口腔健康知识宣传

口腔健康知识 口腔健康知识宣传 篇一: 口腔保健知识宣传单 口 腔 保 健 小 知 识 什么是虫牙(学名龋齿，也称虫蚀牙、蛀牙), 龋齿(虫牙)是细菌与口腔内碳水化合物和糖起作用，发酵产酸使牙齿表面脱钙、溶解、破坏而形成龋洞的结果。 食物的种类对龋齿的发生有重要影响。软而粘、在口腔中滞留时间长的甜食易引发龋病。食用含纤维多的食物如蔬菜、瘦肉等对牙面有机械性摩擦和清洗作用，减少牙面菌斑的粘附，在某种程度上有阻抑龋齿发生的作用。 牙齿咬合面的点隙窝沟，两牙相接的邻接面,牙齿排列拥挤、错位、重叠，义齿卡环接触处，接触不良的套冠边缘处，最容易集聚菌斑，不易清洁，也是龋齿好发部位。 怎样预防龋齿, 1、每天至少彻底刷牙两次，最好是在早晨和睡前各一次。 2、使用含氟牙膏刷牙，能有效预防龋齿的发生。 3、每天用牙线清洁牙缝，把牙刷不易刷到的邻面牙菌斑清除干净。 4、培养良好的饮食习惯: 少吃奶糖、巧克力、甜点心和冰激凌等甜而粘的食物，少喝甜饮料，并尽量在正餐前后进食，吃完后一定要刷牙或漱口。 5、定期(半年左右)到医院进行口腔健康检查和维护。 什么是牙周疾病, 牙周疾病是指发生在牙齿支持组织(牙龈、牙周膜、牙槽骨)的一种慢性、破坏性疾病，是最常见的口腔疾病之一。在我国，成年人发病率高达70%以上，是丧失咀嚼器官功能的主要原因。 牙周疾病的自我察觉 ? 近来刷牙时刷毛上有血迹，咬物时食物上有血迹，说明开始有牙龈炎。 ? 牙齿不松动，但牙龈红肿，一碰就出血，说明有牙龈炎。 ? 牙齿有不同程度的松动、咬物无力、牙根暴露，说明已发展到牙周炎。 这些症状若不能很好的治疗和控制，则会造成牙齿松动脱落，直接影响咀嚼、发音和美观。 怎样预防牙周病, 1、养成良好的口腔卫生习惯，应用正确的刷牙方法进行有效地刷牙,提倡应用牙线去除牙间隙的菌斑。 2 3、定期进行洁治，每半年至一年做一次口腔洁治(俗称洗牙)，保持健康的牙龈和稳固的牙齿，有效预防牙周炎。 4吸烟对口腔健康有什么害处, 吸烟对口腔健康很有害。由于青少年正处于生长发育时期，所以吸烟的危害较成年人更为严重。 吸烟可引起一种叫 口腔粘膜白斑 的疾病。唇部的白斑多位于下唇，且多在唇中、外 l,3交界处，正是人们习惯衔烟的地方，可以说明叼烟与白斑之间的关系。白斑是一种癌前病变，大约有4-7%可转变为口腔癌。据统计，口腔白斑患者中，有9 3(1%是吸烟者。 吸烟会刺激牙龈，容易得牙周病，并且病情也较重。最近瑞典的科学家证实: 在严重的牙周病患者之中，80%是吸烟者;吸烟者牙周病患病率为不吸烟者的3倍;吸烟者比不吸烟者平均多缺失两颗牙。吸烟虽然不是牙周病的根本原因，却是重要的诱因之一。 从美观上讲，吸烟可使牙齿着上一层黄褐色的烟渍，影响外貌。 吸烟者口中常有口臭，影响社交与工作。 口腔保健的正确方法 1. 刷牙: 这是最普通的方法。 人们都在刷牙，但刷得好、认真 刷的人不多。所谓刷得好，就是 要把每颗牙的各牙面都刷干净。 每天至少早晚各刷一次。正确的 刷牙方法是，上牙由上向下旋转 刷，下牙由下向上旋转刷，上、下前牙里面要顺牙缝刷，嚼东西的牙面应前后来回刷。 为了把牙面刷得较干净，必须选用刷头小、毛软而有弹性的保健牙刷。为了预防龋齿和牙周病，最好使用含有氟化钠或洗必太牙膏。含有氟化钠或氯化锶的牙膏还具有解除牙齿过敏的作用。 2.剔牙: 有些食物嵌塞成菌斑刷牙是难以去除的，最好用牙科探针轻轻剔出嵌塞食物，清洁菌斑。有人习惯用牙签，但一定不要用力太大太猛，以免刺伤牙龈甚至造成齿槽骨吸收。 3.漱口: 要注意漱口，饭后或剔牙后用温水漱口可以把口腔内残留的食物残渣漱掉。我国古代主张用茶水漱口，是一个很好的办法，因为茶含有氟，可以防龋，还含有鞣质，对防止牙龈炎也有好处。在漱口水中 加入少许食盐，一般以微带咸味为宜，对防止牙龈发炎也有一定效果。漱口水中加入某些药物，如0.2%洗必太或0.2%氟化钠溶液，就有较好的防龋效果。洗必太溶液对消除牙面菌斑也有好处。 一四七团疾控中心 201X年9月 篇二: 口腔健康知识宣传 口腔健康知识宣传 一、维护口腔健康，促进全身健康 1.世界卫生组织对口腔健康的定义是“牙齿清洁、无龋洞、无痛感，牙龈颜色正常、无出血现象。” 2.口腔是人体的重要组成部分，口腔健康是全身健康的基础。 3.口腔疾病与全身疾病可相互影响。常见的牙周病会诱发或加重全身性疾病，如心脑血管疾病、糖尿病、早产、老年痴呆等。全身系统性疾病如糖尿病、艾滋病、某些血液病等也会在口腔有所表现。 4.口腔疾病是可以预防、控制和治疗的，良好的口腔卫生习惯与定期口腔专业保健相结合可维护口腔健康，促进全身健康，提高生命质量。 六、及时修复缺失牙，康复口腔功能 1.缺失牙在我国中老年人群中很常见，约一半的老年人缺失的牙没有得到修复，且大多数修复的义齿没有得到正确的护理。 2.牙齿缺失会影响美观、发音和咀嚼功能，应当及时修复。修复后要正确(来自:.SmhaiDa. 海达范文网:口腔健康知识宣传)戴用、注意维护和清洁。 篇三: 健康口腔宣传单健康每一天，从爱牙开始 一、养成四个护齿好习惯，就能有效保护牙齿，好习惯分别是: 早晚用含氟牙膏刷牙、定期进行口腔检查、少吃甜品和含糖饮料、餐后及吃零食后清洁口腔(比如漱口等，如果要嚼口香糖，就咀嚼无 糖的口香糖)。餐后或零食后清洁口腔，可降低口腔内的唾液酸度，有益牙齿健康。这四个好习惯如果能真正养成，会一生受益. 二、刷牙方法让牙刷以打圈的方式来刷牙，从而避免刷毛与牙齿平行刷和过重刷，损伤牙齿。清洁下面的前牙时，刷头的角度对着牙齿内面上下打圈;清洁上面的前牙时，刷子的角度是上下笔直，刷头指向嘴上部。当刷毛刷到两颗牙齿的中间，用同样的打圈方式清洁牙齿内侧面，同时，再轻轻地用软刷刷舌头，从后部刷到前部，帮助清除舌部的细菌，保持口气的清新。需要注意的是，每个人最好有两把牙刷，轮流使用，以保证牙刷的干燥，刷牙时牙刷与牙龈呈45度角。 三、选牙刷: 三排、六束的好 牙刷最好选择刷头较小、刷毛柔软、刷毛末端磨圆的，而且刷毛为直三排、横六束的，这样的牙刷在口腔内能够运作自如，牙齿的死角都较容易刷到，清洁牙齿的效果当然要好一些。 四、牙膏最好用小管 有调查显示，超过八成的家庭使用大管(125克以上)牙膏。人们普遍认为，大管牙膏在价钱上更划算，而且能用很长时间。其实，用牙膏小管反而更好，原因主要有以下三点: 1、一管牙膏不要用太久。因为牙膏使用时间越久，暴露在空气中的机会就越多，与牙刷的接触频率就越高，接触细菌的机会也就大大增加。 2、一家人不要合用一管牙膏。因为每个人的口腔都是一个有多种细菌存在的环境，平时我们再认真刷牙，也只是减少牙齿表面存留的细菌，不可能完全杜绝，尤其是在牙刷毛的间隙中会有细菌附着。如果一家人合用一管牙膏，所有人口腔中的细菌都会在管口聚集，随后又被别人的牙刷带走。所以说，越多人使用同一管牙膏，牙膏管口的细菌存积就越多，细菌传播的几率就越高。 3、牙膏最好换着用。目前牙膏的种类琳琅满目，大致可分为普通牙膏、药物牙膏与含氟牙膏三大类。在普通牙膏的基础上，加入一些有口腔保健作用的药物或防龋功效的氟化物，就变成药物牙膏和含氟牙膏。每个人要根据自己口腔特点和需要来选择，应该尽量换着使用不 五、窝沟封闭与氟化物的联合使用，可以最大限度地预防龋病的发生。 窝沟龋影响儿童牙齿健康。龋病可在牙齿的不同部位发生，发生在点隙裂沟部位的龋病称为窝沟龋，发生在光滑面的龋病称为光滑面龋。采用窝沟封闭可以预防窝沟龋的发生，但对牙齿的光滑面和邻面没有预防效果。氟化物是一种化学防龋方法，通过增强牙齿的抗龋能力和促进再矿化，有效预防牙齿光滑面及邻面龋病的发生。因此窝沟封闭和氟化物联合使用，可同时预防窝沟龋和光滑面龋，最大限度预防龋病的发生。 沛 城 镇 医 院 同的牙膏，这样，就能发挥不同牙膏多方面的功效，从而维护口腔健康。