橄榄油的功效

橄榄油的功效 先说一下橄榄油和VE的一个小用途: 大家都知道橄榄油和VE胶丸可以使眼睫毛长长，而且效果很明显。我试过了，一星期就看到效果，眼睫毛变黑变浓变长了，真的能看到又有新的睫毛长出来，不过用VE效果要比橄榄油快很多,有条件的MM也可以混在一起用,或者单用VE也可以,这里是详细用法 6天见效的眼睫毛速长法,,详细介绍,教你怎么用最方便(原创) (另外强调一下维生素AD胶丸(鱼肝油)也有同样的作用,可以代替VE用～～) 【橄榄油的实用妙法】 ?橄榄油是一种淡黄色的透明液体，富含维生素A、D、E、K、F，这些都是易于被皮肤吸收的脂溶性维生素。尤其是维生素E的含量，每100克橄榄油中含8毫克，是所有植物中含量最高的。而维生素E可分解体内的脂肪，帮助分泌激素。所以，橄榄油是减肥美容的佳品。 ?橄榄油减肥法 橄榄油所含维生素E，易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的体态美。沐浴时，先将身体洗净，再以棉花浸橄榄油遍涂全身，然后用热毛巾包裹，10分钟后再用温水冲洗一遍即可。 1.每天早餐前，空腹喝两勺橄榄油，减肥的效果十分理想。 2.橄榄油是按摩推拿最佳用油，洗浴后毛孔张开时，用橄榄油涂抹全身进行按摩，可使血液加速循环，减缓肌肉紧张，可使肌肤变得光滑细腻。还可将橄榄油均匀涂抹于肚脐和腹部，用手掌画圈按摩，可促进血液循环和肌肤新陈代谢，有助于吸收皮下多余脂肪和减肥。妇女生产后，在腹部用橄榄油按摩有助于消除妊娠纹，并使皮肤恢复自然弹性。因为橄榄油的纯净天然，对敏感的皮肤有极好的亲和力，吸收得非常快，不用担心污染衣物。 ?橄榄油美容法 与其它植物油相比，橄榄油的黏性较强。这种黏性使皮肤有很好的吸着力，可防止皮肤水分蒸发。所以不论面对夏季的日晒还是冬天的寒风，橄榄油均是皮肤的最佳保养品。 1.护肤 先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用棉花蘸橄榄油，遍抹于脸。橄榄油渗透越多，效果越好，所以要用双手轻轻地按摩脸部，目的是增加橄榄油的渗透力。经过10,15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭, 能除去毛孔内肉眼看不到的污垢，使皮肤光泽细腻而富有弹性， 消除皱纹和色斑或使色斑变淡、减缓皮肤衰老。 青春痘挤伤，涂抹患部，可消炎、消肿、止痛，并消除青春痘。 2.去角质 用橄榄油混和少量的精盐或砂糖，按摩皮肤，后净洗。 3.除皱 对付恼人的细纹、鱼尾纹或是外出前的眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，，除皱效果非常明显。把数片玫瑰花瓣浸入橄榄油中片刻，取出敷面或敷在眼角皱纹处，长期坚持，有特效。 4.自制面膜 1>用一匙砂糖和橄榄油混合一起可制成美白面膜，每周用三次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果 2>将一个蛋黄，一匙橄榄油混合制成面膜，使用前先在面部涂上护肤膏，然后涂上3层面膜，过20-25分钟后，用温水洗去，能防止面部皮肤干裂和皮肤衰老。 3>将香蕉或桃子捣碎，加橄榄油敷面，15分钟后用水洗净，可改善干燥的皮肤。 4>鲜牛奶50亳升，加4-5滴橄榄油，面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得清爽润滑、细腻、洁白。 5>榄油加鸡蛋清制成面膜，可以缓解皮肤干燥，延缓面部皮肤衰老 5.眼部护理 先在眼睛周围抹一点橄榄油，然后用面巾热敷，既可消除眼袋，又可去除细小眼角纹及色斑，还可营养眼睫毛. 6.天然护发 橄榄油含有维他命B和E，用适量橄榄油涂抹在头发上，轻轻按摩，使头发充分吸收养分，然后用毛巾包裹，待一个小时后再用中性洗发液洗头，你就能拥有一头亮丽柔顺的秀发了。同时还可以防止脱发、出油、出头皮屑，防干燥及发稍开叉，如果能坚持每周一次，则效果更好。 1>用1/2杯水、1/4杯橄榄油和1杯温和洗发水，将这些材料混合搅拌成柔顺的糊状倒进瓶子里随时取用橄榄油能增强发丝的韧性滋润干性发质，如果加入少许香水能让头发散发出迷人的香味。 2>将半杯橄榄油和一杯蜂蜜混合，用力搅拌均匀，置放两天后即可使用，用时将混合液涂抹在头上按摩，用梳子轻轻梳头发，使每根头发充分接触，而后，用塑料罩罩住头发，使混合液充分渗透;30分钟后洗去，这种护法剂可使头发乌亮而有光泽。 3>将两个鸡蛋打破、搅拌，慢慢加入一匙橄榄油、一匙甘油和一匙苹果醋，使之调和，涂抹在洗过的头发上按摩，让混合液在头发上停留20分钟左右，最后冲洗掉。 7.保养皮肤 皮肤粗糙，特别是腿部及臂部位置容易干燥，橄榄油具有滋润及保养作用，普通干燥的可每星期用三次，特别干燥的可每日擦用。 冬天外出前涂抹于暴露部位，可防止冻伤。 去除妊娠纹:用一匙橄榄油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可去除妊娠纹，或使之变浅。 8.秋冬润唇 天气忽然转冷时，感冒或肠胃不好时，有些人常会口唇干裂，这时，除注意饮水外，只要擦上橄榄油即可解决问。坚持两三天，可使你的嘴唇重现光润;尽管市面上已经有各种各样的润唇膏，但由于橄榄油的纯天然成分和易吸收特性，在秋冬季节，可以直接涂用，而且清新的橄榄香味会给你带来良好体验。 做法是:睡觉前用热毛巾先敷一下嘴唇，再用化妆棉沾橄榄油覆盖在嘴唇，用手指轻轻地按摩数分钟 9.手部呵护 1>每星期为双手做一次特别护理，以少许磨砂膏(或可选择粗盐)按摩双手，去除手部的硬皮，然后放在温热的橄榄油中浸泡一会。 2>处理倒刺的是把倒刺剪掉，用橄榄油浸泡10至15分钟，然后涂上润手霜，有营养肌肤的作用。 3>晚上睡觉前用橄榄油按摩10到20分钟后，戴上薄棉手套睡觉，第二天早晨再用温水洗手，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到较大的改善。 10.保护指甲 直接用橄榄油来按摩而使指甲透明亮泽。我们建议经常使用化学成分指甲油的女士在清洗指甲油后，先用橄榄油来按摩指甲，提供养分，以减少一般指甲油的化学成分对指甲的伤害。用两汤匙凡士林加半汤匙橄榄油混合在一起，是一种不错的指甲护理剂。 把1/4个熟透的牛油果捣成果泥，与一茶匙橄榄油混合，然后涂在指甲上，等15分钟后用温水洗净。如此保养节省了上美容院的时间与金钱，同样令指甲散发健康的光泽。 11.美脚 1>脚部干燥者洗脚后可涂些橄榄油，套个塑料袋，再放入热水中，待毛孔张开后，营养成分便会被脚肌肤吸收，足疗时使用橄榄油是最理想的，这些保健疗法，不但对滋养肌肤十分有利，而且可使橄榄油中的脂肪酸酚和多种天然维生素迅速渗入人体内并为人体吸收。 2>用原生橄榄油在晚上睡觉时涂在脚底，穿上棉布袜，让热气帮助毛细孔张开，油分被吸收而使双脚皮肤变得柔软光滑。 12.上妆 经常化妆的女士一定有这样的体验:工作太疲劳，或者睡眠不足时，不容易上妆。这时，你可求助于橄榄油。方法是在基础化妆品中滴1,2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上就变得亮泽而生动。在抹粉底之前也可先涂一点橄榄油，即可营养皮肤，又可防止妆粉脱落 13.卸妆 橄榄油有非常好的清洁残妆污垢与滋润肌肤的功效，在化妆棉上滴两滴橄榄油来卸妆，可以把顽固的彩妆卸得一乾二净，能有效除去油彩与化学品，使面部不受侵蚀，然后用温水洗去即可。 14.沐浴 浴缸放水同时，放入5-10毫升的橄榄油，用手轻轻搅拌，使油和水融合(油水可以融合)，然后开始沐浴。达到清除污垢、舒活筋骨，消除疲劳的目的，长期坚持使皮肤滋润而有弹性 15.阳光浴保护用油 夏日游泳或户外运动，用橄榄油擦于面部和全身可保护皮肤，防止紫外线对皮肤的伤害，在烈日照射下不至脱皮。橄榄油是演员、运动员、潜水员、宇航员必备的护肤品。晒太阳，易脱水，引起色斑、皱纹、灼伤等老化现象。为了使皮肤有光泽，富有弹性，男性可以用橄榄油涂抹全身后照射紫外线，不会灼伤皮肤。 16.食用 外表的美丽固然重要，但是请不要忘记真正的美丽该是由内而外的。而好处多多的橄榄油不仅已经成为时尚的美容护发用品，更是在食用油类中的新宠 现在世面上的化学用品那么多，很多对人体有害的成分商家并不强调。所以还是尽量少用速效的产品，选择适合自己的，不一定非要是大牌，适合的才是最好的。护肤程序也不要太多，否则只会增加皮肤的负担～ 健康的身体才是美丽皮肤的保证，注意饮食和睡眠，保持良好的心情，只有拥有健康才能拥 有美丽～ 1.橄榄油要是初炸的那种,一般在瓶身标签上就能看到一个(VIRGIN)单词,由六个字母组成的,我只记住前两个字母"VI".也就是"处女"的英文单词. 2.最好是顶级原生的那种,"EXTRA"这个单词也会在标签上体现. 3.瓶体颜色很深,趋于黑色或墨绿色的那种. 有以上的三点的油就行,大概在一二百块吧.开瓶后最好在三个月内用完,开瓶久了橄榄油中所含的各种维生素含量就少啦. (1)每天早上起床后喝两勺橄榄油,半小时候后就会上厕所,有润肠作用,这样可以减肥. (2)在喷物的那种小瓶里倒纯净水,加入两滴玫瑰精油,再加入两滴橄榄油,摇均,喷在脸上或手上,很美容的! 1、 护发 橄榄油不仅具有滋润毛鳞片以及保持秀发水分的效果，同时对于紫外线及热风的伤害，橄榄油也具有良好的抗热及防晒特性。加热过的橄榄油具有良好的渗透发丝效果，能够深层滋润发丝，防止头发干燥、分叉。 材料:精制或纯橄榄油10ml(2茶匙) 使用方法: 1. 先将橄榄油用微波炉加热约30秒，注意不可过热，以免烫伤肌肤。 2. 在洗发前直接将微温橄榄油涂抹或用刷子搽在头发上。 3. 用毛巾包住头约20-30分钟后，冲洗掉橄榄油，再用洗发精将头发彻底洗净。 4. 洗发后，用毛巾先将多余水分吸干，再用少量纯橄榄油(大约3-5滴)均匀抹于尚未吹干的头发，可以保护秀发免于受到吹风的伤害。 小叮咛:头皮不要擦拭到橄榄油，以免头皮过度出油。建议每周使用1-2次。 2、 护甲 用加热后的橄榄油来护理干燥、粗硬的指甲边缘，不但能柔软甲皮，同时会让指甲更加强韧而有光泽。 材料:特级或精制橄榄油15ml(3茶匙) 使用方法: 1. 先将橄榄油加入小碗中用微波炉加热约30秒，注意不可过热，以免烫伤肌肤。 2. 将指尖浸入温热的橄榄油中约15分钟，之后再充分按摩指尖5分钟左右，让橄榄油完全被指甲及甲皮吸收。 3、 护唇 对于干燥的唇部肌肤来说，滋润的橄榄油可说是一种最佳的护唇原料，能够防止 唇部肌肤干燥皲裂，并能保持唇部肌肤柔软及平滑。 材料:特级纯橄榄油1ml、保鲜膜 使用方法: 1. 在嘴唇涂抹橄榄油并稍加按摩即可。 2. 想有更好的吸收效果，可将保鲜膜盖在嘴唇上约5分钟，之后再将保鲜膜取下即可。 4、 眼部护理 眼睛周围的肌肤干到不行吗,只要用两滴特级纯橄榄油轻轻在眼圈周围按摩，就能迅速抒解眼部肌肤的干燥及细纹，同时更方便眼部彩妆的进行。 5、 橄榄滋养面膜 想快速让干燥的脸部恢复光泽与柔嫩，橄榄油具有绝佳的抗老及滋润作用。将橄榄油用来调制面膜，特别适合干性肌肤经常使用。极干性肌肤:以大约1/2茶匙的特级纯橄榄油加上同比例的蜂蜜敷脸，能保持脸部肌肤的柔软滋润，改善干燥细纹现象，并让肌肤回复应有的光泽度。一般干性缺水肌肤:将大约2茶匙的原味优格，加上2-3滴的特级纯橄榄油，搅拌均匀之后敷于脸部，10-15分钟之后洗净，可以改善角质粗糙，并让肌肤维持适度的润泽。 6、 橄榄滋养沐浴油 这个配方运用较为便宜的纯橄榄油加上自主乳化剂tween20之后，将橄榄油的滋润效果均匀分散于洗澡水中，能够防止泡澡时肌肤过干的情形产生，同时预防肌肤瘙痒问题。 材料:纯橄榄油100ml、乳化剂Tween20 10ml(2茶匙)，混和搅拌均匀，装入空瓶即可 使用方法:放好洗澡水后，将制作好的橄榄滋养沐浴油(使用前记得摇晃均匀)大约10ml倒入洗澡水中，充分搅拌，让其溶于洗澡水中，接着泡澡即可享有肌肤滋润的感受。 7、 预防妊娠纹 特级纯橄榄油富含橄榄多酚成分，能够发挥抗氧化抗发炎的功效，防止肌肤胶原变形，因此可以预防妊娠纹的产生。在怀孕第三个月时开始使用于肚皮、大腿内外侧、以及臀部，每天将大约一茶匙特级纯橄榄油抹在这些容易产生妊娠纹的部位，加以按摩，一直到婴儿出生为止，就能有效预防妊娠纹。对于刚刚新生的妊娠纹，立即使用橄榄油按摩，长期下来也可以使妊娠纹淡化而变得不明显。 8、 橄榄除疤浸泡油 由于特级纯橄榄油有抗发炎的作用，而干燥的金盏草具有促进表皮细胞增生、帮助伤口愈合的功效，因此这款浸泡油可以用于新生疤痕处，用来促进疤痕愈合完整，保持肌肤的平滑细致。 材料:特级纯橄榄油100ml、干燥金盏花20g 制作方法: 1. 将干燥金盏花放入干净的空罐子里，再把橄榄油倒入罐子里，放在阳光下约两个星期。 2. 用纱布将金盏花过滤干净只取浸泡过的橄榄油。 3. 再将油脂倒入干净玻璃瓶中即可。 使用方法:直接将浸泡油涂抹在小伤口上当消炎抗疤的治疗产品使用。 百度空间 | 百度首页 | 登录 空间可以送礼物啦～玫瑰、相机、香水、巧克力„ 小礼物，大心意，多送有惊喜～ 查看详情>> WZHX-梦幻庄园释梦缘(一生中承载着许多梦，隐隐的散发着忧郁的美，还有许多没有承诺的梦...) 主页博客相册|个人档案 |好友 查看文章 为女性朋友介绍一下橄榄油的用法2008年06月17日 星期二 12:06橄榄油的用法 橄榄油是从橄榄果中榨取出来的一种淡黄色透明液体，曾被称为“液体黄金”，富含维生素A、D、E、K、F，这些都是易于被皮肤吸收的脂溶性维生素。尤其是维生素E的含量，每100克橄榄油中含8毫克，是所有植物中含量最高的。 橄榄油别样用途剖析 除了可以用来炒菜外，其实橄榄油还有许多其它作用，下面我们就来看看它的别样用途及具体用法吧～ 用途:滋润皮肤 用法:敷脸，先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用棉花蘸橄榄油，遍抹于脸上，经过10-15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可;润身，洗完澡后在一杯水里加入一些橄榄油拌均匀，分次淋在身体的每一个部位，再适当地按摩，可以使皮肤更光滑。 用途:除皱 用法:眼角纹，对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，马上看不出纹路(外出时不用洗掉可以直接上妆);妊娠纹，用一匙橄榄油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可去除妊娠纹，或使之变浅。 用途:护发 用法:先把一个鸡蛋黄和适量橄榄油搅拌成糊状，头发洗净后将其抹在头发上，停留20-30分钟，再洗净，您的头发将会变得更光亮及富有弹性。 用途:上、卸妆 用法:上妆，在基础化妆品中滴1-2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上就变得亮泽而生动;卸妆，在化妆棉上滴两滴橄榄油来卸妆，它可以把顽固的彩妆卸掉，包括标榜防水的化妆品。 用途:润唇 用法:晚上睡觉前用热毛巾敷一下嘴唇，再用化妆棉沾橄榄油覆盖嘴唇，隔天起来又是粉粉动人。尤其对每天都要涂口红的人来说更需要这样来保养嘴唇。 用途:减肥 用法:橄榄油所含维生素E，易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的体态美。它不仅可以帮助消化，还能预防便秘，所以减肥效果显著。记得在每天早餐前，空腹喝两勺橄榄油，减肥的效果十分理想。 用途:护足 用法:据说这是专业模特儿们护足的“秘方”:给双脚上膜。将海盐与橄榄油以2:1的比例调配，充分按摩脚部后，再用毛巾擦干;给双脚按摩。将凡士林加入数滴橄榄油，混和后即可用来给双脚按摩。 选购方法 观:优质特纯橄榄油油体清亮，呈黄绿色，颜色越深越好。 闻:有淡雅的果香味，最好是杏仁味儿。 尝:口感爽滑，偶有瞬时的橄榄果的涩味。 作按摩油使用: 1、回家先泡个热水澡，点上一盏香熏，然后用橄榄油为自己美美地做个全身推拿，也可以取半杯橄榄油加几滴玫瑰精油再加入半汤匙蜂蜜和少量水可制成按摩油，橄榄油也是最好的全身按摩油有效去痛缓解疲劳。 2、搽于肚脐和腹部，用手掌划圈按摩，可促进血液循环和肌肤新陈代谢，有助于减肥。 作眼霜使用:护肤最好用冷压生产的,或者叫特级初榨extra virgin,不要买精炼过的. 1、睡前在眼睛周围抹一点橄榄油，既可消除眼袋。 2、浓密卷翘的睫毛不仅能使双眸看起来明亮有神，而且能让脸部表情看起来更生动。夜晚，用橄榄油涂睫毛，能促使睫毛生长。如果在小油瓶内加入柠檬皮碎片，效果会更好。 美甲:将指甲浸入橄榄油按摩5分钟可美指甲。 护唇:冬春季节空气比较干燥，嘴唇常会脱皮开裂，只要稍稍抹点橄榄油，就可解决这个问题，因为橄榄油就像一层塑胶纸，能有效地防止水分蒸发。方法是把嘴唇洗净，再以棉棒蘸橄榄油涂在唇上，并用手指轻轻地按摩数分钟即可，坚持两三天，一般可使您的嘴唇重现光泽、健康。 护发:把100克蜂蜜和60克橄榄油混合，制成头发营养剂。洗头前半小时抹一些，头发会变得光洁发亮，柔软滋润。 帮助上妆: 1、工作太疲劳，或者睡眠不足时，不容易上妆。这时，你可求助于橄榄油。方法是在基础化妆品中滴1-2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上就变得光泽光泽而生动。 2、在搽粉底霜之前，用橄榄油薄薄打底，然后化妆，这样您彩妆可以保持到晚上而不脱落。 其它作用: 1、服用几勺橄榄油可有效解酒。 2、如皮肤烫伤、发炎或有各种不适，在伤病处擦橄榄汪能减轻疼痛、促进伤口愈合、抗菌消炎，愈后不留疤痕。 3、婴幼儿使用可防止皮肤被汗、尿淹，如已被汗、尿淹后，在被淹部位擦用效果非常好。 橄榄油的具体效用: 养颜:洗完脸后，用橄榄油反复轻轻按摩，再用蒸脸器或热毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不到的污垢，滋养肌肤，增加皮肤的光泽和弹性，去除细小皱纹。 护唇:天气寒冷，感冒或肠胃不好时，嘴唇易脱皮干裂，只要涂上少量橄榄油，可使口唇重新变得光润。 护发:洗头时，在温水中加入少量橄榄油，漂洗时，油会均匀地附着于头发上，也可滴几滴到手上直接涂抹头发，可使头发变得光泽柔顺。 粉底:在抹粉底之前先涂一点橄榄油，即可营养皮肤，又可防止妆粉脱落。 卸妆:卸妆时，用橄榄油轻擦面部，能有效除去油彩与化学品，使面部不受侵蚀。 防裂止痒:在干燥的季节，用橄榄油可防止皮肤皲裂及因皮脂分泌过少引起的瘙痒。 呵护婴儿皮肤:婴儿皮肤娇嫩，在腋下、屁股等处涂上橄榄油，可以防止宝宝的皮肤被汗或尿淹。 美白:用一勺砂糖和橄榄油混合一起制成面膜，每周三次，收缩毛孔有显著的美白效果 防晒:外出时涂上一层，可以防护皮肤不受紫外线的伤害，防止皮肤癌 防眼角皱纹:用橄榄油在眼角皱纹处轻轻按摩。 去除妊娠纹:用一匙橄榄油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可去除妊娠纹，或使之变浅。 食用(不含胆固醇，很好地预防心血管疾病，处对消化系统有很大好处，) 橄榄油的具体效用有: 养颜洗完脸后，用橄榄油反复轻轻按摩，再用蒸脸器或热毛巾敷面，能除去毛孔内 肉眼看不到的污垢，滋养肌肤，增加皮肤的光泽和弹性，去除细小皱纹。 护唇天气寒冷，感冒或肠胃不好时，嘴唇易脱皮干裂，只要涂上少量橄榄油，可使 口唇重新变得光润。 护发洗头时，在温水中加入少量橄榄油，漂洗时，油会均匀地附着于头发上，也可 滴几滴到手上直接涂抹头发，可使头发变得光泽柔顺。 粉底在抹粉底之前先涂一点橄榄油，即可营养皮肤，又可防止妆粉脱落。 卸妆卸妆时，用橄榄油轻擦面部，能有效除去油彩与化学品，使面部不受侵蚀。 防裂止痒在干燥的季节，用橄榄油可防止皮肤皲裂及因皮脂分泌过少引起的瘙痒。 呵护婴儿皮肤婴儿皮肤娇嫩，在腋下、屁股等处涂上橄榄油，可以防止宝宝的皮肤 被汗或尿淹。 一些著名的影星如玛莉莲?梦露，伊丽莎白?泰勒，索菲亚?罗兰等，都喜欢用橄 榄油涂抹身体。著名歌星邓丽君生前极少用指甲油，她经常用橄榄油按摩指甲，使指甲 变得晶莹透亮，散发出健康的光泽。 橄榄油用途很多，对保养皮肤，头发都很好。 洗发后，最好是洗护分开的洗发水，用橄榄油均匀涂抹头发，头皮，发根。 等15分钟后，清水冲洗。无需用洗发产品。注意，橄榄油不是油，而是橄榄果冷榨出来的果汁，因为它的感觉很像油，才这样取名。其实就把它看成是诸如柠檬，葡萄的榨果汁好了。 身体有多余脂肪赘肉，用橄榄油每天坚持涂抹按摩，能帮助脂肪燃烧代谢。 尤其对小肚子上的脂肪。对产后妈妈恢复苗条体形也有好处。 用橄榄油按摩指甲，会让指甲光泽健康; 涂抹手部，脚部，肘部，会让这些泄漏年龄秘密的地方留住青春。 因为这些部位极少分泌油脂，最容易干燥皱裂等等，所以借助橄榄油滋润效果非常好。 嘴唇也是，睡觉前轻轻涂上即可。 涂抹身体的时候，如果是薄薄一层，并加以按摩，那么最后只用毛巾擦拭一下即可。 除非涂的很厚重，很多，那就洗个澡了。但最好用温和的沐浴露，不要用碱性的皂类产 下面是蓝说的，我把她一起搬来了。 我来补充一下。。因为我家里有。。妈妈喜欢用。。。所以对这个比较了解 吃的橄榄油和这个可能不是一种。。。吃的油比较稀的。。。 橄榄油确实是很好的东西。。。斯琴高娃就是长年坚持用这个。。。所以她的皮肤很好。。白。。而且没有皱纹。。。 橄榄油的美白保湿效果都很好。。。通常会在做面膜的时候加几滴。。。 最好的应该是它的晒后修复效果。。。如果被晒红晒伤或是脱皮。。。用它在脸上留一晚上。。。第二天就会消失。。。决不会被晒黑。。。这是我妈亲身实践。。。