每天锻炼一小时

每天锻炼一小时 高压状态下的我们往往忽略了对身体的锻炼，而如果没有一个健康的体魄，又如何应对繁忙的学习和工作?何不每天抽出一个小时的时间来锻炼呢?下面是小编整理的相关资料，欢迎大家阅读!更多相关信息请关注CNFLA的相关栏目! 教育部副部长赵沁平说:面对当前的高校体育状况，我们必须高度重视高等学校体育课程的改革，努力实现高校体育与终身体育相对接，让大学生通过体育教育，至少掌握两项运动技能，养成良好的锻炼习惯，在体育锻炼中品味健康向上的高质量生活。 1 国家体育总局副局长张发强指出，中国奥运健儿在雅典奥运的突出成绩为2008北京奥运会带来了巨大动力，全国高校体育现正处在最佳发展机遇期;我们要抓住契机，利用最佳氛围，将高校体育金矿开采出来。 近年来，学生体质健康监测结果表明，我国大学生的身高、体重等形态发育指标水平呈增长趋势，反映速度、力量的素质指标有所提高，营养状况得到较大改善。但校园缺乏体育文化氛围，学生耐力素质、肺活量指标长期持续下降，肥胖学生的比例明显增多，近视眼发病率居高不下，大学生的视力不良检出率高达75%以上。此外，不少大学生心理素质不高、抗挫折能力差，已成为高校教育中的突出问。值得引起重视的是，学校体育仍处在说起来重要，做起来次要，忙起来不要的状态。学生健康意识不强，缺乏体育锻炼习惯和必要的运动技能。 在为期两天的校长论坛中，来自全国50余所高校的主管校长、30个省市的教育厅厅长以及部分体育工作专家等120余人就如何在新形势下进一步加强高校体育工作，有效提高大学生体质健康水平展开经验交流，研究探讨提升学校 2 体育的良策。与会者纷纷表示,学校体育工作要充分认识党中央国务院提出的学校体育要树立健康第一的指导思想,切实加强体育工作的时代背景和精神实质,使出实招、硬招和高招,进一步推动高校体育工作的开展，使高校体育工作不断迈上新的台阶，把大学生的青春健身运动落到实处。 免责声明:本文仅供参考，详情请咨询专业人士。 3