吃蒜香金针菇可去春季过敏

吃蒜香金针菇可去春季过敏 摘要:春暖花开、万物复苏的春季，不少人会在这样的季节出现身体的过敏现象，春季过敏最常见的就是面部肌肤的过敏红斑，或者鼻炎发作。不管是何种过敏现象，都是身体对于外界不量因素的一个反应，需要通过抗过敏食谱好好增强身体抵抗力，缓解过敏症状。 春暖花开、万物复苏的春季，不少人会在这样的季节出现身体的过敏现象，春季过敏最常见的就是面部肌肤的过敏红斑，或者鼻炎发作。不管是何种过敏现象，都是身体对于外界不量因素的一个反应，需要通过抗过敏食谱好好增强身体抵抗力，缓解过敏症状。 吃蒜香金针菇可去春季过敏 原材料: 金针菇200克、绿豆芽100克、红萝卜半节、小米椒2个、香菜3根、独蒜3个、生抽、白糖、藤椒油、醋、盐、味精。 做法: 1、金针菇和绿豆芽洗净，红萝卜切丝，三样菜用开水煮哈，捞出用冷开水浸泡后，捞出挤干水份，放在盆子里。 2、蒜切细颗粒、小米椒切小圈、香菜洗净待用。 3、把香菜、盐、味精、醋、白糖、生抽少许、藤椒油、放在菜上。 4、热油锅放入蒜颗粒爆香倒入盆中和菜一起和均匀即可。装在一个碗里再倒扣在盘中。摘要:春暖花开、万物复苏的春季，不少人会在这样的季节出现身体的过敏现象，春季过敏最常见的就是面部肌肤的过敏红斑，或者鼻炎发作。不管是何种过敏现象，都是身体对于外界不量因素的一个反应，需要通过抗过敏食谱好好增强身体抵抗力，缓解过敏症状。 春暖花开、万物复苏的春季，不少人会在这样的季节出现身体的过敏现象，春季过敏最常见的就是面部肌肤的过敏红斑，或者鼻炎发作。不管是何种过敏现象，都是身体对于外界不量因素的一个反应，需要通过抗过敏食谱好好增强身体抵抗力，缓解过敏症状。 吃蒜香金针菇可去春季过敏 原材料: 金针菇200克、绿豆芽100克、红萝卜半节、小米椒2个、香菜3根、独蒜3个、生抽、白糖、藤椒油、醋、盐、味精。 做法: 1、金针菇和绿豆芽洗净，红萝卜切丝，三样菜用开水煮哈，捞出用冷开水浸泡后，捞出挤干水份，放在盆子里。 2、蒜切细颗粒、小米椒切小圈、香菜洗净待用。 3、把香菜、盐、味精、醋、白糖、生抽少许、藤椒油、放在菜上。 4、热油锅放入蒜颗粒爆香倒入盆中和菜一起和均匀即可。装在一个碗里再倒扣在盘中。摘要:春暖花开、万物复苏的春季，不少人会在这样的季节出现身体的过敏现象，春季过敏最常见的就是面部肌肤的过敏红斑，或者鼻炎发作。不管是何种过敏现象，都是身体对于外界不量因素的一个反应，需要通过抗过敏食谱好好增强身体抵抗力，缓解过敏症状。 吃蒜香金针菇还有更多好处 鲜金针菇富含B族维生素、维生素C、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸、植物血凝素、多糖、牛磺酸、香菇嘌呤、麦冬甾醇、细胞溶解毒素、冬菇细胞毒素等。金针菇性寒，味甘、咸，具有补肝、益肠胃、抗癌的功效，主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、肿瘤等病症。 金针菇中锌含量较高，对预防男性前列腺疾病较有帮助。而且金针菇还是高钾低钠食品，可防治高血压，对老年人也有益。，益肠胃，抗癌;主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、癌瘤等病症，益智。 吃蒜香金针菇时蒜要适量 大蒜大蒜能使胃酸分泌增多，辣素有刺激作用，因此有胃肠道疾病特别是有胃溃疡和十二指肠溃疡的人不宜吃蒜。有肝病的人也不可以过量食用大蒜，有可能造成肝功能障碍虽然大蒜对肝脏有保护作用，但是大蒜对肝炎病毒没什么作用，反而会对胃肠产生刺激作用，抑制消化液的分泌，从而加重肝炎病人的恶心等多种症状。 大蒜的挥发性成分可降低血液中的红细胞和血红蛋白等而引起贫血，不利于肝炎的治疗。所以，在烹调此菜式的时候，要控制好蒜的用量。 健康养生专家提醒:吃蒜香金针菇可去春季过敏，但也要注意，严重的皮肤过敏最好去医院做个专业检查，以免是其他皮肤疾病在作怪。更多春季养生知识推荐阅读——推荐:冠心病应该怎么治疗 推荐:老年冠心病如何治疗 推荐:冠心病的症状如何治疗