激发学习动力心理活动课

激发学习动力心理活动课 精编资料 1.没有明确的学习目标,学习和自己的需要之间没有任何联系,就没有学习动力....引导学生寻找自己的人生目标,目的在于解决学生的学习动力问.首先,目标可以指引... 动力 激发学习动力心理活动课 第一课时 天生我才必有用 一、教学目标 [知识与能力] 1(知道正确认识和评价自己的重要性，初步掌握正确认识和评价自己的科学方法，并能运用这些方法，客观地评价自己的优缺点。 2(培养自信的心理品质，努力克服存在的自卑心理，充分认识和发挥自身的潜能。 3(知道自信与自满、自大的区别，增强分析和处理自身成长中遇到的矛盾和问题的能力。 [过程与方法] 1(尝试运用一些正确的方法去客观、全面地认识自己，逐步形成比较完整的自我表现形象。 2(通过寻找自己的优势，逐步树立自信，努力克服自己自卑心理，同时避免自大和自满。 [情感、态度与价值观] 1(确立切实可行的人生目标，用自信激励自己不断进取，在成功中增强自信，养成自信的生活态度。 2(不断提高自我认识程度，培养实事求是的精神。 二、教学重点和难点 1(科学地认识和评价自己是本课的教学重点和难点之一。 2(如何树立自信心是本课的又一个教学重点和难点。 三、课时安排 3课时 四、教学过程 第一课时 正确地认识和评价自己 导入新课:生活在线(P12) 讨论:(1)小强为什么总是觉得自己不如别人,他真的什么都不行吗, 问题提示:小强之所以总是觉得自己不如别人，有一种“灰溜溜”的感觉，实际上是一种自卑心理，是对自己缺乏自信的表现，原因是他没有全面地认识自己。实际上他并非什么都不行，关键是他只关注了自己的缺点，没有发现和充分发挥自己的长处。 (2)小强的故事，给你什么启示, 教师小结:小强故事，告诉我们:正确认识和评价自己的关键是要实事求是，既不要高估自己，也不要低估自己。(板书) 俗话说:“人贵人自知之明”。 古希腊建筑在帕尔纳索斯山陡峭的斜坡上宛如舞台形状的供奉阿波罗神的德尔斐神殿中，铭刻着一则箴言:“认识你自己!”这则古老的神谕，是古希腊人长久历史生活感受的凝结与表达，古希腊人把它看作是人的最高智慧，实际上说明正确认识自己是多么不容易～你是不是对自己有了正确的认识和评价呢, 一、怎样正确认识和评价自己呢,下面我们来“给自己画个像”。 活动内容1:给自己画个像 姓名—— 性别—— 身高—— 体重—— 鞋码—— 视力—— 观察力—— 记忆力—— 注意力—— 交际力—— 兴趣—— 爱好—— 性格—— 情绪—— 耐挫力—— 进取心—— 意志—— 特长—— 学生根据表格内容填写，并根据表格内容，用简洁的语言说出自己的优点和缺点。 我的优点: 我的缺点: (设置意图:引导学生既要看到自己的优点和长处，也要看到自己的缺点和不足。) 教师小结:正确认识和评价自己，要知道自己的长处、优点，也知道自己的短处和缺点。(板书) 过渡:“我就是这样的人吗,”我们上述的讨论都是基于我们对自己已有的认识的基础上，但事实上很多人会这样问自己。 活动内容2:小故事大道理 人的潜能究竟有多大 一个农民看到儿子开的那辆轻型卡车突然间翻到了水沟里。他大为惊慌，急忙跑到出事地点。当他看到沟里有水，儿子被压在车下面，只有头露出水面。他毫不犹豫地跳进水沟，双手伸到车下，把车抬了起来，另一位跑来救助的工人帮他把失去知觉的儿子从下面拽了出来。 当地医生很快赶来了，经检查，发现农民的儿子只划破一点皮，没有其他损伤。此时，这个农民觉得奇怪了。刚才抬车时根本没想自己是否能抬得动，由于好奇，他又去试了一下，这次却根本抬不动那辆车了。 类似这样的事，你有没有听到、见到过，或者你有没有类似的经历, (设置意图:通过学生交流，启发学生人人都有潜能。教师也可举一些实例参与学生的讨论或作为学生讨论的引子，如:急中生智，奥运会上运动员破纪录等) 教师小结:人的潜能犹如一座有待开发的金矿，蕴藏丰富，价值连城。 科学研究成果:开发金矿——挖掘你的潜能(见资料包) 教师总结:正确认识和评价自己，还要努力发现和发挥自己的潜能。(板书) 活动内容3:认识自己的潜能 信息点击 著名心理学家加德纳认为，每个人至少有七种智能，即:语言智能;数理逻辑智能;视觉空间智能;音乐智能;身体动觉智能;人际关系智能;自我认识智能。后来他又提出了第八种智能:博物学家智能。他还认为，人的智能无所谓高低之分，区分的只是“智能类型是什么”。八种智能表现出个体差异，每个人都有自己的强项与弱项;有人显现得较早，有人显现得较迟。 对照上述七个方面，我有哪些潜能未被开发, 我现在的特长表现在: 我可能有 方面的潜能。 为使这方面的潜能得以充分地发展，我将从以下几方面做起: (设置意图:让学生认识到自己有这方面的可能，但要把可能变为现实，必须靠自己的勤奋努力。) 活动内容4:评选班级之最 根据同学的个性特点选择其其成才之路。评选班之最: 跑得最快的—— 跳得最高的—— 最佳辩手—— 唱歌最好的—— 字写得最漂亮的—— 作业最清楚的—— 作业正确率最高的—— 举手发言最积极的—— 最快乐的—— 最坚强的—— 最热心的—— 最…… 设置意图:引导学生进一步认识和评价自己，肯定学生身上的优点，给学生以自信，同时通过活动，使学生重新认识自我，发现自己的潜能。 活动建议:班级之最的名称由学生来说，教师写在黑板上;尽量要引导学生评选的“之最”要反映学生爱好特长、性格特征，避免评选因学生的遗传因素导致的“之最”，如最高的、最矮的、最漂亮的、最丑的等等，以免因这一环节对学生造成伤害。 二、科学地认识和评价自己的方法(板书) 自我观察、自我反省、相互比较、咨询他人、科学鉴定等多种方法。(板书) 活动内容5:经验交流 (1)说说自己曾用过上述哪些方法。 (2)还有什么好的方法,说出来和大家分享。 我的方法是: 教师总结:正确认识自己有什么重要意义? 试着运用一些正确的方法去客观、全面地认识自己，我们就能逐步形成清晰的自我形象。充分认识自己，相信自己，超越自己，这是每一个成功者的基本素质之一。时代在发展，社会在进步。面对变化的世界，激烈的竞争，我们只有正确认识自己，才能把握未来。 [布置作业] 目的:运用比较的方法，来认识自己。 作业要求:先填写好自我评价，再让家长、老师、同桌、朋友填写好表格，再对照之前对自己的评价，比一比你的自我评价与他人的评价有什么不一样,你有什么感受,对自我评价有什么启发,最后根据所有评价，完成综合评价。 你我他眼中的“我” 家长眼中的“我” 老师眼中的“我” 同桌眼中的“我” 朋友眼中的“我” 优点: 自我评价 缺点: 综合评价 优点: (我是这样的人) 缺点: 说明:优点示例 智力:喜欢学习 说话有条理 反应快 记忆力强 能专心致志 有推理能力 兴趣:喜欢打电脑 爱唱歌 总想问“为什么” 喜欢打球 能做手工 爱看名著 情感:关心别人 慷慨大方 乐观 情绪稳定 性格开朗 喜怒有度 交往:待人热情 助人为乐 合群 以诚待人 团结别人 以礼相待 意志:勇敢 不达目的不罢休 能控制自己 有自觉性 果断 追求进步 第二课时 我自信 我能行 导入新课1: 漫画欣赏:一对小花狗 这则漫画说明了什么, 提示:多么可笑啊!两只一模一样的小花狗，只因站在不同的哈哈镜前，于是，一个“高大”起来，从此自命不凡，神气活现;另一个呢，畏首畏尾，自惭形秽。很显然，漫画家在用两只小狗来当教员，向我们阐述一个浅显的哲理——要正确评价自己。 教师小结:从上面的漫画，我们可以看到不能正确评价自己，就不能建立起自信心。 导入新课2: 即兴表演:学生自满的人、自卑的人、自信的人的行为表现。 对三类人进行描述 类 别 对自己的认识 思想行为表现 自满的人 只看到自己的长处，看不到自己的短自命不凡，固步自封，停滞不 处。 前。 自卑的人 只看到自己的短处，看不到自己的长丧失信心，悲观失望，一事无 处。 成。 自信的人 既看到自己的长处，又看到自己的短奋发上进，自强不息，事业有 处。 成。 生活连线中的小强属于哪一类别,请列举历史上典型的自满的人、自卑的人的故事, (如:自满的人——周瑜、马谡等) 教师小结:自信心是在对自己的自我肯定和充分估计的基础上，相信自己力量的一种心理状态。 自信伴我成功 活动内容2:教材P16 讨论:自信在爱迪生等人走向成功的道路上发挥了怎样的作用? 自信，是一种积极的自我评价，这种态度确信经由积极的主观努力，终将展示自己的才华，实现自身的价值，它是一个人战胜困难挫折、走向成功的不竭动力。 过渡:自信是生活、工作和学习中获得成功和快乐的重要因素。我们怎样才能获得自信呢, 活动内容3:小故事大道理 中学生郑志在以“成功是成功之母”为主题的班级讨论中作了题为“小成功是大成功的基石”的发言:“刚升人中学时，我的数学成绩较差。根据这个情况，我把考试目标定得较低。第一次定的是50分，经过努力得了51分。有了进步，第二次争取55分。就这样，随着不断的成功，成绩逐步提高，我的自信心也增强了。现在我的数学成绩已进人中等行列。” (1)听了郑志的发言，请你回忆一下，自己有这方面的经历和体会吗?说出来，让大家分享一下。 (2)有人说:“成功是成功之母”。你同意这种说法吗,为什么, 提示:成功可以增强自信心，没有成功的体验，就不会真正建立自信，从成功中可以看到自己的智慧和力量，促使我们不断努力，获得更大的成功。 教师小结:(1)自信是多次成功的积累，一个人感受的成功体验越多，对自己就越充满信心。(板书) 把握自己的长处 漫画欣赏:谁的本领大, 1、长颈鹿与小山羊谁的本领大? 2、我们从中悟出了什么道理? 教师小结:(2)只要找出自己的优势，挖掘自己的潜力，在现有的基础上进步，我们就会逐步树立起自信心，不断走向成功。(板书) 过渡:正如漫画告诉我们的道理:“寸有所长，尺有所短。”相信自己，就要让自己的长处得以充分发挥。 活动内容3:夸夸我自己 【活动提示】请从下列五个方面中选择自己突出的某一优点，和同学进行交流。 1(学习能力:注意力集中;记忆准确;积极思考;富于联想;善于分析、综合 2(运动素质:有耐力;弹跳高;速度快;动作协调;反应敏捷 3(思想品质:要求进步，积极进取;关心集体，维护集体荣誉;关心同学，助人为乐;做事认真，有责任心;意志坚强，不怕困难 4(自理能力:自己的事情自己做;善于计划，安排合理;自我控制力强;善于自我保护 5(其他能力:表演能力;绘画能力;表达能力;动手能力 我最欣赏自己: 超越自卑 过渡:自信和自卑是两种截然相反的心理状态。 活动内容4:阅读与思考(教材P18-19) 为什么自卑总是与失败相伴? 从贝利身上我们可以得到什么启示, 或可用资料包的“曾经自卑” 提示:自卑，是一种消极的自我评价，往往对自己的能力、品质等评价过低。一个人的生活和工作，如果让自卑心理占据了主导地位，就会变得抑郁和自责，那么无论是对他的身心健康，还是事业成就，都会受到严重影响。从贝利身上我们可以看到，自卑是可以彻底摆脱的。 教师小结:个人的生活环境和生活经历不同，对自己的认识和评价会有很大差别。当个人对自己的能力、品质评价过低时，就会产生自卑感。 每个人都会有失败的时候，当我们面临失败时，如何消除自卑感, 活动内容5:换个角度看自己 (我很丑，但是我很温柔) 请按照下面的句式写出三条: 虽然我有(缺点)……，但是我有(成就或优点)…… 教你一招:教材P19“克服自卑的小秘方” [布置作业] 我的荣誉册 地点 事由(填写成功事件) 表彰(包括表扬、奖励 等) 在家里 在小学 在中学 在 第三课时 拓展天地 复习提问: 1(“我学习好，身体棒，至今我没有发现自己有什么缺点。 “我脑子笨，什么事也做不好，觉得自己一无是处。” 以上是两位同学的想法，他们的想法对吗?你能告诉他们怎样正确认识和评价自己? 2(现实生活中，有人爱说这样的口头禅，“我不行，我不是这块料。”这种说法对吗,这种说法实质上一种什么样的精神状态的表现,为什么, 答案提示: 1(两位同学的想法都是错的。要想对自己做出正确的认识和评价，就要正视现实，实事求是，全面客观地看待自己。既要看到自己的优点和长处，也要看到自己的缺点和短处。 2(这种说法不对，这是缺乏自信的表现。(1)一个获得成功的人首先是因为他有自信心。自信的人能靠自己的力量使看似不可能的成为可能，使可能的成为现实。自信也是多次成功的积累，一个人感受的成功体验越多，对自己就越充满信心。(2)只要找出自己的优势，挖掘自身的潜力，在现有的基础上进步，我们就会逐步树立起自信心，不断走向成功。 这实质上是自卑感的表现。因为这种说法实质上是只看到自己的短处和缺点，没有自信心。无论是对他的身心健康，还是事业成就，都会受到严重影响。 新课讲授: 影响一个人成功、成才的主要因素有哪些, (1)自信不自大，成功不自满。 通过上面的分析，自卑的心理状态会影响到事业的成功，同样自大自满也是没有正确认识和评价自己的表现，也会影响到事业的成功。因此，要走向成功，始终保持自信的精神状态，不自大自满。 (2)勤奋是成功的基石。 没有自信，就不可能成功;但走向成功仅有自信是不够的。在行动上，要明确:一个人的成功、成才，关键是靠自己的勤奋努力。 (3)制定切实可行的目标。 提问:山田本一的话给你什么启示,在日常生活中，你有没有这样的经验,请说出来分享一下。 活动内容:规划我的初中生活 ?我初中阶段的成长目标: 类别 学段 成长目标 初一 学科学习目标 初二 初三 初一 心理品质目标 初二 初三 思想品德目标 初一 初二 初三 初一 身体锻炼目标 初二 初三 初一 其他方面目标 初二 初三 提示:目标的制订不要好高骛远，也不要过于简单低调～ ?要达到这些目标，我目前还需要再努力的方面是: 我现在的优势是: 我的具体实施步骤: 初一阶段要做到: 初二阶段要做到: 初三阶段要做到: 提示:目标落在纸上，成功落在行动上。 七、资料包 开发金矿:挖掘你的潜能 人的潜能主要是指心理能量、大脑潜力。许多事实表明，每个人身上都有巨 大的潜能没有开发出来。从生理学角度而言，人的身体潜能存在一个限度;但是 从心理学角度讲，人的心理潜能却是无法想象的，特别是人的大脑活动是个伟大 的奇迹。人的大脑由成百上千亿的零件组成，具有极大的贮存量，可以在每秒钟 接受10来个信息。一个信息单位叫做1比特，大脑的容量有100万亿个比特， 这还是较为保守的估计。这100万亿个比特，究竟有多大呢?它可以装下全世界 所有图书馆的藏书内容。一个人若把自己一生耳闻目睹的全部信息、各种事情一 一写下来，即使一天写24小时，大约要写2000年之久，还不一定能写完。何 况人类还有潜意识、有许多难以用语言表达的微妙感觉和印象!实际上，一个普 通人能够表达出的信息量只是巨大的冰山露出海面的峰顶。现代科学研究表明， 像爱因斯坦那样伟大的科学家，只用了自己大脑30,的功能，而一般人则连10 ,都不到，绝大部分脑细胞仍处于“待业”状态。人脑不同于机器，使用久了会有 磨损，而是越用越好用，就像有人学外语，一旦掌握了一两门外语，再学第三门外语就会容易许多。 曾经自卑 十几年前，他从一个仅有20多万人口的北方小城考进了北京大学。上学的第一天，也他邻桌的女同学第一句话就问他:“你从哪里来?”而这个问题正是他最忌讳的。因为在他的逻辑里，出生于小城，就意味着小家子气，没见过世面，肯定被那些来自大城市的同学瞧不起。 就因为这个女同学的问话，使他一个学期都不敢和同班的女同学说话，以至一个学期结束的时候，很多同班的女同学都不认识他! 很长一段时间，自卑的阴影都占据着他的心灵。最明显的体现就是每次照相，他都要下意识地戴上一个大墨镜，以掩饰自己的内心。 二十年前，她也在北京的一所大学里上学。 大部分日子，她也都在疑心、自卑中度过。她疑心同学们会在暗地里嘲笑她，嫌她肥胖的样子太难看。 她不敢穿裙子，不敢上体育课。大学时期结束的时候，她差点儿毕不了业，不是因为功课太差，而是因为她不敢参加体育长跑测试!老师说;“只要你跑了，不管多慢，都算你及格。”可她就是不跑。她想跟老师解释，她不是在抗拒，而是因为恐慌，恐惧自己肥胖的身体跑起步来一定非常愚笨，一定会遭到同学们的嘲笑。可是，她连给老师解释的勇气也没有，茫然不知所措，只能傻乎乎地跟着老师走。老师回家做饭去了，她也跟着老师。最后老师烦了，勉强算她及格。 在最近播出的一个电视晚会上，她对他说:“要是那时候我们是同学，可能是永远不会说话的一对。你会认为，人家是北京城里的姑娘，怎么会瞧得起我呢?而我则会想，人家长得那么帅，怎么会瞧得上我呢?” 他，现在是中央电视台著名节目主持人，经常对着全国几亿电视观众侃侃而谈，他主持节目给人印象最深的特点就是从容自信。他的名字叫白岩松。 她，现在也是中央电视台著名节目主持人，而且是第一个完全依靠才气而丝毫没有凭借外貌走上中央电视台主持人位置的。她的名字叫张越。 喔—— 原来是他们; 原来他们也会自卑; 原来自卑是可以彻底摆脱的。 (摘自《意林》) 动力来源于学习目标 一、问题的提出 我在初二年级开设了学习心理辅导课,开始讲课之前，我请同学们说说自己的学习现状和自己遇到的问题或者困惑。 李然同学说道:我觉得学习特没意思。每天要学习那么多没用的东西，又辛苦又没意思。老师，我就想学习重点知识，就是那些考大学的时候要考的东西，其他的东西学完了有什么用啊, 二、问题剖析 李然同学提出的问题，也是很多学生共同存在的问题。他们共同的说法就是:学习很没意思。这部分学生的问题主要在于: 1.没有明确的学习目标，学习和自己的需要之间没有任何联系，就没有学习动力。 2.没有学习兴趣，在学习中感受不到学习的乐趣。 3.缺少好的学习方法，学习效率低下，在学习上缺少成功体验。 4.不能正确认识自己的学习现状，有人是盲目乐观，有人是缺少自信。 三、问题解决的措施。 引导学生寻找自己的人生目标，目的在于解决学生的学习动力问题。 首先，目标可以指引我们前进的方向;其次，目标具有导向功能，在我们偏离了大方向的时候，目标可以使我们回归到我们的目标上来。第三，学习目标有动力作用。有了目标，为了实现目标就要努力，学习就有了动力。只有学生想学了，其他三个问题的解决才能成为可行的。 四、问题解决过程。 (一)与学生共同探讨目标的作用 心理学家曾经做过这样一个实验:组织三组人，让他们分别向着10公里以外的三个村子进发。 第一组的人既不知道村庄的名字，又不知道路程有多远，只告诉他们跟着向导走就行了。刚走出两三公里，就开始有人叫苦;走到一半的时候，有人几乎愤 怒了，他们抱怨为什么要走这么远，何时才能走到头，有人甚至坐在路边不愿走了;越往后走，他们的情绪也就越低落。 第二组的人知道村庄的名字和路程有多远，但路边没有里程碑，只能凭经验来估计行程的时间和距离。走到一半的时候，大多数人想知道已经走了多远，比较有经验的人说:“大概走了一半的路程。”于是，大家又簇拥着继续向前走。当走到全程的3/4的时候，大家情绪开始低落，觉得疲惫不堪，而路程似乎还有很长。当有人说:“快到了!”“快到了!”大家又振作起来，加快了行进的步伐。 第三组的人不仅知道村子的名字、路程，而且公路旁每一公里就有一块里程碑。人们边走边看里程碑，每缩短一公里大家便有一小阵的快乐。行进中他们用歌声和笑声来消除疲劳，情绪一直很高涨，所以很快就到达了目的地。 组织学生讨论这个实验给我们的启示有哪些,在充分的讨论基础上，再看心理学家得出的结论:当人们的行动有了明确目标的时候，并能把自己的行动与目标不断地加以对照，进而清楚地知道自己的行进速度和与目标之间的距离，人们行动的动机就会得到维持和加强，就会自觉地克服一切困难，努力达到目标。 这段话告诉我们目标的作用有三个:? 目标为人指明了行动的方向;? 目标在人行动时起导向作用;? 目标为人的行动提供动力 (二)向学生介绍学习目标的种类 远大目标:职业定向。(可以具体到你将来从事的工作，也可以是你发展的方向，还可以是你想成为什么样的人。) 中期目标:一学期，一两年要完成。(比如高考想考上哪类大学，也可以具体到哪一所大学) 切近目标;近日或这一周的目标。(比如某一学科学习成绩有哪些提高) (三)引导学生树立正确的目标 ,.感受人生目标的激励作用 小故事:1952年，世界著名的游泳好手弗洛伦丝?查德威克从卡德林那岛游向加里福尼亚海滩。两年前，她曾经横渡过英吉利海峡，现在她想再创一项纪录。 这天，当她游近加里福尼亚海岸时，嘴唇皮已冻得发紫，全身一阵阵地寒颤。她已经在海水里泡了十六个小时。远方，雾霭茫茫，使她难以辨认伴随着她的小艇。 查德威克感到难以坚持，她向小艇上的朋友请求:“把我拖上来吧。”艇上的人们劝她不要向失败低头，要她再坚持一下。“只有一英里远了。”他们告诉她。 浓雾使她难以看到海岸，她以为别人在骗她。“把我拖上来。”她再三请求着。于是，冷得发抖、浑身湿淋淋的查德威克被拉上了小艇。后来，她告诉记者说，如果当时她能看到陆地，她就一定能坚持游到终点。大雾阻止了她去夺取最后的胜利。 两个月后，查德威克又一次尝试着游向加里福尼亚海岸。浓雾还是笼罩在她的周围，海水冰凉刺骨，她同样望不见陆地。但这次她坚持着，她知道陆地就在前方;她奋力向前游，因为陆地在她的心中。 同学们对这个故事热烈讨论后，得出以下启发: ? 学习是一个漫长的过程，如果没有一个明确的学习目标，就没有足够的动力，支持我们优质高效的完成学习任务。任何一点挫折和干扰，都有可能使我们放弃或放松我们的学习。 ? 三年的学习中，我们会遇到这样那样的困难，有时我们会感到迷茫，但只要我们心中的目标始终清晰明亮，我们就会有力量克服重重阻碍实现我们的目标。 ,.树立人生远大目标 让学生倾听内心的呼唤，找到自己最想实现的理想。很多学生都说不出自己的理想，不知道自己将来想做什么。这个时候要引导他们，让他们回忆自己从小长大过程中曾经有过的梦想，或者曾经想实现的愿望，让他们自己决定自己的理想。不一定要很具体，可以是一种职业，或者一种方向，甚至可以是将来想做一种什么样的人都可以。这件事老师和家长都不能代替学生作出决定。 小故事:几年以前的一个炎热的日子，一群人正在铁路的路基上工作。这时，一列缓缓开来的火车打断了他们的工作。火车停了下来，最后一节车厢的窗户---顺便说一句，这节车厢是特制的并且带有空调---被人打开了。一个低沉的、友好的声音响了起来:“大卫，是你吗?”大卫?安德森---这群人的负责人回答说:“是我，吉姆，见到你真高兴。”于是，大卫?安德森和吉姆?墨菲―――铁路的总裁，进行了愉快的交谈。在长达一个多小时的愉快交谈之后，两人热情地握手道别。 大卫?安德森的下属立刻包围了他。他们对于他是墨菲铁路总裁的朋友这一点感到非常震惊。大卫解释说，二十多年以前他和吉姆?墨菲是在同一天开始为这条铁路工作的。 其中一个人半认真半开玩笑地问大卫，为什么他现在仍在骄阳下工作，而吉姆?墨菲却成了总裁。大卫非常惆怅地说:“23年前我 为1小时1.75美元的薪水而工作，而吉姆?墨菲却是为这条铁路而工作。” 这个故事给你哪些启发, 在你还很平凡的时候，应该有不平凡的理想和远大的目标。 ,(根据人生大目标，确定中期目标，制定短期目标。 为了实现人生远大目标，必须明确要具备的条件是什么。比如，要达到的学历学位水平，要上什么类别的大学。然后就要了解这个大学的要求是什么，比如近一两年的录取分数线是多少。了解自己现在的水平和高考时水平的差距是多少。遵循以下的顺序分析，实施的时候从最下边开始。 人生目标:将来想做的工作或倾向 明确需要具备的条件 高考目标:将来上什么大学 明确进入该类大学的条件 高考时自己应该达到的水平 明确现在水平与将来水平的差异 现在具有的知识能力水平 要在高考时达到想要的水平，了解自己现在的水平和高考时的差距就是非常重要的。根据现在离高考的时间，把这段时间分成几个阶段，每一阶段实现一个目标，最终能在高考时达到自己制定的目标。 要让阶段目标制定的合理，就要让学生非常清楚地了解自己目前的学习状况。我用下面的表格让学生了解自己: 学付出与收成功经验或失败原因 改进措施 科 获 状 况 语 文 数 学 了解了自己的现状状，制定了短期目标以后，梅谌然同学不再感到学习是让人很烦的事情了。要实现最后的目标，必须一步一步地实现眼前的小目标。今天学习的东西，就是明天学习的基础。学习重点知识不再是唯一的愿望了，因为全力以赴开始学习以后发现，背景知识越丰富学习起来越省力，效率也越高。而且发现，干巴巴的学习那些重点知识会使人很烦的，结合实际应用学习起来更有意思，对知识的理解也更深刻。 ,(有了人生目标，制定了具体的计划，如何才能实现呢, 我让同学们阅读下面的故事，然后讨论我提出的问题: 戴尔?泰勒是美国西雅图一所著名教堂里德高望重的牧师。一天他向教会学校的一个班宣布:谁要是能背出《马太福音》中的第五章到第七章的全部内容，他就邀请他们去西雅图的“太空针”高塔餐厅参加免费聚餐会。那是许多孩子做梦都想去的地方。但是，《圣经?马太福音》第五章到第七章有几万字的篇幅，而且不押韵，要背诵有相当大的难度。 但是有一个11岁的学生，一天胸有成竹地坐在泰勒牧师面前，从头到尾，一字不漏地把原文背诵下来，没出一点差错，而且到了最后竟成了声情并茂的。泰勒牧师惊讶地张大了嘴巴，要知道真正的圣经信徒要背诵全文也是少有的，更何况是一个孩子。牧师在惊叹他有惊人记忆力的同时，不禁好奇地问:“你是如何背下这么长的文字的呢,”这个孩子不假思索地回答道:“我竭尽全力。”16年后，这个孩子已成了一家知名软件公司的老板，名叫比尔?盖茨。 你认为比尔?盖茨的成功是偶然的么,在他的成功道路上，哪些因素一定起了作用, 一些人后来取得巨大的成功并非偶然，在他们成功之前，他们往往有异于常人的突出的成功素质，竭尽全力做你认为应该做并已经决定去做的事，你才可能成功。 ,(教给学生有效的学习策略 在辅导的过程中，我教给学生设定目标的策略，激发自己最大潜能的策略，构建良好认知结构的策略，自我调节策略等，并在学习过程中让他们反复实践体会揣摩，达到熟练使用的程度。学生掌握了学习策略，学习效率提高，成绩提高，有了成功的体验，在学习中感到了学习的快乐，对学习越来越有兴趣。 五、教学实践的效果 通过一段时间的目标训练，李然同学确立了自己的人生目标，想做一个机械师，上大学想学空气动力学。他对我讲，以前没有人生目标，也没有试图了解过自己，觉得考上重点大学没有问题。现在设定了人生目标，认真分析了自己的学习现状，感觉如果不认真去做，考上重点大学还真有困难。而且现在，也不认为学的东西是多余的，学的东西多了有好处，思路开阔了，背景知识丰富了，解决问题容易了，现在是想多学一点。 李然同学自己在总结里写道:我以前的学习状态是那样的萎靡,对任何事没有感觉,没有目标不知该怎样努力,一天天的漫无目的地梦游。当时感觉没有任何东西可以吸引我，上学只不过是一种形式,我只不过是在走形式。学习对我并不重要。 被动的学习带来的后果:所有科目都不理想,没有强项,好象所有科目都是弱点,一片迷茫,不知所措,不知该如何下手去改变,所做的都是无用功。一开始考试心就慌慌的，不知如何下笔。每次都很害怕，害怕失败。但自己所做的就把自己送上一条失败的路。尽管可能已经知道后果，可却无力回天～每次考完的无奈，面对着让人难受的分数～总在想考前为什麽不能多看点，多背点～可考前那种不知该看哪儿的慌乱又说明问题也不只是出在复习～ 带着多重疑问，加入到学习策略辅导小组，也是希望能有些突破。渐渐发现自己的缺点，原来学习态度真的很重要，自己忽视了太多太多。所以开始有所改变，上课不再趴着了，精神也集中了许多，开小差也只是偶尔的事。慢慢发现自己感觉比以前好许多了，听懂的东西也渐渐多了，回家所用的时间也稍微少些了。状态也好点了，在物理上表现更明显些，当一个人的精神状态好了后其他一些东西也会跟着前进。状态好了想的深了，所以也经常问问题，这也对巩固学习有一些好处，对课程也学的深入许多。这也是一个不错的经验，以后可以以物理作为一个样板，其他的科目也要渐渐赶上。 所有的一切前提是学习态度，没有一个好的学习态度是不可能去谈学习方法的，而我的毛病之一就是态度不端正。随着对学习策略了解的深入，也会附带着 使我对态度有一个重新的认识，这也就迫使我不得去抛弃那些让我变的日渐消沉的坏习惯。我会尽自己最大的努力去完全脱离他们，一定要改变面貌这对我太重要了～光改变状态是不够的，要一步一个脚印的完全改变我这个人，把学到的适合自己的学习策略的充分发挥。我要在有限的时间中发挥自己最大的潜能，要尽最大努力去得到我所能够得到的。 不论有多艰辛，我都要坚持～坚持～成功失败与否，都不重要，重要的是我付出了～我享受了这个过程～从现在开始是一个新的起点，以前怎样都不重要，重要的是今后～ 接受学习策略辅导半年之后，李然的物理成绩已经从及格上下，一跃成为班里的前三名，听课的精神状态非常好，看书做题有了自己的方法，老师还专门给全班同学介绍他的学习经验。一年之后，物理成绩跃升到年级的前几名。两年之后，他如愿以偿的考上了他想去的大学，去学他的空气动力学了。 六、教师反思与教学感悟 1、学生是学习者，而且应该是主动学习者。当学生有了人生目标以后，他学习的东西都是为他的人生目标服务的，那么学习这些东西也就有了动力，有了兴趣，有了积极性。 2、学生成绩差不是学生智力的标志，也不一定是学生不努力的结果。教会学生一套行之有效的学习策略，将使他们节约时间提高效率，我们看到的不仅仅是成绩的提高，更重要的是他们的信心的提升。学生在学习中体验到快乐，也是使学生坚持学下去的重要原因之一。 3、教育是有滞后效应的，我们要对自己正确的教育教学方法有信心。学习策略辅导进行了一个学期之后，我才看到梅辰然挺直的身体，高昂的头，还有高高在上的物理成绩。