分享来月经前的症状消除经前期紧张情绪

分享来月经前的症状消除经前期紧张情绪 导读:由于月经前体内性激素突然减少,会影响全身系统,出现一定的反应.这些反应一般在月经前7—14天出现, 来潮前2—3天加重,行经后症状逐渐减轻和消失.医学上把这些变化比较明显的叫经前期紧张症. 推荐阅读>>>警惕女人太苗条易得的10种病 一般现为: ?以精神症状为主:常见神经敏感,烦躁易怒,全身疲乏无力,有时会引起头痛,失眠,思想不集中等. ?以躯体症状为主:常见手脚颜面浮肿,腹部胀气感,有些人腹胀,大多数女孩会有便秘现象,小腹坠痛和乳房胀痛等. 月经前期的综合征一般在月经来潮前7一14天出现，经前2—3天最重，行经后症状消失或明显减轻。不舒适是多方面的，都因人而异。月经前期出现乏力,烦躁,忧郁,嗜睡,甚至无原因地哭泣或大怒.脸上还会无故的冒出好多小豆豆,皮肤也变的油腻粗糙.严重者常伴有乳房胀痛,小腹胀感,便秘等.不同的人反应也会有不同.有的妇女水肿比较突出，有的妇女乳房胀痛比较明显，有的妇女主要是精神症状。有时，几种症状并存，因此程度不一。浮肿一般 在经前一周出现，也可以平时也有水肿而在经前加重。由于浮肿，体重增加。伴水肿而来的还可有头痛、流鼻涕、下肢沉重、腹胀、便秘等。乳房痛可以在月经前出现，亦有在经后出现的。乳房内有小结节，触之疼痛，行经后比较轻松，但下次来月经前又重新的出现胀痛情况。#p#副标题#e# 分享来月经前的症状消除经前期紧张情绪 第一次来月经前有什么征兆呢, 进入青春期，女孩的卵巢发育成熟后，大约每一个月有一个成熟的卵从卵巢中排出。如果卵没有受精，子宫内膜就会自然脱落，引起子宫出血(内膜脱落时，会感到肚子疼，腰酸背痛)，这就是月经。第一次来月经叫做初潮。月经初潮的年龄一般在11~17岁。月经周期与卵巢排卵周期一样，约28~30天。 一般来讲，女孩11岁前期乳房增大，快12岁时阴毛生长，12岁前期是生长高峰。12岁中期是体形改变期，13岁前期腋毛生长，13岁中期为月经初潮期。#p#副标题#e# 分享来月经前的症状消除经前期紧张情绪 征兆 ?以精神症状为主:常见神经敏感，烦躁易怒，全身疲乏无力，有时会引起头痛、失眠、思想不集中等。 ?以躯体症状为主:常见手脚颜面浮肿，腹部胀气感，有些人腹胀，大多数女孩会有便秘现象，小腹坠痛和乳房胀痛等。 初潮的早晚，还同气候有关系。一般热带地区气温高，女孩的初潮年龄就早，而寒冷地区的女孩初潮年龄则晚，这可能与人脑中的松果体有关。松果体分泌一种激素，叫黑色紧张素。 近年来发现，黑色紧张素的分泌和光照有关系。它在黑暗中分泌得多，对性腺的抑制强;在光照中分泌得少，对性腺的抑制弱。这就使热带地区人成熟较早的现象，得到了科学的解释。 另外，初潮的早晚，还和身体健康状况、情绪、营养等有一定的关系。总之，初潮的早晚受许多因素影响，因此个体差异可能很大。早至9岁晚到18-19岁月经来潮如果没有其他异常情况，都算正常范围。如果七八岁就来月经，或22岁还没有来月经，并伴有其它症状，就应该去医院就医，查清原因，及早治疗。 少女初潮，仅仅是生殖系统开始工作的表现，生殖系统的功能还没有成熟，所以在初潮的一段时间内，月经周期往往不太规律。据调查，初潮到第二次月经来潮，多数人在半年以上，有的达八九个月。初潮转为正常的月经周期，一般在两年以内。对这种月经周期不规律的现象，要有充分的认识，不要以为是得了病而乱服药，以免影响身体健康。#p#副标题#e# 分享来月经前的症状消除经前期紧张情绪 下面三种方法有助于预示月经初潮: 1,测体重和身高:在女孩进入青春期(11~14岁)后,每半年测量次身高和体重.如果某次测量发现身高和体重突然增加,预示在随后的半年里该女孩可能月经来潮. 2,观察乳房情况:如果发现乳房开始发育,膨胀并出现乳晕,触摸时又有一个硬结,于是在随后的两年内会出现月经初潮. 3,看有无白带:如果从女孩阴道中流出像鸡蛋清一样透明,无色无 味而略带粘稠的液体,预示2-3年后月经初潮即将到来.