护肤崇尚自然皮肤爱上水果
核心提示:因为这边磨中药粉不方便嘛,所以我的自治中药粉面膜断了粮。开始研究一下水果蔬菜护肤这个老话
。顺便跑下题,这里的水果真是真是好~
因为这边磨中药粉不方便嘛,所以我的自治中药粉面膜断了粮。开始研究一下水果蔬菜护肤这个老话题。顺便跑下题,这里的水果真是真是好!
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一, 保湿敷面品——苹果、黄瓜
两款最最常见的、平价的蔬菜和水果,一年四季都可以得到。不要因为司空见惯和便宜易得就忽视它们哦。这可是两款天然的保湿敷面佳品。好好利用它们让你的皮肤水水嫩嫩。
黄瓜:有清热、解渴、利水、消肿的功效,敷面可以补水嫩肤。黄瓜肉质脆嫩,汁多味甘,且有特殊的清香。黄瓜含水分为%,富含蛋白质、糖类、多种维生素等营养成分,而热量很低,是公认的“减肥食品”。吃黄瓜可以有助于清除血液中像尿酸那样的潜在的有害物质。
苹果:含的果胶和大量的水分,有保湿、增白作用。而且非常温和,对皮肤有很好的保健作用。可以捣泥作为各种天然敷面膜,也可切片涂敷。苹果含钾mg,钙mg,可促进体内钠盐排出,对身体水肿患者及高血压有较好疗效。美国人有句谚语:每天一个苹果,不用看医生。
这两种果蔬还有个共性就是利水消肿。所以都可以切片敷眼,用来消除眼部肿胀。另外它们性质都非常温和,即使容易敏感的皮肤都可以放心直接敷用。
二, 活肤好颜色——樱桃、红石榴、桃子
白里透红的皮肤最让人羡慕。想要脸颊透出自然的红润光泽,让樱桃、红石榴和桃子来帮忙。
樱桃:中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色,美态”,这是因为樱桃中含铁量极其丰富,每百克高达-毫克,比苹果、橘子、梨高至倍,居各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白的原料,对于女性来说,气血充足才能肤色红润。用樱桃汁涂擦面部可以令面部皮肤斑点淡化,白嫩红润。身体贫血虚弱,肤色苍白的人应当多选用樱桃来保养皮肤。
红石榴:富含抗衰老成分多酚和抗氧化物质鞣花酸。红石榴提取得精华成分能够能有效中和自由基,促进细胞新陈代谢,减退疲劳及倦怠痕迹,帮助肌肤排毒,恢复好气色。最新的科学实验
明,添加了红石榴精华的防晒产品,其抗晒功效明显增强。红石榴特别适合暗黄粗糙的皮肤。
桃子:含有丰富有机酸、蛋白质、及各种维生素和矿物质成分。果糖和葡萄糖成分能够改善皮肤弹性,使肌肤红润。中医认为,桃子性温,有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症。最适合身体柔弱皮肤干涩无华的女性。
三, 抗氧化卫士——绿茶
中国人素来有引用绿茶的习惯。现代科技更发现了绿茶的美肤功效,使这种传统健康食品越来越多地运用到护肤品中。
用绿茶保养皮肤可以抗氧化,抗衰老,舒缓敏感,祛黄气,去斑美白。以绿茶为主打护肤成分的保养品一直为女人们钟爱,这是有事实依据的。绿茶中的儿茶素有抗菌消炎的功效,是按抚肌肤的极佳成分。绿茶中含有大量的维他命C,可还原黑色素。绿茶的茶多酚抗氧化作用是维他命E的倍,能有效保护肌肤,抗晒,减少因紫外线及污染而产生的游离基。
TIPS:
茶多酚在空气中很容易挥发,而丧失其抗氧化作用。所以想要外用绿茶美肤,以当年的新茶制品为最好。隔年或陈年的商品没有什么功效。
绿茶中较多的鞣酸成分,会与食物中的铁分子结合,形成沉淀物,妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收。所以饭后,或者经期不要引用。
四,天然滋润剂——杏仁、牛油果
杏仁:现代科学证明,甜杏仁含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素A、维生素E及矿物质,这些都是对容颜大有裨益的营养成分,VA和VE能帮助肌肤抵抗氧化,抑制黄褐斑生成,使肌肤更加光滑细致;蛋白质能给毛发提供所需营养,使头发乌黑光亮。所以杏仁无论是内服,还是外用,都对皮肤有很大的好处。杏仁外用可以在皮肤表面形成一层皮脂膜,滋润保持皮肤弹性,是干性皮肤的最佳选择 我自己配中药面膜的时候也常常加杏仁做为滋润剂。
牛油果:含丰富的甘油酸、蛋白质和维他命,润而不腻,是
天然的抗氧化剂。能柔软和滋润肌肤,尤其适合干性皮肤。牛油果内富含的卵磷脂可以护理干枯及受损的发质,让头发柔亮顺滑。
这两款可都是天然的植物性美肤护肤佳品,是保养品里最流行的且是最有效的滋润成分哦。尤其杏仁简便易得,一般的食品柜台或者药店都有出售,是很好的面膜材质。这边哪个超市都有牛油果卖的。很方便:)
护肤强迫症 每天要敷面膜2片,
核心提示:“护肤强迫症”你有吗,为了使自己的肌肤完美再完美,不知不觉中你自己都不知道自己患上了“护肤强迫症”,自己对号入座一下,看看有木有,
没化妆也要用卸妆产品,患有清洁强迫症,就怕洗不干净脸,一天中洁面超过次以上
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认为不上妆也要卸妆的人,觉得卸妆乳可以保持毛孔清洁,但基本上,卸妆乳与皮肤短短几十秒的接触,不可能有能力清除深部粉刺却不伤害浅层角质:如果该产品的清洁力弱,不伤害角质,就没有机会清除坚硬隐秘的粉刺角质栓;如果它的清洁力强,那么对于表皮上相对脆弱的角质层,显然是更大的灾难。宝拉培冈也说过,没有任何
表明,正规彩妆品会伤害皮肤,比
如好的粉底还会起到隔离外界污染伤害的作用,所以即使上了妆你也没必要那么紧张兮兮。
不频繁去角质会死
角质层是肌肤对外最重要的防御层。除非是已形成角质增生等异常状态,否则正常角质具有保护肌肤的功能,它会随着自然代谢自行更新,不需要借助外力去除。过于频繁密集地去角质,会造成角质细胞间脂质流逝,皮肤保湿能力降低。
喜欢各个品牌同类型产品叠加,有的一次在脸上涂抹的产品数量加起来甚至能达种以上
且不说你不精通成分,就算你对成分比较了解,也可能因为产品组方的不同,发生有效成分相抵的现象,而且这样做引起过敏的几率非常大。或许短时间内你还安然无恙,但长期累积的话,皮肤会发生炎症。
每天都要敷面膜,一天片
敷面膜要谨慎,好东西加强吸收,可能会过量,而坏东西加强吸收,则问题更大。敷含有高剂量防腐剂的面膜,却没有异常反应的肌肤,这并非防腐剂没渗入肌肤,而是其以缓慢速度累积,
等肌肤开始变得敏感脆弱,想要挽救都困难。
听漫天的达人、教主传授各种美容经验,恨不得在脸上统统实践个遍
一些所谓的专家达人,并不具有专业的皮肤科常识与医学背景,你应该更多去信任真正皮肤科医师的建议与分析。
日常涂抹不够力,还要用超声波导入仪之类的仪器
这个不是不可以,但如果是香气非常浓郁的产品,因为香料是小分子,这样的产品放的防腐剂比较多,你要用保质期比较短的产品会比较安全。如果我们不了解,我们宁可用擦的方式,也不要用超声波造成一些不必要的风险。
除了购买保养品外,还非常喜欢DIY
即便是一瓶最最普通的乳液,制造过程中的理化反应也是错综复杂,一不小心就会失败。拿果酸产品来说,制作所用的原料也都必须经过特别筛选,拿一般的原料制作完成后,大多会水油分离失败,而且果酸还必须在特定的pH值之内才能发挥它的功效及产品的稳定性。这些都不是DIY一族们能轻松具备的专业常识,所以我建议,您就别忙了吧。
每次一有新品,便踊跃尝试购买,特别相信广告词
还是那句话,别看广告看疗效。最安全的保养品,还是应该经过肌肤长期监测后,才可以使用。而那些层出不穷的新科技,你知道它真正有效的作用力是多少吗,很多时候即便是品牌本身给出的实验室效果检验数据,也需要客观对待。
护肤必杀技 轻松拥有美肌
核心提示:随着岁月的变迁我们的肌肤出现了暗黄,痘痕,雀斑或者细纹等各种各样的问题。在对待肌肤方面MM们毫不吝啬去买一些昂贵的化妆品,效果却差强人意,结果把自己的皮肤都宠坏了,下面小编教你条护肤小妙:
古有“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”之说,很多MM爱吃荔枝,(不过吃多了会上火哈!)都希望自己的肌肤能像剥了壳的荔枝一样水润亮白,但是随着岁月的变迁我们的肌肤出现了暗黄,痘痕,雀斑或者细纹等各种各样的问题。在对待肌肤方面MM们毫不吝啬去买一些昂贵的化妆品,效果却差强人意,结果把自己的皮肤都宠坏了,下面小编教你条护肤小妙: hzh
POINT :保护皮肤不受强烈日晒-涂防晒霜,并避免点到点
之间的太阳直接照射。
POINT :重复强调一定不要吸烟。皮肤是一种庞大的机体,需要循环运作,而吸烟会极大减弱循环功能的作用。所以吸烟的人一般都看起来皮肤比较黯淡。输送到肌肤表层的不是生成氧的新鲜血液,而变成了有害物质和氧化物。
POINT :保持充足的休息,摄取足够的营养。
POINT :避免来自心理和环境的压力。
POINT :每天洗两次脸,使用合适的护肤品。清晨洗脸同样重要,因为一夜皮肤上就会黏着堵塞物,如死去的表皮细胞和灰尘。
POINT :清洁肌肤时的不要忽略任何一处。肘部,脚后跟,颈部和胸前都需要保湿,头发和裸露的脚面都需要防晒。
POINT :多洗手,少触碰面部。照镜子时不要尝试挑或挤脸部皮肤,肌肤受到的伤害越多,越有可能留下疤痕。
POINT :保持化妆品的清洁。定期更换粉盒里的海绵粉扑,不要买让你觉得丢掉心疼的高价产品。
POINT :适度保养,绝非越多越好。比如去角质,如果过于频繁,反而会刺激皮肤。
POINT :不要让你的皮肤太过复杂。每种护肤品或化妆品平均含有到种成分。当你确实需要多用一种产品时,皮肤也确实需要一段时间去适应。
(实习编辑:丘美)
护肤必知敷面膜生理周期表
核心提示:时下,依据女人生理周期的肌肤特点而推出的一款面膜,让整个美容圈子沸沸腾腾,这样做的道理究竟有几分?
时下,依据女人生理周期的肌肤特点而推出的一款面膜,让整个美容圈子沸沸腾腾,这样做的道理究竟有几分? hzh
不管怎么说,嘴角边浮出的痘痘绝对不仅仅是表面现象,眼睛的浮肿也会有深刻的内涵,所以美丽的话题也越来越由外而内了。而生理周期是女人最神秘的内在性征,不仅仅会左右你情欲的起承转合,更会让你的肌肤随“期”而变。
面膜,作为肌肤的封闭式密集护理
,最能够降伏由于生
理期的变化而给肌肤带来的麻烦。所以只要搞定了面膜,也就搞定了肌肤的“性情”。
?整合肌肤生理期(经期):保湿面膜+美白眼膜
“老朋友”来的时候,血液下行,身体中的水分也会大量流失,所以生理期的肌肤容易粗糙干燥。而如果血液循环不畅,黑眼圈的状况也会很严重。因此这个时候,保湿的功课就显得尤为重要,一款深度保湿的面膜是必不可少的,同时美白的眼膜也能够帮助减除黑眼圈对美丽的干扰。
保湿面膜AB选项:
A乳霜状——干性、混合性肌肤乳霜质地的面膜一般含的油分比较高。对于干性肌肤来说,随着经期“旱情”的加重,如果能够用含有油分高的保湿面膜,会更有利于把水分留在肌肤当中。特别是有的乳霜状保湿面膜是可以在肌肤上过夜的,效果也会更理想。对于混合性肌肤来说,有的放矢地补充水分才会让肌肤更水嫩。
B纸式——油性肌肤 油性肌肤可不意味着你的肌肤就不会口渴,而纸制面膜能够承载高浓度的保湿精华,使肌肤得到密集的保湿护理,并且能够迅速提高肌肤的含水量。不过有一点是要
注意的,就是在,分钟后揭下面膜时,要立刻涂上保湿面霜,将水分锁在肌肤中。
美白眼膜效用加分: 兰蔻、雅诗兰黛等顶级护肤品牌近两年来都在关注女人的黑眼圈问题,因此各自的美白眼膜也都摆上了柜台。但对于美白眼膜来说,也许你也曾经抱怨过它的“无能”,殊不知也许问题就出在了你的使用方法上。美白眼膜一般是织布式或是纸制的,敷在下眼上的时候,要用手指的指腹轻轻由内向外按压,这样才能起到加速血液循环的作用,有利于眼膜效用的发挥。