人体身体成分测定

人体身体成分测定 实验目的 掌握皮褶厚度测定法，并用以推测人体身体成分。 实验原理 身体成分分为体脂重和瘦体重，其中体脂重是指人体内的脂肪重量，瘦体重包括体内所有的非脂肪组织，如骨骼、水、肌肉、结缔组织和牙齿等。目前，体脂的测量方法有直接测定法和间接测定法。间接测定法很多，其中以皮褶厚度测定法和水下秤重法较为实用，前者有快速，简便和易行的特点。以皮褶厚度求得体密度，然后带入Siri预测公式计算体脂,，求出体脂重和瘦体重。 实验器材 皮脂厚度计 实验步骤 1(仪器校正 1)校正皮脂厚度计指针刻度:合上钳口，看指针是否停在“0”位，如果不在“0”( 位，可用手轻轻转动刻度盘，使指针对准“0”位。 (2)校正压强:指针校至“0”位后，再检查钳口压强是否合乎。检查方法如图1所示。左手持皮脂厚度计使之呈水平位置，在皮脂厚度计的下侧臂顶段小孔中挂上重200g的砝码，使下测臂基部与顶端的接点处于同一直线上，观察圆盘内指针的偏离情况。若指针处在15,225mm范围内，表明两接点间的压力符合 10g,mm的要求，若指针超过25mm，表明接点压力不足，须转动压力调节旋钮增加压力至15,25mm。反之，若指针不到15mm，表明压力过高，须转动压力调节旋钮校正指针至规定的范围内。指针允许有?5mm的误差。 图1 皮脂厚度计较正 2(测量方法: 受试者应着装背心，短裤，自然站立,暴露测试部位。测试者选准测量点，用左手拇指和食指、中指将皮褶捏起，右手持皮脂厚度计将卡钳张开，卡在捏起部位下方约1厘米处，待指针停稳，立即读数并做记录。测量三次取中间值或取其中两次相同的值，测量误差不得超过5%。以毫米为单位，取小数点后一位记录。 3(测量部位:一般测量右侧，常测部位有以下几处: (1)上臂部:上肢自然下垂，于肩峰与尺骨鹰嘴连线中点处，垂直捏起皮褶。皮褶走向与肱骨平行(图2)。 o(2)肩胛部:在右肩胛骨下角的下方约lcm处，皮褶方向向外下方，与脊柱成45角(图3)。 (3)腹部:脐水平线与锁骨中线相交处，皮褶走向水平(图4)。 (4)大腿:腹股沟中点与髌骨上缘中点连线的中点(大腿前部股骨中点处)，皮褶方向与股骨平行(图5)。 (5)髂部:髂嵴上方脐水平线与腋中线交界处，皮褶走向稍向前下方(图5)。 图2 测定肱三头肌部 图3 测定肩胛下角部 图4 测定脐部 图5 测定大腿 4(计算身体成份: (1)计算人体密度 推测体密度的回归方程式: 身体密度(男)=1.0991-0.0005*腹部-0.0004*肩胛下角-0.0005*大腿-0.0003*年龄 0.0004*肱三头肌-0.0004*腹部-0.0004*大腿-0.0003*年龄 身体密度(女)=1.0837- (2)计算体脂%: 体脂(F)%=(495/ 身体密度),450 (3)计算体脂重(F): 体脂重=体脂%×体重 (4)瘦体重(LBW):瘦体重=体重,体脂重 注意事项 1(测量时，左手捏皮褶时用力应均匀，并保持恒定。 2(皮脂厚度计的位置要正确。 3(捏皮褶时，不应连带肌肉。 4(测量过程中，皮脂厚度计的刻度盘和钳口应经常校正。 身体成分仪 用韩国Vivente Silver身体成分分析仪来检测人体身体成分 [目的]:测试和分析人体身体成分组成，为制定科学合理的运动处方和营养膳食处方提供参考依据。 [原理]:人体成份分析仪采用多频率生物电阻抗测试法，利用接触式电极测试人体各部位生物阻抗，根据人体生物特性，精确分析人体各种组成元素，并将测试结果与标准参考值进行比较，从而对人体健康状况进行分析。 [对象]:各种人(体重少于20kg的学龄前儿童除外) [器材]:韩国Vivente Silver人体成分分析仪析仪。 [步骤] 1、选择受试者的个人资料，或是通过新增受试者的个人资料来进行测试。 2、个人资料编辑结束后，受试者站到底座上，站好以脚踝作为电极接触面，不必脱袜即可测量，双手握住把柄。 3、点击个人资料中的“测试”按钮 4、几秒钟后，测试开始，过程滚动条显示。如果要停止该操作，点击“取消”按钮。 5、人体成份测试数据全部显示完成之后，即完成测试。 注意事项 1、测量时，尽量少穿衣服，确保准确性，手直接与电极接触。 2、开机后预热五分钟，期间禁止站人。 3、先开打印机，再打开电脑，等个人资料编辑结束后方可进行测试 4(饭前测量或饭后两个小时以上或更长时间进行测量比较精确;测量前将尿液和排泄物排出，测量时放松。 5、女子在月经期比平常会有更多的水分，可能会轻微的影响测试结果。 6、再次测量时，应保证在同一时间同一环境下进行。 身体成分分析仪操作程序: 1、 接通电源，打开主开关，身体成分分析程序自动运行。 2、 仪器打开后主屏就会有显示，按输入按钮，“ENTER”键转换到基本的信息屏幕。 3、 输入数字，年龄，性别，身高，将夹子夹在脚踝处，两手握手柄探测器，注意:同时保 持腋下夹角45度左右。然后按“ENTER”键就开始测量了。取消测试按“DELETE”键。 4、 测试完毕后，屏幕显示测试结果，按“PRINT”键打印测试结果。 [作业]:对测试结果进行分析和评价，并给受试者提出合理的建议。