吃柚子的好处和坏处

吃柚子的好处和坏处 康美健康-www.km1818.com 吃柚子的好处和坏处是什么 冬季接近年关的时候，是柚子上市的黄金时节，大家都知道柚子是一种十分受欢迎的水果，柚子受欢迎自然是因为它甘甜多汁，能够清热化痰，而且柚子的分量也很足，一个柚子能吃上好久，对于MM们来说满足感大大的。我们所了解到的柚子其实好处不仅仅在于它的清热化痰，它还具有美容养胃的功效。柚子价格也十分亲民，属于大众消费水果。柚子虽好，但是也有一些坏处，这就要分清楚哪些情况哪些人不能吃柚子，一位的把柚子当做宝的MM们需要十分注意了。接下来，跟着小编一起来了解一下柚子的好处和坏处吧。 吃柚子的好处有哪些? 康美健康-www.km1818.com 吃柚子的好处一:降血压 柚子是高血压病人常吃的水果，因为柚子是一种高钾低钠的食疗水果，可以帮助高血压病人排出体内钠离子。但是高血压病人不宜在吃降血压药的同时吃柚子，因为两者同时相当于摄入过量降压药，会使血压明显下降，严重的可诱发心绞痛、心肌梗死或脑卒中。 吃柚子的好处二:抗炎、降血糖 柚子中含有一种与其他黄酮类成分类似的柚皮苷，有抗炎作用;新鲜柚子中还含有类似胰岛素的成分，具有降低血糖的作用，因此，柚子特别适合高血糖的人食用。 吃柚子的好处三:养胃清肠热 柚子具有清燥热的功效，不仅能清肺还能清肠胃。平时喜爱辛辣油腻重口味食品的人多吃柚子可以改善肺胃积热，改善口臭，大便燥结等。 吃柚子的好处四:解烟酒 喜爱烟酒的人常常容易咽干、干咳，吃柚子具有润喉、化痰的作用;《本草纲目》中就曾指出，柚子能“解酒毒”。 吃柚子的好处五:消食解气 康美健康-www.km1818.com 当人们遇到食积不化或是辈分忧思、心情抑郁的境况，会感到胸膈胀闷、嗳气不畅，食不下咽等症状，此时，食用油皮就很有疗效。 吃柚子的好处六:增强体质 柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。 吃柚子的好处七:降低低密度脂蛋白 柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。 康美健康-www.km1818.com 吃柚子有哪些坏处? 要说吃柚子有哪些不好的地方，几乎没有，但是有的时候，比如在吃某些药的时候就不能和柚子同食，柚子中含有一种活性物质，能对人体内的多种酶产生抑制作用。在服用药物时吃柚子很危险，因为柚子会与某些药物发生反应，导致药物失效，甚至影响肝脏的解毒功能，损害肝和肾。例如，服用抗生素药物时吃柚子会导致腹泻;女性服用避孕药后吃柚子会让避孕药药效全失，因为柚子中含有阻碍女性吸收药物的成分。 还有一种就是脾胃虚寒、气虚体弱不宜吃柚子 柚子本身是一种寒性水果，脾胃虚寒的人应该慎重食用，否则会引起脘腹不适，腹泻等，气虚体弱者也不宜多吃，因为这部分人对食物营养的吸收和转化能力较弱。