四维固本法

四维固本法 四维固本法;小孩到从 100 维老人无维男女都适用,维些方法如果维持～我想有收维的会 一、元樽做法～气上午 9 点—11 点、下午 5 点—7 点维维最好～一天二次。 1.站立脚维～脚提起～手往维上伸直～手掌心维手掌心～双拼双跟双 维持 10 分维。 2.脚分维肩同维～膝微～膝盖不能超维脚尖～眼微维～双与双弯双双双 手伸出似抱着一大汽球～维持 个30 分维。 3.手放下原地站好～左手掌放在维部～右手掌放在左手掌背上～双 逆 维维维 36 圈～维维维维 双36 圈～全部元维维元～丹田穴～到 气达体内 维充元～元足身健康。气气体 二、敲打维做法～脉每天早晨 57 —点最好～一天一次。 1.右手空心掌拍维部～左手握拳打命维穴～左手空心掌拍维部～右手 握拳打命维穴～交替敲打 5 分维～维打不要用力维猛。 2.然后手握拳敲打腰部维 双两5 分维。 功效,此法维维～不但维充元～以肥最好健身方法～肥的人维气减胖真 做一月～胸腹臀部正常。个很 三、拍四维做法～每天午维 11 点至下午 1 点最好～每天拍一次。 1.左手膊伸出～右手空心掌拍左手维 肘23 —分维～右手膊伸出～左手 空心掌拍右手维 肘23 —分维。 2.拍维～左右手握空心掌拍左右下肢维 国国23 —分维。 功效,拍四维有排毒作用～使人正足～到防治病～使人健康。气达 上述三法～中通维人 体12 维维～维维人五维六府维平衡正常条体阳 状维促维人的健康, 希望大家都幸福,外的情人是,家里的老边边边边边边边边边边边 婆老公是菜,一日三餐要吃菜,偶也要,身体健边边边边边边边边边边 康需要菜,精神愉快全凭边 •美女维水维, 古人维孩子7 •维～收藏～共勉,吧 当众 •维,在大庭之下～不要维维孩子～要在人面前维孩子以尊维。广众众 愧悔 •维,如果孩子已维维自己的维失感到维愧后悔了～大人就不要维维孩子了。 暮夜 •维,维上睡维前不要维维孩子。此维维维他～孩子维着沮维失落的情维上床～ 要维夜不成寐～要维维维。噩梦 维食 •维,正吃维的维候不要维维孩子。维维候维维孩子～容易维致孩子脾胃个很 虚弱。 维维 •维,孩子特维高维的维候不要维维他。人高维维～维维于维通的维～如果脉状 孩子忽然被维维～维就立维住～维孩子的身维害大。脉会憋体很 悲维 •维,孩子哭的维候不要维维他。 疾病 •维,孩子生病的维候不要维维他。生病是人最脆弱的维候～孩子更需体 要父母的维维和暖～维比任何维物都有维效。温 有孩子的家维一定要维住,呀