中医理疗

按摩 一、缓解疲劳： 1、按太阳：用双手中食指指端分别压在双侧太阳穴上旋转，顺时针、逆时针各揉按十至十五次。 2、揉按风池，风府穴 3、拿捏颈部肌肉，抓揉肩井部 4、点揉肩中俞（7颈椎旁2寸）、肩外俞（1胸旁3寸）、肩贞（腋后纹头上1寸）、天宗穴，揉按肩胛骨 5、掌跟推督脉至骶椎，点按夹脊穴 6、叠掌揉按膀胱经3遍 7、按揉后腰肾区，颤抖，点揉按命门穴 8、捶腰：两手握空心拳，用拳眼轻轻捶击两侧腰部，由上而下，再由下而上，共20～30次 9、腹部三线拉抹放松 10、腹部打圈，揉按气海、关元 11、敲打带脉 二、肾推拿保健 ①摩丹田。掌摩热，置脐下3寸下丹田处摩3～5分钟。 ②摩腰眼（4腰旁3.5寸）两掌摩热，在背侧腰眼处摩3～5分钟。 ③推脊柱。先沿背部督脉点按诸穴，以命门、身柱（3胸椎棘下凹陷中）等为重点，再用掌推(自下而上)；沿脊旁0.5寸夹脊穴处，用中、食指置于脊柱两侧，向上推至大椎；沿背部膀胱经第一侧线，先重点按揉肝俞、脾俞、肾俞等穴，再用指或掌向上推至大椎旁。 ④擦腰骶。用掌或小鱼际擦腰骶部，透热为度。 ⑤抓揉下肢。从上至下 ⑥按揉足三里。用拇指按揉足三里穴(膝眼下3寸，胫骨棘外一横指处)1～3分钟。 ⑦按揉百会穴。用手指按揉头顶正中百会穴1分钟。 刮痧：适用于痤疮、美容排毒、感冒等表证、头痛 一、感冒： 风寒感冒     (1)选穴　风池、大椎、风门（二胸开1.5）、肺俞、中府（正中旁6寸）、足三里、少商：拇指桡侧指甲角旁0.1寸。 (2）刮拭方法　涂抹刮痧油，以出痧为度。多为从上而下顺序，少商、大椎放痧，使少量出血 风热感冒     大椎、合谷、曲池、尺泽（肘横纹中，肱二头肌腱桡侧缘）外关、风池  一般刮拭出痧为度  暑湿感冒     (一)症状     多见于夏季，感受当令暑邪，暑多夹湿，暑湿并重，以发热、汗出热不解、鼻塞、流浊涕、头昏、头痛、头胀、身重倦怠、心烦口渴、胸闷欲呕、尿短赤、舌苔黄腻为主要症状。 孔最（腕横纹上7寸处）合谷、中脘、 足三里、支沟（手背腕横纹上3寸，尺骨与桡骨之间，阳池与肘尖的连线上）膻中  刮拭出痧为度  二、痤疮 1、痤疮丘疹多分布于鼻周：合谷、 曲池、 尺泽、大椎、肺俞、委中，泻法、委中放痧    2、饮食不节，脾胃受损，皮肤出油较多，治愈后常留瘢痕。     (1)选穴 脾俞、丰隆（外踝尖上8寸，条口穴外l寸，胫骨前嵴外二横指处）、合谷、足三里、三阴交  3、瘀血阻滞，以口周丘疹为主．兼有黯斑。   合谷、 曲池、足三里、三阴交、血海（屈膝，在髌骨底内侧缘上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处）、内庭（足背第二、第三趾间缝纹端）、支沟（腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间） 三、头痛（开天地，头部经络梳理） 1、放松头部。从左至右梳理整个头皮，来回2遍 2、开天庭:先梳理头部左侧三焦经，胆经，再梳理右侧三焦经、胆经各36下 3、来回放松一遍头顶，以百会为中心，沿前后左右四个方向刮拭，各30下 4、额中带、额旁1. 2. 3带，来回2遍，从左至右梳理，9下移动位置 5、额顶带（发迹正中直上0.5寸）：神庭至百会的连线，厉刮法刮额顶带18下 6、顶枕带：百会至脑户的连线，36下 7、枕下旁带：玉枕穴（脑户旁1.3寸）至天柱穴（哑门（后发际上0.5寸）旁开1.3寸）的连线左右各25下 8、风池、风府（发迹上1寸）：各36下，风府到凤池分6段，9下移动位置 9、放松整个后头部 10、顶颞前斜带：前顶穴（百会前1.5）至悬厘穴（角孙前1）连线，各18下 11、顶颞后斜带：百会穴至角孙穴的连线，左右各18下 12、梳太阳穴，左右太阳穴各36下。主治：头痛、口眼歪斜 13、梳额头：从印堂至神庭，18下，再从额头中间向两侧梳到太阳穴，各18下 注意事项：1.刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮试部位。   2.刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。   3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3－6天，以皮肤上痧退为。 4.刮痧出痧后最好饮一杯温开水（最好为淡糖盐水），并休息15－20分钟。     5、每次治疗时间为15分钟左右。完后用温水泡手脚以促进四肢及全身的血液循环，疏通经络，帮助新陈代谢。多数病人经两次治疗可痊愈。 以下人群慎用或忌用：孕妇；白血病，血小板减少者；皮肤高度过敏，或患皮肤病的人；心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者；醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者。 急救措施：迅速让患者平卧；让患者饮用1杯温糖开水；迅速用刮板刮拭患者百会穴（重刮）、人中穴（棱角轻刮）、内关穴（重刮）、足三里穴（重刮）、涌泉穴（重刮）。 拔罐 一、风寒感冒   大椎、背部膀胱经穴，采用走罐法。走罐处涂以润滑剂，来回走罐以皮肤呈紫红色为度，最后将罐留在大椎、肺俞上20分钟。也可采用排罐法，留罐20分钟，每日1次，病愈即止。 二、风热感冒   方法一：　大椎、合谷、曲池、尺泽。 留罐15～20分钟。每日1次，病愈即止。 方法二：太阳、印堂、曲池、合谷。　 采用针罐或刺络拔罐法，留罐15分钟。     三、暑湿感冒   1．方法一 肺俞、 至阳(第7胸椎棘突下凹陷中 )、阴陵泉(胫骨内侧踝后下方凹陷处)足三里、曲泽、委中。刺络拔罐法，留罐15～20分钟，每日1次，5次为1疗程。     2．方法二 肺俞、心俞(5胸椎棘突下，旁开1．5寸)、膈俞(7胸椎棘突下，旁开1．5寸)、天突、膻中、神阙。单纯拔罐法留罐15分钟，每日1次。     四、对症治疗       (一)项痛     (1)配穴　背部膀胱经穴。     (2)拔罐方法　采用走罐法。     (二)腹胀便溏     (1)配穴　天枢。     (2)拔罐方法　采用留罐法。     (三)咳嗽咽喉痛     (1)配穴　天突、少商。     (2)拔罐方法　天突穴采用留罐法，少商穴点刺出血即可。     (四)头痛鼻塞     (1)配穴　太阳、印堂。     (2)拔罐方法　采用留罐法。     五、注意事项     (1)拔罐环境要注意避风保暖，防止受凉。     (2)拔罐法治疗感冒，临床效果较好，如感冒初期进行拔罐，一般1次可获痊愈。如感冒症状较重者，拔罐1～3次也会明显好转或痊愈。个别效果不显者应及时配合其他方法治疗，以免延误病情。     (3)血罐法出血量的多少，应根据患者的体质强弱和病情的轻重而灵活掌握；走罐时，注意负压不宜过大，以防因疼痛太剧使病人无法接受治疗。     (5)经常参加体育锻炼，增强体质，可减少本病的发生。经常拔罐足三里穴，可增强身体的抵抗力。每周拔罐l～2次，连续4周，对于易患感冒者有预防效果。 其他病症拔罐简介 遗精的拔罐疗法 梦遗：心俞、肾俞、气海、三阴交 单纯拔罐法，留罐10分钟，每日1次，10次为1疗程滑精（无梦而遗） 肾俞、命门、气海、关元 先在上述各穴吸拔火罐，留罐10分钟，起罐后用艾条点燃温灸各穴10分钟，以皮肤有温热感为宜，每日1次，10次为l疗程。 慢性腰痛 气滞血瘀型 腰胀痛或刺痛，痛处固定不移，以夜间为甚，局部肿胀、青紫，怕按，俯仰转侧受限，多有外伤史。 选膈俞、肾俞、大肠俞（4腰，1.5）、血海 刺络拔罐法，先用梅花针点刺各穴，以微出血为度。起针后拔罐，留罐10分钟，每日1次，10次为1疗程。 踝关节扭伤 气滞血瘀型 踝关节部位红肿、发热、疼痛剧烈，活动明显受限，行走困难，发病前多有外伤史。 (1)选穴　膈俞、血海、昆仑、解溪（足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中)、丘墟(足外踝的前下方，当趾长伸肌肌腱的外侧凹陷处)。     (2)拔罐方法　刺络拔罐法，用三棱针在扭伤部位的肿痛处、瘀血处及上述各穴浅刺出血，挤出血数滴后拔罐。上述穴位拔罐后，留罐l0分钟，每日1次，3次为1疗程。 肩周炎 风寒阻络 得温则痛减，或伴有头晕、耳鸣 大椎、天宗、肩贞、肩髃 起罐后或加温和灸10分钟，隔日1次，5次为1疗程 痛经 气滞血瘀 经前或行经第一二天，小腹胀痛，怕按，甚则小腹剧痛而发生恶心、呕吐，伴胸胁作胀，或经量少，或经行不畅，经色紫暗有块，血块排出后痛减，经净疼痛消失。    1、方法一 (1)选穴　膈俞、肝俞、次髎、中极(脐中下4寸)、血海。     (2)拔罐方法　膈俞、肝俞两穴用梅花针叩刺出血，以皮肤微微出血为度，之后拔罐，以局部有少量血点冒出皮肤为度。余穴采用单纯拔罐法，留罐10分钟，每日1次，10次为l疗程。     2．方法二     (1)选穴　气海、曲泉、三阴交、太冲。     (2)拔罐方法　太冲穴用梅花针叩刺出血，以皮肤微微出血为度。余穴采用单纯拔罐法，留罐10分钟，每日1次，10次为1疗程。 寒湿凝滞型 月经前数日或经期小腹自觉冷痛，得温热则疼痛减轻，按小腹觉疼痛加重，经量少，经色暗黑或有血块，或有怕冷、身疼。 1．方法一     (1)选穴　肾俞、中极、阴陵泉、三阴交。     (2)拔罐方法　灸罐法。先用艾条点燃温灸各穴15分钟，以皮肤有温热感及人体感觉舒适为宜，之后吸拔火罐，留罐10分钟，每日1次，10次为1疗程。 气血虚弱型 经后一二日或经期小腹隐隐作痛，喜欢揉按腹部，月经量少，色淡质薄，或神疲无力，或面色差，或食少，大便清稀。 1．方法一     (1)选穴　脾俞、气海俞(3腰椎棘突下，旁开1．5寸[)、关元、足三里。     (2)拔罐方法　灸罐法。先用艾条点燃温灸各穴15分钟，以皮肤有温热感及人体感觉舒适为宜，之后吸拔火罐，留罐10分钟，每日1次，10次为1疗程。     四、注意事项     (1)拔罐治疗痛经效果较好，但疗程较长，一般要连续治疗2～3个月经周期，患者要有信心配合治疗。     (2)治疗期间要注意饮食的调节，忌食生冷、辛辣食物，戒烟酒，保暖防寒，保持心情舒畅，消除紧张和压力，经期不宜洗冷水浴和游泳，忌过性生活。     (3)要积极查治可能引发痛经的原发病症。 虚证、寒症、痛症以及淤血阻滞可以辅以艾灸 走带脉 任督二脉是人体阴阳沟通循环的主要渠道，带脉横向绕腰一周，约束纵行经脉，想要上下通，带脉必须通畅，任督脉通则百脉皆通 功效：强壮肝肾，降压安神，治疗腰痛，对妇科病，肛肠病有奇效 仰卧位：35分钟 1、抹油，顺时针打圈36圈 2、三线拉抹各9下 3、大拇指从肚脐横向分带脉9下 4、横向走带脉（走罐） 5、天枢、带脉、关元定罐10分钟 6、艾灸关元穴3分钟（健肾固精，有进有出） 美白方：白术、 白芷、 白芨 、 白薇 、白茯苓  等 祛斑方：桃仁 、红花、当归、 香附 、 丹参等 （活血祛瘀，疏肝行气） 痤疮方：黄芩、 黄柏 、黄连、 白芷、 当归 等  （清热燥湿，解毒润肌）使用方法：清洗完面部后，取一小勺面膜粉加入鸡蛋清、牛奶、蜂蜜、清水（任选其一）调至糊状，均匀敷于整个面部，20分钟后用温水清洗干净及可。