上吐下泻如何健康的饮食保健

上吐下泻如何健康的饮食保健 上吐下泻如何健康的饮食保健 【饮食】 1.在腹泻初期，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等; 2.如果是慢性腹泻，持续的时间较长，会造成身体中一定的营养损失。因此，最好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物。常见的有: 谷类:粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等; 蔬菜类:含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等，但记住，一定要做熟了再吃; 蛋类:除煎蛋外，其他做法均可; 肉类:嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，最好做得软、烂一些;豆类:豆浆、豆腐; 甜点类:饼干、藕粉、蛋糕等。 3.情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶，因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重。另外，还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕动。 【日常】 1.加强护理 做好消毒隔离，防止交叉感染.及时更换尿布，大使后应及时清洗臀部.出现尿布疹应及时涂抹药物.如探酸软膏等。准确出人量，按时喂水线或口服液盐溶液，按医嘱进行输液。 2.饮食 腹泻期间限制或禁食过久易导致营养不良，不利于肠戳膜损伤的修复。可根据患儿病情进行适当的饮食调整，暂停进食不易消化的食物，母乳喂养儿可适当减少哺乳次数，人工喂养儿可光喂以稀释乳或脱脂乳，随着病情好转逐渐恢复到正常饮食。呕吐严重时可暂时禁食4—6小时，待好转后继续饮食。 3.控制感染 ?病毒性胺泻、非侵袭性细菌所致腹泻早期不用抗生索，合理使用液体疗法，适当选用消化道动膜保护剂及微生态疗法。对于重症患儿、新生儿或免疫功能低下儿可酌情选用抗生索治疗。 ?侵袭性细菌所致腹泻应使用抗生素。大肠杆菌、鼠伤寒沙门氏茵、耶尔森氏菌、空肠 1 弯曲茵感染可选用庆大留素、卡那雷索、环丙沙星、诺氟沙星、复方新诺明、头抱菌素等;金黄色葡萄球菌感染应停用原使H1的抗生素，选用新青霉素、万古霉累、头抱菌素等。 ?真菌感染应停用抗生素，选用制霉菌素或微生态制剂。 总之，拉肚子虽然不是什么大病，但是会让患者有以下危害:腹泻会引起贫血、能量供给不足、维生素缺乏等营养不良现，让机体抵抗力下降;还会流失大量水分和无机盐，如果不及时补水和医治，很容易引起脱水，造成器官损害，比如缺钾会出现全身软弱无力，反射减弱，或有心律失常等一系列症状，因此腹泻还是需要警惕的。 原文链接: 2