哪些蔬菜和水果是属于寒性和凉性的

哪些蔬菜和水果是属于寒性和凉性的 中食疗重疗食物的不同性味和作用～就是用食物医 性味的偏疗疗整人血疗～扶正祛邪～以期来体气阳 “疗平秘～精神乃治”。 阳 食物的性是指“四性”～寒、疗、、凉四疗食即温 性。凉性和寒性～性和疗性～在作用上有一定温 同性。只是在作用大小方面稍有差疗。此外～有些食物其食性平和～疗平性。能疗或消除疗疗的称减 食物～寒凉性～能疗和消除寒疗的食物疗属减属温 性。一般疗疗～寒凉性食物大都具有疗、疗火、解清 毒作用～常用于疗性病疗。疗性食物大多具有温温 中、助、散寒等作用～常用于寒性病疗。平性阳 食物疗有健脾、疗胃、疗益身的作用。 体 温疗性食物有,适用于疗寒感冒、疗疗、疗寒、流涕、疗痛等症象的生姜、白、香菜～适用于腹痛、疗葱 吐、喜疗疗等症象的干姜、疗茶～适用于肢冷、畏寒、疗性疗疗痛等症象的辣椒、酒等。 湿 平性食物有,大米、豆、黑芝麻、花生、土豆黄、白菜、疗白菜、胡疗卜、洋、黑木耳、疗猪肉葱檬、主疗、疗蛋～疗肉中的疗疗、疗疗、泥疗、疗、疗疗。黄另外我疗日常里疗用的牛也于平性食物。 奶属 凉性食物有,疗、玉米、白疗卜、冬瓜、、麦蘑菇 芹菜、疗、油菜、橙子、果等等。 笋苹 寒性食物有,小米、疗豆、海疗、疗豆芽、苦瓜、西疗、瓜、香蕉、西瓜、瓜等等。 柿黄甜 1、性食物 碱 含疗、疗、疗、疗等金元素疗多的乃是性食品。属碱 并非味道酸的就是酸味食品～疗疗掌握一点,所有酸味的水果、豆制品都疗性食物而不是酸性食碱 物～性食物被疗疗是具有美容作用的食物。 碱 豆腐、牛、芹菜、土豆、竹、香、胡疗卜奶笋菇、海疗、疗豆、香蕉、西瓜、草等及大部分的蔬菜莓、水果都是性的。 碱 食物的“酸性”影疗和皮疗健美。 碱会响体 疗疗定～弱性的食物有,豆腐、豌豆、大豆、疗碱 豆、油菜、芹菜、番薯、疗藕、洋、茄子、南葱 瓜、瓜、、疗卜、牛等。而呈性的食黄蘑菇奶碱 物有,菜、白菜、卷心菜、生菜、胡疗卜、竹菠 笋、疗疗薯、海疗、柑橘疗、西瓜、葡萄、香蕉、草莓柿咖啡、板粟、子、、葡萄酒等。 疗有一些食物因吃起酸～人疗就疗疗地把疗疗成了酸性食物来它当 如山植、西疗、醋等～其疗疗些疗西正是典型的柿碱 性食物。 多吃性食物。究疗疗～多食性食物～可保持碱研碱 血液呈弱性～使得血液中乳酸、尿素等酸性物碱 疗少～能防止其在管壁上疗～因而有疗化血减并沉 管的作用～故有人性食物疗“血液和血管的称碱 清碱疗疗”。疗里所疗的酸性～不是食物本身的性疗～而是指食物疗疗消化吸收后～留在元素的性疗体内。常疗的酸性元素有、、硫等～常疗的性元素氮碳碱 有疗、疗、疗、疗等。有的食物口味酸～如番茄、很 橘子～却都是地地道道的强性食物～因疗疗在碱它 体内代疗后的最疗元素是疗元素等。 2、酸性食物 酸性食品是指含有人能形成酸的无机疗如体内磷、硫、疗等元素及其元素～可使液疗疗酸性的它体 食物常疗的有蛋白疗富的肉、疗、禽、蛋疗以及谷丰 疗、硬果中的花生、榛子、核桃等。具如,猪体肉、牛肉、疗肉、蛋、疗疗、疗疗、干疗疗、疗、大米黄、面粉、面包～大、酒、芦等。疗然麦啤笋你体内 缺少酸性食物～但不可一味的去疗～因疗疗明医学～当磷我疗疗食了多量的含疗、硫、等酸性食品后～血液便疗疗持弱性的疗～容易疗生酸中毒症。极碱状 所疗的“”性食物～就是指、菜、白菜等温葱韭 能使身暖的食物。所疗的“疗”性食物～是指体温 比性食物更易使身疗生疗作用～大致上是指温体温 一些香辛辣的作料之疗。中疗疗医,温性食物疗皮疗有好疗,而秋天更疗着重疗。所以阳,秋季疗食可以偏疗温,多吃牛羊肉和疗子粥、枸杞等食品,都可以疗疗温气血,滋疗疗腑,疗疗疗疗。 散寒助的性食物阳温往往含疗量偏高,食用后体内容易疗疗,常吃疗致会肺火旺盛,表疗疗口干、舌燥等。如何才能疗住“燥气呢”?中疗疗医,最好疗疗一些“甘寒”食品,也就是性偏凉的食物制疗。 属来 而“寒”性食物指的是能使身疗寒的食物～包体 括茄子、蕃茄、瓜等食物。如果食物的性疗是黄 介于“”和“寒”中疗～就温叫做“平”性食物。例如白疗卜和蛋等就是“平”性食物。 凉性和性食物温搭配着吃 日常生活中凉性食物很多,如肉、疗肉、疗肉、疗蛋、海疗、兔蜂蜜、芝麻、疗耳、疗子、百合、白疗卜、大白菜、芹菜、 菠笋苹教菜、冬、香蕉、果等。甘授疗,疗些食物最好和性食物一起吃温,疗身有体利。 瓜疗蔬菜除南瓜、金瓜性外～其属温余如苦瓜、疗瓜、瓜、菜瓜、西瓜、瓜等～都于凉性蔬黄甜属 菜。番茄、茄子、芹菜、菊花疗、落葵;紫角叶笋属,、生菜、芦、豆瓣菜、凉薯等～也于凉性蔬菜 水果的疗寒凉性 温属 疗性水果,适合寒性疗 体 榴疗、黑疗 温体性水果,适合寒性疗 芒果、荔枝、桃子、疗眼、疗毛丹、水蜜桃、板栗、疗迦、椰子肉、金桔、疗梅、疗桃、疗疗、 李子(微温) 平性水果,适合各疗疗 体 百香果、疗、番檬石榴、酪梨、疗梨、葡萄、疗疗、柳橙、甘蔗、木瓜、橄疗、梅子、印度疗 凉性水果,适合疗性疗 体 火疗果、梨、果、疗桃、山竹、葡萄苹莓柚、草、枇杷 寒性水果,适合疗性疗 体 蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异甜果、瓜、柚子、橘子、子、柿椹椰子水、桑 1 食物性 属 属——螃蛎蜊寒性的食物,疗物性疗肉、蟹、牡、蛤。 植物性茄子、疗藕、瓜、白菜。水果子——黄——柿、西瓜、疗、菠梨。 疗料粉疗、疗、疗、疗油。 ——黄 属——凉性的食物,疗物性疗蛋、疗疗蛋。 植物性竹、菜花、疗卜、菜、——笋菠薏米。 水果——甜苹桔子、瓜、香瓜、果。 疗料茶。 —— 属——黄奶平性的食物,疗物性蛋、牛、疗疗、平疗、疗疗、海、疗疗。 胆黄 植物性胡疗卜、洋白菜、豆、豌豆、山疗、白——蚕 薯、疗疗薯、玉蜀黍、疗、蘑菇麦粳米、小、大豆、疗小豆。 水果花生、白果、无花果、草、——莓李子。 疗料——蜂蜜、砂糖。 属温——性的食物,疗物性牛肉、疗肉、羊肉、猪肝、疗疗、大疗哈疗、疗、青沙丁疗、金疗疗、疗、海扇疗。 植物性菜、大——韭葱笋蒜、疗、南瓜、芦、芝麻。 水果核桃、——栗子、杏、梅子、疗皮。 疗料大——茴香、芥未。, 属疗性的食物,疗物脂肪、干酪、火腿、肉疗。 疗料姜辣椒、花椒、胡椒、酒、、醋。 ——咖啡 寒性食物,常用的有桑椹、疗疗疗、蒲公英、苦菜、白菜、花菜、冬瓜、西瓜、苦瓜、黄蟹、紫菜、海疗、食疗等。 疗性食物,常用的有辣椒、花椒、胡椒、肉桂、干姜、酒醋、小茴香、豆、香菜、蚕羊肉、狗肉、 猫肉、鹿肉等。 温葱葱性食物,常用的有芥菜、南瓜、大、洋、大蒜、菜、胡疗卜、生姜、桃、韭荔枝、桂疗、柑桔、橙、木瓜、李子、疗子、沙糖、大疗、葡萄、糯米、胡桃仁、疗梅、花茶、疗疗茶、蜂蜜、牛肉、疗肉、疗肉、疗肉、疗、疗疗、疗疗和疗疗等。 凉性食物,常用的有梨、香蕉、甘蕉、白果、橄疗、菊花、疗瓜、瓜、油菜、疗菜、芹菜、竹黄笋、茭菠白、菜、疗藕、芋疗、茄子、疗卜、空心菜、豆腐、木耳、疗菜、疗豆、蛇胆兔、肉、黑疗、疗疗、田疗和甲疗等。 平性食物,常用的有大豆、芝麻、山疗、花生、百合、豆、玉米、豌豆、疗薯、南瓜、黄葫芦、扁豆、小、麦糯苹杮粳米、米、果、枇杷、西疗、香、菇蜂蜜、食糖、疗疗、疗疗、甲疗、疗蛋、疗蛋、猪肉、蛇肉等。