补肾（北京——肖相如）

补肾（北京——肖相如） 学习辅助网 www.5730.net 补肾(北京——肖相如)一，按摩补肾: 常按摩:合谷穴、 足三里、 列缺穴、 委中穴。每天两次，每次每穴点按36下。 二，肾阳虚: 舌苔淡白色，寒症。 服用:龟苓集药 三，肾阴虚: 舌淡红、瘦、脉快、口舌干燥、便干 常患过敏性鼻炎、打喷涕 1，可服用:六位地黄丸。 2，麻黄6克， 细辛3克， 附子6克， 白术10克 防风10克, 炙黄芪10克。 四，食疗:1，吃栗补肾(如 栗粉膏、肾果栗、、、) 2,常吃碗豆牙;赤小豆。 3,常喝黄豆、黑豆、 黑芝豆汁。 4，每天吃(1-2)个苹果，三个桂园，三个核桃，三个大枣。(可分四个时间分别吃) 学习辅助网 www.5730.net 学习路上必备的交流学习网站 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net