有一种游泳游戏叫无臂将军,可以协调身体各部位

有一种游泳游戏叫无臂将军,可以协调身体各部位 羽毛球 1. 目 的 培养动作的协调配合和集体主义精神。 2. 器材场地准备 游泳池或游泳馆。 3. 方 法 分成人数相等的两组，每组最前面的人只做俯卧蛙泳划臂动作，后面的人依次以手扶住前者腰侧做蛙泳腿部动作，但动作必须协调一致，最后以先到达终点者为胜。也可以采用仰卧姿势做，但仰卧时除第一人做仰泳划臂以外，其余的人两脚必须夹住后者头部靠下颌处，最后一人做仰泳踢水动作。 还可以一家三口人做家庭无臂将军游戏，即前者划自由泳臂，后者踢仰泳腿，也可以大家都做蛙泳姿势游动。 4. 规 则 (1)游仰泳时脚要夹紧后者头部，除第一人外，其余的每人都在水中做小臂推水动作。 (2)所有人配合要协调，动作要一致，如果有一人破坏动作节 奏都不易成龙舟。如有掉队者没全部到达终点，即算犯规。 注意事项:对象应有一定的仰泳和蛙泳技术基础，防止伤害事故或呛水。 羽毛球