养生之道：冬季多吃滋润养颜食品百合：润肺、安神、润燥

养生之道：冬季多吃滋润养颜食品百合：润肺、安神、润燥养生之道：冬季多吃滋润养颜食品百合：润肺、安神、润燥 #养生之道#冬季多吃滋润养颜食品，百合:润肺、安神、润燥。山药:补而不滞，不热不燥。莲藕:生藕清热生津止渴，熟藕健脾开胃益血。梨:清热化痰，对咽喉有很好的保健作用。白扁豆:煮粥或汤，可化暑湿、健脾胃、增食欲。红枣:滋阳润燥、益肺补气，有清补效果，与银耳、百合、山药同煨效果更佳。 lxl 文章来源:www.meiqunxiuxiu.com 裙子款式图 ...