》中指出，幼儿体育活动要努力促进幼儿身体正常发育，机能的协调 发展，体质的增强，培养对体育活动的兴趣。同时《幼儿园教育指导纲要》也强调幼儿园应 为幼儿提供健康、丰富的生活和活动，满足幼儿多方面的需要，使他们在快乐的童年生活中 获得有益于身心发展的经验。 教育目标 以篮球为基础:在幼儿阶段，对幼儿进行篮球运动的训练，一方面能增强孩子的身体素 质和其他各器官的功能(因为篮球运动依赖于准确的传、接、投、运以及起动、快跑、转身 和急停 等动作技术水平的高低) ，另一方面也能够弥补幼儿园体育锻炼中注重发展下肢而忽 视上肢动作的不足，从而进一步促进孩子的全面发展。篮球运动即是一项不错的选择,其所涉 运动技能的多样性与所包含的多重教育价值,都值得在幼儿园体育教育中予以尝试和推广。 以幼儿身体基本:在幼儿园体育教育实践中,我们必须始终坚持以健身为主、促进幼儿全 面发展的方针,注意通过丰富多彩的体育运动与游戏培养幼儿创新、 竞争、 合作的意识与能力, 促进其自尊心、自信心及抗挫折能力的发展。这就要求幼儿园教师要善于设计和组织具有基 础性、兴趣性、科学性和综合性的幼儿体育活动,能够为幼儿提供锻炼爬、走、跑、跳、投等 多方面运动 技能的机会,同时实现健身、启智、育德、培养和发展个性等多方面的教育目标。 实施方案 球性练习: 球性是一切篮球技能中的基石，幼儿每次训练必须的热身环节。只有熟悉球性才能够控 制好篮球。而球性练习是让幼儿学会运用手指、手腕力量控制篮球。为之后的拍球等一系列 基础动作，打下基础。 (1)屈蹲拨球:幼儿蹲下，把篮球放于身前，左右手手指打开，手腕摆动，在身前左右拨动 篮球，将球控制在身前。在幼儿能左右熟练的拨动、控制好篮球后，可以要求幼儿目视前方， 用手指手腕让篮球围绕着的身体转圈。 (2)小球过山洞:幼儿站立，两脚打开略宽于肩，弯腰，稍稍屈膝，将球放于身前，运用手 指、手腕拨动篮球，使篮球穿过自己的两脚，就像在书写一个 8 字一样，来回拔动。左右手 交替进行。 (3)双手胸前抛球:双手胸前抛球对幼儿的注意力、手眼协调性要求比较高。幼儿直立，双 脚打开与肩同宽。球放于胸前，双手用力将球垂直往上抛，对初学的幼儿抛球高度要求应比 较低，逐渐增加抛球高度。要求幼儿在球下降时应主动伸手接球，而不是等球落在手里。幼 儿熟悉后可增加难度，如:抛球后击掌一次再接球。 (4)小矮人滚球:幼儿蹲下，扮小矮人，往前推着球走。此动作对体力要求比较高。 (5)滚球追赶:幼儿弯腰，稍稍屈膝，篮球放在身体一侧，用手指、手腕拨动球向前进。可 用比赛的形式进行。 原地双手胸前投篮 概念: 投篮是在比赛中唯一得分的手段。在此我们针对幼儿上肢力量差的特点，我们只要求幼儿学习原地双手胸前投篮。 技术动作分析:我们将双手胸前投篮的动作分解开来，使幼儿容易领悟。喊口令:1、双 手持球于胸前，身体正面对篮圈，两肘自然下垂。2、两脚前后开立，两膝微屈，后脚跟提起， 重心位于两脚之间，两眼瞄准篮圈 3、两臂随着腿的蹬伸用力向前上方伸出，手掌稍向外翻， 通过拇指、食指、中指的均匀用力将球投出。 训练方法:(1)双手胸前投篮:广州市幼儿小篮球花会比赛项目之一。幼儿排好队，每 个篮圈 4-5 名幼儿。在罚球线(距离篮圈 1.5 米左右位置) 。每人只投一次，投进(本文来自:www.cdFds.cOM 池 锝 网:幼儿园篮球运动计划)的幼儿必须 喊: “YE～”。喊出来可以提高幼儿的自信心，增添投篮趣味性。投篮后拿球排队，循环进行。 投篮角度可以变化。 (2)双手胸前投篮(打板投篮) :打板投篮指的是幼儿借助篮板将球投进。老师可在篮板上 画上标志，让幼儿在规定的角度打板投篮。帮助幼儿掌握打板投篮这一技术。训练方法、要 求跟上面讲述的双手胸前投篮一样。 双手胸前投篮除了要求幼儿掌握好技术动作之外，还需要反复练习，才能提高命中率。 6、行进间投篮: 概念:是指幼儿在移动的过程中，完成投篮的技术动作。 (1)行进间双手胸前投篮 动作技术分析:要求幼儿将运球以及双手胸前投篮两项技术动作结合起来。幼儿在运球 接近篮圈时，急停，双手持球，完成双手胸前投篮。 训练方法: A:运球投篮:幼儿在篮球场边线排成一路纵队，逐个运球出发，接近篮圈时做双手胸前 投篮。第一个幼儿准备投篮时，第二个幼儿运球出发。每名幼儿只投篮一次。 B:追球投篮:幼儿在球场底线排成一列横队，老师站在球架边，幼儿把球交给老师，老 师将球抛出(可选择地滚球或者高抛球) 。这时幼儿必须全力奔跑，追上篮球，拿起篮球，运 球到另一边篮架，完成投篮。 C:接球投篮:幼儿在篮球场边线排成一路纵队，将球传给罚球线的老师，再接老师的回 传球，完成双手胸前投篮。 (2) 、三步上篮 动作技术分析:幼儿在运球靠近篮圈时，第一步:跨出右脚同时双手将球抱起，第二步: 再向前跨出左脚，利用左脚挑起，完成投篮。第三步:整个技术动作完成，缓冲落地。老师 可以在地上画出两个脚印，使刚刚学习的幼儿可以按照脚印，慢慢的迈步，来学习三步上篮。 刚开始学的时候幼儿只持球做脚步动作，不投篮。不要求幼儿连贯，应将三步的动作分解出 来。熟悉以后再把三步连起来做，再结合投篮进行练习。 训练方法:幼儿在篮球场边线排成一路纵队在底线出发，运球，到地上标志的时候将球 抱起。按照地上的脚步迈步。在熟悉脚步移动之后，再结合投篮进行练习。 篇三:幼儿园篮球教学论文 浅谈幼儿园的篮球教学 一、 幼儿园篮球教学活动的意义。 玩球是幼儿与生俱来的天性，但由于幼儿年龄小，动作的协调性 与精确性还未完善，这在一定的程度上限制了他们对球类的特性及 其基本动作和技能的掌握。 幼儿园篮球教学活动是指教师有计划、有目的、有组织的通过游 戏形式教授幼儿篮球活动的基本动作，在帮助幼儿掌握各种基本动 作的同时，增强幼儿的体质以及促进幼儿良好个性品质与社会性发 展的教学活动。篮球运动不仅仅是体育教学的重要内容，对孩子们 还有良好行为的教育作用，能够积极促进幼儿健康阳光的成 长，发展幼儿的身心健康，树立终身体育锻炼的理念。 我简化篮球的教法入手，积极地寻找着适合孩子们年龄特点和运 动特点的教育教学方法。让孩子们喜欢并爱上这项运动，使他们不 但学会篮球技能还锻炼了身体， 提高了身体素质， 提高了运动能力， 充分享受篮球运动带来的快乐。 二、幼儿园篮球教学的思路。 我院以篮球为特色活动，作为一名体育老师，我以熟悉篮球的球 性练习来引导幼儿的兴趣，开展教学活动。在幼儿园，孩子们年龄 小，手部力量和腿部力量不是很到位，对抗性的比赛是有一定的难 度的，结合幼儿的年龄及生理运动特点，立足于《幼儿园教育指导 纲要》提出的“以幼儿感兴趣的方式发展幼儿的基本动作” 的精神， 我做了些尝试性的探索。 1、篮球教学的总目标有三点。第一、让每名孩子能够积极主动地 与同伴一起投入篮球活动中，对篮球活动产生浓厚的兴趣;第二、 积极探索与同伴运球的各种方法，具备良好的协调、灵敏等身体素 质、形成团结合作、遵守规则、活泼开朗的良好个性心理品质;第 三、丰富篮球动作的技能，提高玩球的多样性。 了解篮球比赛规则， 学习灵活的运球的方法，能一对一的对抗，在练习中获取得竞争意 识。让幼儿在掌握运动技能和进行身体锻炼的同时体验到运动的各 种乐趣，产生对运动快乐的体验，并逐步形成终身参加实践的志向 和习惯。 2、篮球教学的方法策略。在教学过程中教师先示范，幼儿整体认 识，然后分解每一个动作要领，上肢和下肢的局部学习。让幼儿整 体练习，老师在巡回个别指导、熟练巩固后，在集体练习运用提高。 再配上儿歌辅导法，就是把篮球类动作的要领、规则编成朗朗上口 的儿歌，在学习打篮球的基本动作和技能时结合儿歌的，使幼 儿在理解儿歌的同时记忆了动作要领或游戏规则。这种形象地方法 能引发幼儿的学习兴趣， 提高幼儿学习的效果， 在幼儿练习过程中， 还可采用灵活多样的方式如单独练习、对练、小组练习等，帮助幼 儿掌握相关知识和技能。促进幼儿身心的和谐发展，另外我还加强 对班级教师的篮球培训，写好每一次培训的计划，严格要求老师学 会并掌握篮球的基本和动作要领，调动老师们的参与意识和 积极性，促进教师的专业发展，为形成院 本特色的球类活动课程奠 定基础。教师在教学实践——反思、分 析——寻找解决方法——教 学实践的过程中，知识和能力得到了同步提高。 三、幼儿园篮球基本动作练习。 第一、儿歌辅导法。我用儿歌的形式简化了篮球基本动作要领， 让孩子们有趣地掌握基本动作和方法。 持球 手心空空不触球、两臂弯弯成八字; 双脚肩宽稍微屈、指瑞控球于胸前。 拍球 手当帽子盖住球、手位协调很重要; 一上一下膝稍屈、指根掌沿拍拍乐。 运球 手推按球前后方、眼睛平视不看球; 落点身体侧前方、手身前倾保护球; 低运球:两腿弯曲膝以下。 高运球:两腿微屈腰腹间。 传接球 双手持球于胸前、两眼注视接球人; 后脚蹬地前臂伸、翻掌传球给对方。 接球 两脚前后稍屈站、两眼注视传球人; 伸直双臂接准球、掌心相对收住球。 双手投 篇四:趣味小篮球活动 篇五:小班级篮球训练计划 小班级篮球训练计划指导思想 《幼儿园工作规程》中指出，幼儿体育活动要努力促进幼儿身体正常发育，机能的协调 发展，体质的增强，培养对体育活动的兴趣。同时《幼儿园教育指导纲要》 也强调幼儿园应 为幼儿提供健康、丰富的生活和活动，满足幼儿多方面的需要，使他们在快乐的童年生活中 获得有益于身心发展的经验。 教育目标 以篮球为基础:在幼儿阶段，对幼儿进行篮球运动的训练，一方面能增强孩子的身体素 质和其他各器官的功能(因为篮球运动依赖于准确的传、接、投、运以及起动、快跑、转身 和急停 等动作技术水平的高低) ，另一方面也能够弥补幼儿园体育锻炼中注重发展下肢而忽 视上肢动作的不足，从而进一步促进孩子的全面发展。篮球运动即是一项不错的选择,其所涉 运动技能的多样性与所包含的多重教育价值,都值得在幼儿园体育教育中予以尝试和推广。 以幼儿身体基本:在幼儿园体育教育实践中,我们必须始终坚持以健身为主、促进幼儿全 面发展的方针,注意通过丰富多彩的体育运动与游戏培养幼儿创新、 竞争、 合作的意识与能力, 促进其自尊心、自信心及抗挫折能力的发展。这就要求幼儿园教师要善于设计和组织具有基 础性、兴趣性、科学性和综合性的幼儿体育活动,能够为幼儿提供锻炼爬、走、跑、跳、投等 多方面运动技能的机会,同时实现健身、启智、育德、培养和发展个性等多方面的教育目标。 实施方案 球性练习: 球性是一切篮球技能中的基石，幼儿每次训练必须的热身环节。只有熟悉球性才能够控 制好篮球。而球性练习是让幼儿学会运用 手指、手腕力量控制篮球。为之后的拍球等一系列 基础动作，打下基础。 (1)屈蹲拨球:幼儿蹲下，把篮球放于身前，左右手手指打开，手腕摆动，在身前左右拨动 篮球，将球控制在身前。在幼儿能左右熟练的拨动、控制好篮球后，可以要求幼儿目视前方， 用手指手腕让篮球围绕着的身体转圈。 (2)小球过山洞:幼儿站立，两脚打开略宽于肩，弯腰，稍稍屈膝，将球放于身前，运用手 指、手腕拨动篮球，使篮球穿过自己的两脚，就像在书写一个 8 字一样，来回拔动。左右手 交替进行。 (3)双手胸前抛球:双手胸前抛球对幼儿的注意力、手眼协调性要求比较高。幼儿直立，双 脚打开与肩同宽。球放于胸前，双手用力将球垂直往上抛，对初学的幼儿抛球高度要求应比 较低，逐渐增加抛球高度。要求幼儿在球下降时应主动伸手接球，而不是等球落在手里。幼 儿熟悉后可增加难度，如:抛球后击掌一次再接球。 (4)小矮人滚球:幼儿蹲下，扮小矮人，往前推着球走。此动作对体力要求比较高。 (5)滚球追赶:幼儿弯腰，稍稍屈膝，篮球放在身体一侧，用手指、手腕拨动球向前进。可 用比赛的形式进行。 原地拍球: 概念:指幼儿原地用单手连续拍按由地面反弹起来的球，叫拍球。 原地拍球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。 (1)身体姿势 幼儿拍球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，眼睛看着篮球。 (水平 提高后要求目视前方) ，非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的 屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。 (2)手臂动作 拍球球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。 (3)球的落点 幼儿在运球时应学会控制球的落点，使球完全保持在自己身前能控制到的位置。可在地 上划标志物。要求幼儿把球控制在标志物范围内。 ， 3、行进间运球: 概念:幼儿在移动中单手连续拍按由地面反弹起来的球，叫行进间运球。 训练方法:幼儿在掌握了原地拍球技术动作的基础上，可发展行进间运球。行进间运球 要求幼儿手眼需协调配合。运球时既要使移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的动 作节奏。幼儿在初学时候眼睛必须看着篮球，控制好篮球。一般要求幼儿走一步，拍一次球。 (1)直线运球:在直线上来回运球，先慢慢走，学会如何控制皮球。熟悉后可以慢跑运球。 有一定基础的幼儿，可要求其全速奔跑运球。 (2) 运球绕雪糕桶: 幼儿在熟悉运球的基础上， 学习运球绕过雪糕桶 (也可以是其他标志物) 雪糕桶间隔两米。要求幼儿左右手全面发展，在雪糕桶右侧用右手，左侧则用左手。绕完雪 糕桶，全速运球回到起点。