40岁女人变少女

40岁女人变少女 第一单元 脸蛋篇:如何拥有少女般的自然肤质 mm:76829006 第二单元 身材篇:身体几个最软的部位，让它挺住 第三单元 内调篇:无添加的食疗 第四单元 情爱篇:与他的互动，与宝贝的爱 第五单元 心理篇:静静地梳理自我，静静地穿越梦想 第一单元 脸蛋篇:如何拥有少女般的自然肤质 1干洗脸:无成本美丽大法 我有过疯狂追逐大牌化妆品的阶段，那是最焦虑的一个时段，事业进入不上不下的瓶颈期，对自己热爱的小家也感到无力应付的疲惫，自然感到皱纹无情。但是，大量的金钱扔到水里不响，效果并不明显。 怎么办,离老的日子还有好远，不可以放弃。每天的时间像打仗一样，一个环节没有接续上另一个环节，一天就会乱套。美容院利用中午的时间去，但是，它的效果是，你这周忘了去，就会感到不自信了。因为效果是有的，但要坚持。 在这样悲壮的时候，我忘了在哪看到的，干洗脸会给女人意想不到的美丽效果。 我也没当回事儿。有一天早上醒来，忽然想起有这个方法，那就试试吧，反正试不好也试不坏。 我把双手掌心相对，搓热，开始洗脸。咦,好舒服，只洗了几下，感到说不出的舒服，人也不困了，脑子也清爽了，精气神一下子回来了。 额头和眼睛，我用热热的掌心额外地多烫了几次。真不错。 那次之后，我每天早上醒来的第一件事，就是搓热双手，闭着眼睛把脸洗几次，时间多的话多洗几次，少的话就三次。起床也不那么难受了，感到有精神。 坚持了两个月后，有一天照镜子，忽然发现脸上又有了抹淡淡的红，细小的皱纹也消失了。 我心里说，手啊，劳宫穴啊，辛苦了～你们把能量无私地给了脸蛋，所以脸才容光焕发啊。这里的劳宫穴在掌心部位，其实一点儿也不枉费它的名称，比如你身上哪不舒服了，都是下意识地用掌心这个部位去温暧别处。它劳心劳力，当然最有功劳～ 本来没有抱着太大希望的做法，却有了惊喜。我就一直坚持了下来，到现在都快五年了。 本来就是举手之劳的事情，又不占用时间，就是早上发个呆的时间，成本可以忽略不计。 要说这几年对于保持年轻最重要的方法是什么，我首推这种方法，简单到白痴的方法，可以一直做到老的方法，我把它叫作零成本美丽大法。 提神醒脑，让脸恢复光华，它真是功不可莫。 另外，古书上有介绍用自己的津液，就是用自己的唾液洗脸的方法。具体是早上睁开眼睛的第一件事，就是用自己的第一口唾液洗脸。这有点儿像猫咪的做法。津液又是人体非常宝贝的好东东，如果你对自己的口气有信心，可以一试。 我试过几次，效果是有的。 记得很久以前，我化妆时，老公说，你往脸上抹这么多层东西，脸蛋不会累得垮下来吗, 我半天无语。 韩国、日本与中国的女孩子相比，她们的皮肤看起来更加细致紧实。是她们的化妆品好吗,还是她们涂的化妆品层数比我们多, 这个问题的重点，不是谁涂的层数多，而是你读懂了你的脸蛋没有, 看到很多更年轻的女孩子，很小的时候就用大牌武装自己，每天早上起来，水精华隔离乳液湿粉底防晒等等等，不用数，都会多于5层。以为这样，自己就不会被脏空气和电脑阳光等伤害。但没想到，这些重量却让皮肤过早地失去自己的青春。 日本韩国的女孩看起来肤质好得多，是多方面的原因，人家的大环境是清洁的，我们无法全面比照学习。但是，有一点是可以学习的，那就是回家后，人家会好好地让皮肤呼吸透气。 我周围有些女孩，晚上卸了妆，仍然搞好几层的水呀霜呀什么的，让皮肤又一次失去了透气的机会。 在这方面，我的做法是:每周总有一个晚上，我让我的脸蛋裸睡，不涂抹任何化妆品，让它用自身的能量恢复一些元气。 也许你会说，这是不是会导致皮肤出现干纹呢,睡觉前，如果感到干，可以拍上一点儿矿泉水就OK了。 这个晚上，我建议10点上床睡觉较好，让皮肤自我呼吸，好好地修复一下。你给它天天吃大牌，相当于鲍鱼汤，天天吃会出现不良的反应，会腻。你让它“空腹”一夜，对它的健康绝对有好处。 所以，偶尔地，饿一下你的脸蛋吧。让它自由地发挥自己的恢复能力。 平时的晚上，涂一点儿草本的水水就可以睡觉了。 脸上的化妆品，可以通过运行进入到血液里的，少涂一点儿，再少一点儿，可以让你的身体里的毒素减少又减少，你的肤色也会清透细致得多。 提示:A出门的话，不论是不是晴天，防晒霜是必涂品，这一层，不要省略。 B如果不是整天坐在电脑前，隔离也可以不涂。如果从事的有微辐射的工作，这一层不要省略的好，至于是绿隔还是紫隔，根据你的心情。 C基本层数:三层。水水，乳液，防晒霜。法国女人并不喜欢涂很多东西在脸蛋上，她们是防晒、唇膏必不可少。看起来清爽优雅。 3、喝剩下的普洱茶汤:洗脸洗手的奇妙效果 喝普洱茶，有美减肥、美容、养胃等作用，被称为活的有机体，我就不多啰嗦了。 我想说的是，你喝剩的那一部分～ 喝剩下的普洱茶汤，我都是用倒在一个小的洗面盆里，双手捧一点儿轻轻地拍到脸上，多拍几次，再左右手都拍上一些，多拍几次。 坚持一段，白晰润泽。 以前我喝的普洱茶汤，都是倒掉了。有一次看到一个电视采访，一个六十多岁的老太太，看起来皮肤像三十多岁。访问者问她秘密，问了几次，她只好说出来了。她常年喝普洱茶，喝剩下的普洱茶汤，洗面拍面，拍到手上。对，就像拍化妆水那样的手法。断地轻轻拍一会儿。她说按她这个年纪，得有老人斑了。她却没有长一点点儿的斑，这得益于长年坚持把喝剩下的普洱茶汤洗面拍面。 其实，爱美的女孩子喜欢喝普洱茶汤已是平常事儿，所以材料都是现成的，只是有喝完后，再拍一下脸而已。 更详细一点讲，最好脸上是没有化妆品的时候，拍上去，也过个十五到二十分钟，洗去，要是懒的话，可以直接带着它去睡觉。第二天该涂什么涂什么。 这比添加了这种那种化学品的面膜比起来，不知要好上多少倍。它对人体是无害的，更可以使你的脸蛋,又白又细腻。 看电视的时候，听音乐的夜晚，不妨顺手拍上去一点儿。 当然，喝剩下的普洱茶汤，也可以用来漱口,去口气,万一哪天高兴喝高了,你可以喝上上杯,很醒酒。 我喝的是朋友送的茶饼，味道不错，晚餐后，喝上一杯，解腻又减肥，之后就用它作为茶汤 美容面膜，茶汤手膜，一边得意地想，世界上还有比这更有效的美丽物质吗? 4、如何给脸蛋增加营养, 过了三十岁，想不借助外力都不行。重要的是，你想借助怎样的外力,是买上百元一片的面膜，还是来点儿别的办法, 对，我想说的是给脸蛋多一点儿营养。 慈喜过了三十岁的时候，每天最重要的事情，就是怎么营养自己的皮肤。她一天化三次妆，然后利用空隙时间弄弄权，整整人，啥事儿都不耽误。七十岁高龄的时候，有个美国画家给她画像，发现这老太后，仍然脸蛋圆润，气色不减当年，惊叹不已，以为她真的会长生不死。 她能有这么好的肤质，就是长期的滋养脸蛋。 在这方面，每个人的方法不同。 我的一个闺密，把珍珠粉、益母草粉，米粉拌在一起用，晚上睡觉的时候，用粉扑在脸上脖子身上都拍上一些。是很好的营养夜妆，坚持用，皮肤细白，润泽。 哎呀，再加一味香料，就是慈喜太后的宫粉了啊。慈喜忙吧，可人家天天晚上不忘了营养自己的脸蛋和皮肤。 我喜欢把玫瑰花打碎，加一点点儿蜂蜜、水，也可以加点米粉，做成玫瑰面膜。一周做个三次，白里透红。 给脸蛋营养，并不是贴到脸上就完了，最好用一个圆玉在脸上滚来滚去，我没有圆的玉珠，就把妈妈送我的玉手镯，在敷了营养的脸上滚来滚去。效果也不错。这两样都没有的话，用十指在脸蛋上弹钢琴吧。 如果实在没有时间自己做营养面膜，那么，就隔天用一次补水面膜吧，但尽量不要有美白功效的那种，会使皮肤变薄，那就不好办了。 再平民一点儿，给土豆削皮的时候，顺手把土豆贴到脸上淡一下斑，去一下痘。也算一种营养。这个就不多说了，大家都知道。 4、如何给脸蛋增加营养, 过了三十岁，想不借助外力都不行。重要的是，你想借助怎样的外力,是买上百元一片的面膜，还是来点儿别的办法, 对，我想说的是给脸蛋多一点儿营养。 慈喜过了三十岁的时候，每天最重要的事情，就是怎么营养自己的皮肤。她一天化三次妆，然后利用空隙时间弄弄权，整整人，啥事儿都不耽误。七十岁高龄的时候，有个美国画家给她画像，发现这老太后，仍然脸蛋圆润，气色不减当年，惊叹不已，以为她真的会长生不死。 她能有这么好的肤质，就是长期的滋养脸蛋。 在这方面，每个人的方法不同。 我的一个闺密，把珍珠粉、益母草粉，米粉拌在一起用，晚上睡觉的时候，用粉扑在脸上脖子身上都拍上一些。是很好的营养夜妆，坚持用，皮肤细白，润泽。 哎呀，再加一味香料，就是慈喜太后的宫粉了啊。慈喜忙吧，可人家天天晚上不忘了营养自己的脸蛋和皮肤。 我喜欢把玫瑰花打碎，加一点点儿蜂蜜、水，也可以加点米粉，做成玫瑰面膜。一周做个三次，白里透红。 给脸蛋营养，并不是贴到脸上就完了，最好用一个圆玉在脸上滚来滚去，我没有圆的玉珠，就把妈妈送我的玉手镯，在敷了营养的脸上滚来滚去。效果也不错。这两样都没有的话，用十指在脸蛋上弹钢琴吧。 如果实在没有时间自己做营养面膜，那么，就隔天用一次补水面膜吧，但尽量不要有美白功效的那种，会使皮肤变薄，那就不好办了。 再平民一点儿，给土豆削皮的时候，顺手把土豆贴到脸上淡一下斑，去一下痘。也算一种营养。这个就不多说了，大家都知道。