股藓的最佳治疗方法

股藓的最佳治疗 乳腺纤维腺瘤是由腺上皮和纤维组织两种成分混合组成的良性肿瘤～好发于青年女性～与患者体内性激素水平失衡有关。对本病的认识还有腺纤维瘤、腺瘤之称～是由于构成肿瘤的纤维成分和腺上皮增生程度的不同所致。 治疗方法 1.爱护乳房～坚持体检 每个不同年龄段的女性都应坚持乳房自查～每月的月经干净后进行;30岁以上的女性每年到乳腺专科进行一次体检～40岁以上的女性每半年请专科医生体检一次～做到早发现早治疗。 2.保持良好的心态和健康的生活节奏 克服不良的饮食习惯和嗜好～有规律的工作～生活是预防乳腺疾病发生的有效方法。3.正确对待乳腺疾病～不可讳疾忌医 发现乳房有肿块后立即找乳腺专科医生检查～配合治疗。尽管乳腺纤维瘤是良性肿瘤～但也有恶变的可能～特别是妊娠哺乳期间瘤体增长很快或年龄偏大～病程较长～或伴有乳腺增生或多次复发者～应提高警惕～及时就诊～防止病情变化。每个女性朋友应做到早预防早发现早治疗～特别关注自己的乳房。 1 / 3 预防方法 一、随时保持挺胸收腹的良好姿势。走路时要使背部平直～乳房自然挺起～坐立时也应挺胸抬头。 二、少吃烧烤类食品和油炸食品。无论是预防还是治疗乳腺疾病～都可以选择螃蟹～蟹肉可清热散血、补骨髓、滋肝阴、充胃液、养筋活血～蟹壳和蟹爪还可以破血消积,治疗乳痛硬块;海藻类食品,如海带、紫菜、裙带菜等～能有效调节人体内的酸碱平衡;菜花、卷心菜、大白菜等十字花科蔬菜有很好的预防肿瘤的效果等。 三、少穿束胸或紧身衣～合理使用文胸。型号合适的文胸对乳房健康很重要～最好能选用柔软、透气、吸水性强的棉制文胸。平时要注意文胸的清洁～睡觉时一定要摘掉文胸。 四、慎用丰胸产品。日常生活中适量吃些鱼、肉和乳制品～能增加少量脂肪～保持乳房的丰满。 五、洗澡时避免用热水刺激乳房～更不要在热水中长时间浸泡～洗澡时的水温以27?左右为宜。规律的性生活能促进乳房的血液循环,有利于女性乳房的健康。 六、保持适量的运动。研究明一周做4小时运动与不做运动相比～得乳腺癌的几率会降低60%。 七、每月必做乳房自检～每年必做专业检查。女性每次月经后的7天到10天是自我检查的最佳时期～如果发现自己的乳房有肿块、乳房局部或乳头凹陷、腋窝淋巴结肿大时～一定要及时就诊。 2 / 3 八、保持心情愉快、舒畅～保证睡眠的充足。中医认为～ 音乐具有通达血脉、振奋精神、防治乳腺疾病的作用。 3 / 3