吸烟有害健康

吸烟有害健康 1、吸烟危害健康已是众所周知的事实。一支烟被你吸食，在你吞云吐雾的同时也被动吸收了如此之多的有害物质: 醛类、氮化物、烯烃类(这些物质对呼吸道有刺激作用)。 尼古丁类(可刺激交感神经，引起血管内膜损害)。 胺类、氰化物和重金属(这些均属毒性物质)。 苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质(这些物质均有致癌作用)。 酚类化合物和甲醛等(这些物质具有加速癌变的作用)。 一氧化碳(能减低红血球将氧输送到全身去能力)。 2、 吸烟的危害 , 致癌作用 肺癌死亡人数中约85,由吸烟造成。吸烟可降低自然杀伤细胞的活性，这就进一步解释了吸烟是多种癌症发生的高危因素。吸烟者喉癌发病率较不吸烟者高十几倍。膀胱癌发病率增加3倍，这可能与烟雾中的β-萘胺有关。此外，吸烟与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌的发生都有一定关系。 , 对心、脑血管的影响 统计资料明，冠心病和高血压病患者中75,有吸烟史。冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高3(5倍，冠心病病死率前者较后者高6倍，心肌梗塞发病率前者较后者高2,6倍，病理解剖也发现，冠状动脉粥样硬化病变前者较后者广泛而 严重，死亡率的增长与吸烟量成正比。 , 对呼吸道的影响 据报导，1986年美国患慢性阻塞性肺病者近1300万人，1991年死亡9万多人，吸烟是其主要病因。吸烟者患慢性气管炎较不吸烟者高2,4倍，且与吸烟量和吸烟年限成正比例，患者往往有慢性咳嗽、咯痰和活动时呼吸困难。肺功能检查显示呼吸道阻塞，肺顺应性、通气功能和弥散功能降低及动脉血氧分压下降。即使年轻的无症状的吸烟者也有轻度肺功能减退。慢性阻塞性肺病易致自发性气胸。吸烟者常患有慢性咽炎和声带炎。 , 被动吸烟 吸烟妇女可引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松以及更年期提前。孕妇吸烟易引起自发性流产、胎儿发育迟缓和新生儿低体重。其他如早产、死产、胎盘早期剥离、前置胎盘等均可能与吸烟有关。 据国际性的抽样调查证实，吸烟致癌患者中的50,是被动吸烟者。大量流行病学调查表明，丈夫吸烟的妻子的肺癌患病率为丈夫不吸烟的1(6,3(4倍。孕妇被动吸烟可影响胎儿的正常生长发育。有学者分析了5000多名孕妇后发现，当丈夫每天吸烟10支以上时，其胎儿产前死亡率增加65,;吸烟越多，死亡率越高。 3、如何减少吸烟对我们的危害. 远离香烟与烟雾是最为明智之举。同时，不但尽量不要吸烟，也不要让自己吸上“二手烟”， 多吃一些含维生素E丰富的食物，可使吸烟者罹患肺癌的几率降低两成。富含维生素E的食物包括全麦面包、硬果类、绿色蔬菜、豆类、谷类等。适量喝红酒，经常吃鱼，当然，还有朋友们都知道的，多吃雪梨，化痰润肺，也是减少抽烟危害的好办法。喝茶调理法，最佳是玫瑰花茶。 让我们携起手来，将戒烟进行到底!!!~~~ 土木学院10级路桥一班团支部