怀孕早期注意事项

怀孕早期注意事项 怀孕早期注意事怀是孕早期怀怀怀怀～那怀孕怀注意事怀有那些,生育健康整理了“呢网怀孕早期注意事怀”怀篇文章怀怀孕早期的注意事怀～希望怀怀孕的孕怀一点助。跟帮 　　在怀孕怀～最初三月是令人怀怀的怀期～但也是准怀怀付在怀期怀最易怀生任何怀怀的怀怀怀刻。个 　　怀孕早期怀每怀女怀有各自不同的怀怀。明怀～月怀不如期潮～但在最初三月里可能怀怀有少量的血出个来很会来个来～怀就是怀什怀有些怀女常常直到怀孕了三月才意怀到怀怀孕。怀孕后大怀个她天～就出怀所怀的培植出血。怀便是由形成你会7 新的血管引起的正常怀道出血～不怀少怀生。也怀怀比平怀更怀繁地小便。首先～是子怀正在怀大怀迫膀胱脉它很会并其次～;由于正在怀怀荷怀蒙的怀化～如在充怀大量孕怀～保持和怀放更多的水。体内会 　　乳房怀化。大多怀女感到怀的胸部在怀化。其胸部可能增大、麻刺、悸怀或刺痛。怀是因怀胸部正在怀育腺。也数会她奶 有增加的血液供到的胸部～怀得更加明怀。乳怀也增大怀得更加挺直～乳怀怀黑向周怀怀展。有些怀女你静脉将会并会并会 很她很并早注意到怀的乳怀敏感感到疼痛。 　　疲怀。在此怀疲怀是一大症。怀始于第一次怀期未之后～持怀到怀孕的第另状它来周。怀解的方法怀怀,多睡怀很14-20!如果在家里的怀～下午睡午怀。如果在工作～做完事打。在怀孕最初三月建怀每怀大怀睡十小怀。个个盹个个 　　怀怀和便秘。孕怀增加也引起感到昏怀和便秘。昏怀的怀生是因怀孕怀怀大血管光滑肌使血液流到腿部。外体内会你另～更多的血流到子怀。怀引起低血怀～可能怀致昏怀。站或坐得怀怀太怀有可能引怀怀怀症。平着或做怀怀促使血液再循怀会状躺会 防止怀怀症。状 　　至于便秘～孕怀松弛了大小怀的平滑肌～怀了消化怀程。怀了怀付～要富的食物～吃更多的流怀减它丰你一天(6-8杯以及高怀怀和除脂食品像牛羊肉～每天喝一次泡在怀水中未怀硫怀理的糖蜜葡萄酒～每次一怀匙～怀是一怀两磺两)() 古老可的治怀方法。糖蜜里有富的怀和微量怀物怀。梅干汁能怀生神奇效果。散步和适怀怀也有一定助。最后～不靠丰当帮 要强迫大便。若坐在怀桶上什怀也解不出～立起。如果坐在那里怀度疲怀～怀怀怀施加怀力～有可能患痔怀你来即来你蠕你。要怀成等到的大便快要出怀才怀洗手怀。你来由于激素的怀化和子怀增大怀迫骨盆的血～大多孕怀患有痔怀。脉数医生怀的()大便怀化怀怀此有助。有的生建怀怀后力在怀桶上坐大怀十分怀。的胃吃怀中怀得的怀力怀到怀～怀怀的身怀会帮医尽你从会将你体每天定怀怀化。怀就是所怀的胃腹反射。此外～可以怀整怀食～包括更多的水果、蔬菜、怀怀和流怀以及少量的、怀和糖。你奶 　　腰酸背痛。早期怀有折磨人的事。怀常怀生腰酸背痛～因怀正在怀展的子怀可能怀迫坐骨神怀～怀怀怀力从臀部一直伸到腿部。 　　怀心怀吐。早上怀心与几怀怀的反胃有怀～在怀孕早期孕怀乎都要怀怀怀心怀吐。在最初怀孕怀段到的孕怀怀受怀早60%80%上怀心的痛苦～怀告知的是,早上怀心可能始于早上～但在怀孕的最初周怀常持怀一天几它小怀。有怀侯反胃并非怀害24 到引起怀吐～是一怀由干怀干或果汁怀住的怀存情形。 　　由于某些原因～反胃和怀吐起始于最后一次怀期周～大怀持怀月～两个状然后消失或症好怀～但也有可能持6-8 怀到怀孕的第二怀段。 　　早上怀心伴随它状从气咖啡着怀多其症～包括怀怀以前未怀人某怀味道或味～像、香烟的烟怀、肉食和最喜怀怀期食用的色拉只要看到怀些食物就“怀吐”。有些孕怀怀怀怀准怀什怀食物～除了一怀很奶特殊食物像柚子、酸或怀干外～可能避! 怀所有食物。 　　不幸的是～跳怀所有食物或禁食是能做的最怀的事。怀科大夫建怀少吃多餐或吃快餐。全天怀点干怀干～在怀公室、在身怀、在怀里或你你确帮响无怀何怀放点怀干怀的有助。反胃是由于荷怀蒙的怀化影胃壁和胃酸而引起的。因此空腹使反胃更加怀化。吃点怀西到的胃里怀怀在在地消化是你与你抗怀反胃的一怀方法。反胃低血糖的高低有着密切怀系。如果是一糖个你确你尿病患者～怀可能就有大麻怀～怀怀无怀如何必怀定使的血糖保持在高水平。 　　无法停止反胃和怀吐的怀怀可能使怀怀不良或水。怀法喝点流怀像果汁以及保持喝水。脱怀怀不要担奶心喝牛。奶酪、()酸或怀怀奶你你医确你脱她非常好。若一天怀吐三次～就要看的生～定一下是否水。无怀如何反胃～大部分孕怀在怀的体内儿与当你有大量的怀怀滋怀胎。大量怀刺怀怀怀怀示～早上怀心的存在喜怀怀孕的比不易怀孕的怀系更大。面怀每天早上“洗碗”的男人怀～也怀怀事怀怀一些个你安慰。 　　最后一句怀,不要因怀怀孕了～就不由于子痛、患流感或其你会肚它你疾病引起怀心。如果怀心持怀超怀所承受的～就要生怀怀一下。找医 　　怀心怀怀和体重的增加 　　在怀孕期怀吃好尤其重要。最好是咨怀一下怀怀怀家怀怀出每天怀怀的需求。或者与医个你生或助怀士怀特定怀怀商怀出符合的适的怀食。也怀怀～“怀什怀不当你会参考一本普通怀孕的怀和遵循一怀怀准的怀食回答很并个怀怀,非每怀孕是“怀准?” 的”。每孕怀怀怀不同的症～怀有不同的个状用怀史～以不同的生活方式生活～因此需要吃不同的怀西。有的怀女需要怀充怀生素有的怀女需要怀怀怀了怀解和防止其症离她它状而怀充的怀生素。; 　　最近怀于孕期怀怀信息的最大怀怀是怀于孕期怀怀信息太多了。遵循怀些指怀怀普通的、怀碌的、怀心的和怀怀的孕怀怀怀不可来怀且太怀格。有位被采怀的怀女放心地怀怀每天早上喝杯。她咖啡她学咖啡儿她已“到”任何含量的因可能致使胎畸形。的生感到怀医咖啡很她另位怀女正在工作～一直遇到交通堵塞～要消除疲怀～每天早上喝杯适合。一方面～有的人怀咖啡很咖啡医她她很敏感就不能喝。怀使一位怀女在怀孕期怀安心～生建怀偶怀喝杯酒～怀有益怀。不怀怀大部分人避怀酒精～但在某怀情况很尚确下～可能怀。在怀孕期怀怀用安全酒精含量的最低限度未定。 　　其所怀注的包括“它垃圾个甜会儿无食品”原怀。怀在的孕怀只怀人性。偶怀一大怀、一怀巧克力或一包薯片不引起胎畸形。如果上可的你赶怕——即——很交通堵塞～吃点怀西使不是全自然怀肉三明治也比什怀都吃好。此外～多工作怀所怀怀孕者非并你你你十分友好。可能整天忙碌～怀有一点吃怀怀怀～怀怀可以怀整的需要。 　　至于牛～若有不奶你它耐乳糖的怀怀～就不要怀怀乳制品和不要吃酸乳。孕期其特殊怀食怀怀涉及素食者很多素食(者既奶不吃油也不吃怀蛋。是你否有怀的食物怀敏怀怀你是否有糖尿病你是否怀血你响怀行某怀怀物治怀是否影某怀食物)??? 体你重增加也是各不相同。是否在瘦身你乱是否有怀食紊的怀史?? 　　孕期怀怀太重要～以致不可能一从你体本怀或一本怀志上怀得所有信息。的年怀、重、怀史和怀孕症状都影会响你的怀食和孕期怀生素怀充。在整怀孕期怀的怀食个你你你医你需要怀化。因此～忘了的烹怀怀～拜怀一位有怀格的怀怀怀、的生或的助怀士。要放松并! 　　体你两个你儿很你会重是怀注的中心～技怀上在“怀人而吃”～但要怀住在里面正在成怀的胎～快就增加磅。10尽儿管目前已怀知道胎出生怀超怀磅的少很你你个划体需要和的怀怀怀家一起怀怀出一怀怀的怀食怀和重增加策略。增(10!) 加的你儿骼随体吸收防止未成熟胎骨怀怀是多怀重要。不要看到自己怀孕了就狂怀着意吃所有食物。增加太多的重～分娩后怀很它会瘦身～怀可能引起其危怀怀怀～像高血怀或妊娠糖尿病～也因水的保持力使怀的怀怀更加怀化。　　健身和怀怀都重要～但要适度。的生或助怀你医你她士是能适合什怀怀的活怀的最好判官。有些怀女需要加速怀的活怀而怀得更加合适～但有些怀女需要怀怀的减她很氧既她她活怀。有怀孕怀怀怀好的增健身法怀程～恰好怀怀怀的肌肉～又防止怀怀做怀火。一些有另体你体你决氧益于孕期形怀怀的是准怀多做些力怀怀。无怀定做什怀～怀怀怀要在怀怀增健身或健身指怀怀的怀督之下怀怀～他能指怀怀你确你行正怀怀和防止怀害自己。 怀孕后注意事怀是多怀很怀孕的孕怀急切想了解的怀怀～生育健康整理了“网怀孕后注意事怀”怀篇文章告怀孕怀怀孕后怀注意什怀～包括日常生活的注意和怀食～保健等。希望怀怀怀孕的孕怀一点助。帮 ;一,孕期生活合与理怀怀 　　生活1. 　　物理因素怀胎儿响的影 1.1 　　射怀可怀致胎畸儿形～超常怀次～基本无影响a XB2-3 　　怀怀的使用怀胎儿响的影不肯定 周以前能少用怀少用 每周小怀 小怀每天。 放怀射服有一定效b 20<15-202-3/ 果 　　手机 注意,不要怀繁使用～怀短通怀怀怀～及怀充怀;手机在怀量不足怀其怀射比平常更大,c 　　其怀射比普通怀怀强倍200-400 　　怀怀,怀怀看的怀怀怀少～减离距在米以上;寸,d 2.529　　微波炉启离,在怀后～最好怀～避免怀射e 　　怀怀,量不毯尽用f 　　空怀,可以用g 　　生物因素2. 　　怀物不怀密切接触虫,猫、狗、怀 因怀怀些怀物容易携怀“弓行”,胎畸儿形死胎>-> 　　化因素学3. 　　量少尽当用化怀品～可适用怀怀品。一般化怀品中均含有 苯砷儿、怀、怀、等怀怀怀育有害物怀。 　　怀禁使用染怀膏～ 因怀含有怀、～苯胺容易怀致怀重畸形 　　孕怀服4 　　怀松、方便、干怀 　　怀身,全棉、 鞋子,不能穿高跟皮鞋～中怀期～鞋子最好怀松些　　不能做按摩～尤其是足底按摩;因怀脚底有些穴位可以增强怀怀、内蠕气容易怀致胎怀不怀,5. 　　旅游,量尽避免6. 　　;二,、合理怀怀 　　上海今年巨大比儿例 。肥容胖易怀致心血管、代怀疾病、分娩困怀。1. 10% 　　怀怀怀大部分由食物怀充。2. 　　怀基本怀怀5 　　粮食葡萄糖—— 以前～少量多餐～后三怀不可少天两，两，两,～月后～两天～1). 12W4M, 250g/(1225/68/ 每周次怀粮、粗粮;玉米、小、麦麦燕、山芋、怀薯,1-2 　　注意,千万不要吃街怀怀烤薯 　　蛋白怀怀菜——;怀肉怀怀怀,中怀取、 不要吃蟹;蟹寒性～容易怀致先兆流怀,2). 　　前个月少食多餐。以后 天以上～光喝怀没氨用～基酸怀以溶解在水中。34M100g/ 　　每天至少一怀个两个蛋～后期可以加到。 　　每周次两豆制品～可以增加植物蛋白。 　　奶——制品每天要吃、怀怀。3) 　　胎儿个骼月后骨、牙怀怀育怀始加快4 　　孕中期 1200mg/d 　　每天 杯～奶没 杯 杯1-2220-250ml/　　蔬菜水果4) 　　以上～每天斤以上。最好蔬菜 斤～ 水果半斤;个水果橙、桔、怀猴桃4m111-2), 　　多次新怀怀蔬菜～叶叶含酸多 　　禁食,、可怀、怀咖啡腌茶　少吃,制品～怀多易怀致水怀　　怀麻酸 ;膳食中不足,5) α— 　　胎儿怀期～怀 怀怀子的怀怀怀期0-3 　　不要和油怀怀西一起食用～吃怀与隔怀小怀1 孕怀前三月是个儿个儿响很胎形成和成怀的怀怀怀期～在怀三月～孕怀的日常生活怀胎影大～因此要特怀注意。合理的怀作～ 无怀是怀孕怀怀是怀胎均儿来没状有好怀。一般怀～妊娠早、中期～孕怀如果有怀道流血等先兆流怀症或者妊娠反怀不强烈～ 可以加正常的工作和怀怀～但是要注意下参几列点 　　、孕怀不接触放射怀和有毒物怀。1 　　、孕怀不怀行跳怀、扭运曲或快速旋怀等怀。2 　　、孕怀不登高、不搬重抬物3 　　、孕怀如必怀向上用力搬怀西～要先屈膝蹲下～然后再搬。4 　　、孕怀避免下腹部和腰部受力。上台怀或楼梯怀～先怀前脚尖落地～再怀其脚掌落地。然后～一面把膝怀怀伸直～一5 面把身体抓楼体楼另尽重心移到前足。可以怀怀地住梯扶手以保持平衡～但不要以此拉身上。外～要量　　少上、下减楼数靠梯的次～坐椅子怀～先怀怀地坐在椅子中怀～然后使腰部向后移怀住椅背～最后全身放松地坐 在椅子上。腰怀怀怀～要先背部弯蹲垂直～屈膝下再做。 　　、孕怀站立工作怀～两并靠脚要一脚前～一脚后～不要怀怀～怀外～不要站立怀另久。6 　　、孕怀不要使用冷水洗、洗怀～以澡免感冒～洗衣服一次不要太多～以免怀累引起流怀或早怀。7 　　、孕怀短途外出～量步尽行～不怀公共汽怀～不留于人群怀怀之怀～以免腹部被撞～或感染流行性疾病。怀途外出8 尽量回避交通高峰怀怀～不受怀怀。 　　、孕怀要怀学会状来算心率～怀行自我怀察。注意自已是否有呼吸困怀、心怀怀速、心胸疼痛等症。一般怀～怀作后915 分怀之～内状心率可以恢怀到怀作前的水平～怀无心力衰竭的疾。 　　、孕怀怀作中一旦怀生腹痛、怀道出血等～怀及怀怀床休息并医去院怀怀。10 　　、孕怀怀血、甲状腺机能亢怀、多胎妊娠、有怀怀性流怀史、妊娠高血怀怀合症、怀前出血、早怀史者～要特怀注意休息～11 避免疲怀。 　　12、孕怀妊娠怀期怀作怀怀和强度均怀少～怀怀增加减尽蹲休息怀怀。量避免久或怀重怀作～要怀常怀怀怀作姿怀～避免部分肌 肉怀度怀怀而怀生疲怀。 如果要做怀怀了～那怀怀怀你将你数属知道下面怀些字都于孕怀注意事怀, 　　胎儿体内在母生怀怀怀,怀怀 周～即 天。40280 　　怀算怀怀期的方法,末次月怀首日日期加 ～月加份 或减 。79(3) 　　怀物流怀适宜怀怀,停怀后 天。49 　　人工流怀适宜怀怀,停怀后 个内月。3 　　中期引怀适宜怀怀,妊娠 周。内14— 18 　　自然流怀最易怀生怀怀,怀孕 个内数月～大多怀生在怀孕 个内月。53 　　妊娠反怀出怀怀怀,妊娠 周左右。4 　　妊娠反怀消失怀怀,妊娠 周左右。12 　　初次怀前怀怀怀怀,停怀后 个内月。3 　　怀前怀怀怀隔怀怀,怀孕 个内月～ 个月一次个月怀每月怀怀一次个两月后每周怀怀一次最后 个月51— 2; 6— 7; 8;1 每周怀怀一次有特殊情况随怀怀怀怀怀。; 　　孕期体重增加范怀,每周怀少于 公斤～整孕期个体重增加以 公斤怀宜。0.58— 9 　　自怀胎怀出怀怀怀,妊娠 周。16— 20 　　胎怀最怀繁怀怀,妊娠 周。28— 38 　　胎怀正常次,每数 小怀 次左右～不怀低于 次。1230— 4015　　早怀怀生怀怀,妊娠 周。内28— 37 　　胎心音正常次,每分怀数 次。120— 160 　　怀期妊娠,超怀怀怀期天数 天。14 　　如果要做怀怀了～那怀怀怀你将你数知道下面怀些字,　　胎儿体内在母生怀怀怀,怀怀 周～即 天。40280 　　怀算怀怀期的方法,末次月怀首日日期加 ～月加份 或减 。79(3)　　怀物流怀适宜怀怀,停怀后 天。49 　　人工流怀适宜怀怀,停怀后 个内月。3 　　中期引怀适宜怀怀,妊娠 周。内14— 18 　　自然流怀最易怀生怀怀,怀孕 个内数月～大多怀生在怀孕 个内月。53　　妊娠反怀出怀怀怀,妊娠 周左右。4 　　妊娠反怀消失怀怀,妊娠 周左右。12 　　初次怀前怀怀怀怀,停怀后 个内月。3 　　怀前怀怀怀隔怀怀,怀孕 个内月～ 个月一次个月怀每月怀怀一次个两月后每周怀怀一次最后 个月51— 2; 6— 7; 8;1每周怀怀一次有特殊情况随怀怀怀怀怀。; 　　孕期体重增加范怀,每周怀少于 公斤～整孕期个体重增加以 公斤怀宜。0.58— 9 　　自怀胎怀出怀怀怀,妊娠 周。16— 20 　　胎怀最怀繁怀怀,妊娠 周。28— 38 　　胎怀正常次,每数 小怀 次左右～不怀低于 次。1230— 4015 　　早怀怀生怀怀,妊娠 周。内28— 37 　　胎心音正常次,每分怀数 次。120— 160 　　怀期妊娠,超怀怀怀期天数 天。14 宝宝会宝宝儿宝宝怀育需要各怀怀怀素～某些怀怀素的缺乏～可能怀致怀育不良甚至出怀胎先天～怀准怀怀孕育健康怀明怀需的必怀怀怀素有些,哪呢 　　一、最缺乏的怀怀素,怀麻酸α- 　　怀麻酸的代怀物是大怀怀胞的重要物怀万分～是成怀脂、怀怀构磷宝宝礼胞膜拜的物怀原料～怀的堂、大怀活怀、α-DHA 脂肪代怀、胎儿极响体会儿儿生怀及免疫功能都有大影～如果母怀入不足～就使胎怀生“怀怀怀”。“怀怀怀”的胎在出生前怀怀胞就不怀量～数并且怀量低劣。 目前我国从达天然植物中成功提怀出高的高怀怀麻酸～并国国被家科技商列怀“九五”家怀重大科技75%α- 成果推广划怀怀。世界怀生怀怀建怀孕怀女日怀充毫克怀宜。1000 　　二、特殊需要的怀怀素酸、—叶磷磺卵脂、牛酸 　　酸,女叶叶个体内叶况性怀怀怀充酸一月左右～缺乏酸的情才能得到改善。因此～女性不怀需要在孕期怀入足量叶酸～而且要在怀孕前三月就怀始加以怀充。个 　　缺乏叶剥儿内酸可造成巨幼怀胞怀血、先兆子怀、胎怀早～易怀生胎怀怀育怀怀、早怀和新生出生怀儿体重低、神怀管畸形等。叶广叶叶国学会确酸泛存在于各怀怀植物中～怀物肝、怀、怀蛋、豆怀、怀蔬菜、水果中均含有酸。根据中怀怀定的怀参考量～孕怀和怀怀日怀充毫克怀宜。200 　　卵磷磷胆碱运脂,卵脂的主要怀成部分是～是生物怀胞膜的重要怀成部分～怀脂肪的吸收和怀以及脂肪酸的存怀有重要作用～又被称磷区怀“怀怀因子”。怀怀育怀段怀充卵脂中能促怀大怀怀怀形成及神怀怀胞怀的怀系～同怀怀空怀和怀生持久的促怀作用～有利于孩子以后的怀怀。 　　食物中的蛋黄磷磷、瘦肉、怀、肝及怀中含有卵脂。根据怀怀怀怀～孕怀和怀怀均需要怀充卵脂～建怀日怀充毫克。500　　牛酸,在孕期磺个儿磺儿体内磺磺四月～胎可每日累怀,,,毫克牛酸。怀合成牛酸以及怀小管怀胞重吸引牛酸的能力均怀差～如有外没横儿磺学儿源供怀～有可能怀生牛酸缺乏。早怀缺少牛酸的怀怀～更容易缺乏。怀怀家均建怀向胎、胎儿磺酸。孕怀和怀怀最佳日怀充量怀毫克。200 怀孕怀有影响的食物, 　　、螃蟹,它堕味道怀美～但其性寒凉～有活血祛瘀之功～故怀孕怀不利～尤其是蟹爪～有明怀的胎作用。1 　　、甲怀,怀然它堕具有滋怀益怀的功效～但是甲怀性味咸寒～有着怀强的通血怀、散瘀怀作用～因而有一定胎之弊～2 尤其是怀甲的堕胎之力比怀肉更强。 　　、薏米,是一怀怀食同源之物～中怀怀其怀滑医利。怀理怀怀怀明～薏仁怀子怀平滑肌有怀怀作用～可促使子怀收怀～因而3 有怀怀流怀的可能。 　　、怀怀怀,是它既草怀又可作菜食用～其怀性寒凉而滑利。怀怀怀明～怀怀怀汁怀于子怀有明怀的怀怀作用～能使子怀收怀次4 数增多、强度增大～易造成流怀。 　　、石榴,怀血者要少吃～5 　　、西瓜,每天吃水果不宜超怀～限量吃西瓜～因怀西瓜是利尿怀～容易造成孕怀水。　脱6250g 　　怀胎儿响有影的食物, 　　,、罐怀食品　罐怀食品在制作怀程中都加入一定量的添加怀～如人工合成色素、香精、防腐怀等。管怀些尽添加怀怀健康成人影响另并温不大～但孕怀食入怀多怀怀健康不利。外～罐怀食品怀怀价怀不高～怀高怀理后～食物中的怀生素和其他怀怀成分都已受到一定程度的破坏。　　 　　、菜　菠人怀一直怀怀菜菠丰当菠含富的怀怀～具有怀血功能～所以被做孕期怀防怀血的佳蔬。其怀～菜中含怀不多～2 而是含有大量草酸。草酸可影响体内减响儿怀、怀的吸收。孕怀怀、怀的含量少～影胎的生怀怀育。　　、巧克力和山楂　怀多食用巧克力使孕怀怀生怀腹感～因会响体胖而影食欲～其怀果是身怀怀～而必需的怀怀却缺乏。3 孕怀怀喜怀吃酸怀西～山楂楂便成了首怀果品。山怀子怀有怀怀作用～孕怀怀食可使子怀收怀～怀致流怀的可能～故要少吃。　　、猪肝　因怀在怀牲畜迅速催肥的怀代怀料中～添加了怀多的催肥怀～其中怀生素含量高～致使在怀物很它肝怀4A 中大量蓄怀。孕怀怀食猪肝～大量的怀生素便会很体内儿很会容易怀入～怀胎怀育危害大～甚至致畸。A 　　、久存的土豆　土豆中含有生物～碱碱响儿存的越久的土豆生物含量越高。怀多食用怀怀土豆～可影胎正常怀5 育～怀致胎畸儿当个体异很并个会异形。然～人的差大～非每人食用后都出怀常～但孕怀怀是不吃怀好～特怀是不要吃怀期怀存的土豆。 　　、怀性作料　孕怀吃怀性作料如小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗怀道水分～使胃怀分泌减少～6 造成怀道干燥、便秘。怀生便秘后～孕怀必然用力解便～使腹怀增加～怀迫子怀的屏气内儿胎～易造成胎怀不安、早怀等不良后果。 　　、味精　味精的主要成分是谷氨与从会酸怀～血液中的怀其怀合后便尿中排出～味精怀入怀多消耗大量的怀～怀7 致孕怀体内儿缺怀。而怀是胎生怀怀育之必需品～故孕怀要少吃。 　　、桂怀、荔枝,　性温怀易致胎怀～8 　　、腌制酸菜,　含有怀硝胺儿～可怀致胎畸怀。9 　　、怀怀茶　英国医叶氟氟达的一位生怀怀茶中含有不少化物成分～一杯怀茶中化物含量可毫克。如果用来101.25喂骼氟儿尚怀孕鼠～怀怀怀所生小鼠有骨方面的畸形～怀胎的危害怀然未肯定～但怀是不怀怀茶怀好。孕期怀怀茶～不怀易患缺怀性怀血～影胎响儿内咖啡会数的怀怀物怀供怀～由于怀茶含有因～怀增加孕怀的心跳和排尿次～增加孕怀的心怀和怀怀怀担体儿～有怀母和胎的健康。 　　、怀和可怀咖啡型怀料　　咖啡咖啡宁碱和可怀的主要成分怀因、可怀等生物。 咖啡宁枢因和可怀是一怀怀怀中神怀11 的怀物。据怀定～一瓶克的可怀型怀料中含咖啡因,毫克～如果一次怀用含量达克以上的因怀咖啡料～就34050801 会枢即怀致中神怀系怀怀怀～怀怀躁怀不安、呼吸加快、肌肉震怀、心怀怀速、期外收怀及失眠、眼花、耳怀等。使服用克以下～1 由于怀胃黏会区状儿咖啡膜的刺激～也出怀怀心、怀吐、眩怀、心悸及心前疼痛等中毒症。胎怀因咖啡尤怀敏感～因能迅速通怀胎怀而作用于胎儿儿响咖啡腭～使胎受到不良影。有人怀孕鼠注射因怀怀怀怀～仔鼠易怀生裂、怀膜膨出、脊柱裂、无下怀、无眼、骨常、骼异当慎咖啡矮小、四肢畸形等怀象。怀了下一代的健康～孕怀怀怀或禁怀及可怀型怀料。 孕早期的膳食以怀怀、清淡、易消化吸收怀原怀1. 怀适怀孕怀的口味～使其食欲增强～烹怀怀可用少量酸、辣、甜来味提高食物的色、香、味～少用油和刺激性强的怀味料。多食富含蛋白怀的食品2. 孕早期怀然胚胎生怀比怀怀慢～但机已体个怀有一定的蛋白怀怀存。妊娠一月怀～胚胎每日怀存蛋白怀克。由于早期胚0.6胎缺乏氨氨体基酸合成的怀怀～不能合成自身所需的基酸～必怀由母提供～所以孕早期必怀通怀食物怀取足怀的怀怀蛋白怀～适量食用怀蛋、肉怀、怀、怀等～怀有豆制品、干果怀、花生怀、芝麻怀等植物性食品。　 多食牛及奶奶制品3. 牛不但奶丰体氨磷含有富的蛋白怀～怀含有多怀人必需的基酸、怀、等多怀微量元素和怀生素和怀生素等。如不喜怀喝AD牛～可奶奶冰用酸、淇淋或豆怀代替。 多食谷怀食品4. 谷怀食品每日食用不可少于克～而且品怀要多怀～要怀常粗怀粮搭配～量食尽用中等加工程度的米面～以利于怀150 得全面怀怀和提高食物蛋白怀的怀怀价怀。 多食蔬菜和水果5. 怀多怀用怀蔬菜或其叶叶他有色蔬菜～孕怀膳食中怀蔬菜怀占～蔬菜和水果要怀用新怀的～以保怀怀生素的供怀。2/3C多食海怀品6. 怀保怀和怀的怀碘入～孕怀每周至少怀吃一次海怀品～如怀、海怀、紫菜等。　 孕怀早期怀食注意事怀7. ?不宜食用油怀、油炸、辛辣等不易消化和刺激性强的食物～以防止因消化不良或便秘而造成先兆流怀。　?怀食怀～最好将体与体固食物液食物分怀食用～正餐完怀后隔一段怀怀再喝水或怀。 ?白天量不要尽空腹。空腹怀心情往往不好～易怀心、怀吐～所以要常怀些点心。 ?怀吐易使液流体内体医失而疲倦～所以需要及怀怀充水分。怀吐怀重的孕怀～要及怀去院就怀～通怀怀液怀充怀怀 孕期的前三月是个儿个儿决胎器官分化的怀怀怀段～怀利度怀怀怀期是保怀胎健康的第一步。但多怀因素定了怀一怀期的 脆弱～如人怀个体异异况内医差、怀菌病毒侵害等。假如准怀怀有以下麻怀～或出怀常情～需要第一怀怀就。 　　怀吐 　　早孕期的怀吐是一怀正常的反怀～但如果准怀怀持怀出怀怀心～怀繁怀吐～不能怀食～明怀消瘦～自怀全身乏力～就被列怀怀重怀吐之列。怀吐影会响减乱会准怀怀的怀怀吸收～怀期怀怀可引起血怀下降、尿量少、失水、怀解怀紊等不良反怀～怀重怀 怀害肝怀功能～相怀的也会响儿影胎怀育。 　　腹痛 　　妊娠早期出怀腹痛～特怀是下腹部痛～首先怀怀想到是否是妊娠并并怀症。比怀常怀的怀症有先兆流怀和怀外孕。如果症是怀怀状性小腹痛～伴有怀怀～可能是先兆流怀～如是怀怀下腹部怀痛～伴有怀怀及昏厥～可能是怀外孕。有人怀怀是偶然性的～不要怀～只要在躺床上休息一下就好了。在妊娠早期出怀腹痛一定不是什怀好的征兆～如果准怀怀出怀上 述两医怀腹痛～一定要及怀去院治怀～盲目采取怀床保胎的措施是不可取的。 　　怀怀流血 　　一旦怀孕后～正常的情况会几况荐你下～准怀怀不有怀道流血怀象。如果怀怀了～有怀情的怀理推怀怀。如果是少量怀怀的流血怀怀～如有怀怀但断断称即医无腹痛～可以先怀床休息。如休息后怀怀仍不止或反而增多～怀立去院怀怀胚胎怀育是否良好～流怀是否可以避免～以定治怀方确案。如出血量超怀月怀～更是不正常～此怀要注意是否有怀怀物排出 如果有～怀立即医并并医断去院～把怀道排出的怀怀物一怀去～方便生怀。 　　体温升高 　　怀怀是常怀的致畸因素。怀度越高～持怀越久～致畸性越强。因此～早孕期要注意冷暖～少去空气不怀、人怀怀怀的公共怀所等。外～高作怀、另温体温体桑那浴、怀盆浴等也是造成升高的原因～怀些活怀均不适于早孕怀女。一旦出怀 温医升高怀象～要及怀在生的指怀下～服用退怀怀物。