中暑的防治知识

中暑的防治知识 中 暑 的 防 治 知 识 中暑是指人体在高温或烈日下，引起体温调节功能紊乱、散热机能发生障碍，致使热能积累所致的以高热、无汗及中枢神经系统症状为主的综合证。 一、中暑的原因: 高温环境是导致中暑的主要原因。人在高温(室温超过35?)、高湿度、通风不良的环境中或者在热源强辐射下，长时间从事繁重的体力劳动和剧烈运动、过分暴露在烈日下而又缺少必要的防暑降温措施，均可发生中暑。在相同气温条件下，湿热比干热更容易引起中暑。 二、中暑的症状: 根据中暑症状的轻重，可以分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。 1、先兆中暑指在高温环境中工作一段时间后，出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、浑身无力及行走不稳。 2、轻症中暑指除以上症状外，还发生体温升高、面色潮红、胸闷、皮肤干热，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉细等周围循环衰竭的早期症状。 3、重症中暑指除以上症状外，常突然昏倒或大汗后抽风、烦躁不安、口渴、尿少、肌肉疼痛及四肢无力。此期又分为4种类型: (1)热射病:典型表现为高热、无汗、意识障碍，多发生于高温环境下劳动或运动。 (2)日射病:人在烈日下暴晒或在强热源辐射下，特别是头部直接受到大量紫外线的辐射时发病，可出现剧烈头痛、呕吐、谵妄和昏迷。 (3)热痉挛:大量出汗后因口渴而大量饮水，缺乏钠的补充而发病，表现为四肢阵发性痉挛和疼痛，有时也会出现腹痛。 (4)热衰竭:多见于年老体弱者，严重者会由于失水或高钠血症而导致循环衰竭。 三、中暑的急救: 救护原则是迅速降温，有效纠正水、电介质和酸碱平衡失常，保护重要器官功能，积极给与支持疗法，预防并发症。 1、现场救护: (1)先兆中暑和轻症中暑:首先应将病人迅速脱离高热环境，移至通风好的荫凉地方，解开衣扣，让病人平卧，用冷水毛巾敷其头部，扇扇，并给清凉饮料。口服人丹、十滴水、藿香正气水等，也可用清凉油、风油精擦拭太阳穴、风池、合谷等穴位，必要时输液。 (2)重症中暑:除采取上述措施外，高热时可采用物理降温、药物降温;呼吸循环衰竭者，酌情用呼吸、心脏兴奋剂，呼吸困难者吸氧，必要时人工呼吸;抽搐者可给予镇静剂;对病情危重或经适当处理无好转者，应在继续抢救的同时立即送往有条件的医院。 2、转运途中救护: (1)救护车要通风，最好用空调车转送病人，途中继续为病人采取降温措施。 (2)继续现场救护措施，保证不间断救护。 (3)严密观察病人的神智和生命体征的变化，并进行。 3、院内救护: 做好体温、循环系统、肾功能、颅内压和呼吸系统监护，预防并发症。 四、中暑的预防: 1、补充水分:养成良好的饮水习惯，不要等口渴了才喝水，因为口渴表示身体已经缺水了。平时要注意多吃新鲜蔬菜和水果亦可补充水分。 2、充足睡眠:夏天日长夜短，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的好措施。 3、增强营养:营养膳食应是高热量、高蛋白、高维生素A、B1、B2和C。平时可多吃番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。 4、高温作业部门，应按规定改善劳动条件，实施劳动安全保护。