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一、培养高中生积极心理的意义 1.培养新时代人才的需要 柏拉图说过，教育的目的就是教会年轻人从正面 的事情中寻找愉悦。高中阶段对每个高中学生来说， 是人生重要的时期，是成为不同人才，向社会迈出坚 实步伐的准备阶段；或者是他们准备升入高等院校成 为大学生，被培养成为各类高级专业人才的摇篮。随 着社会节奏的加快和经济水平的高速发展，突如其来 的激烈竞争已经渗透到社会生活的各个领域，给人们 带来了很大的心理负荷，也对未来人才的心理素质提 出了更高的。对高中生积极心理的培养，能够使他 们更加坚强地面对生活，健康地成长为新时代人才。 2.积极心理的培养是高中生健康成长的需要 积极心理学认为，心理健康教育的目标应面向全 体学生，侧重于心理品质的优化与心理潜能的开发， 强调关注学生对未来的乐观希望、有价值的情绪体 验、内在成长的积极动机、积极人际关系、积极的自我 概念、创造性思维品质的培养。［1］高中生处于青年初 期，生理上日趋成熟，在智力发展上已接近成人水平。 然而他们的社会阅历浅，心理上还比较稚嫩，因而不 善于处理生活、学习和人际交往中所发生的各种心理 冲突，在突然的打击或挫折面前容易心理失衡。培养 高中生积极心理，不仅有利于其自身的心理健康，还 对心理疾病有防患于未然的作用，使其拥有良好的心 理素质，实现其身心全面健康的发展。 3.积极心理的培养是完善和丰富学校心理健康教 育的需要 以往学校对高中生心理课程教育多是以对学生 心理问的咨询矫正为主，难能有效地启迪和培养高 中生的积极心理品质。在积极心理学视野下，心理健 康教育课程的最大特点应体现一切从积极出发，用积 极的视角发现和解读问题的积极方面，用积极的途径 培养积极的品质，用积极的思想浇灌积极的心灵，用 积极的过程提供积极的情感体验，用积极的态度塑造 积极的人生。［2］以学生积极品质的培养为出发点和归 宿点，以“积极”为导向，多角度丰富与发展心理健康 教育课程，培养高中生成为能创造幸福和拥有幸福的 人。培养高中生积极心理能促使他们人格良好发展， 完善自我，在此基础上，教学质量大幅度提高。 二、当代高中生的心理现状 1.学习压力过大 由于高中生面临高考，升学压力比较大，因学习 而产生的心理问题是影响高中生心理的主要方面。学 习压力过大，导致食欲不振、失眠、神经衰弱、焦虑、反 应迟缓等。厌学是高中生面临的主要问题，不仅是学 习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦 出现厌学情绪。 2.青春期心理问题突出 闭锁心理。封闭心理是青春期心理的一个普遍存 在而又特殊的标志。闭锁心理问题主要是指处于消极 收稿日期：2010－12－11 作者简介：王 贺（1981-），女，江苏滨海人，哈尔滨师范大学教育科学学院硕士研究生； 徐 曼（1984-），女，黑龙江宁安人，哈尔滨师范大学教育科学学院硕士研究生 ． 思 想 政 治 教 育 研 究 Ideological and Political Education Research 第 27卷 第 2期 Vol.27 No.2 2011年 4月 Apr. 2011 论高中生积极心理的培养 王 贺， 徐 曼 （哈尔滨师范大学 教育科学学院，黑龙江 哈尔滨 150025） 摘 要：积极心理是一种良好的心理品质，这种品质能促使人热爱自己、热爱他人、热爱社会，拥有快乐和幸福。针 对高中生的心理特点，从培养高中生的积极情感体验、积极人格特质和创建积极的校园环境三个途径来培养高中 生的积极心理品质。 关键词：高中生；积极心理 中图分类号：G410 文献标识码：A 文章编号：1672－9749（2011）02－0139－02 ◇心理健康教育 思 想 政 治 教 育 研 究140 2011年 情况下的心理而言的。高中生在消极情绪下，会封闭 与外界的交流，当困难和矛盾得不到解决时，往往因 焦虑而自卑，甚至自暴自弃。 情绪不稳。青春发育期的生理剧变，容易引起高 中生情感上的激荡。这种动荡的情感时隐时露。这种 情况如果得不到疏缓，便会出现压抑心理，出现焦虑 与抑郁。 自我意识强。高中生刚进入青春期不久，又适逢 求学过程中的分化和转折，个性的独立性明显增强， 他们的自我意识会有全新的发展和变化。具体现在 三个方面：自我意识高度发展，自我形象趋于稳定，自 我评价深化。 3.人际关系不融洽 高中生的自主意识越来越强，当父母指导教化和 讨论问题时，容易与父母产生冲突；由于高中生大多 是独生子女，多有独特的个性和脾气，与同学相处关 系不融洽现象较多；高中生具有很强的自信心和自尊 心，愿意显示自己的才华和力量，有自己的主张和见 解，当不满足老师的讲解时，容易与老师产生对抗心理。 4.心理脆弱，承受力差 高中生在成长过程中产生的挫折有学习、人际关 系、兴趣和愿望等方面。其原因有社会环境、家庭以及 个人主观等因素。高中生心理脆弱跟其年龄有关，他 们涉世不深，面对很多从未体验和经历过的问题。对 那些习惯依赖父母的高中生而言，就更难把握自己。 结果做事没有自己的标准，盲目追求社会称许，处理 问题思维路线单一，容易出现自我否定、害怕失败和 挫折等问题。 三、培养高中生积极心理的对策 1.提升高中生的积极情感体验 积极体验主要包括对过去生活的满足、对现在生 活的快乐与幸福及对未来充满希望。［3］主观幸福感是 积极体验的核心内容，提升高中生的积极情感体验可 从增进主观幸福感开始。幸福的核心内容是对自己生 活的总体满意感，即一个人对自己所作所为和整个生 活质量是满意的，感受到生活是充实的。［4］因此，培养 高中生对自己的学习生活有正确的认知很重要。幸福 感的社会比较理论认为，向上比较，能降低幸福感；向 下比较能提升幸福感。这提醒我们选择不同的比较方 式能提升高中生的主观幸福感。比如，比较学生学习 成绩时，选择学习成绩相当的学生来比较，而不是用 不切实际的标准来衡量学习成绩，这样才不至于造成 高中生幸福感缺失。此外，和谐的师生关系是高中生 获得体验的重要保障，这就要求教师要尊重每个学生 的尊严和人格，要信任每一位学生，这样能激发学生 的积极情感。最后，让高中生多参加集体活动，这是因 为在集体中学生相互交流、沟通机会增多，能充分体 验到快乐。 2.培养高中生的积极人格特质 在积极心理学理论中，积极人格［5］意味着个体持 续一贯地把自身的失败与挫折看成是暂时的、由外部 原因引起的、特定性的情景事件，而把成功看成是长 期的、具有普遍性的、由自己内在的原因引起并影响 到自己所做其他事的情景事件。因此，培养学生的积 极人格，就是要培养学生以积极的心态解读学习和生 活中的心理现象，持续一贯地对生活事件做出积极解 释的风格。当然，这一培养目标的实现，需要心理健康 教育课程彻底改变以往侧重通过学生心理问题的发 现、解决和矫正来形成健全人格的教育模式，凸显积 极人格的核心地位，强调围绕积极人格的培养，整合 心理健康教育课程内容，全方位、立体化地疏通“积极 人格”的培养通道，营造对事件积极反馈的教学氛围， 带给学生积极的体验，激发学生潜在激情，发展学生 积极品质，促使积极人格的形成。对于高中生的积极 人格特质培养，“应该把自己的工作重心放在研究和 培养人固有的积极潜力上，通过培养或发掘人的这种 积极力量而使之成为真正健康并生活幸福的人”［6］。 3.创造积极的校园环境 人们的社会存在决定人们的意识。一个人所处的 环境条件不一样，其所作所为就有差异。校园是高中 生学习的主要场所，建设一个和谐、轻松、团结、关爱 的校园环境，对于培养学生积极心理尤为重要。首先， 学校培养学生乐于助人精神和团结友爱意识。其次， 教师要以身示范，为人师表，作学生榜样和良师益友。 第三，教育学生尊敬老师。学校要共创一种团结合谐 轻松愉快的良好环境。 参考文献 ［1］ 麻彦坤.论积极心理学取向的心理健康教育［J］.教育学术月 刊，2009（3）:42. ［2］ 尹秋云. 积极心理学视野下心理健康教育课程的错位与开发 ［J］. 黑龙江高教研究，2010（12）:166-168. ［3］ Seligman M，Csikszentmihalyi M . Positive Psychology : An introduction［J］. American Psychologist，2000（1）:5-14. ［4］ 刘翔平.当代积极心理学［M］.北京:中国轻工业出版社，2010: 17. ［5］ 任 俊.积极心理学［M］.上海:上海教育出版社，2006. ［6］ 励 骅，李 欣. 从积极心理学的角度解读学校教育的缺失 ［J］. 高教发展与评估，2011（1）:83-88. ［责任编辑：张俊华］