肘关节屈伸练习

肘关节屈伸练习 儿童肘部骨折占儿童创伤的大部分，其中肱骨髁上骨折和肱骨外髁骨折 最为常见，肘部骨折有些可以保守治疗，有些需要手术。一部分家长注意力 关注往往关注住院期间的康复，认为手术做完了，就万事大吉了，术后一点 也不把功能锻炼放在心上，一味溺爱孩子，小孩一哭二闹就不练习了，另外 一部分家长则相反，心急火燎，强行暴力练习，结果适得其反，不但关节功 能没练习好，反而越练越差，甚至关节僵硬，形成骨化性肌炎，心里后悔不 已。所以想提醒广大父母，儿童肘关节损伤或手术后功能练习一定要掌握正 确的方法，，以主动功能练习为主，家长辅助注意掌握力度，注意频次，循 序渐进，忌暴力被动活动，以免造成无法挽回的遗憾。很多家长很想了解下 正确的康复方法，一一介绍如下: 1、 桌椅准备，高度合适，上臂贴于桌面，家长双手按压上臂，避免翘起。 2、 健侧手抓握患肢手腕。 3、 推前臂，肘关节伸直至最大，维持10秒。 4、 拉前臂，努力患肢侧手触碰同侧肩，弯曲至最大，维持10秒，屈伸各1下 为1次，50次,组，5~6组,天。 5、 年龄较小者，可以通过诱导孩子取放玩具、食物来练习伸屈功能。 肘关节的康复功能锻炼，以主动功能活动为主，每天要比前一天屈伸范围有 所改善，可以辅助穿衣、洗漱、吃饭、玩玩具等日常活动来锻炼功能。肘关 节功能练习要注意循序渐进，切忌急躁，严禁家长暴被动屈曲孩子肘关节， 易出现骨化性肌炎，使锻炼难上加难，同时也禁止运用提重物、拽门框等强 力手法增加肘关节屈伸活动范围。