[月经来了肚子痛怎么办]月经肚子痛怎么办

[月经来了肚子痛怎么办]月经肚子痛怎么办 [月经来了肚子痛怎么办]月经肚子痛怎么办 篇一 : 月经肚子痛怎么办 [月经肚子疼怎么办]月经肚子痛怎么办——简介 月经是每一个成年女性必须面对的事情，但是有10-20%的女性每个月都要忍受痛经的煎熬，其实只要我们平时生活中稍微注意一下，就会减少这些痛经问题的发生，痛经分为两种:一种就是自己身体有病的原因而产生，二种是由于自己在经期不注意而产生的。下面就说一下如何减少痛经的发生。 [月经肚子疼怎么办]月经肚子痛怎么办——详细知识 [月经肚子疼怎么办]月经肚子痛怎么办 一 痛经的原因就是由于子宫收缩而产生的疼痛感，如果避免了子宫肌肉的收缩也就减少了经期的痛经:平时多加锻炼，让自己的身体更健康，不要害怕经期，让肌肉充分的放松，每天坚持跑步，每天坚持洗温水浴， [月经肚子疼怎么办]月经肚子痛怎么办 二 多食用有利于肌肉放松或缓解肌肉放松的食物或，如红葡萄酒，柠檬果汁及热牛奶，香菜、胡萝卜、橘子、生姜等 [月经肚子疼怎么办]月经肚子痛怎么办 三 在经期来之前要不要吃凉的东西，不要淋雨，不要在较冷的环境中工作，冬天穿衣服要厚一点，不要吃辛辣的食物，不要吃凉的水果，肉类的东西要少吃，多吃些素菜类食物. [月经肚子疼怎么办]月经肚子痛怎么办 四 注意个人卫生，自己平时要多注意个人下身卫生，要养成一个良好的个人卫生习惯，不让细菌微生物有可乘的机会，不让私密处生病，减少妇科病的发生。 [月经肚子疼怎么办]月经肚子痛怎么办 五 在月经来之前不要太劳累，让自己适当的放松。 [月经肚子疼怎么办]月经肚子痛怎么办 六 一旦痛经发生我们怎么办呢, 给自己的身体加温，可以用热水袋暖自己的肚子，让肚子不受寒，这样一会就会好一些，可以用热水加红糖，趁热喝下去，见效快。把生姜、香花叶在锅中加水煮沸，然后加入鸡蛋喝下去也可以减缓疼痛，如果痛的厉害要吃些止痛的药，马上去医院看看。 [月经肚子疼怎么办]月经肚子痛怎么办 七 如果是自己的身体原因每次来月经的时候都很痛的话，建议要去医 院去医治。现在科学技术发达了，妇科病并不害怕篇二 : 来月经量少肚子痛怎么办 女性月经是一种基本的生理现象，可以说是女性健康的晴雨表，但有些女性发现自己的月经量很少，而且还会肚子痛，这很人担心和烦恼。来月经量少肚子痛怎么办? 女性正常的月经量在20-60ml左右，若低于20ml以下则属月经过少，可用卫生巾数量来估算，正常女性一般一次月经可用2包卫生巾，若女性一次月经卫生巾用量不足一包，则属月经量过少。引起女性月经量少肚子痛的原因有很多，多与痛经、内分泌失调、宫寒或妇科炎症有关。 现代生活节奏快，工作压力大。我们女性朋友每个月来一次的月经，也或多或少的影响着我们的生活和工作。下面这篇文章着重讲述了月经来了肚子痛怎么办，分别讲述了月经来了肚子痛喝什么汤好，月经来了肚子痛饮食禁忌以及月经来了肚子疼洗头的危害，希望能够给大家的工作和生活中起到一点帮助。 目录 1、 2、 3、 4、 5、 6、 7、 8、 月经来了肚子痛怎么办 经期肚子痛的原因 生活中，我们周围的女性朋友有的时候月经来了，肚子很痛，痛的发冷汗，那么经期肚子痛的原因是什么呢?小编提醒，痛经分原发性与继发性痛经两种。原发性痛经常见于青春期少女，原因与体内前列腺素水平、寒冷、情绪心理因素有关而无器质性病变，随着年龄增长或结婚与生育后，一般可以自愈。继发性痛经常见原因为子宫内膜异位症及子宫腺肌症。表现为疼痛逐渐加重，多呈周期性发作，或非经期小腹有隐痛而行经前后加重。此外，常伴有不孕及月经失调，往往需要药物治疗。