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运动医学实验项目一

2017-09-18 12页 doc 26KB 26阅读

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运动医学实验项目一运动医学实验项目一 实验名称 体格检查 面向专业 运动人体科学、民族传统体育、体育教育、运动训练、特殊教育 针对课程 运动医学 实验类别 基础性 实验时数(学时) 2 实验分组(人/组) 2 实验内容简介: 1、 直立姿势检查 受试者只穿贴身内衣,直立站好检查其头位置,左右肢体的长、短、 粗、细形状是否对称。包括脊柱形态检查、脊柱前后弯曲度的检查、脊柱侧弯的检 查、胸廓形状检查、腿的形状检查、足弓检查。 2、 人体测量 是指人体外形的测量。主要测量身高、坐高、体重、胸围和呼吸差、颈围 与腹围、四肢围度、四肢各环节长度...
运动医学实验项目一
运动医学实验项目一 实验名称 体格检查 面向专业 运动人体科学、民族传统体育、体育教育、运动训练、特殊教育 针对课程 运动医学 实验类别 基础性 实验时数(学时) 2 实验分组(人/组) 2 实验内容简介: 1、 直立姿势检查 受试者只穿贴身内衣,直立站好检查其头位置,左右肢体的长、短、 粗、细形状是否对称。包括脊柱形态检查、脊柱前后弯曲度的检查、脊柱侧弯的检 查、胸廓形状检查、腿的形状检查、足弓检查。 2、 人体测量 是指人体外形的测量。主要测量身高、坐高、体重、胸围和呼吸差、颈围 与腹围、四肢围度、四肢各环节长度、肩臂与手足间距、肢体宽与厚度、跟腱长、 皮褶厚度。 所需实验仪器设备 名 称 规 格 数 量 耗材金额(元) 备 注 重锤 2 小骨架 1 带状皮尺 22 皮褶厚度测量计 2 测径规 6 身高坐高计 2 足弓测量器 6 体重计 2 运动医学实验项目二 实验名称 联合机能实验 面向专业 运动人体科学、民族传统体育、体育教育、运动训练、特殊教育 针对课程 运动医学 实验类别 基础性 实验时数(学时) 2 实验分组(人/组) 3 实验内容简介: 1、首先测安静时的脉搏和血压。这两项指标数一定要取准,否则无法评价。 安静脉搏的取法是:先让被测者坐下休息1-2分钟,然后以10秒为单位(次)连续测量脉搏。如其中两次相同,并与另一次相差不超过1次,即可认为是安静状态的脉搏。否则,应继续测量,直至符合要求为止。而后再测量30秒钟的脉搏数换算成次/分,作为安静脉搏数,接着测量安静时的血压记下收缩压和舒张压。 2、被测者带着血压带原地蹲起20次,时间相当于30秒钟,动作是:(1)自然站立 ,两臂下垂。(2)屈膝深蹲,两臂前平举。(3)恢复原位(1)。如此反复进行。蹲起后立即测10秒钟脉搏,接着测量血压,两项指标测量所用时间要控制在1分钟以内,负荷后第2,第3分钟还要继续测量脉搏和血压,仍然利用每分钟前10秒钟测脉搏,后50秒钟测血压,即20次蹲起后要测3分钟的脉搏和血压。 3、15秒钟原地疾跑(以最快速度为准),跑完后测量恢复期的脉搏和血压,方法同上,共测4分钟。 4、3分钟原地慢跑(女子或少年运动员为2分钟),要求高抬腿,每分钟步频为180次,跑完后测量恢复期的脉搏和血压,方法同上,共测5分钟。 所需实验仪器设备 名 称 规 格 数 量 耗材金额(元) 备 注 血压计 15 听诊器 15 秒表 15 节拍器 2 运动医学实验项目三 实验名称 哈佛台阶试验 面向专业 运动人体科学 针对课程 运动医学 实验类别 基础性 实验时数(学时) 1 实验分组(人/组) 2 实验内容简介: 1、令受试者由相对安静状态开始以30次/分钟的节奏连续登台阶5分钟(150次)。若中途不能按规定时间完成动作,则应立即令其停止,并已完成动作的时间(秒)。 2、求每次上下台阶伸直双腿,挺直躯干,下台阶时全脚掌落地,定量负荷结束后受试者取坐位,并测量恢复期第2,3,4分钟前30秒的脉搏,并用下面公式求出评指定指数。 台阶评定指数=登台持续时间(秒)×100/2(2,3,4分钟前30秒脉搏之和)。 评定: 心脏机能等级 评定指数 好 (优) 90以上 较好 (良) 80—90 一般 (中) 65—79 较差 (较差) 55—64 差 (差) 55以下 所需实验仪器设备 名 称 规 格 数 量 耗材金额(元) 备 注 台阶 42cm 5 台阶 50cm 5 秒表 5 节拍器 2 运动医学实验项目四 实验名称 PWC机能试验 170 面向专业 运动人体科学 针对课程 运动医学 实验类别 基础性 实验时数(学时) 1 实验分组(人/组) 4 实验内容简介: 1、根据不同的对象,选择两种高度的台阶,女同学选择15、30cm的台阶,男同学选择30、40cm的台阶,先用低的,后用高的;各进行5分钟的登台阶运动。 2、频率20—30次/分,两次之间休息30分钟。 3、每次负荷后立即测10″脉搏(以分计算) 第一次登台阶的脉搏f。 1 第二次登台阶的脉搏f。 2 结果: PWC机能试验 170 姓名 性别 年龄 项目 训练年限 N = 4phn/3t ( 公斤米/分) f 次/分 111 N= 4phn/3t (公斤米/分) F 次/分 2 22 PWC = N +( N–N)×(170-f )/f-f (公斤米/分) 170121 121 P 体重(kg)、 h h 分别为两种台阶高度(米) 12 n 上下台阶的总次数(30×5)= 150 t上下台阶的总时间(5分钟) 评定:功率越大,身体机能越好。 女:运动员 平均值780kgm/分 ,一般人 平均值580kgm/分。 男:运动员 平均值1520kgm/分,一般人 平均值1060kgm/分。 所需实验仪器设备 名 称 规 格 数 量 耗材金额(元) 备 注 台阶 15cm 2 台阶 30 cm 4 台阶 40 cm 2 秒表 4 节拍器 2 运动医学实验项目五 实验名称 止血法 绷带包扎法 面向专业 运动人体科学、民族传统体育、体育教育、运动训练、特殊教育 针对课程 运动医学 实验类别 基础性 实验时数(学时) 1 实验分组(人/组) 2 实验内容简介: 一、介绍各种止血方法及止血部位(详见运动人体科学实验): 1、抬高患肢法 2、加压包扎法 3、加垫屈肢法4、间接指压法(1)额部、颞部出血(2)眼以下面部出血(3)肩部和上臂出血(4)前臂和手出血(5)大腿和小腿出血(6)足部出血 二、介绍绷带和三角巾的使用及各种包扎方法(详见运动人体科学实验教程): 1、卷带包扎法 ?环形包扎法? 螺旋形包扎?转折形包扎(反折螺旋形包扎) ? “8”字形包扎法 2、三角巾包扎法 ? 头部包扎法 ? 肩部包扎法 ?肘部包扎法 ? 腕、手掌、手背部包扎?前臂悬挂法 a、大悬臂带b、小悬臂带 所需实验仪器设备 名 称 规 格 数 量 耗材金额(元) 备 注 卷带 10 大三角巾 10 小三角巾 10 运动医学实验项目六 实验名称 拔罐疗法 面向专业 运动人体科学、民族传统体育、体育教育、运动训练、特殊教育 针对课程 运动医学 实验类别 基础性 实验时数(学时) 1 实验分组(人/组) 2 实验内容简介: 1、先选穴,一般在伤部取阿是穴及附近的穴位,然后根据拔罐的部位选择大小合适的火罐。 2、点火方法: ? 投火法: 用纸片或酒精棉球点燃后投入罐内迅速将罐扣在皮肤上,此法只适用于火罐口侧着扣时火罐的圆肚在下方,可盛着点燃的灰烬。 ? 闪火法:用镊子夹着点燃的酒精棉球或纸片伸入罐内旋转燃烧片刻,迅速抽出立即将罐子扣在皮肤上。 3、留罐时间:依罐大小和吸力强弱而定。大的吸力强的拔3-5分钟,小的吸力弱的拔10-20分钟。气候炎热时,留罐时间应缩短,过长易引起小泡,寒冷时可稍延长。一般隔日一次,5-7次为一疗程。 4、起罐方法:一手按压罐口边的皮肤,另一手将罐斜搬,使空气进入罐内,罐就自然脱落,不可强力硬拔以免损伤皮肤。 [结果分析] 起罐后皮肤出现发红、青紫属正常反应。如出现水泡,可用消毒针刺破,涂以紫药水。 所需实验仪器设备 名 称 规 格 数 量 耗材金额(元) 备 注 各种型号的火罐 3套 火柴 2盒 镊子 6 95%乙醇燃烧棉球 若干 运动医学实验项目七 实验名称 骨折的临时固定 人工呼吸、胸外心脏按压法 面向专业 运动人体科学、民族传统体育、体育教育、运动训练、特殊教育 针对课程 运动医学 实验类别 基础性 实验时数(学时) 2 实验分组(人/组) 2 一、1、上肢骨折 ?锁骨骨折?肱骨骨折?前臂骨折?手部骨折2、下肢骨折?股骨骨折?小腿骨折? 髌骨骨折?足部骨折 3、脊柱骨折 ?胸腰椎骨折?颈椎骨折 二、1、人工呼吸:(口对口呼吸法)施行时使伤员仰卧,头尽量后仰,将口打开盖上一块干净纱布,急救者一手托起伤员的下颌,掌根轻压环状软骨,使软骨压迫食管,防止气入胃,另一手捏住鼻孔,以免漏气,然后术者深吸一口气对准伤员的口部吹入(张嘴套住伤员的嘴并紧贴住)。每次吹气量800-1200ml,或使上胸部轻度隆起即可,吹完后松开捏鼻孔的手,让气体从伤员的肺部排出,如此反复进行。成人16-18次/分(儿童20-24次/分)。2、胸外心脏按压:伤员仰卧,急救者一手掌根部按住伤员胸骨中、下1/3处,另一手压在该手背上,肘关节伸直,借助体重和肩臂部肌肉的力量适度用力,有节奏地带有冲击性地向下压迫胸骨下段使胸骨下段及相连的肋软骨下陷3-4厘米,间接压迫心脏。每次按压后随即很快将手放松,让胸骨恢复原位,成人60-80次/分(儿童80-100次/分)。 挤压胸骨可间接压迫心脏,使心脏内血液排空,放松时,胸廓由于弹性而恢复原位,此时胸内压下降,静脉血回流至心脏,反复挤压与放松胸骨,即可恢复心脏跳动。 若呼吸心跳均停止,则人工呼吸应与胸外心脏挤压同时进行,单人操作,按压频率与吹气之比为15:2,两人操作时,一人吹气,一人按压,按压与吹气之比为5:1。[结果分析] 操作中,如能摸到颈动脉或股动脉搏动,上肢收缩压达60mmHg以上,口唇、甲床颜色较前红润,或者呼吸逐渐恢复,瞳孔缩小,则为挤压有效的表现,应坚持操作至自主心跳恢复为止。 所需实验仪器设备 名 称 规 格 数 量 耗材金额(元) 备 注 大、中、小夹板 若干 三角巾 若干 卷带 若干 四头带 若干 心肺复苏模型人 1 棉垫 若干 75%酒精棉球 若干 运动医学实验项目八 实验名称 体位变换试验 面向专业 运动人体科学 针对课程 运动医学 实验类别 基础性 实验时数(学时) 1 实验分组(人/组) 4 实验内容简介: 1、卧立反射:受试者平卧休息20分钟,每3—5分钟测量上臂血压与脉搏一次,或用多导仪 同步记录血压、心率、心电图,待血压、心率平稳后,受试者突然站立继续监测上述参数, 直到血压恢复到卧位水平。 2、立卧反射:受试者直立,监测参数与方法同上,待稳定后突然平卧,继续监测上述参数, 直到血压稳定恢复到立体水平。 结果判定 1、卧立反射:站立后收缩压下降15—20mmHg,或脉搏增加6—24次/分为阳性;低于上述值为阴性。若血压下降,20mmHg、脉搏增加,24次/分,或有晕厥发作为强阳性。 2、立卧反射:卧位后脉搏减少8—12次/分为阳性,脉搏减少大于12次/分为强阳性。 所需实验仪器设备 名 称 规 格 数 量 耗材金额(元) 备 注 血压计 10 听诊器 10 秒表 10 治疗床 10 运动医学实验项目九 实验名称 创伤与急救 运动人体科学(必做),民族传统体育、体育教育、运动训练、 面向专业 特殊教育(选做、拟开) 针对课程 运动医学 实验类别 综合性 实验时数(学时) 4(人体)/3(其余) 实验分组(人/组) 5 实验内容简介: 假如:激烈的足球比赛中,突然一名队员的头部被撞击受伤,队员立即倒下,昏迷,头 部出血,经检查胫腓骨也骨折,呼吸停止,心跳微弱,如何处理。 步骤: 1、挽救生命,行人工呼吸、胸外心脏按压术。 2、骨折处理,止血。 3、及时发现合并症。 4、搬运,转送医院。 所需实验仪器设备 名 称 规 格 数 量 耗材金额(元) 备 注 大、中、小夹板 若干 三角巾 若干 卷带 若干 四头带 若干 心肺复苏模型人 1 棉垫 若干 75%酒精棉球 若干 运动医学实验项目十 实验名称 疲劳恢复指标的检测及设计方法 面向专业 运动人体科学 针对课程 运动医学 实验类别 综合性 实验时数(学时) 4 实验分组(人/组) 4 实验内容简介: 1、测生理指标:脉搏、血压、心脏杂音、心电图; 2、测生化指标:血红蛋白、血乳酸; 3、机能指标:肌力、台阶试验、一次性机能测试(联合机能测试) 4、消除运动性疲劳的常用措施 (1)充足的睡眠 (2)合理营养 (3)按摩 主要是手法按摩 (4)物理疗法 (5)药物 所需实验仪器设备 名 称 规 格 数 量 耗材金额(元) 备 注 血乳酸分析仪 1 血红蛋白仪 1 台阶 5 握力计 1 背力计 3 听诊器 10 血压计 10 秒表 10 心电图机 1 运动医学实验项目十一 实验名称 五次肺活量试验 面向专业 运动人体科学 针对课程 运动医学 实验类别 基础性 实验时数(学时) 1 实验分组(人/组) 2 实验内容简介: 连续测五次肺活量,每次间隔15秒钟(包括吹气时间在内),记录各次结果。 评定:各次肺活量数值基本相同或逐次增加者为机能良好,逐次下降,特别是最后两次明显下降者为机能不良。 所需实验仪器设备 名 称 规 格 数 量 耗材金额(元) 备 注 肺活量测试仪 1 运动医学实验项目十二 实验名称 心电图各导联图形分析(拟开) 面向专业 运动人体科学 针对课程 运动医学 实验类别 综合性 实验时数(学时) 2 实验分组(人/组) 4 实验内容简介: 1、手动记录 2、自动分析/记录 结果分析: 一、窦性心率 二、窦性心动过速 三、窦性心动过缓 四、窦性心率不齐 五、过早搏动 六、冠状动脉供血不足 所需实验仪器设备 名 称 规 格 数 量 耗材金额(元) 备 注 心电图机 1 检查床 1
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