口腔健康知识讲座

口腔健康知识讲座 燕山分局特邀首都医科大学附属北京口腔医院的专家举办口腔健康知识讲座，并为全局干部进行免费健康咨询。此次活动地开展，更好地普及了牙病防治知识，增强了干部口腔键康观念和口腔保健的意识，受到全局干部一致好评。 保健知识 健康的口腔应具备以下要 素:没有任何疼痛和不适;具有 良好的功能———咀嚼、吞咽和 语言功能。世界卫生组织给“口 腔健康的标准”下的定义是:牙 齿清洁，无龋洞、无痛感、牙龈 色泽正常，无出血现象。 一、口腔卫生的基础保健(一级预防)是:保持口腔清洁，尽量在每次进食后刷牙或漱口、正确使用牙线;维持正确而均衡的饮食习惯;不要养成偏侧咀嚼习惯;定期到医院检查，预防口腔疾病的发生。 正确的刷牙和科学地护理口腔，才能保障口腔健康。刷牙的重点部位是牙齿的邻面、磨牙的咬合面、龈沟和牙冠的颈1/3处。习惯使用的拉锯式横刷法易损伤牙体、牙周组织，而且刷毛不易伸入牙间隙，因此清洁效果不佳。正确的方法是竖刷法结合水平震颤法，每天至少刷牙2次，每次约3分钟。保健牙刷的基本要求:小头、圆头、磨毛、软毛;牙刷每季度至少更换一次，刷毛变硬、变毛应及时更换，不可用开水泡软牙刷。当然定期到医院检查是最好的预防保健方法。有牙龈出血就提醒您可能有牙龈炎，这是牙周病的早期表现，需要洁牙治疗;发现蛀洞应及时充填，如果蛀洞加深，发展到牙髓炎或根尖炎则需根管治疗。 二、口腔健康的二、三级预防:指早期诊断、早期治疗，尽量保存牙齿，维持良好的功能窝沟封闭。对新萌出的恒牙易发生龋病的发育窝沟用特殊材料进行封闭，预防龋病的发生需进行龋洞充填。因为牙齿自身没有再生能力，对已经发生龋病但未发展到牙髓炎或根尖炎的牙齿应在去除龋坏组织、并消毒后用牙科材料充填，避免龋洞加深。 根管治疗术是治疗牙髓病及根尖周病保存牙齿的首选方法，是目前最彻底的补牙方法。 它不同于以往常说的只是“烂神经”，需要彻底清理牙齿根管内部的发炎组织和细菌，并在消毒后充填根管，具有较好的远期疗效，技术难度较大，常需复诊3—5次，治疗费用按患牙根管数量而定。为了保证疗效，可能需治疗前、中、后各拍牙片一张。治疗完成后因失去了牙神经血管给予的营养，建议对患牙做全冠修复，防止牙折裂。条件适合的牙根经过根管治疗后可直接进行修复治疗，而不需拔除牙根。 口腔保健小常识 口腔疾病是列于普通感冒之后，人体最易得的疾病之一。引起口腔疾病的原因很多，主要是由于口腔中的天然菌系受到破坏以及人体口腔中防御机制缺陷所至。其中发病率最高的即龋病和牙周炎。了解一些口腔保健小知识，将有助于提高我们的生活质量，远离牙病困扰。 龋病是什么 1)所谓的龋病，也就是我们常说的“蛀牙”。日常饮食中的糖份在一定的生态环境下，发生较为复杂的代谢活动，产生酸，停留在牙齿表面，侵蚀牙齿产生龋齿。 2)如何发现龋病, 龋病的初期，病人主要对过冷过热的饮食产生酸痛感，当细菌继续侵蚀，则会发展为牙痛，往往感觉为半边脸颊疼痛。 3)龋病的治疗 ?服用止痛剂，对症治疗，遏制疼痛。 ?请专业的医生诊治，对因治疗。 正确刷牙方法应该是顺着牙缝的方向刷，各个部位都要充分刷到。每次刷牙时间,,,分钟，早、中、晚各一次。一般每半年到正规医院或门诊用专业器械做一次彻底的洁牙 牙周炎又是什么 1)牙周炎的形成 菌斑、牙石、食物嵌塞、不良修复体等未能及时去除，导致牙周深层组织破坏，则可形成牙周炎。 2)牙周炎患者的症状 ?疼痛 ?酸痛 ?牙龈红肿 ?自觉牙齿上升感，牙周炎早期会有牙痒感。 3)牙周炎的治疗 ?消炎，服用消炎药 ?止痛，对症治疗 日常预防小诀窍 ?培养良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口。 ?使用含氟牙膏防治龋病。 ?改变不良饮食习惯，如睡前吃甜食。 对于牙周炎的早期预防，可采用半年至一年的洗牙疗法。 口腔保健小常识 是非题:对的打?，错的打? 1. 我会自动餐后、睡前洁牙不用别人催。 2. 学校营养午餐后，推动餐后洁牙，同学觉得喜欢又清爽。 3. 我吃了柔软精致的食物牙菌斑的形成较快。 4. 牙菌斑是牙周病和龃齿的元凶。 5.牙结石无法以刷牙、使用牙线等方法清除，必须定时找牙医师接受处理。 6.牙齿结构，最外层是珐琅质(牙釉质)。 7.门齿有切割食物的作用，犬齿(虎牙)可撕裂食物、臼齿可压碎食物。 8.预防口腔疾病，咨询合格牙医师、定期检查、做好口腔清洁、均衡饮食，齿面裂沟封剂、涂氟都是好方法。 9.龃齿如果侵蚀到牙齿结构的象牙质(牙本质)，就会有疼痛感觉，当龋齿破坏至牙髓时极为疼痛。 10.小头软毛牙刷比较容易刷到后牙及舌侧。 11.养成正确使用牙刷牙线习惯，彻底清除牙菌斑，保持良好的口腔卫生，以防止龃齿及牙 周病。 12.刷牙方法:牙刷刷毛45,60度斜放在牙齿与牙龈交接处，上排牙齿刷毛朝上，下排牙齿 刷毛朝下，并轻压刷毛变成圆弧形，使刷毛侧边与牙齿接触。 13.刷牙方法刷毛要涵盖一点点牙龈，牙刷摆定位后，作水平短距离的震荡。 10.分叉的刷毛不易清洁到牙齿与牙龈的交接处，最好定期更换牙刷。 11.含氟漱口水约可降47,蛀牙率，涂氟约可降30,蛀牙率。 12.刷牙最好的时机是餐后和睡前。 13.人的一生乳牙有20颗，恒牙有32颗。 14.洁牙333就是:1.三餐饭后要刷牙2.吃完东西三分钟内要刷牙3.每次刷牙至少3分钟以上。 是非题答案都是,?,你答对了吗？朋友要注意口腔卫生喔: 新生儿口腔保健 当新生儿娩出之后，在开始呼吸之前，应迅速清理口、咽、鼻等处的黏液或血液，防止其吸 入呼吸道引起感染。方法多采用纱布裹住小指伸入口内，轻轻擦吸;或用耳科之洗耳球的尖 端插入鼻内，吸出黏液;或用去掉针头的头皮针导管接注射器抽吸。做上述处理时动作务必 要轻，因新生儿皮肤稚嫩，稍有不慎致皮肤破溃，可引发全身感染。 祖国医学在长期的医疗实践中发现，一些清热解毒的药物水煎拭口并少许内服，具有良好的 清洁作用，可以有效地防止皮肤黏膜及胃肠道感染。如黄连煎水拭口并内服少许;银花甘草 液拭口，并内服少许黄连煎汁，以清脏腑之毒，防止胎毒遗患。 新生儿时期，由于哺乳或溢奶的缘故，小儿的口颊内或舌上常有残留的奶块。有些家长喜欢 用纱布蘸水去擦，这是极其错误的。因为稍不留意，粗糙的纱布就会损伤孩子稚嫩的口腔黏 膜，严重者会引起口腔感染甚至败血症。遇有这种情况时，可给小儿喝少许温开水，奶块即 可被冲去。 如果发现孩子口腔有一些白色类似奶块的膜状物，用上述方法又冲不去，且孩子烦躁，吃奶 时哭闹，口气热，流涎，甚至有低热等症状，这有可能是被霉菌感染而引发的鹅口疮。遇有 这种情况时，也千万别用纱布擦，可用棉签蘸龙胆紫涂口，每日1,2次;也可将制霉菌素药 片压成粉末状，用白开水化为乳悬液涂口，每日5,6次;还可用野蔷薇花、鲜藿香、鲜竹叶 等适量煎水涂口，每日3,4次，均可很快奏儿。涂口时应注意不要在喂奶后立即进行，以免 引起孩子恶心呕吐。 预防口腔溃疡的四点要求: 第一点要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣加重继发感染。 第二点要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等;少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。 第三点要注意营养搭配，多吃易消化富含维生素B族的食品，不能偏食，多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃笋类(冬笋、毛笋、笋干)、腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜)、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。 第四点要养成良好的生活规律，保证充足的睡眠，避免过度操劳;培养自我心理调节能力，因为情绪因素不但影响神经系统，而且可导致消化系统功能紊乱和营养障碍，情绪不良，精神紧张，所以应该保持心情舒畅、乐观开朗、遇到事情保持平和心态不失为一种减少口腔溃疡复发的自我保健方法。 口腔知识问答 虫牙是由虫引起的吗, 平常人们所说的“虫牙”即龋齿，龋齿并非因虫蛀而引起的。而是由口腔内一些细菌作用于食物中的碳水化合物及糖类产酸，使牙齿脱钙而形成的缺损，故社会上的医学挑“虫牙”的游医纯属招摇撞骗，警惕上当。 牙龈出血 最常见的是牙周炎、牙龈炎，另外一些全身性疾病如:白血病、血友病、血小板减少性紫癜也可以导致牙龈出血。 为何口臭, 口臭的主要原因是口腔不清洁所致，例如长期不刷牙，残根，残冠不良修复体的存在，致食物残渣滞留而腐烂发酵。产生出令人讨厌的臭气。此外，喝酒，食用大蒜等有特殊气味的食物也可以导致口臭。 拔牙后多长时间能镶配假牙, 拔牙后的病人总会感到多种不便，因此希望能在较短时间内装好假牙，那么什么时候最适合呢,一般来说病人拔牙后一到一个半月方可镶牙，个别体弱者要两个月左右方可镶牙。 牙齿排列不整齐有哪些坏处, 影响美观;妨碍发育;易患牙病;影响咀嚼消化;妨碍牙及颌骨的正常发育。 舌系带过短的孩子怎么办, 有些儿童口齿不清，有一种原因就是舌系带过短，如果属于这种情况，可经医院口腔科医生实施舌系带过短延长术，既可获得理想效果，手术最佳年龄是两岁时。 唇裂的孩子多大年龄修复为宜, 如果兔唇只出现在上唇一侧，那么最好在孩子3,6个月进行修复，如果时双侧唇裂就应在6,12个月进行手术。 儿童牙颌畸形矫治的最佳年龄使几岁, 对于牙颌畸形矫治年龄的选择要具体情况具体对待。 1、 乳牙期(3,7岁)这时如发现妨碍功能及发育的错颌，只要儿童能配合就可以进行治疗。有时矫治年龄可以提前，在两岁半到五岁之间可以做简单的矫治。需立即矫正的畸形有:有前牙反颌、下颌前突(地包天)这一时期，后牙反颌，过度地深复颌，闭锁颌以及一切妨碍颌面正常发育及功能的不良习惯。如吮指和吐舌习惯;经常咬上下唇习惯;口呼吸习惯。 2、 替牙期(7,12岁)此期也称“小鸭期”属颌骨发育的快速期，此期变化快，诊断难，对发育颌功能有影响的牙颌畸形应予与矫正，此期应有的矫正有:前牙反颌，后牙错颌及多生牙造成的错颌;个别牙齿的严重错位拥挤，上下牙牙弓间的关系异常以及一些不良习惯。 3、 恒牙期(12,15岁)一般来说，第二磨牙萌出是错颌畸形矫正的最佳时期，此时诊断比较明确，各种错颌畸形都可以矫正，而且矫正的效果最好，往往达到事半功倍的效果。 牙齿变色是怎么回事,如何治疗, “明眸皓齿”中的皓齿是形容人的牙齿颜色应成乳白色且略带透明色，又由于下面一层牙本质则成淡黄色，所以牙的颜色应是乳白色或是淡黄色的，牙齿颜色的改变有两种情况， 一是牙齿的外源性着色，即外来色素在牙齿表面沉着的而呈现出的颜色，另一种是由于牙齿内部颜色的改变，即内源性着色或者是牙齿变色，个别牙齿变色均由局部原因所致，如前牙外伤导致牙齿变色，牙齿由白色变成粉红色，最后变成暗褐色，对于个别牙齿变色的治疗可在做完患牙的根管治疗后进行脱色，也可以对患牙采取光固化复合树脂材料修复，或者做树脂贴面，套冠，和烤瓷冠修复等方法进行治疗。若遇见全口牙齿的变色，也可采用30分钟美白技术进行治疗，可以达到满意的效果。 什么是六龄牙，为什么要保护, “六龄牙”是孩子六岁左右在乳牙的最后面，上下左右各长出一颗恒牙，医学上称之为第一恒磨牙，因在六岁时萌出，故又称之为“六龄牙”。“六龄牙”是口腔内萌出最早的恒牙，由于其解剖特征，易龋坏。六龄牙如缺失后就影响咀嚼功能，牙颌关系紊乱，也会由于缺失牙失去机械刺激，将影响颌骨发育， 另外，由于其承受咬颌力较大，修复后效果较差，故儿童时期对六龄牙咬重点保护。 怎样预防口腔颌面部肿瘤的发生, 目前，口腔颌面部癌症疗效尚不能令人满意，其病员的5年生存率仅在60%左右。这是由于目前癌症的治疗都是一种“癌后治疗”，因此，肿瘤工作必须贯彻“预防为主”的方针。 消除或减少致癌因素。预防口腔颌面部肿瘤首先要除去病因，消除外来的慢性刺激因素，及时处理残根、残冠、错位牙，磨平锐利的牙尖，去除不良修复体和不良的义齿，以免口腔粘膜经常受到刺激或损伤，从而避免诱发癌肿，特别是舌、颊、牙龈癌。注意口腔卫生，不吃过烫和刺激性的食物，定期进行口腔预防保健治疗，戒除烟、酒，在户外曝日或在与有害工业物质接触下工作时，应加强口腔防护措施，避免精神过度紧张和抑郁，保持乐观，这些均有益于肿瘤的预防。 及时处理癌前病损。口腔颌面部常见的癌前病损有口腔扁平苔癣、口腔粘膜下纤维性变、盘状红斑狼疮、上皮过度角化、红斑、白斑、先天性角化不良、梅毒、着色性干皮病等。其中以白斑和红斑最常见，白斑的癌变率在5%左右;红斑的癌变率更高，临床上80%的红斑病员病理切片表现为浸润癌或原位癌。还应加强防癌宣传，开展防癌普查或易感人群的监测。 口腔颌面部癌症有哪些, 口腔颌面部的恶性肿瘤以癌最常见，在癌瘤中又以鳞状细胞癌最多见，占80%以上。按其发生部位，口腔颌面部癌包括:舌癌、牙龈癌、颊粘膜癌、腭癌、口底癌、唇癌、皮肤癌、上颌窦癌、中央性颌骨癌等。其中舌癌最常见，其次为牙龈癌及颊粘膜癌。由于癌发生部位及细胞分化程度不同，其临床特点及治疗也不一样。 什么是三叉神经痛, 三叉神经是支配颌面部的感觉与运动功能的主要脑神经之一。三叉神经痛是指在三叉神经分布区域内出现的阵发性电击样剧烈疼痛，历时数秒或数分钟，间歇期无症状。病程呈周期性发作，疼痛可自发，也可因刺激扳机点引起。原发性三叉神经痛病员无论病程长短，神经系统检查无阳性体征。口服卡马西平治疗有效。三叉神经痛应注意与下列疾病相鉴别:牙痛和其他牙源性疾患、鼻旁窦炎、偏头痛、颞下颌关节紊乱综合征、舌咽神经痛、非典型面部神经痛。 腭裂什么时间手术为好? 腭裂修补手术的年龄，尚无统一意见。一般认为以2~6岁为宜，但应根据患儿的发育健康状 况，手术的难易，手术方法等具体确定。过小的幼儿不易耐受手术创伤及麻醉;过晚手术不 但影响颌骨发育，而且给语言训练带来很大困难。术前应注意全身情况的检查，如有贫血、 上呼吸道感染、中耳炎、扁桃腺炎等应先治疗，尤其有心脏畸形时，应作专科检查和处理。