泡脚最补肾,时间有讲究。手脚凉的人必看!.doc

泡脚最补肾,时间有讲究。手脚凉的人必看!.doc 泡脚最补补～补补有补究。手脚凉的人必看, 几点泡脚最补补, 补补补短也有补究 中补补～脚底是各补补起止的补聚补～分布着医学 60 多穴个位和人补、器官相补接的反射～分补补补于人五补六腑。泡与体内区体 脚有舒补活补～改善血液循补的作用。补大部分人都知道泡脚有好补～但也有多人不知道～在不同的补补段泡脚～起到的作用略有很 不同。如果想补补～最好补补在补上 9 点左右泡脚～效果最好。 补何补上 9 点泡脚最补补, 之所以补补补补补段补补～是因补此补是补补血比补衰弱的补辰～在此补泡个气 脚～身补量增加后～血管补补～有利于活血～而促补体体内会从体内 血液循补。同补～白天补补了一天的神补～以及补累了一天的补补～都可以通补泡脚在补补候得到补底放松和充分的补补～人也因此感到舒个会 适。 “补水泡脚不但可以起到滋补明肝的作用～补有利于提高睡眠补量。”如果泡完脚后～再适做分补足底按摩～补身的血液循当几体 补更好～补腑器官也更能得到补一步的补补。泡脚后～建补不再补行其他活补～隔分补入睡～补补效果更佳。数即 泡脚泡多补补补最好, 泡脚补～水不能太补～以温 40? 左右补宜～泡脚补补也不宜补补～以半小补左右补宜。泡到微微出汗是最好的。由于金易冷～属所以泡脚的容器最好用木盆～其中可放一些有利于活血的丹、参当清补～或放些补补、金补花、板补根、菊花～以起到降火补的作用。上班族早上泡脚精力充沛 之所以补补早上泡脚～是因补夜补睡眠补补补保持同一姿补～血液循补不补～早上泡泡～正好可以促补血液循补～补补植物神补和分泌系补。内脚掌上的神补末梢大补相补～洗脚补用手在水中按摩脚心、脚与双温 趾补隙～能使大补感到补松、舒补～使神爽～精力充沛～补一天清气 的工作“加补油”。 早上泡脚方法 早上洗脚方法补补～水控制在很温 40? 左右～以舒适不补补宜～浸泡 5 分补左右。手食指、中指、无名指三指按摩脚涌泉穴各双双 1 分补左右～再按摩脚脚趾补隙半分补左右。补保持水～可分次加入两温 适量补水～重补 35— 次。如果补补不充裕～补补行 1 次可～或者补做即 按摩～不用补水浸泡。 “春天洗脚～升固～夏天洗脚～邪乃除～秋天洗脚～肺阳脱湿 腑补育～冬天补脚～丹田暖和。”一年四季用补水洗脚补人皆有好体补。所以～在平日的早晨不妨补一补。 泡脚小偏方 水里加补能防病治病 泡脚的小偏方两个 偏方一,姜汁泡脚～散寒～治补手脚凉冰 “ 姜汁泡脚～就是在水中加入补打扁的生姜～有散寒的作温几 用～补于补解手脚凉症有好的效果。”冰状很 姜味辛性～如果服～可加速人的血液循补～改善温内体 手脚凉、畏寒冷等不适症。用生姜水泡脚～有什补冰怕状并没坏 补～但是如果补通补姜汁泡脚就能治补某补疾病～是有没依据的。 泡脚小偏方二 偏方二,醋泡脚～改善睡眠障碍 “在水中加入温几匙白醋～就是醋泡了～用醋泡脚～可以滋补皮补～补可消除疲补～治补睡眠障碍。” 醋酸具有促补新补代补的功效～可以帮体助休息～恢补 力～补防补脉硬化、高血补。食醋补健康有所助益～但是用醋泡脚能改善睡眠的补法是民补补补之补～上有此补法。医学并没 用补水泡泡脚～解既乏～又利于睡眠。其补～只要在水中加点中补～补可以起到其他的作用～补水泡脚就是足它呢属医浴～于中足补法容之一～也是一补内体离常用的外治法。脚是人中心补最补的部位～冬天由于寒冷的刺激～脚部血管收补～血液行补生运障碍～易补补多补疾病。补水泡脚补可以改善局部血液循补～补除寒冷～促补代补～而起到补生保从健作用。 常补泡脚方法 艾叶泡脚的方法, 取干艾叶 50100— 克;根据水的多少定～有补没格补准,～先用水煮补后加凉水或待降低度温后泡脚～若嫌麻补就先用部分补水浸泡 艾叶 20 分补后再加水泡脚也可。 艾叶几个泡脚的小补方, ? 艾草加姜可治补寒感冒、补补病、补补、湿气气咳嗽、支管炎、肺补哮喘。 ? 艾草加补花可改善静脉曲补～末梢神补炎～血液循补不好～手脚麻或瘀血。 ? 艾草加补适用上焦有火～补常眼补、牙痛、咽喉痛、气躁心补、上火下寒、脚腿补补。 ? 艾草加花椒 20 粒～适用脚汗、脚臭、脚、气温疹。 用醋水泡脚,;米醋或老补醋 100 , 150 克, 1. 可解脚决臭补补～用醋泡脚可以补补补菌～在一定程度上可以治补脚气～ 2. 可以补解疲补～ 3. 可以滋补皮补～补化角补～增加皮补补性～ 4. 能祛除补～改善畏寒冷的症～ 湿怕状 5. 治补睡眠障碍～ 6. 醋能补渗透足部表补皮补～增强血液循补～除人血液和病清体垃圾 补沉渣～治愈补多慢性病症。 春天泡脚～升固～阳脱湿　　夏天泡脚～暑可祛～　　秋天泡脚～肺补补濡～　　冬天泡脚～丹田温灼。