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转载 真正灵魂出窍的方法 危险 非专业人士 转载 真正灵魂出窍的方法 危险 非专业人士 转载真正灵魂出窍的方法危险非专业人士切勿模 2011年10月16日 一、出体现象介绍 灵魂出窍现象最简单的解释是「感觉到自己离开了自己的在自己的之外活动。」 当人们在死亡边缘挣扎时会发生濒死经验很多时灵魂出窍是频死经验的其中一部份。当濒死者昏迷时他们会感觉到自己脱离了自己的飘起然后是见到自己的身体以及抢救自己的医务人员。很多时在他们回复知觉后都能够清楚地描述当时的情形。但那个时候濒死者其实已被断定失去知觉甚至脑部活动停止但他们就是能够准确地说出在他昏迷失去知觉期间所发生的事情。 有些人练习冥想气功瑜珈等精神修练时也会发生灵魂出窍现象。他们可以在出窍时去到遥远处看到那里发生的事情。 这个现象有时候也会自然地发生据欧美方面的统计全球约有四分之一人记得自己曾经在睡眠时有过灵魂出窍的经验。 这个现象多数是在睡眠的时候发生出窍者多数会先发生鬼压床现象然后才会经历灵魂出窍。 睡眠中的灵魂出窍是由于比精神疲倦所以比精神更快地入睡这个时候便是发生鬼压床的时候即是头脑清醒而身体入睡。当完全入睡之后那个人的意识便有可能离开活动了。 和普通发梦不同的是灵魂出窍的人是完全清醒的他可以清晰地思考和清醒时一样接收外界的讯息自由地控制自己的任何行动而且行动会比清醒时更为方便。因为灵魂出窍后没有了的限制很多平时做不到的事情都可以在灵魂出窍时做到。举例来说你可以在出窍后飞也可以穿墙过壁。 在欧美有专门研究灵魂出窍的机构对灵魂出窍作出科学性的研究欧美方面称灵魂出窍作「出体经验」out-of-body exp.。 显示出体现象是人类意识状态的一种。 而基本上每个人都是可以灵魂出窍的。二、梦和灵魂出体的关系 灵魂出体通常是发生在睡眠中究竟出体现象和造梦有甚么分别呢 事实上有些古老的传说认为每个人造梦时其灵魂都会离开到其他地方活动。所以有「不要在别人睡觉时画花别人面孔」的说法原因是怕那个人的灵魂会不认得自己而不能返回自己的中。 有时在刚入睡而又马上醒来的情形下有些人的身有一下急动。有时在梦中醒来时会感觉到自己从很高的地方掉下来。那个时候身体会感觉到强烈的离心力。 据说这些都是由于那个人突然醒来其灵魂突然由空中弹回自己的所致。 1、飞行梦 部份研究者主张任何人梦见自己飞行不论是以自己的身体飞上天空还是乘搭任何交通工具。则那个人其实是经历了灵魂出体。原因是一般人没有灵魂出体这个概念而实际上一般人也不一定能接受自己曾飞出过自己的身体。 于是他们便会在潜意识中把那一次出体经验伪装成一个普通的梦境但是在梦中飞行时所感到的离心力郄是非常真实的而事实上那真的是由于他们曾离开并在高空飞行、打转所造成的。 2、清明梦 除此之外有一个现象比普通的梦境更接近灵魂出体的那就是清醒梦了。 清醒梦又称为清明梦意思是在梦中可以保持清醒并且知道自己正在造梦。 有些人在造梦时会突然醒觉到自己正在造梦当他知道自己在造梦时他便可以控制自己的梦境。这便是清明梦了。 在清明梦中你可以自由地控制自己的行动也可以任意控制梦境的内容甚至梦中的其他人也完全由你来控制。 也有部份研究者指出清明梦其实是伪装了的出体现象。由于一般人的信念不相信自己可以离开自己的而活动所以心理上把自己的出体经验伪装成一个梦当中的背景、人物、事件都像梦境般不真实。而造清明梦的人比起真正的灵魂出体会较为迷糊…… 至于一直否定灵魂出窍的人士则指出其实所有出体经验均是清醒梦或普通的梦境而离开活动则全是梦中的错觉或幻觉。 比较为多数研究者接受的说法是梦、清明梦和灵魂出体都是人类的意识状态。三者的分别是焦点的深浅不同。焦点越深你的经验便越清晰也愈可以在 醒来时清楚记得自己的经验。 3、分辨灵魂出体和清明梦 灵魂出体和清明梦的分别 1可以清晰地思考 2可以自由地控制自己的活动 3清楚知道自己已离开自己的活动 4清楚知道自己离开的过程 5有可能可以见到自己的自己的多数在睡眠中 6还有一点普通梦和清明梦也较易被忘记但出体经验郄非常清晰不易被忘记。三、出体后的世界 在讨论灵魂出体的时候我们惯于把自己离开了身体的部份称为「意识体」或「灵体」。 我们的「意识」离开了我们的后会见到甚么呢 1、物质界和非物质界 现实世界又称为物质界即是我们清醒时活动的世界在物质界中每一样物件皆有实体都有一定的耐久性。物质界中所发生的所有事件都可以被不同的人共同感知。 但当我们入睡之后我们会发梦。在梦境中物件皆没有实体它们可以随时出现又可以突然地消失梦境中所发生的事件只有自己可以感知得到。 发过清明梦的人会知道他们可以在梦境中随时「创造」物件和事件这些事情会随着造梦者的「思想」即时出现和发生。 这个梦中的世界有别于「现实世界」和「物质界」可以称之为「非物质界」。 除了在造梦之外我们在灵魂出体后也会进入非物质界。 2、非物质界的特性 非物质界是灵体和意识体的世界我们在灵魂出体后会自动地进入这个世界。 在不同人的出体经验中可以看到非物质界的一部份和物质界重迭我们在刚刚出体后仍会见到物质界的境物甚至可以见到自己正在睡觉的房间以及正在睡觉的自己。 但非常奇怪地出窍者越离开自己的所在地他们会发觉他们见到的境物会变得越来越陌生。例如他们在出窍后去到一处他平时常去的地方他会发觉那个地方的境物变得似是而非例如原本应该有大厦的地方郄没有大厦了原本没有天桥的地方郄有天桥。所有街道或城市的结构仿佛完全重新组合过似的。 到这种情况我们只能感觉到那个地方是原本那处但其境物郄和原本的地方有很大的分别。 以上所述是一个出窍者浅度进入非物质界的情形。 当一个出窍者的意识焦点够深时他便有机会完全地进入非物质界。出窍者会发觉自己进入了一个黑漆漆的地方在下一刻他会出现在一个完全陌生的地方。这次去到的是一个完全未见过未到过的地方。 那个地方可能是一个城市可能是郊外也可能是在太空中。你会直觉地知道那个地方并不是地球上的任何一处实质存在的地方。那个地方完全和地球不同例如那里的大厦全部都是圆形的例如那里的树木全部都是尖的例如那里有可能有两个太阳或两个月亮等。 在非物质界中也有其他人存在不少出窍者在自己的经验中提到在出窍时见到很多不同的人那些人像我们现实中碰到的人一样。我们可以和他们沟通或接触。 不同人有不同的想法有些人想在出窍后能够留在物质界附近在物质界四处游览。也有些人希望到非物质界的地方看看那里非常特别的境物。 不过我们出窍的时间一久便很容易自动地进入非物质界。这是由于我们出窍后脱离了物质性的所以较难留在物质界附近。四、出体注意事项 灵魂出体对很多人来说是一种新奇的事物。或者有些人现在便立刻想去尝试了但在这之前请先看看有甚么需要注意的地方。 1、练习出体前注意事项 1出体前最好不要做太激烈的活动尽量保持身心的平静。太紧张导致心跳太快正是最常见的失败原因。 2练习出体前不宜吃太饱。和一般的气功或冥想一样最好在练习前一小时不要吃东西。 3不要喝太多水并且在练习前先去厕所。很多人在出体后感到要去厕所结果唯有被迫中断了出体状态。 4出体前最好不要看恐怖电影或小说虽然出体和发梦不同看到的是较为真实的景象但出体后很多时仍会见到自己幻想出来的东西这些东西我们通常称为「幻象」或「心象」。如果大家不想在出体后见到可怕的东西就不要时常想象或者在平时看太多这些东西了。 5最好在第二天是放假或不用早起床的日子才练习 出体因为你或会因此而失眠或精神欠佳…… 2、回到的方法 灵魂出体对多数人来说最大的疑问应该是出体后会不会不能回来现在我们便来谈谈回到的方法。 一般来说每次灵魂出体会在三十分钟之内完结。当完结时出窍者会自动地回到然后醒来。对很多初学者来说出体比回到更难得多很多时出体不到一分钟便因太过紧张或太过兴奋而自动弹回之内。 如果在出体中途想以自己的意志回到方法也很简单。就是在出体状态中设法郁动自己的真实肉身。例如不停地眨眼这样很容易令你自己真正肉身的眼睛也真的眨起来。当你的肉身在动时你会马上弹回肉身内并马上醒来。过程真的说那么快就有那么快。除了眨眼之外尽量郁动自己的手指也是可以的。当你真的郁动到自己的手指时你会感觉到自己的。很容易便可以使自己醒来了。 如果还是担心会回不到来的话也可以在练习出体前在床头放一个闹钟。把时间调较到四十五分至一小时之后响起来。这样的话时间一到闹钟便响不论你正在出体还是睡着了也会被闹钟闹醒。 既然很多专家把出体经验当成一个特别的梦境那么出体后剩下来的其状态实在是和我们平时睡觉没有太大分别的据脑波显示的确没有太大分别。如果说有人会担心出体后不能回到或不能醒来其实即是担心睡觉发梦后不能醒过来应该很少人会这样吧 3、灵魂出体的意义 练习灵魂出体是不是就只为了能够飞来飞去呢究竟灵魂出体有没有甚么特别的意义呢现在和大家分析一下 1为了兴趣而出体 只要想一想可以凭自己的意志用自己的身体来在空中自由飞翔或者能够不受时空限制于世上任何地方旅行甚至能旅行到从未有人到过的异世界、异空间。而这些都是能亲身经历的去旅游也只是为了经历罢了。这已经可以吸引到一些人包括我自己去尝试了。 2人类灵魂存在的证明 「灵魂」、「意识体」可以离开四处探索这件事本身对个人或是对宗教或是对所有生物来说意义可以说是非常重大的对不关心这些事的人当然不太重要。哲学上所关心的意识不灭、生命意义等问题关于这些请参考有关新时代的部份。也有可能在此得到一些启发。既然就个人经验而言意识、灵魂可以离开自己的肉身而独立存在那么在人死后意识也不一定会完全消失。或者情形和出窍一样人可以在死后以「意识体」的方式存在或生活很多人都会在经历出体经验后重新思考这些问题。 3身心的重组 部份人的经验报告指出在出体活动后会感到特别精神原因是意识体、灵魂在非物质界能得到所需的能量非物质能量。而平时我们进行普通的睡眠和造普通梦的功效也是为了让意识得到这些能量而在出体状态下则能吸收到更多。要注意的是也有人说出体后会觉得疲倦或睡不好这个情况是因人而异的。 4潜意识的运用 在出体状态中会大量使用潜意识或全意识运作其实平时我们思想所使用的显意识只占全部意识的一小部份在出体后我们有可能把潜意识的记忆或知识带给自己的显意识使自己清醒地知道这些知识而据说我们平时造梦即是潜意识的记忆和知识在梦中传递给我们。在出体状态中我们则可以直接地「回忆」或「思考」这些有用的潜意识资讯。 5增加意识的弹性 出体时我们把物质性的留下来只以我们的意识来活动。不依赖的活动让我们的意识得到锻炼。这样做可以使我们的意识增加了弹性有机会使意识本身的能力发挥出来。使我们的直觉、灵感、预感、创造力可以更好地使用。 4、突发事件 在出体中可能发生以下事件这些事件大多不会构成真正的危险但多数人遇到时都可能会感到害怕或惊吓。其实大家只要保持镇定到真的觉得有问题时紧记着我们还是可以用〔回到的方法〕回来的。只要够镇定的话即使遇到突发事件也不用害怕的。 5、在出体时遇到其他「人」 灵魂出体后你可能留在物质界附近也可能会进入了非物质界。你可能在出体状态下见到不同的「人」 如果你是初次尝试出体的话奉劝你暂时不要与任何出体遇到的「人」接触。你不去理会他们他们也不会主动接触你的。 有部份资深的出体人士出体是为了与非物质界的朋友见面或接触甚至超渡亡者但初学者还是等到有更多经验才做这些事情较好。不论他们被你吓到或你被他们吓到也不是太好的。 出体后遇到的人大致包括了以下四种 1造梦者他们是正在睡觉和造梦的人他们的意识显得蒙蒙眬眬的。即使你和他们接触他们在醒后也未必会记得你或者认为那次接触是一个梦。 2出窍者和你同样在出体状态的人但是几乎不会遇到。事实上能够以自己意志作灵魂出窍的人少之又少。 3亡者他们或者是刚刚死亡的人因为死了一段时间的灵体会去到灵界更深入的区域他们未必知道自己已死亡你遇到他们时自然会知道他们的身份。你会自然地感到他们有一种恐布感遇到他们的话请尽量离开那里。不要与他们作任何接触。 4高灵他们是指导灵、守护天使、导师或向导据说每个人类都会有一个指导灵在日常生活或梦中帮助他们。他们或者会在你出体时帮助你甚至会主动协助你出体。遇到他们的话你不用太紧张他们应该会在适当的时候才出现并尽量不会令你受到惊吓的。记着他们是善意的而如果你现出明显的害怕或不情愿他们会自动离你而去。 6、出体时被吸着 这情形不常发生有人在其出体报告中提到他们在飞近电缆或发电设施时会被其吸引过去。这令他们很难控制自己的飞行方向甚至有人被「引力」吸到电缆处不能飞走。 真的遇到这种情形也不用紧张在这种情形下回到的方法仍然可以有效运作。而大多时候你的害怕和恐惧已可能足够让你弹回并醒来了。 7、进入暗黑空间或隧道 其实这是出体时常见的现象多数资深的出体人士都会试过不过新手遇到的话则可能会不知所措。 情形是当你在出体后有时会感觉到自己在高速地向某一个方向高速地飘去而这种情形发生时你是多数不能够控制自己的你会一直飘行直到身体自行停下来。 当你停下来时你会发然自己身处一个完全陌生的地方。 有时候这种高速移动发生时会使你进入一个完全黑暗的空间。而你会感到自己在一条黑暗的隧道里不由自主地高速移动。 发生这种情形的时候也不用太惊慌你只要冷静地等到自己停下来便可。又或者在高速移动时使用〔回到的方法〕以自己的意志醒来也可。 其实这种情形便是出体后的其中一种能力「瞬间移动」。 在出体时我们有时会在无意中启动了这种能力。而在穿过了黑暗空间之后我们通常会完全地进入了非物质界。那是一个对我们来说完全陌新的地方。不过即使我们去到甚么地方我们仍然和物质界之中我们自己的肉身有无形的联系所以我们还是可以随时用〔回到的方法〕回来的。五、出体方法介绍 对多数人来说练习灵魂出窍不一定都能够立刻成功的当然有些人会在无意中出体但要刻意地做时往往不容易成功。有兴趣尝试的朋友可多作几次尝试以及参考一下其他人的经验报告。基本上每个人都是有机会成功的。 1、鬼压床 一般人所说的「被鬼压」或「鬼压床」其实是由于在睡眠时身体比头脑更早入睡达到了头脑清醒而身体入睡的状态。 很多人在灵魂出体之前会先经历这个状态感到自己在床上动弹不得。然而在「鬼压床」一段时间之后你或会发现自己突然能动了郄是只有自己的灵体在动例如感到自己的手动了望向自己的手郄见不到自己的手在动。跟着甚至整个人离开了自己的…… 要练习灵魂出体很有可能会经历到「被鬼压」或「鬼压床」的状态。在这种时候紧记要保持镇定不用惊慌。先放松等到鬼压床的感觉稳定下来后便可以尝试慢慢起来。像平时起床般先动上身慢慢地从床上坐起身来。成功的话在你回头望去时你会发觉自己离开了床而自己的身体郄留在床上。 而大多的出体方法是使人容易达到「被鬼压」、「鬼压床」的状态。 然后再在这个状态离开。 2、出体讯号 出体前身体会有一种特别的感觉而这种感觉有点像一个讯号即是当你有这种感觉时你便知道你应该可以出体了。有多次出体经验的人会知道这种讯号而当讯号出现时便很容易可以令自己出体。 这些讯号是人人都不同的不过也有一个人会有多种讯号的情形即是他遇到任何一种讯号都有机会可以做到出体。 出体讯号有以下几种 1后脑枕有震动感觉 2头部感到毛管竖起发冷 3全身断绝任何感觉 4头里面震动 5头部里面麻痹 当我遇到这些感觉时一种或多种我便知道我大概可以控制自己出体了不过也有试过遇到这些感觉时郄不能成功的。主要是因为太紧张所至心跳太快根本不能入睡不能入睡即是不能出体了。这种情况的话先进行数次缓慢而深的呼吸会有帮助。 3、出体方法一 以下是比较容易成功的方法 1比平时迟睡两小时例如凌晨一时三十分 2较闹钟在四个多小时后响例如凌晨六时正 3起来清醒一下你可以看看书落街散散步但不要太剧烈 4约三十分钟后再上床躺着 5平躺着放松全身 6尽量令自己容易入睡 7有出体的讯号出现 8不要紧张保持心中平静 9心中给自己暗示要保持清醒地入睡 10放松全身特别是头部 11等到自己失去所有知觉及入睡 12当清楚知道自己入睡但仍保持清醒时便用意志令自己起床或离体 4、出体方法二 这个法可能比第一个方法更容易成功这个方法叫作「睡眠时间控制法」 1照平时睡觉的时间上床睡觉睡觉之前把闹钟较到比平时起床早一个半钟头。 2闹钟响时请马上起床。 3这时请保持自己清醒三十分钟如有双脑同步或BWGen程式音频可以在这个时候听但请确定自己不会在听的时候睡着最好是坐直身体来听或边听边进行放松练习。 4在三十分钟后你应感到头脑清醒但郄很想再睡这时你便可以回到床上再睡。 5请尽量放松让自己较易入睡但又要尽量保持自己的头脑清醒你可以在心中想着「我要保持清醒地入睡」 6平时要保持清醒地入睡是很难或不可能的但这时因为你之前所做的准备功夫应该是可以办到的。 7请不要心急静静地放松地等待约十五分钟你会清醒地感觉到自己的身体正在入睡你可能会感到全身不能动或全身没有感觉或全身麻痹这都是正常的现象请不用惊慌。 8你也可能听到耳鸣或类似收音机的杂音在这时请保持放松不要挣扎这些现象很快会消失的。 9当你确定你的身体已完全入睡时你可以尝试离开你的身体了最好的方法是慢慢从床上坐起来像平时起床一样成功的话你会发觉你把自己的身体留在床上而自己则走了出来。 10在你活动之前请确定你是在出体状态中因出体状态的感觉是很真实的最简单的方法是一出来便回头看一看自己你应该可以看到自己的仍睡在床上另外也可以尝试飞起或浮起来方法是在心中命令自己「浮起来」或「飞起来」也可以大力地跳起来然后拍动双手像鸟类般飞如果你真的出体了你是可以任何姿势飞翔的。当然稍有经验后任何人都会尝试比较好看的姿势的。 11另外如果这个方法没有效的话请把第一次睡眠的时间缩短只要你在晚上迟一至两个钟去睡而第二朝又比平时早一个半钟头起床便可以了。 5、门罗五种离体方式 当你接收到出体讯号或进入睡眠麻痹状态时便可以尝试以下面五种方式离开 1原木-滚动想象一条穿过头顶至双脚的轴心把焦点集中在之内的「能量体」上使其旋转及滚动。当你感到一种在你的和能量体之间出现的「表面张力」以及你感到自己在自由地旋转时不用再集中注意力在滚动之上让它自然地继续下去。当出体程序变得舒适及熟习时你可以只是反转自己的身体便能够成功地离体。回体可以容易及有技巧地旋转直至你的「能量体」和你的排成直线。你可能意识到一些类似轻微的「卡」声同一时间你便回来了。 2极点用你的脚作为支点你引导你的「能量体」慢慢地上升及离体由头部开始脱离慢慢上升 直至你成为直立的姿势为止。当你「能量体」的脚部成为与唯一的连接点时把注意力集中在那里去完成离体的程序。 3从背后出来你慢慢地向后移动从你的背后脱离出来。当你成功的时候你可以转过去以及练习以心力去引导你自己的移动。 4流动把自己想象成云状、雾状或喷雾的形态把「能量体」由头顶送出。当你成功离体时你的「能量体」会回复成正常的形状。 5浮升这关系到一种情感状态与及飘浮及升起的概念。当你想象自己像云或像风筝般飘起的愉快情形时你的「能量体」便会对你的情感欲望作出反应。当你成功离体.