身体忽冷忽热。热的时候感觉内外都很热

身体忽冷忽热。热的时候感觉内外都很热 中国知网免费入口 身体忽冷忽热。热的时候感觉内外都很热 身体忽冷忽热。热的时候感觉内外都很热 身体忽冷忽热。热的时候感觉内外都很热，受不了，感觉躺在地上才舒服。冷的时候要盖上被子。。: 专家意见: 病情分析:你好，忽冷忽热多见于阴虚内热的情况。 指导意见:建议，到当地找专业的中医师进行辨证施治，可达到标本兼治的治疗目的,可以试试知柏地黄丸治疗 专家意见: 病情分析:更年期是指妇女一生中性成熟至老年期的一个过渡时期，是妇女由生育期过渡到老年期的一个必经生命阶段。更年期妇女由于生理改变，机体一时不能适应，而出现的一系列综合症状称为更年期综合征。中医则把它归属于“脏躁”范畴。治疗应以补脾肾、调冲任为主，兼以疏肝理情志，节嗜欲，适劳逸，慎起居，以配合治疗。而以养心益脾、补肾润燥为主的饮食治疗，不仅有较好的效果，而且可以强壮体质(男性也有更年期，男性更年期综合征是指男子在一定年龄内，骤然发生的各种反常心理状态，并由此产生的各种各样、轻重不同的临床表现。指导意见:更年期是指妇女一生中性成熟至老年期的一个过渡时期，是妇女由生育期过渡到老年期的一个必经生命阶 中国知网免费入口 段。更年期妇女由于生理改变，机体一时不能适应，而出现的一系列综合症状称为更年期综合征。中医则把它归属于“脏躁”范畴。治疗应以补脾肾、调冲任为主，兼以疏肝理情志，节嗜欲，适劳逸，慎起居，以配合治疗。而以养心益脾、补肾润燥为主的饮食治疗，不仅有较好的效果，而且可以强壮体质(男性也有更年期，男性更年期综合征是指男子在一定年龄内，骤然发生的各种反常心理状态，并由此产生的各种各样、轻重不同的临床表现。 更年期抑郁症属于内科还是外科, 我可能提前更年期了，这一年月经几乎都没有来过了，这一年也感觉自己的情绪很低落，与到一些小困难就流眼泪，也觉得生活没有什么意思了，感觉自己越老越孤独了，有时候还觉得心悸，所以我想抽个时间到医院去检查一下。想得到帮助:更年期得了抑郁症是属于内科还是外科呢, 专家意见: 病情分析:我可能提前更年期了，这一年月经几乎都没有来过了，这一年也感觉自己的情绪很低落，与到一些小困难就流眼泪，也觉得生活没有什么意思了，感觉自己越老越孤独了，有时候还觉得心悸，所以我想抽个时间到医院去检查一下。指导意见:您好～更年期，对女 中国知网免费入口 性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期。更年期症状，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。治疗应以补脾肾、调冲任为主，兼以疏肝理情志，节嗜欲，适劳逸，慎起居，以配合治疗。而以养心益脾、补肾润燥为主的饮食治疗，不仅有较好的效果， 专家意见: 您好～更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期。更年期症状，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。治疗应以补脾肾、调冲任为主，兼以疏肝理情志，节嗜欲，适劳逸，慎起居，以配合治疗。而以养心益脾、补肾润燥为主的饮食治疗，不仅有较好的效果，而且可以强壮体质。 夏季养生保健 病情描述:夏季养生5月6日是农历的立夏。此时太阳黄经为45度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多的一个标志，立夏之后，我国多数地区的平均气温达到或超过20?，标志着华夏大地开始进入夏季。夏季气候特点简言之可用一个“热”字概括。夏三月是指从立夏到立秋前，包括立夏、小满、忙种、夏至、小暑、大署 中国知网免费入口 六个节气。农历四月为孟夏，立夏、小满在农历四月前后，称之为孟夏(夏之初)，春季已过，木气已衰，肝气已微，心阳日上。养生之法，宜晚卧早起，无大怒大泄，以养心火。四月生气在卯，坐卧宜向东方。《千金月令》:“四月节(立夏)内，宜服暖，宜食羊肾粥。其法以菟丝子一两，研、煮，取汁一两，滤净，和面切煮。将羊肾一具，切条，葱炒，作矐食之，补肾，疗眼睛赤肿。”农历五月为仲夏，芒种五月节，夏至五月中。夏至者，言阳气盛极而万物皆假之以长极也。《礼记?月令》:“是月也，日长至，阴阳争，死生分。君子斋戒，处必掩身，毋躁。止声色，毋或进。薄滋味，(((节嗜欲，定心气，(((可以处高明，可以远眺望，可以升山陵，可以处台榭。”居处宜清凉，但勿太过;节嗜欲，定心气，减酸增辛，以补肾气，要注意精神调养，勿生躁热。农历六月为季夏，又称“盛夏”，仍夏天最热的时候节气属小暑、大暑。当此之时，气温进一步升高，昼夜温差缩小，降雨量大而集中，天气酷热而蒸闷。这种潮湿闷热的天气与前一段的干热明显不同，故中医学中将农历六月称之为“长夏”。夏天艳阳普照，雨水充沛，天地之气交合，是万物繁荣，茂盛秀美的季节。人们应当晚卧早起，不要厌恶白天太长，气候炎热，保持心情愉快，精神饱满，使人容颜气色秀美，使体内的阳刚宣发于外，要对外界事物有浓厚的兴趣感，这就是适应夏季的气候，保护长养之气的养生之道。如果违背了这个道理，就会损心伤气，到了秋天便容易得疟疾，也就是说，如果夏季长养的基础差了，必然削弱了人体适应秋天的能力。 无论是初夏、仲夏或是长夏，气温为一年中之最高，是三夏的共同特征。 中国知网免费入口 故中医学以五行中的“火”来概括夏季气候特点，并且认为，热属阳，热甚为阳盛，热极为阳极,阳极则阴生。养生者，一定要了解夏季阴阳盛衰的特点而适应之。能够随着自然环境、气候、万物的变化而作相应的调整，做到“人与天调”，就能去百病，安然渡夏了。所以，在万物欣欣向荣的夏天，应有广泛的兴趣爱好，利用业余时间参加一些有意义的文娱活动，如下棋、游泳、打扑克等。如果条件许可，还可以参加夏令营、外出旅游、消夏避暑等活动，这样既使人们心旷神怡，又可以锻炼机体。夏季人体阳气趋向体表，形成阳气在外，阴气内伏的生理状态。这时人体生理活动与外界环境的平衡往往容易遭到破坏，从而引起多种疾病。人体要全面适应夏季气候，就必须做好保健，增强体质，以提高人体适应能力。在夏季，气温常在,,,,,?之间，高达,,?，大大超出人体平常耐热的程度，人们生活在如此高温的季节，只有适应了，才能安然地度过高热的夏季。夏季暑热为阳邪，易伤人之阴，阴伤人则病。病势急速，病程短，多有壮热，面红目赤，口渴心烦，甚者狂躁、谵语、昏迷。人的体力强，能够适应暑热的高温，不患病。人体的内热向外排泄是靠出汗泄热的，气温在,,,,,?时，人体内热就能顺利外泄。如外界温度超过了,,?，出汗受阻，体内大量内热蓄积，很容易中暑。只有体强者才能适应这种高温，能够散泄内热，也不受外热的侵侮而致病。人体适应了夏天气候，体内调节功能不因外界高温而失职，能够调节心肾，不使心偏盛，不使肾衰，就能保证身体健康。 “善摄生者，不劳神，不苦形，神形既安，祸患何由而致也。”故要重视精神养生，因为神气充 中国知网免费入口 足则人体的机能旺盛而协调，神气涣散则人体的一切机能遭到破坏。一、精神调摄中医《内经》《素问?四气调神大论》指出:“夏三月，此为蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也”。1.顺应夏天阳气旺盛的特点，振作精神，勿生厌倦之心，努力让自己对外界事物有浓厚的兴趣感,使气宣泄，免生郁结。2.调整情绪，莫因事繁而生急躁、恼怒之情，免助阳起暴冲而伤正气。而无急怒之志，则气之宣泄是和平的、愉悦的，使自己的思想平静下来、神清气和，切忌火暴脾气，遇事一蹦三跳，因燥生热，要防止心火内生，心静自然凉。在夏令暑蒸气耗的季节，若能自我调整出这样的心境，自然可以凉从心生，健康长寿了。二、起居调养:夏季君火当令，天暑地热，暖热之气盛，人应晚睡早起，顺应自然，保养阳气。1.夏天日长气温高，晚上睡眠时间较短，故要适当午睡，以保持充沛的精力。2.夏季暑热外蒸，汗液大泄，毛孔开放，肌体最易受风湿邪气侵袭。故要科学安排工作、学习时间，做到劳逸结合，防止在烈日下过度暴晒，注意室内降温，使居室环境尽量做到通风凉爽。3.在衣着方面，由于天热多汗，衣服要薄一些，衣衫要勤洗勤换。久穿湿衣、汗衣，刺激皮肤，会引起多种疾病。4.居室宜清凉,早晚室内气温低，应将门窗打开，通风换气。中午室外气温高于室内，宜将门窗紧闭，拉好窗帘。阴凉的环境，会使人心静神安。虽闷热难眠，亦应避免对扇当窗，或卧睡席地、凉床，或空调温度过低，或赤膊不加遮盖。5.老年人顺应夏令特点，精神上力避懈怠厌倦之心;情绪上要平和愉悦，免生燥热; 中国知网免费入口 生活上既要防暑驱热又要谨防贪凉受寒;作息上宜晚睡早起(午后可根据个人情况补足睡眠)。6.外出或工作时做好防护,如戴好遮阳帽、打伞等，预防的措施是尽量避免烈日的直接照射。三、运动调养:夏天气候炎热，对人体消耗较大，若长时间在阳光下锻炼可能引起中暑。1.运动锻炼选在清晨或傍晚天气凉爽时进行，勿远足，寻近幽。最好早晨，曙光初照，空气清新，到公园、河岸、湖边，或庭院，草木繁茂的地方散步锻炼，吐故纳新。2.宜选择江边湖畔为锻炼地点，幽雅环境使你心静似水，神怡如梦，涤尽心头的烦闷，暑热顿消。3.选择合适的项目锻炼，如太极拳、太极剑、保健功、广播操、慢跑、散步等。去江河湖海进行游泳锻炼，更令人心旷神怡，有益於调节情志，增进健康。四、饮食调养:夏三月，气候炎热，阳气在外，阴气内伏，人体消化机能下降，注意饮食养生有利于渡夏。1.宜清淡炎、质软爽口、易于消化食物为主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。2.宜多食新鲜蔬菜瓜果，如西瓜、西红柿、黄瓜、芹菜等。既可满足所需营养，又可预防中暑。主食以稀为宜，如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等。瓜果要洗净去皮，凉菜要洗净，并加少量蒜泥、醋，既能增加食欲，促进消化，又能灭菌解毒。引起疾病。醋，既能生津开胃，又能抑制杀灭病菌，预防胃肠道病，食物调养应着眼於清热消暑，健脾益气。3.宜选清凉饮料，如酸梅汤、菊花茶;还有绿豆汤、赤小豆汤等，帮助体内散发热量，补充水分，盐类和维生素，起到清热解暑的作用。4.饮茶以解暑,茶中含有多种维生素、蛋白质、矿物质、生物碱、挥发油等，饮之可提神、 中国知网免费入口 助消化、解疲劳。有夏季饮茶解暑要比冷饮更好之说。5.注意饮食卫生,夏天是细菌、霉菌大量滋生的时期，食物、餐具极易受污染。故饮食方面尚须留心消毒，生熟刀砧、案板须分开，外购熟食宜加工、加热后食用。五、防病保健:夏天的特点是“热”，故以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，夏季养生的关键在于“清”。1.梳头有疏通气血、散风明目、荣发固发、促进睡眠等作用。养生《摄生消息论》指出:“夏三月，每日梳头一、二百下，自然祛风明目矣。”宋代文学家苏东坡说:“梳头百余梳，散头卧，熟寝至明。”由此可见，历代养生家均格外重视梳头的养生保健作用。2.常备药物、药膳以清火:导赤散或牛黄清胃丸清降心之实火，防治口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等，莲子粥，生地、麦冬等泡茶以清心之虚火，防治低热、盗汗、心悸、心烦、失眠、健忘、口干。用红枣粥，沙参、麦冬泡茶以除干咳或潮热盗汗、手足心热、失眠。用栀子、淡竹叶泡茶以除胃实火所致上腹不适、口苦口干、大便干硬等。梨汁、甘蔗汁、蜂蜜等防治胃虚火所致食少、便秘、腹胀等。同时亦常备些人丹、十滴水等以清暑热。3.防冰箱性肠炎,冰箱冷藏室里的食品易污染耶尔细菌菌(耶尔细菌广泛存在于牛奶、肉、鱼、禽以及蔬菜等许多食物中，且在,,?以下的低温下生长繁殖),就可能引起肠炎。因此，冰箱内的食品要生熟分开，进食前要重新烧熟烧透。4.防空调病,夏季由于气温较高，空调不要温度太低，如从夏季突然转入深秋季节，上呼吸道受到冷空气的突然袭击，易使人感冒,使支气管会反射性地痉挛，引起咳嗽、气喘。空调尽量要少用，不要一进家门就直接进空调房，能 中国知网免费入口用电扇时最好就不要用空调。5.防皮肤病,夏季由于天气潮热，有利于 各种真菌、细菌的繁殖生长，加之夏季人们容易出 专家意见: 宣传医疗保健知识，深受民众欢迎，大力支持～ 中国知网免费入口