血虚生风怎么办血虚生风怎么办
血虚生风是指由失血、贫血或肝血不足而内生的风证。多由急慢性出血过多,或久病血虚所引起。根据每个人的体质不同,所表现出来的症状也不一样,一般为体质素虚,面色苍白或萎黄,肢体麻木,手足徐徐抽动,瘙痒、眩晕、振颤、甚至昏仆等。
血虚生风怎么办?
1、饮食调养
平时常吃补血养血的食物,如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等。水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。
2、精神调养
血虚体质的人,容易精神不振、失眠、健忘、注意力不能集中,因此,在精神调养方面要努力做到注意力集中。
3、药补调养
古方雪艳茶,它对于...
血虚生风怎么办
血虚生风是指由失血、贫血或肝血不足而内生的风证。多由急慢性出血过多,或久病血虚所引起。根据每个人的体质不同,所表现出来的症状也不一样,一般为体质素虚,面色苍白或萎黄,肢体麻木,手足徐徐抽动,瘙痒、眩晕、振颤、甚至昏仆等。
血虚生风怎么办?
1、饮食调养
平时常吃补血养血的食物,如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等。水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。
2、精神调养
血虚体质的人,容易精神不振、失眠、健忘、注意力不能集中,因此,在精神调养方面要努力做到注意力集中。
3、药补调养
古方雪艳茶,它对于补气血有很好的作用,它是由桑椹、黑豆、甘草、黑芝麻、阿胶等天然草本为原料,不含咖啡因、茶碱的天然草本饮品,尤其对于女性朋友,不仅可以补气血,还可以可使女性身心健康,气血调和,皮肤光泽细嫩。
4、眼睛调养
传统中医学认为“久视伤血”,所以血虚体质的人要注意眼睛的休息和保养,防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。
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