舞蹈考级教学大纲

舞蹈考级教学大纲 级 内 容 定级 别 1、身体方位:上、下、左、右。 舞 2、人体部位名称:头、胸 、臂、腿各部位。 蹈 3、手形:掌、指。 知 4、手脚基本位置。 识 5、音乐节奏训练:2,4节奏，中速、慢速。 地面: 1、坐姿 第 2、头的动作 3、肩的动作 4、勾绷脚 5、吸抱腿 定级要求:1、有一 6、前压腿 正确的坐姿、站 7、掰膀子 姿及直立体态的基 8、压腿 概念。 本 9、弯腰 2、按功 级 规定节奏完成动训 中间:1、站立 作。 练 2、叉腰 3、上 3、手臂基本位置 下身动作基本协年 4、半蹲 调。 龄 5、提压脚 4 6、行进步 至 7、平踏步 6 8、蹦跳步 岁 9、小跑步 织合、剧目演范例:1、走步组合 组 2、手指组合 合 3、手位组合 、 4、提压肩组合 剧 5、平踏步组合 目 6、蹦跳步组合 表 7、表情歌 演 8、健康歌 范 例 1 级 定级标准 内 容 别 舞 1、认识舞台的八个方位。 蹈 知 2、能区分半拍、一拍的节奏，做到半拍一动。 识 第 地面:1、勾绷脚 2、压胯 1、有正确 3、吸腿 的直立体态意 4、前抬腿、 二 识。 5、扳小燕 6、跪下腰 基 2、动作能 本 在所要求的音 功 级 乐节拍中完 训 成。 中间:1、大八字步 练 2、大八字步半蹲 3、勾绷 3、手臂大小波浪 年 脚、直膝、开 4、移动重心练习 龄 胯基本的软开 5、碎步 4 度。表演有节 6、侧踵步 至 奏感。 7、半脚尖走步 6 岁 组 1、走步组合 合 2、手位组合 、 3、手臂大小波浪组合 剧 4、春来了 目 5、拍皮球 表 6、洋娃娃和小熊跳舞 演 7、半脚尖走步 范 8、猜猜我是谁(踵步组合) 例 2 级 定级标准 内 容别 1、中国古典舞手形:兰花手(女)、掌(男)。 2、藏族舞:藏族是我国一个能歌善舞的民族。 舞 它舞蹈的运动形式以上下动律为主。由于节 蹈 奏、速度、力度的变化而形成不同舞蹈个性， 知 藏舞主要分两大类:踢踏(堆谐)――舞蹈 识 膝部松弛、脚下灵活。弦子(谐)――舞蹈 动律松弛柔韵，音乐优美。 地面:1、勾绷脚 2、抬腿(前、侧身旁抬腿45度) 3、压腿(前、旁、后单腿压腿) 第 4、大踢腿(前、旁) 5、背肌 6、搿膀子 1、有较好的形 7、腰(躺地顶腰) 态，包括身体直三 把杆(双把) 1、正步蹲 基 立、手和脚。 2、正步绷脚 本 2、腰、腿有一定 3、半脚尖(正步位) 功 的软开度。 4、正步吸腿90度 训 3、身体动作能协级 练 调，包括手、眼、 中间:1、手位:单按掌、单托掌、单山膀 身、法、步的简 2、脚位:丁字步 单配合。 3、正步小跳 4、有基本舞蹈感年 4、吸跳步(2拍舞步) 觉。 龄 5、横追步 7 6、跳踢步(后) 至 8 1、健康歌 岁 2、洋娃娃和小熊跳舞 组 3、猜猜我是谁合 以上是规定组合任选一二个。 、 4、可爱的小鸡(后跳步为主要动作) 剧 5、吸跳步组合(喂鸡曲) 目 6、小板凳(节奏训练) 表 7、藏族舞退踏步组合 演 8、古典舞手位组合(小和尚曲) 范 9、横追步组合 例 10、跑跳步组合(藏族第一基本步) 3 级 内 容 定级标准 别 1、芭蕾舞:源于欧洲，已有几百年历史。从训练 到舞姿及手脚位置都有固定程式，如:芭蕾1―― 7位手位、1――5位脚位。 舞 2、节奏:3,4拍。 3、东北秧歌:是汉族东北地区民间秧歌表演形式。蹈 通过走相、稳相和鼓相及各种手巾花的表演变化知 体现其表演艺术风格。他源于人民的劳动生活， 识 具有浓郁的民间乡土气息和民俗特色，舞蹈体现 艮劲、美劲、泼辣劲。 地面:1、勾绷脚(环动)第 1、有较好 2、吸伸腿(前、旁90度) 的 3、横、竖叉 身体形态及基 4、搬腿(前、旁) 本舞姿。 5、大踢腿(前、旁、后) 四 6、掰膀子 2、有一定 7、腰(站下腰) 基 的软开度。 把杆(双把):、1、一位绷脚 本 2、半蹲(一、二位) 级 功 3、节奏感 3一位擦地(旁) 训 强，能在各种 4、腰(胸腰、旁腰) 练 节奏中完成所 5、小跳(一位) 学舞蹈动作。 年 中间:1、手位:顺风旗、双山膀、双托掌。 龄 2、双晃手 4、有舞蹈7 3、一位小跳 表 至 4、三拍舞步 演意识。 8 5、错步 岁 1、古典舞手位组合 组 2、东北秧歌组合(十字步、单双片花、蝴蝶花 合 3、三拍舞步组合 、 4、铃儿响叮铛(小马步) 剧5、小小波尔卡(吸跳步) 目6、拾稻穗的小姑娘 表7、蒙古舞硬腕组合 演8、铃鼓舞(节奏训练 2,4拍) 范 9、快乐的小鸭子 例 10、东北秧歌 4 级 内 容 定级标准别 1、 中国古典舞基训:是建立在中国戏曲、武术基础 上，为中国古典舞所需要而服务的基本功训练。 表现在素质、能力、技术技巧、身体表现力、舞 舞蹈语言等方面。它是一个完整的训练体系。要成蹈 为一个好的民族舞演员，必须要经过严格的训知 练，提高各种技术能力，才能做到表演游刃有余。 识 2、 蒙族舞:蒙古族是一个游牧民族，也称马背民族。 男子舞蹈强悍骁勇，女子舞蹈端庄典雅。舞蹈以 肩、腕、步及各种舞姿形成其特殊风格。 1、勾绷脚(单、双、环动)2、吸伸腿90度 地面 3、 大环动(单腿90度) 第 4、 压叉(前、旁、后、横拧腰) 5、 搬腿(前、旁、后) 6、 大踢腿(前、旁、后) 7、 背肌(两头起) 1、有较好 五 8、掰膀子 的软开度及身体控制能 9、腰(站下腰) 力。 基把杆(双把): 1、蹲a、一位、二位 b、五位 c、踏2、舞蹈动 本 步蹲 2、擦地(前、旁、后、一位) 3、五位擦地(旁)作准确，能完整表现组级 功 4、吸腿(一位45度、90度) 5、下腰(胸、旁腰加手) 合。达到剧目所要求的 训 6、压腿(把杆前、旁、后) 7、踢腿(前――单把，旁、情绪。表演具有一些感 练 后――双把) 染力。 年 龄 中间:1、手臂呼吸(大小波浪加屈伸) 8 2、手位:托按掌、山膀按掌 3、摊推手(跪、站两种准至 备) 4、小五花 5、原地转(平踏步、留甩头、半脚尖10 360度) 6、小跳:一位、二位 7、错步(斜线) 岁 三拍舞步加手 组 合 1、 三拍舞步(抒情) 2、古典舞手位(刚武风 、 3、古典手位(抒情风格) 4、小马舞(勒马式、扬剧 鞭式) 5、小小挤奶员(肩的组合) 6、错步组合 目 7、花笠舞(日本舞) 8、小看戏(东北秧歌) 9、表 现代韵律舞(节奏练习) 10、儿童舞 演 以上是规定组合任选一二个。 范 例 5 级内 容 定级标准 别 1、中国古典舞身韵:是古典舞特定艺术风格的表现手段， 这种训练身法与神韵的统称为“身韵”。它分为元素、 平圆、立圆、八字圆运动线及典型性、风格性强的训练动舞 作，最终解决民族舞演员内在神韵的表现力。 蹈 2、云南花灯:云南花灯是云南汉族地区广为流传的一种知 民间歌舞形式。配合音乐在平衡摆动中产生一种自然流畅识 的美感。其主要的动律我动作,,嵅。教学中要抓住这一 风格重点展开教学。 地面: 1、 提、沉、含、仰、移(盘坐、双跪准备) 2、 开胯练习(吸、双腿开胯) 第 3、 双腿大环动 4、 压腿(前、旁、后) 5、 搬腿(前、旁、后) 1、 有 6、 大踢腿(前、旁、后) 六 的舞蹈动作。 7、 掰膀子 2、 有良好 8、 腰(站下腰强化练习，提高难度) 基 的身体控制能力、稳定本 把杆: 性;腰腿具有一定的软功 1、 蹲(单把一位、二位、五位半蹲、全蹲) 级 开度;有基本力度和爆训 2、 擦地(单把前、旁、后) 发力。脚下动作干净。 练 3、 五位擦地(双把前、旁、后)4、小踢腿(双把 3、 舞蹈表 前、旁、后)5、单腿蹲(双把分解) 6、立身射雁(双 演中能看到内心节奏的把踏步蹲起) 7、涮腰(单把) 8、压腿(前、旁、后) 年 表现。 9、搬腿 10、大踢腿(单把前、旁，双把后腿) 龄 8 中间1、舞姿练习(前、后点地加各种手位) 至 2、立身射雁 3、点步转:1,4圈、1,2圈 10 4、小跳 a、一、二位换位跳 b、五位小跳 岁 5、一位中跳 6、错步跳(大跳起法) 1、古典舞组合一(舞姿、韵律) 组 2、古典舞组合二 合 3藏族舞组合二(弦子、单、长靠) 、 4、藏族舞组合一(抬踏步) 剧 5、云南花灯(徙手、跳巔步) 目 6、云南花灯(扇子、小嵗、吸步跳) 表 7、伞扇舞(日本舞) 演 8、拉丁舞恰、恰、恰 范 9、少儿舞 10、踢踏舞 例 以上是规定组合任选一二个。 6 级内 容 定级标准 别 1、中国古典舞技巧:是中国古典舞中一个重要的组成部 分，是演员基本功训练的最高阶段和综合能力的展现。分 为:跳、转、翻三大类。跳-----腿部爆发用力腾空展现舞 舞 姿;翻----以腰为轴，身体在倾斜中翻转。它们是中国古蹈 典舞中具有独特风格韵律的技巧形式。 知 2、维族舞:是新疆各民族舞蹈中的种形式。舞蹈具有挺识 而不僵的基本体态和颤而不窜的动筆。节奏分为切分、多 符点。常见动作有托帽式、移颈、垫步、三步一抬等。 把杆(单把) 第 1、 一位擦地(双把活动)。 2、蹲(单把一位、二 位、五位半蹲、全蹲) 3、五位擦地。 4、小踢腿(前、旁、后，一位) 5、 单腿蹲(双把) 1、 身体具 七 6、腰:前后下腰、大涮腰。 7、舞姿:拧身吸腿 8、有良好的软开素质，准 压、搬、控腿 9、踢后腿 确的舞姿徒刑。 基 2、 有一定 本 的基本能力，包括身体中间 功级 的控制、力度、爆发力。 1、行进大踢腿(前、旁8拍、4拍一次) 2、舞 训 3、 掌握风 姿;点地托按掌、拧身吸腿加手位 3、摇臂 4、原练 格舞的节奏动律及表现地转1/2圈、360度圈、3个一停、点、碾转。5、踏步翻 特点。 身:1/4圈 、1/2圈、一个。 6、小跳:a、一、二位换位年 跳 b五位小c、小射雁跳(双起单落) 7、中跳:a、龄 一位三个一停 b原地分腿跳(45度)8、大跳:大步跳10 (迈步跳) 9、绞柱:(蹁腿、盖腿) 10、圆场 11、至 花梆步 13 岁 组 1、 维族舞组合一(进退步) 2、维族舞组合二(手合 位一、三、七托帽位) 、 3、傣族舞(平踏踢步、点步)。 以上为规定组合剧 任选一、二。 目 4、拉丁舞(恰 恰 恰) 5、古典舞 6、外国代表表 性舞 7、少儿舞 8、东方舞 演 9、踢踏舞 10、现代舞 范 例 级定级标准 内 容 别 7 1、傣族舞:是我国云南区歌舞民族舞蹈表演 形式之一。其舞姿雕塑性、动作韵律性、语言 性强，舞蹈始终强调三道弯的造型美。动律节 奏，以上下均匀颤动和节拍下为特点。 舞 2、踢踏舞:它源于爱尔兰民间，后传入美国，蹈 近几年在甸得到广泛发展。“踢踏”即拍打扣知 击的意思，它融爵士舞、芭蕾舞、西班牙舞、识 迪斯科等于一体。要求动作松驰、上身保持挺 拔，下身下沉、节奏热烈分明，轻重缓急清晰， 专家称踢踏舞是用身体创造节奏的舞蹈。 把杆:(单把) 第 1、活动:(双把，腰和脚组合) 2、蹲(一 位、二位、五位半蹲、全蹲) 3、五位擦地从本级开始要求 (前、旁、后) 4、小踢腿 (前、旁、后， 独舞表演。 五位准备) 5、单腿蹲(45度前、旁、后) 八 1、 身 6、腰:a、前、后腿 b、大涮腰 7、舞姿: 体有良好的软开a、斜探海 b、掖步 8、压、搬、控腿 9、 基踢紫金冠 度。准确的舞姿 本 级 造型。 中间 功 1、行进大踢腿(前、旁4拍一次) 2、原2、 较 训 地后踢腿(8拍一次) 3、搬腿(原地前、好的身体素质能练 后) 4、舞姿(斜探海、大掖步) 5、穿 力，风格舞蹈掌年 手 6、踏步翻身:4拍一次、2拍一次 龄 握较好，有一定7、平转:1/2圈 8、小跳a、一、二、五位 b、10 小射雁(单起单落) 9、中跳 a、一位3个的表现力。 至 一停 b、劈腿跳(原地、行进) 10、大 13 跳:(凌空越错步起法) 11、绞柱(圈) 岁 8、圆场 组 1、傣族舞(手位、丁字步、孔雀飞步)合 2、维族舞(手位、摇身点颤)(垫步、三步一、 抬) 剧 3、中国舞 目 以上为规定组合任选一、二。 表 4、现代舞 5、拉丁舞 6、踢踏舞 7、东演 方舞 8草裙舞 9、外国代表性舞 范 例 级定级标准 内 容 别 8 1、苗族舞:苗族分布在我国许多省市，舞蹈芦苼 各类鼓舞为特色。男子动作矫健潇洒，女子动作轻 舞快柔美。上身为前后动律，配合摆手动作，节奏欢蹈 快、鲜明。 知 2、拉丁舞:拉丁舞起源于拉丁美洲，分伦巴、桑识 巴、恰恰恰、牛仔等，统归为国际标准舞。舞蹈节 奏性强，动律主要为胯部的扭动。 延续前级别动作 第 把 1、活动:腰、腿 2、压 、搬、控腿 3、踢紫金冠 1、有较好的技 杆 4、舞姿:a、大射雁b、姿态斜腰c、探海 能，规范的舞姿。 九 2、能完整的表现 1、行进大踢腿(2拍一次) 基 剧目所要求的情 2、原地紫金冠 本 3、搬、控腿(前、旁、后) 绪、技术技巧动功 级 中 4、舞姿:a、大射雁b、探海 作。 训 5、踏步翻身:三个以上 练 6、平转:连续 3、舞蹈表演流 7、小跳:a、五位换位跳b、吸腿小跳(正年 吸腿) 8、中跳:a、一位3个一停b、射雁跳 (双畅，脚下动作干龄 起单落)9、大跳:a、凌空越b、吸撩腿大跳、 13 紫金冠10、圆场11、花梆步12、技巧:绞柱(圈)、净。 至 平转、踏步翻身、紫金冠、快速点转等，任选一种15 有速度的完成 岁 组1、苗族舞(基本动律) 合 2、中国舞 、 以上为规定舞蹈任选一、二。 剧 3、踢踏舞 4、拉丁舞 目 5、独、双、三人舞均可 表 6、现代舞 演 7、外国代表性舞 范 例 8、各届比赛优秀剧目及自编剧目 9 级定级标准 内 容 别 1、朝鲜舞:朝鲜族是个能歌善舞的民族。朝鲜舞 女性柔韧优雅而深沉，男性稳重潇洒而.幽默。通 常我们所见为长鼓、扇子、铃铛舞等。舞蹈以动 舞 静结合为特点，特殊的节奏、呼吸赋予朝鲜舞之蹈 动律风格。 知 1、有较好识 2、现代舞:是在反对芭蕾的前提下产生的。他强 调身体解放，揭示内心活动。注重以动作去感知的技术技 和交流，有其自己的训练体系。 巧，规范准第 确的舞姿把 动作。 在九级的基础上强化训练 2、舞蹈表十 杆 演风格性 基 强，有内在 本 的韵律，做功 级 到内外和训 中 谐统一。 练 在九级的基础上强化训练 间 3、能运用年 龄 所学技能13 至 表现剧目15 组 岁 1、朝鲜族舞(安旦、跟步、吸跳步等) 合 要求的情 2朝鲜族舞(拍手、背手) 、 3、扇子舞(各种民族民间扇舞) 剧 感。 4、中国舞 目 以上为规定组合任选一、二。 表 演 5、近年各种比赛的优秀剧目及自编剧目， 范 舞种不限 例 10 级内 容 定级标准 别 对作品有表演处1、表演作品:近期舞蹈比赛优秀剧目 及自编自创成品表理、有表现力;良剧目均可。 演2、规定动作组合。 好乐感、舞感;技三控制组合:探海、斜探海。 术技巧完成流畅， 级技术组合:大跳 、紫金冠 、翻身、单一转 基本能力较强。 表 1、表演作品:近期舞蹈比赛优秀剧目有较好的表现力、 表及自编自创剧目均可。 舞感、乐感;能运 演2、规定动作组合 用技术技巧来完成 二控制组合:紫金冠 、搬腿等 作品所要求情绪;演 级 技巧组合:跳、斜线转、翻均为连续内心表演素质好， 性技巧。 作品理解准确。 级 表1、近期舞蹈比赛优秀剧目及自编自 有娴熟的技术技 演创剧目均可。 巧，表演具有语言 一2、规定动作组合。 性;作品 有处理， 级控制组合:综合以上二级动作，运用各种韵 做到以情动人，以 律连接动作，做表演性组合展示。 情而舞;能力、技 技巧组合:跳、圆圈转、翻综合能力展示。 术技巧、表演综合 素质好。 11 中国歌剧舞剧院舞蹈教学考级表演大纲 宗旨及目标:舞蹈考级是一个专业性与普及性相互协调的统一体。我们力争做到舞蹈普及化、教学专业化，将舞蹈及教育作为民族文化素养的提高和推广。 舞蹈内容分教学篇和表演篇两个部分。教学篇包括:舞蹈知识、地面、把杄、中间练习、古典舞身韵。表演篇包括:组合、剧目表演范例及各种民间舞蹈。 本舞蹈大纲共有十级和表演三个级别:初级(1,4级)、中级(5,8级)、高级(9,10级)、表演级(表3,1级)，其中表演一级为最高级。表演级是新设级别，主要是针对受过多年舞蹈训练，有一定表演能力，作为特长生的晋级者。采取的考试形式为独舞表演，完成规定动作所要求的技术技巧组合。 各项要求: (1) 考生考试要求:着装整洁干净，盘头、统一体操服、长袜裤，表演可以 穿黑色长裤，挂牌入场。6――8人为一组，每组考试时间为15分钟至 20分钟。 (2) 考级内容:基本功，组合、剧目表演两个部分。表演要求从规定组合、1 自选组合中各选1,2个，组合进行汇报考试。高级要有完整的剧目，进 行独舞表演。 (3) 学习时间:课程每周一至二次，需要一年时间完成。报考舞蹈考级无起 点级别限制，初级阶段不要求级别连续，中高级阶段不能越级，必须有 级别连续性。 (4) 教师:对教材要理解，深入研究。要示范教学，学会分解动作，用规范 的术语名称教学，对学生做到因材施教。 (5) 培训:每年寒暑假我们定期对教师、学生开设考级培训班。每次考级完， 对老师的教学进行点评和实质性具体指导。 (6) 如何组织考级课:按照教学篇顺序分地面、把杄、中间等程序。地面软 开组合，把杄动作做一面，中间训练单一动作与简单组合相结合，最后 表演组合。 舞蹈教材编写组 12 13