荔枝上火吗 荔枝怎么吃不上火

荔枝上火吗 荔枝怎么吃不上火 对于荔枝，很多人对它是又爱又恨。爱它滋味甜美，恨它总能让你的口腔爆发一个又一个小火山。荔枝要怎么吃才能不上火呢, 甘甜的鲜荔枝好看又好吃，营养也非常丰富，荔枝果肉中含糖量高达,,,;每,,,毫升果汁中，维生素,含量最高可达,,毫克，此外还含有蛋白质、脂肪、柠檬酸、果酸、磷、钙、铁等成分。 不过荔枝火气很大，有些人吃多了会烂嘴巴或流鼻血。本身火气大的人吃十来个就会有反应。民间流行的解决方法是喝适量的淡盐水或蜜糖水。但民间一直有一颗荔枝三把火之说，因荔枝属于温性食物，多吃易发龈肿口痛等上火症状。其实，把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。另外，别在空腹的时候吃荔枝，每日进食量不超过,,,克。如果泡上,杯用荔枝叶(晒干)煎的荔枝茶，还可能解食荔枝过多而产生的胃滞和腹泻。 须知荔枝是补血、壮阳之物，面对这白玉凝脂般的佳果，热症的人惟有忍忍口。痛风、糖尿患者尤其不宜多吃。 荔枝营养价值 荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症; 荔枝肉含丰富的维生素,和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力; 荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用; 荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。 荔枝吃对了能美容 荔枝味甘，性温，有添精生髓、生津和胃、补益气血、丰肌泽肤等功效。 荔枝的功用不仅应用在美容的领域，它也是补肾的佳果。 荔枝含游离氨基酸、果糖、葡萄糖、果胶、苹果酸、柠檬酸、等成分。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症，并可改善机体的贫血状况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。 根据中医的理论:体瘦肤黑、阳痿早泄者，食用荔枝大有裨益。在平时取荔枝干,,个，五味子,,克，金樱子,,克，用水煎服，每日一剂，可长期服用，可强身健体，治疗疾病，补肾健身。但是专家提醒:由于荔枝性温，不能多食。尤其是内热及肝火旺者不宜吃荔枝。 现代医学认为，荔枝含维生素,、,,、,，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。 荔枝干功用 荔枝干味甘、酸，性温。益心肾，养肝血。 荔枝干药膳方选: 主治颈淋巴结核:取干荔枝果,,克，海藻,,克，黄酒适量，水煮食之， 每天,剂，疗程不限。 主治淋巴结核及疔毒: ?取荔枝数个，捣烂似泥，外敷患处，每日,次。 ?取荔枝干,,枚，海带,,克，加黄酒适量，水煎服。 主治呃逆:取荔枝,,,克，连壳烧灰，研末，温开水调服。 主治气虚胃寒:取,枚荔枝肉，煮酒,小杯，数服后有效。 主治脾虚泄泻: ?取干荔枝肉,,克，大枣,,个，水煎常服。 ?取干荔枝肉,,克，扁豆,,克，水煎服，每日,次。 主治老人五更泻:取荔枝干,枚，合春米一把，或酌加淮山、莲子，煮粥吃。 主治妇女贫血、虚弱:取荔枝干果、大枣各,枚，水煎服，每日,剂。 主治血崩:将荔枝壳烧灰存性，研末，每次服,克，黄酒空腹调服。 主治小儿遗尿:每日吃荔枝干约,,枚。 铁观音属于什么茶 www.tea942.com 转载