读书要注意卫生

读书要注意卫生 , 读书要注意卫生》阅读指导课教学 一、谈话导入 同学们，德国著名作家歌德有句名言(投影出示):“读一本好书，就如同和一个高尚的人在交谈。”法国著名作家雨果则说(投影出示):“书籍是改造灵魂的工具。它对于人类之所以必需，在于它是滋补光的养料。”确实，一部好作品，就如同一本好的生活教科书，它能够陶冶人的情操和气质，教人怎样做一个正直的人。书籍是人类文化和智慧的载体，是前人劳动成果的结晶，那么我们怎样读好书，使读书有质量，有效率呢,一定要注意卫生。(小黑板出示课题，读书要注意卫生)齐读课题。 二、情境导学 ?用眼卫生 过渡:有些同学可能只听说过教室要打扫卫生，饮食要注意卫生，没听说过读书也要注意卫生。有谁知道读书应该注意什么卫生呢, 板书:用眼卫生 1、用眼要注意哪些卫生呢,(学生各抒己见) 2、现在让我们来看一段录像，请同学们一边看一边帮他找找毛病。 3、大家有没有发现里边的毛病, (课件出示) ?歪着头看书 ?趴在桌上看书 ?躺在床上看书 ?在太阳光下看书 ?在弱光中看书 ?看书时间太长，超过45分钟 ?走路看书 4、齐说7点知识。 5、正确的读书姿势应该是怎样的, 6、(小黑板出示读书姿势要领) 我请一位同学把要点读一遍，再请一位同学到前边来做一下，其他同学观察一下她做的怎样, 7、学生。 8、全体一起做一下，教师巡视纠正。 9、那么为什么不能在太阳光下和弱光下看书呢,为什么走路不能看书呢, 10、如果你以前在这几面做得不是很好，那么以后，为了你的眼睛，可要注意了。 ?用脑卫生 1、刚才我们讲看书时间太长，会引起眼睛疲劳，它还会引起什么疲劳呢, 板书:用脑卫生 2、用脑除了时间不要太长，还要注意哪些卫生呢,知道吗, 那么我们就来听听智慧小博士是怎么说的,大家可要注意听。 (放录音)嘿，大家好，我是智慧小博士，今天我来给大家讲讲用脑卫生有关知识。用脑卫生是指在阅读过程中保护大脑提出的卫生要求。大脑是我们智慧的象征，你在看书的时候，时间不要太长，不要让大脑太疲劳。你不妨换换看的内容，也可以到室外活动几分钟，使大脑得到休息，精力得以恢复，以取得更好的阅读效果。平时，你也应该注意合理饮食、充足睡眠、坚持体育锻炼，这都有利于大脑的发育和休息。而且告诉你一个诀窍，难度较大、较为复杂的内容在大脑清醒时去看和思考;较为简单，或消遣性阅读，则可在大脑紧张活动之后进行。同学们，今天就讲到这里，大家听懂了吗, 3、同学们，你们听懂了吗,听懂了什么呀, 4、学生总结。 ?心理卫生 1、我想大家从小到现在，看了不少书吧,我想问大家，你比较喜欢读哪些书, 2、你当初分别是出于什么目的去读它的, 3、大家都是为了学习知识而读书的，很好，说明大家心理很卫生，精神很健康。 板书: 心理卫生 4、这就是我们要注意的第三个读书卫生知识。读书就要以一种求知、健康的心态去读一些好书，这样才能在不断阅读中学到真知，学到真本领，这也是我们伟大的祖国对我们新世纪少年提出的要求。 5、介绍茅以升。 6、有些人为填补精神空虚而阅读一些不健康的书刊，也有一些人读了一些好书，不学好的一面，而专控坏思想学习。你们瞧，这里就有一位。(投影映示图) 7、沈杰的教训我们可要铭记在心啊～ 8、读书卫生除了动机高尚之外，还应该注意——(课件出示)教师讲沈杰的故事。 ?认真、有创造精神。 ?以饱满的热情投入阅读，不骄不躁，百折不挠。 ?善于发现问题。 ?大胆、主动地想象。 ?有合理的兴趣。 三、练习检测 1、今天，我们主要讲了读书方面的卫生，它们分别是——用眼卫生、用脑卫生、心理卫生。 2、完成选择题 (课件出示):关于读书卫生，下面哪些说法是正确的。( ) ?读书卫生包括用眼、用脑和心理卫生。 ?难度较大、较为复杂的内容，可在头脑清醒时去阅读和思考。 ?读书时，眼睛与书本的距离保持在20,25厘米左右。 ?读书的动机要高尚，精神要健康。 3、总结。