对击剑运动员比赛心率、赛后血乳酸和血清CK的研究

对击剑运动员比赛心率、赛后血乳酸和血清CK的研究 对击剑运动员比赛心率、赛后血乳酸和血清CK的研究 摘 要: 在全国击剑冠军赛期间,测定了27名国家队运动员比 赛心率、赛后血乳酸、血清肌 酸激酶和血尿素,以了解击剑运动供能 特点、运动员参加比赛后机能变化,为训练实践提供 理论依据。结果 发现:1)在半决赛和决赛时运动员赛后血乳酸显著高于之前场次 (p<0.05),1/16比赛男女运动员赛后血乳酸为接近半决赛 (p>0.05),1/4赛后血乳酸在所有场 次中最低,显著低于半决赛和决 赛(p<0.05);2)同性别不同剑种心率分布比较,男运 动员在90%, 100%HRmax分布从高到低依次为男重、男花和男佩;女运动员从高到 低依次为 女花、女重和女佩(p<0.05);3)赛后CK、BU均显著高于安 静状态(p<0.01), 男运动员显著高于女运动员(p<0.05),经过12 h的 恢复后,次日晨运动员CK、BU均未 恢复到安静状态(p<0.01)。说明 击剑运动的主要供能途径是ATP-CP和糖酵解系统; 佩剑为典型的 ATP-CP供能,花剑和重剑对糖酵解系统供能能力有更高要求;个人赛 后运动 员经过12 h后机能并不能完全恢复。 关键词:击剑;心率;血乳酸;肌酸激酶;运动强度 中图分类号:G804.7文献标识码:A文章编 号 :1007-3612(2009)05-0062-03 A Study on Fencers' Competition Heart Rate, After-Competition B lood Lactic Acid and CK GUO Li,1, WANG Jian,2 (1. School of Kinesiology, Shanghai University of Sports, Shang hai200438, China;2. Cycling and Fencing Administrative Center, GeneralAdministration of Sports of China, Beijing100047, China) Abstract: In order to explore metabolic characteristics in fencing, heart rate,blood lactic acid concentration, serum CK and BU are tested after one day compet ition during China National Fencing Championships. The results show that:1) BLAconcentration in seminal and final bouts is significantly higher than other bou ts (p<0.05), BLA concentration of1/16 final is closer to semifinal and fina l competition (p>0.05), and BLA of1/4 final is the lowest in all bouts.2)Heart range percentages of 90-100% HRmax in elite men fencers are epee, foil an d saberr espectively, and foil, epee and saber in women fencers.3) CK, BU immediately af ter competition is significantly higher comparing to rest value, and can't recov er after12 hours. All these indicate that the main energy pathway for fencing i s ATP-CP and lactic system, foil and epee fencing demand more on lactic metabol i sm, and the effect on physiological function can not recover after12 hours rest . Key words: fencing; heart rate; blood lactic acid; CK; sport intensity 击剑运动属于一对一技能类格斗项目。击剑比赛时要求运动员动 作迅速,在攻防中强调动作 速度、突然性和准确性^[1]。 94年之前的研究认为,击剑运动员的专项能量供应途 径为ATP-C P 系统,其中重剑运动员对有氧能力有更高要求^[2-5]。近 年来,击剑新规则的执行 和打法变 化后,不同剑种在主要供能系统 上是否有所差别,参加比赛后运动员的身体机能发生了何种 变化至 今未见到相关报道。为此,我们在全国冠军赛期间测定了国家击剑队 3个剑种男女运 动员比赛心率和赛后血乳酸、血清肌酸激酶、尿素 氮,以了解击剑各剑种供能特点和运动员 机能变化。为科学制定训练 计划,选择合理训练负荷监控指标提供理论依据。 1 研究对象与方法 1.1 研究对象 在全国冠军赛各剑种个人赛期间(3站,包括老山站、广州站和北京站),对国家队27名参 赛运动员进行研究,其中,男子花剑4人、男子重剑5人、男子佩剑4人、女子花剑5人、女子 重剑4人、女子佩剑5人。其中,20人为2008年奥运会参赛队员。各组运动员基本情况见1 。 1.2 测试指标 国家队运动员在个人赛时,测试运动员场上心率,直至完成最后一场比赛,测定赛后血乳酸 、CK和BU。每场比赛均结束即刻采指间血测定血乳酸浓度(YSI-1500,USA),Polar表记录 整场比赛心率,心率记录间隔为5 s。运动员最高心率按照220-年龄(岁)计算,从50%HRma x至100%HRmax以递增10%将运动员心率分成5个区间,得出运动员整场比赛心率分布。比赛结束和次日晨,分别采指血用于测定CK和BU(Reflotron Plus,Ge rmany)。其中,生化测试严格按照操作手册执行。 1.3 统计学处理 所以数据均表示为Mean?Sd,采用SPSS统计软件对数据进行统计学处理,具体方法为方差分 析和t检验,以p<0.05为有显著性差异,以p<0.01为有非常显著性差异。 2 结 果 2.1 运动员赛后血乳酸测定结果运动员赛后血乳酸测定结果见表2。击剑运动员安静血乳酸含量总体为1.58?0.64 mmol/L, 男运 动员为1.79?0.64,女运动员为1.38?0.53,同剑种男女比较无显著 差异(p>0.05 )。1/16、1/8、1/4和1/2赛后总体血乳酸分别为6.23?2.25 mmol/L、5.43?2.21 mmol/L 、4.78?1.39 mmol/L、 6.08?1.86 mmol/L和7.18?2.72 mmol/L。 总体上,在半决赛和决赛时运动员整体赛后血乳酸显著高于之前的场次(p<0.05),除 此之外,其他场次比较无显著差异。在1/16比赛时,运动员赛后血乳酸接近半决赛水平。1/4比赛时,总体赛后血乳酸在所有场次中最低,并显著低于半决赛和决赛(p<0.05)。 同剑种相同场次比较、同性别不同剑种比较,运动员血乳酸无显著差异。 2.2 运动员比赛心率测定结果运动员比赛时心率和心率分布%见表3。表3显示,3个剑种运动员比赛时最高心率均在180次/ 分以上。心率分布,男重、男花、男佩80%HRmax以上占总时间%分别为57.14%、59.58%、51.34%;女重、女花、女佩分别为44.87%、64.93%、53.97%。同性别不同剑种心率分布比较, 男运动员在90%,100%HRmax分布%从高到低依次为男重、男花和男佩;女运动员从高到低 依次为女花、女重和女佩(p<0.05)。 2.3 运动员安静和赛后CK、BU测定结果运动员安静和赛后CK、 、 BU的测定结果见表4。从表4可以看出,安静状态下,击剑运动员CKBU均在正常范围。但赛后CK、BU均显著高于安静状态(p<0.01),男子运动员显著高于女 子 运动员(p<0.05)。在经过12 h的恢复后,次日晨运动员CK、BU均未恢复到安静状态( p<0.05),男子超过400 IU/L,女子超过300 IU/L。 3 分析与讨论 3.1 赛后血乳酸击剑比赛每场比赛打15剑决胜负,比赛分为3局,每局3 min,局间休息1 min,时间到领先 的一方获胜。94年之前的研究发现^[5],击剑运动员比赛后血乳酸不超过4 mmol/L 。我们测定 发现,击剑运动员各剑种安静血乳酸平均在1.58?0.64 mmol/L,男女并无差异(表2)。在 所有比赛场次运动员赛后血乳酸均超过4 mmol/L,在决赛时总体平均血乳酸达到7.18 mmol/ L (表2),显示运动员体内是以无氧代谢为主。我们的结果中,男花运动员最高血乳酸为9.5 7 mmol/L,男佩为6.12 mmol/L,男重为11.19 mmol/L;女花运动员最高为8.58 mmol/L,女 佩为5.56 mmol/L,女重为7.83 mmol/L。说明3个剑种运动员体内产生不同程度的乳酸。 近年来随着击剑运动的发展,运动水平普遍提高的情况下,比赛的争夺越来越激烈。佩剑比 赛节奏最快,比赛相持时间最短,比赛所 用时间也最短,每场比赛一般不超过3 min。花剑 比赛节奏较快,交锋比较多,比赛相持时间比佩剑长,比重剑短;由于规则的改变,现在花 剑比赛时间较以前有所延长。重剑比赛全身都是有效面积,运动员比赛时相对谨慎,耐心寻 找时机,不贸然出击,重剑相持时间较长,一般都要打满3局。我们赛后血乳酸测试结果反 映出佩剑是典型的ATP-CP系统供能项目。这与佩剑的项目特点有关,1994年修改规则后,使 佩 剑进攻交锋距离缩短、动作简单、快速、交锋回合频繁^[6,7],每场比赛一般不超 过3分钟 (1局)。对花剑和重剑运动员而言,比赛中产生的乳酸,运动员在场上调整和比赛间隙可 将部分予以清除。如比赛激烈程度增加,运动员场上血乳酸可能高于上述数值。 击剑运动员在场上比赛要求有很快的速度,为保持旺盛的体力,佩剑运动员应重点发展ATP- CP系统供能能力和供能效率。花剑和重剑运动员在发展ATP-CP系统的供能能力基础上,应适 当重视糖酵解供能能力训练,尤其是一定量的最高乳酸训练。在花、重剑一场比赛常打满3 局的情况下,强化糖酵解供能能力可为运动员应付激烈比赛做好准备。 另外,击剑比赛的赛制采用单败淘汰制。在一天的个人比赛中,比赛越往后碰到强手的机会 越大。32进16是全国比赛个人赛第2场比赛,血乳酸较高可能与运动员体力充沛有关。击剑 比赛在进入半决赛前,相对其他场次有较长的休息时间(依据组委会安排)。而运动员半决 赛和决赛时较高的血乳酸与运动员体力恢复、对手强劲有一定的关系。在决赛前,我们并未 发现运动员血乳酸随比赛的进程而逐渐升高,这可能与运动员战术安排、对手强弱和运动员 体能分配有关。 3.2 比赛心率 心率、血乳酸浓度是反映运动强度的常用指标。运动后CK的水平也可反映运动强度,但常受 运动时间、训练水平、运动方式和性别等影响^[8,9]。在击剑比赛时,运动始终在 做变速运 动,很难用稳定心率来反映运动强度。尽管情绪紧张可影响心率,但不影响最高心率。我们 对运动员安静心率的测定结果与常芸等^[10]的报道接近。在比赛时,运动员场上最 高心率超 过180次/min,甚至有运动员达到205次/min。从心率分布来看, 男重、男花、男佩80%HRmax 以 上占总时间%分别为57.14%、59.58%和51.34%;女重、女花、女佩分别为44.87%、64.93%和53.97%。同性别不同剑种心率分布比较,男运动员在90%,100%HRmax分布%从高到低依次为 男重 、男花和男佩;女运动员从高到低依次为女花、女重和女佩(p<0.05)(表3) 。Li等^[11],对女子重剑运动员比赛时心率进行了研究,发现心率在70%HRmax以上 占比赛总时间的60%,我们的结果超过65%,可能与比赛水平有关。 一次国际性击剑比赛往往持续9,11 h,比赛仅占总时间的18%左右^[12],每场比赛 真正对 抗的时间大约为17,49 min^[13]。每场比赛中,击剑运动员的运动距离大约为250 ,,1 000 m。,每一战术动作的持续时间短,但强度很高(<1 s),也可能持续超过60 s 。平均而言,每一次交锋,花剑用时约为5 s,重剑约为15 s,交锋和中断的比率,男重为1 :1,男花为1:3 ,女重为2:1^[13,14]。交锋越频繁、中断越少,则心率在高水平持续时间越长, 这可能是导 致不同剑种运动员心率分布差异的重要原因。可见,击剑比赛运动强度相当大,以心率判断 达到亚极量强度,也说明随着我国击剑运动水平的不断提高,全国比赛的竞争亦相当激烈。 在平时实战训练时,将运动员训练心率与真实比赛进行比较就能反映训练的相对强度。另外 ,结合运动后CK测试结果,并个体对照来综合反映运动强度更具有说服力。 3.3 赛后CK和BU 在击剑比赛中,运动员要进入决赛,常常需要比赛一天。虽然一场比赛只有短短的9 min, 运动量并不算大,但是强度很高,比赛运动员要承受相当的运动负荷。我们的研究发现,击 剑运动员经过一天的比赛,运动员血清CK显著升高,并显著超过安静水平(p<0.01), 最高 可达到1200 IU/L。我们认为这与击剑的运动方式和场地有关,击剑比赛是在金属剑台上进 行 ,击剑鞋底也相当硬。在比赛中,运动员的身体移动是靠下肢步伐完成,在移动过程中要求 下肢肌肉一直在做离心、向心收缩。有时一剑的争夺,运动员要不停的在剑道上移动,经常 要做多个弓步出击和回收动作 ^[4]。击剑运动员出弓步刺的过程中,前下肢要承受 相当大的 冲击^[15-17]。在这种情况下很可能导致肌肉微细 损伤,造成血清CK显著升高。在 经过12 h恢复后,运动员CK仍然超 过安静水平,可能一天比赛后休息1昼夜,运动员机能并 未完全 恢 复。此外,运动员一天比赛后血清BU显著升高,说明在长时间比赛时, 一方面运动员肌肉 可能存在超微结构损伤,另一方面有一定量的蛋 白质分解供能。提示我们,在击剑比赛间隙 ,如注意糖的补充,有利于 促进运动员机能恢复。 4 结 论 1) 击剑为无氧供能为主的运动项目,花剑、重剑运动员对糖酵解 供能能力有更高要求; 2) 赛后血乳酸和场上心率可反映击剑比赛的激烈强度; 3) 击剑运动员在参加个人赛后,12 h后机能并不能完全恢复。 参考文献: [1]Singer RN. 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