[训练]《发展身体素质练习 速度 力量素质》教案

[训练]《发展身体素质练习 速度 力量素质》 水平四 班级 课次3 阶段 日期 教学 发展身体素质练习:速度 力量素质 知识目标:通过身体素质练习游戏的方式发展学生速度 力量等素质。 教学 技能目标:加强小组学习与合作，探索正确的练习方法和练习技能。 目标 情感目标:培养学生自主学练的学习品质和自主创新的意识。 课的 时组织形式 德育 教学内容 教法 学法 顺序 间 与要求 渗透 课堂常规 1、 向学生问好 1、 体育委员整队、组织形式: 2、 检查学生服向老师人数 ????? 装、安排见习生 2、 向老师问好 ? 3、 宣布本课内容 3、 认真听讲，明确?????精神课的内容 ? 饱满 ?????一 2 ? 有礼?????貌 ? ?(1) 要求:整队迅 速，服装统一 热身活动 1、 教师明确活动1、 明确活动内容与组织与队形: 1、 慢跑 内容 要求 徒手操队形2、 徒手操: 2、 随学生一起活2、 徒手操动作认同(1) 二 8 动 真、有力、幅度专项活动: 大、有弹性 3、 准备活动充分 教学内容: 1、 集中学生，讲1、 散点聚拢，看清一、组织: 小组1、 向后抛实解示范动作教师示范，听清 合作 心球 1~2次。 动作要领并积极 2、 20米跨步2、 组织分组练思考正确动作方 自主 跑 习，要求学生法。 探究 3、 目的:提自定起点进行2、 学生自主练习， 高快速奔练习。 体会技术动作。 注意 跑能力和3、 安排小组学习 3、 分组练习，小组安全 三 力量素4、 教师行间指导讨论正确的动作 质。 纠正错误动作 要领 4、 各小组长负责做 好保护与帮助 课的 时组织形式与德育教学内容 教法 学法 顺序 间 要求 渗透 5、请学生示范，教师5、观看示范，进行二、要求: 讲评。 客观评价。 1、 协调用 6、各小组再次进行自6、各组进行自主学力，两腿 主学练习 练 伸直。 2、 做好保 护与帮 助 放松活动: 1、 放音乐，教师示1、 随教师示范模组织与队形: 1、 原地踏范。 仿练习 同(4) 步放松 2、 师生同练 2、 随音乐练习 要求:放松身2、 四步舞 心，师生同 四 3’ 乐。 1、 教师采用激励性1、 自评与互评 组织: 评价激励学生主2、 敢于展示自我 师生互动，互互助 动示范 3、 认真听讲 相配合。 帮助 2、 布置课后练习 4、 积极要求回收队形:同上 五 结束常规 2’ 3、 安排人员清理场器材 要求:积极参注意 地回收器材 5、 向教师道别 与，课后复习安全 4、 宣布下课，向学生上课内容。 道别。 课的 心率(次/分) 平均 密度 心率 180 (%)(次/分) 160 场地140 器材 120 100 80 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 时间(分) 课后 小结