户外活动方案

户外活动方案 户外活动方案 篇一: 户外拓展活动方案 户外拓展活动方案 一、活动主: 团结、互助、合作 二、活动意义: 户外拓展训练能够激发自身潜能，增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，更为融洽地与群体合作。 三、活动对象: 全所研究生及博士 四、活动时间: 201X年6月29日 五、活动地点: 情侣园 六、活动项目: (一)盲人方阵10分 项目类型: 团队协作型 游戏人数: 8-16人 道具要求: 长绳一根 场地要求: 空旷的大场地 项目评分: 将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜 详细游戏规则: 让所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。 这个项目教会所有人如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦 虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使所有人在同心协力中初尝着胜利的喜悦。 活动目的: 这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。 活动评分: 以用时长短评分。 (二)比划猜猜 10分 游戏简介: 裁判先在纸上写上动物或物品的名字，每组轮流上两位，互相面对彼此，裁判将纸给比划的人看，比划的人不能说话和出声，只能用肢体语言表达其意思，由猜的人来猜答案。 游戏人数: 每组8-16人 场地要求: 不限 道具要求: 写好的纸片若干 活动目的: 培养团队间的默契程度。 活动评分: 以猜出个数评分。 (三)贴牌 道具: 一副扑克牌(拿走大小王) 规 则: 一人抽一张牌，贴在额头上。自己不许看自己的牌面，但却能看到周围人的牌。A最大，2最小，同一个点数，花色从大到小依次为黑桃、红杏、梅花、方块。 此时，大家开始依次根据别人的牌面和表情，猜测自己牌点是不是最小的。如果觉得自己最小，可以放弃，接受轻微惩罚，但不许看牌面，游戏继续进行。直到大家都不放弃时，亮牌，最小者受罚。 亮点: 游戏的关键，在于捕捉大家们初次看周围人牌时的瞬间表情和眼神。当然，如果演技够精湛，巧妙利用这种心理，反其道行之，绝对可以做到 以眼神害人 。 惩罚节目: 给大家讲一个笑话或者说出自己经历中最丢人的一件事 (四)寻宝大行动 参加人员: 集体 。游戏规则: 先准备好“宝物”(即字条上可以写“表演节目、获得奖品等)，然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到 “宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如: 宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励 。 (五)可怜的小猫: 1. 全体围坐成圈，一人当小猫坐在中间。 2. 小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的 头，并说: 哦～可怜的小猫。但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。 3. 抚摸者不笑，则小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就 得离开找别人。 4. 当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。 规则: 每次谁当小猫抽扑克牌决定。 惩罚节目: 给大家讲一个笑话或者说出自己经历中最丢人的一件事。 (六)脑筋急转弯环节 1.有十只羊，九只蹲在羊圈，一只蹲在猪圈 答案: 抑扬顿挫(一羊蹲错)。 2.请龟兔赛跑，请猪来当裁判，请问龟兔谁会赢, 答案: 不能说～说的人是猪? 3.有个地方能进不能出,请问这是什么地方? 答案: 坟墓。 4.鸡鹅百米赛跑,鸡比鹅跑得快,为什么却后到终点站? 答案: 鸡跑错了方向。 5.一只皮球和一个铁球从高楼上掉下来，谁先落地, 答案: 铁球 6.上课铃声东响了，却没有一个同学在教室里，怎么回事, 答案: 上的是体育课 7.哪位历史人物最欠扁, 答案: 苏武。 原因: 苏武牧羊北海边(被海扁)。 8.怎样使麻雀安静下来, 答案: 压它一下。 原因: 鸦雀无声(压雀无声)。 9.历史上哪个人跑的最快? 答案: 曹操 原因: 说曹操曹操到。 10.什么样的路不能走? 答案: 电路 1 1.小王是一名优秀士兵，一天他在站岗值勤时，明明看到有敌人悄 悄向他摸过来，为什么他却睁一只眼闭一只眼, 答案: 他正在瞄准 1 2.两只狗赛跑，甲狗跑得快，乙狗跑得慢，跑到终点时，哪只狗出 汗多? 答案: 狗不会出汗 1 3.有种动物，大小像只猫，长相又像虎，这是什么动物? 答案: 小老虎 1 4.什么贵重的东西最容易不翼而飞? 答案: 人造卫星 1 5.三个金鑫，三个水叫淼，三个人叫众，那么三个鬼应该叫什么? 答 案: 叫救命 1 6.什么东西比乌鸦更讨厌? 答案: 乌鸦嘴 1 7.孔子是我国最伟大的什么家? 答案: 老人家 1 8.睡美人最怕的是什么? 答案: 失眠 1 9.世界上除了火车啥车最长? 答案: 塞车 20.有一个人一年才上一天班又不怕被解雇他是谁? 答案: 圣诞老人 2 1.哪项比赛是往后跑的? 答案: 拔河 2 2.哪儿的海不产鱼? 答案: 辞海 2 3.迄今为止，你所见到的最大的影子是什么? 答案: 黑夜，哪(户外活动方案)是地球的影子 2 4.什么东西天气越热，它爬的越高, 答案: 漫度计 2 5.一架空调器从楼掉下来会变成啥器, 答案: 凶器 2 6.全世界死亡率最高的地方在哪里? 答案: 在床上 (七)表演动作之谁才是表情帝或者表情姐 例如: 啊呀，讨厌，人家是“淑男或者淑女” 动作要领: 双手在胸前抱拳,以左脚为中心,右脚抬起，原地转圈。 卖萌、看到美女的表情、航母style、性感造型、文艺青年、2B青年、失恋的表情、惊悚的表情„„„„.. (八)真心话大冒险 大冒险惩罚 1.背一位异性绕场一周 2.唱青藏高原最后一句 3.做一个大家都满意的鬼脸 4.抱一位异性直到下一轮真心话大冒险结束 5.像一位异性表白3分钟 6.与一位异性十指相扣，对视10秒 7.邀请一位异性为你唱情歌，或邀请一位异性与你情歌对唱 8.做自己最性感、最妩媚的表情或动作 9.神情的吻墙10秒 10.模仿古代特殊职业女子拉客 1 2.模仿脑白金广告，边唱边跳 1 3.让他到街上大喊 卖拖鞋啦,2块一双，买一送3 1 4.抓着铁门喊 放我出去～ 1 5.对陌生人美眉挤眉弄眼 1 6. 正面相隔做接吻陶醉状10秒; 1 7. 原地转10圈(就近靠下); 1 8. 跳肚皮舞; 1 9. 对外大喊我是猪; 20. 走猫步; 21 摆3个芙蓉姐姐S形; 2 2. 和左数第一个异性亲一下; 2 3. 脱一件衣服持续到结束; 2 4. 背起右边第一个女生; 2 5. 做好莱坞kiss; 2 6. 跪地求婚状: 如果我不向你求婚，我会后悔一辈子，因为你是我的惟一。 真心话: 1.和男/女朋友进行到哪一步了 2.最喜欢在座哪位异性 4.初吻年龄 5.自己最丢人的事 6.最后一次发自内心的笑是什么时候, 7.愿意为爱情牺牲到什么程度 8.如果有来生，你选择当, 9.如果让你选择做一个电影中的角色，你会选谁呢, 10.哭得最伤心的是哪一次,为什么, 1 1.如果跟你喜欢的人约会，碰到前任的男(女)朋友，会有什么表现, 1 2.你发短信给BF问“想我不”，他回“在开会”，说明什么, 1 3.你会为了心爱的人放弃半个小时的睡眠，早起给TA做早饭吗, 1 4.你敢直视喜欢的人的眼睛么, 1 5.谁是你一直想Kiss却至今未Kiss到的人, 1 6.你有保持关系在三年以上无话不谈却不暧昧的异性好友么, 1 7.一个你喜欢的异性忽然问你: 你是不是暗恋我,你会怎样, 1 8.女生跟男生说我真的很希望跟你是很很好的朋友说明什么, 七、活动操作: (1)、所有成员组队参加。 (2)、6月25号把前期工作落实，安排人员。 (3)、每个活动都进行评比，最后将各项活动的情况 篇二: 公司户外拓展活动策划书(方案) 公司户外拓展活动策划书(方案) 一、活动主题: “凝聚心感悟 放松好心情” 二、活动宗旨: 活跃团队气氛，加强团队协作;锻炼身体，放松心情;提高员工积极性，丰富。 三、活动主体: 火盾公司全体员工 四、时间地点: 201X年5月14日【星期六】 水磨沟公园 五、行程安排: 时间 项目 六、注意事项备注 (一)要求全体员工积极参加，无特殊情况不得请假。 (二)活动整个过程，以片区为单位，片区主管切实负责， (三)做好通讯联络协调工作，有情况及时汇报。 (四)活动期间，一定要注意安全，听从指挥。 (五)建议不要携带太多财务和贵重物品，以免丢失，身份证和银行卡应妥善保管。 (六)保护环境很重要，除了笑声什么都别留下。 七、工作部署 项目 负责人 八、游戏规则(游戏环节重新策划一下，更有意思一些) 九、道具清单【cehuashu.chdh.cn/ 策划书网整理.，版权归原作者、原出处所有。】 十、奖品清单 十 一、活动预算 十 二、活动安全领导小组 附: 各小组成员名单 l 利用下面内容对上面框架进行添加调整，完毕后删除。 1、11:00准时到达水磨沟公园门口集合 2、12:00游戏一《拔 河》 游戏规则: 每组8人，分两组: A组为: A、B 1、B 2、行政办2人;B组为: C、D、E、财务2人。在地上画一条分界线，每组队员站于分界线3米之外，每组队员握紧绳子，用力向后拔;胜利一方分两组，用力向后拔;胜利一方再次分两组，继续拔，胜利一方为赢家。将每人获得一份奖品。 道 具: 绳子 裁 判: 游戏二《多人跳大绳》 游戏规则: 每组10人，分3组: (1组: A、D、行政办1人、姜副总;2组: B 1、E、财务2人;3组: B 2、C、行政办1人、代总)2人抡绳。每两人同时进绳区内，比赛时间为两分钟，在两分钟内跳数最多的获胜，在比赛中，队员应该积极配合，从而达到协调一致，以“8”字形连跳，不得插队，插队者不记个数。 策划之家策划书频道 道 具: 大绳 裁 判: 【cehuashu.chdh.cn/ 策划书网整理.，版权归原作者、原出处所有。】 3、14:00午 餐: 4、16:00游戏三《走三步》 游戏规则: 每组8人，分三组进行(1组: A、E;2组A 1、D;3组B 2、C)，各组围成一个大圈，同时每人向前走三步，三组同时进行游戏看哪一组的圈坚持最久，为赢家。赢家将得到奖品。 裁 判: 游戏四《传呼啦圈》 游戏规则: 14人一组，分两组: A组为: A、B 1、B 2、行政办2人;B组为: C、D、E、财务2人。组手拉手围成一个封闭的圆圈，在其中一人手臂上套上一个呼啦圈，比赛开始时，各小组同时运动，在不许用手的情况下，把呼啦圈穿过每个人的身体，最后传一圈，最先完成的一组胜出;胜出一方分两组，继续进行，胜出一方将是赢家并领取奖品。 道 具: 呼啦圈2个(1米宽) 裁 判 游戏五: 《绑腿行军》 游戏规则: 4人一组，分7组: A、B 1、B 2、C、D、E、F(行政办、财务各两名)4人搭配，将每人的左右脚和旁边队友的脚捆绑在一起向前走。那一队最先到终点，就是赢家。17:30活动结束活动注意事项: 1、严格贯彻“勤俭节约，合理消费”的原则。不乱扔垃圾，保护环境。 2、因是集体活动，请大家服从集体听从指挥，不要私自单个活动。活动期间带好相应物品，穿戴简洁大方。 本文由T恤衫 0755yf.cn整理.不足之处,请见谅! 篇三: 户外拓展活动方案 户外拓展活动方案 一、 二、 活动主题: 提高团队工作能力 促进同事之间情感交流 活动目的: 通过本次活动，让各同事能够更进一步的相互了解，交流感情，提高组织、沟通、团结、应变能力，促进同事们的团结互助，以提高员工整体素质。 三、 四、 五、 六、 活动时间: 8月12日上午9点准备从公司集合出发 活动地点: 青秀山 活动形式: 野餐与户外拓展活动 前期准备: 1、 活动前1天安排人员准备当活动训物资，野餐所需要的食品和拓展所需道具。 2、 活动前1天活动负责人要确定活动准备情况，所有物资务必在 1天前准备到位。 七、 活动: 1、 负责人做好提前1天通知各同事什么时候出发的时间。 2、 活动当天9: 00分在公司楼下处集合 3、 到达青秀山后大约10: 00分，让同事先熟悉一下活动场地，熟悉15分钟后统一进行集合，做活动的前期工作。集合所到人员排好队进行报数，分单双分组。 给大家15分钟的时间相互认识了解，15分钟后每组选出一个队长向另一个小组介绍自己小组的每一个成员。(要求有自己小组的队名和简介)预计时间30分钟。 4、 进行第二个阶段，以20分钟来准备好任何形式的节目来向大家展示自己小组，以积极主动带有激励性的活动为主，主题是: 百田一家人～11: 00分开始表演，预计时间20分钟。每组10分钟。 (1) 拓展活动(60分钟) 活动主持人: 待定 小组组长: 活动现场选举 职责分工: 活动主持人负责所有培训事项安排;小组受罚一定是在活动主持人的指挥下和小组组长监督下接受处罚;各组小组长负责组织协调小组的拓展比赛 处罚方式: 除特殊说明外采用以下方式。受罚方式可以选择: 1、一个游戏中一次受罚做俯卧撑10个，以后每增加一次受罚则罚一倍;一个游戏中一次受罚蛙跳20个，以后每增加一次受罚则加罚一倍。其中允许小组内成员代替受罚。 (1)两人三足 每组分为4队，一队两人，用绳子绑住两个人的其中一个脚，然后在距离起点10米处设置问答点问题以化肥基础知识为主，要答对题目才可折返，如回答错误则可以选择继续回答直到正确又或者放弃答题直接折返，那么时间将增加20秒。当小组成员全队回到起点即为胜利。 第一名不用接受惩罚，第二名全队做10个俯 卧撑或者20个蛙跳;第三名全队做20个俯卧撑或者40个蛙跳;第四名全队做30个俯卧撑或者50个蛙跳。 (2)传真机 小组在不说话的情况下将副培训师的一个指令，从头传到尾。在规定时间内，若未传到或者传错的小组，将受到惩罚。预计10分钟。 (3)畅所欲言 大家先按部门围坐一起，聊一些轻松有趣的话题。然后所有人围坐在一起，每个小组选派一人发言。最后活动主持人活动结束。大家可以自由活动 7、下午五点户外活动结束，集合会公司 八、 注意事项: 1、 行政部负责做好物品采购工作 2、 原则希望每个员工都能积极参加，没有特殊情况不得缺席。部门负责人做好 人员参加情况。 3、 当天需要带相机 4、 行政部提前做好费用预算，和物资购买清单 5、 活动当天需要带雨伞、一些应急药品等; 6、 活动期间要注意安全，部门负责人要求监管好队员，注意安全，全程需要负 责人统一带队往返 九、 十、 活动总负责人: 杜国威 活动人员安排: 活动人数: 16人 南宁部: 8人总部: 8人 十 二、经费预算 1、门票费用: 16×20=320 2、 附录: 引导分享内容 通过拓展训练，期望参训者在如下方面有所提高: 认识自身潜能，增强自信心;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅 力;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;认识群体的作用，认识有效沟通的重要性，提高对资源有效利用的认识，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，学会关心、懂得珍惜、感恩，更为融洽地与群体合作。