红酒减肥

睡前红酒瘦身静悄悄 红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，其所含的维他命C、E及胡萝卜素，亦 具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的正常代谢，使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走 样。 红酒能使身体始终维持良好的轻盈循环 建构好体质红酒含有由葡萄皮和籽释放出来的酚类物质，如红色素、类黄酮素，可以提升体 内“好胆固醇”的比例，帮助预防血液毒素的产生，使身体始终维持良好的轻盈循环，脂肪当 然难上身。 浮肿体质者尤其适合红酒瘦身法 减少水肿红酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善贫血，暖和 腰肾，有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。 最佳瘦身时机是在睡前 最佳瘦身时机要发挥红酒的瘦身效果，最好在睡前饮用。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠， 更能缓慢升高身体的温度，让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢，红酒中的 葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制压力性的暴饮暴食。 酒精过敏的女生不建议使用这种方法 一般来说，每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜。但因个人体质的差异，完全不 能饮酒或者对酒精过敏的女生不建议使用这种方法