[军训用什么防晒霜好]军训用什么防晒霜好

[军训用什么防晒霜好]军训用什么防晒霜好 [军训用什么防晒霜好]军训用什么防晒霜好 篇一 : 军训用什么防晒霜好 众所周知，军训期间，我们都要在操场上进行训练，顶着烈日站军姿是肯定要的啦。下面出国留学网小编带大家来学习下入学军训防晒小贴士，让大家不用怕在军训之际晒黑啦，还有军训防晒霜推荐，一起来看看吧。 防晒霜知识 军训防晒针对性攻略 入学军训不仅考验我们的毅力耐力，也在考验肌肤，如何让肌肤通过考验，大家一起来抓好防晒工作，细致入微的保护肌肤。 1、认识防晒霜:防晒霜包装上一般都标有SPF和PA，一般美眉知道SPF是指防晒指数，可还是弄不懂SPF和PA到底是什么。 SPF:其实SPF是针对UVB紫外线的，它对真正的阳光杀手UVA却无能为力。我们常见的SPF指数有15、30、50、120等。 PA:标有PA的产品是针对UVA的，这样防晒品会发挥更加有效的作用。通常情况下，PA的强度用+来示，多1个+表示有效防护时间延长。具体为:PA+的有效防护时间大约为4小时;PA++有效防护时间大约为8小时;PA+++超强防护。 2、不同肤质选择防晒霜:油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品，防晒喷雾也是不错的选择!干性肌肤应选择霜状的防晒用 品;中性皮肤一般无严格规定，敏感性肌肤擦上任何保养品都是1种负担，建议选纯物理性防晒产品。用乳液状的防晒霜则适合较多皮肤使用。 3、适合军训防晒霜:由于军训的特点，长时间曝晒流汗，建议选择SPF50/PA+++或以上的防晒产品最好防汗效果佳。由于长时间军训需要几瓶防晒霜，作为学生需要选择高性价比的防晒霜，现在学生网上讨论比较多的品牌防晒霜是曼秀雷敦、妮维雅、碧柔等品牌，低价位方面CE本草和相宜本草的都不错。 军训特点1:长时间曝晒 防晒tips: 1、防晒要全面，不仅脸部要防晒，唇部耳朵脖子也要防晒。唇部用专业的防晒产品，脖子一圈都要防晒。如果不注意全面防晒，军训完肌肤会不均匀，肌肤老化更快。 2、长时间的曝晒使得肌肤舒缓的时间少，所以一定要好好利用中午休息的时间，用湿毛巾敷下脸和脖子，减缓发红症状。中午要清洁干净肌肤并提前半小时擦防晒霜，为下午的军训做好准备。 军训特点2:长时间流汗 防晒tips: 1、在选用SPF50/PA+++或以上的防晒产品，同时要防汗效果佳的。如果汗水一下就带走了防晒霜，这样暴晒下肌肤会严重受损。 2、防晒霜要补擦，汗水已经带走了一些防晒霜，中间休息时 间超过半小时，就马上又毛巾轻轻擦去汗水再补擦，中午是一定要重新再认真擦一遍。擦完可以擦点痱子粉，清凉有止汗。 军训防晒一天详细纪实 军训前: 1、去角质:如果刚开始军训，军训前1~2天去一次角质。厚厚的角质让毛细孔不能呼吸，而紫外线和高温必然导致油脂大量分泌，加上大量擦防晒霜。到时候很容易起痘痘的或肌肤过敏症状。军训了7天左右即可去次角质，保持毛孔的通透。 2、全面擦防晒霜:早上起来清洁完，出去军训前半小时开始认真擦，记得嘴唇脖子都要擦，重点加强下锁骨、耳朵、后颈，而且量一定要足够。 3、吃维生素C:如果可以就养成吃维生素C的习惯，每天吃2片，帮助补充营养，也帮助防晒。 军训中: 1、随身带防晒霜:防晒指数PH30\PA++的就够了，要是自己很容易出汗的话，可以用防汗的.白蚕清润莹白防晒霜和曼秀雷敦的防晒霜都不错，价位也合适。如果有时间休息了，就尽量去阴凉处，擦下汗水，让肌肤也休息下。如有超过半小时休息，就赶紧补擦防晒霜。即使在阴凉处军训也不能放松警惕，防晒霜还是要擦和补擦。 2、大量喝水:最好加有葡萄糖的水或盐水，帮助你补充大量流失的水、糖分等，也舒缓肌肤的不适。 军训后: 1、晒后清洁要注意:军训后身体会很疲惫，在军训后先不要用冷水洗脸，那样会变肌肤黑，而是等肌肤舒缓过来，你觉得肌肤不是那么灼热发红，再用洗面露洗脸，将防晒霜彻底清洗下来。 2、晒后修护要方便快捷:虽然身体很累，但一定要晒后修复。清洁完，即可擦保湿乳液，先给肌肤保湿补水，进过长时间曝晒，肌肤严重缺水，保湿后可以擦专业的晒后修复或美白产品。同时你也可以DIY面膜，利用黄瓜、西瓜、酸奶等食材，吃完些剩下的还可以做个简单DIY，实惠又有效。 3、睡觉前擦美白晚霜:用在脸部感觉不油不腻，十分舒适，第2天醒来，摸摸脸蛋，皮肤是柔软滑滑的，美白又提亮肤色。不想军训完就变“非洲人”就要坚持擦美白晚霜哦。 在军训的日子里如果可以的话就应该多吃一些防晒蔬果食物，它们会神奇地转换成防晒物质，或者有效保护皮肤免受紫外线侵害他们，如番茄、西瓜、柠檬、坚果等，还有鱼类、大豆及其制品等。 liuxue86.con小编表示:做到以上几点，如果你还被晒黑了，那就天理难容了! 军训防晒肯定要使用一些防晒用品。军训长时间在阳光下爆晒，不用防晒护肤品，铁打的皮肤也会受不了的。记得用一些有防晒系数的隔离霜，防晒霜。军训之际还要注意一些防晒的细节，军训防 晒晒后修护是很重要的一件事。也许军训了一天会很累，但是还是利用几分钟做一下晒后修护吧，如果你坚持到了，到时候你即可知道效果了，当,]你同学都是黑黑的，而你保养的不错，那是一件多么幸福的事啊! 经过紫外线照射后，皮肤内会发生相当复杂的反应，晒后肌肤的自身免疫力和抵抗力明显下降，变得柔弱而敏感。其实晒后肌肤的反应主要来自紫外线的灼伤:肌肤出现了脱水和发言2种不良反应。所以，要想缓解晒后肌肤的发红、脱皮等现象，最好选用具有镇静、消炎效果的保养品，才能有效呵护日晒后娇嫩脆弱的肌肤。 军训晒后美白对策 1.随时给肌肤补水 日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时可保持肌肤的水分充足时美白肌肤的首要条件，不妨购买一瓶保湿喷雾，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。 2.使用美白化妆水 含有美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透达到收敛和美白的作用。为了让晒后的皮肤迅速白回来最好投资一瓶美白化妆水。 3.防晒美白不间断 白天的紫外线比较强烈，护肤程序后一定要使用防晒霜，防止 紫外线进1步伤害皮肤。如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少，其实很多美白产品都注明晚间使用。夜间，细胞的再生速度比日间快两倍，因此夜间是进1步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效的修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。 4.美白面膜不可少 未摆脱晒后的色素沉积，并在短时间给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理，运用医学上的冲击疗法，利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。 5.专业的美白修护 条件允许的话，可以定期去美容院，在美容是指导下进行美白和保湿特别护理。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并按摩，这种安全高效，而且也是对自己的宠爱哦。 6.晒后的皮肤脆弱敏感。应该避免使用剥落式面膜，避免对已经受损的肌肤造成进1步伤害。 7.避免去角质，这时候以前推荐的蚕丝深层去角质凝露 即可停用了。 8.慎用果酸护肤品，因为大量果酸会破坏皮肤酸碱平衡。 9.饮食调节可以有效美白皮肤。维生素C可抑制氧化，组织色 素沉积;维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，多吃富含这2种物质的食物，比如西红柿、橙子、猕猴桃、鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等，都可以让皮肤更白更健康。 军训防晒霜推荐 军训防晒是个任重道远不可一蹴而就的重大任务，这可是关乎你大学第一学期甚至是第一年的校园形象大，千万不可懈怠应付了事!!切记切记!一起来看看军训防晒霜推荐吧。 曼秀雷敦防晒霜很清爽不油腻，性价比高，防晒效果也不错!尤其曼秀雷敦新碧防晒系列，新一代三重防晒系统非常受广大用户的好评。 推荐产品:曼秀雷敦新碧骄阳户外乳液SPF30+ 推荐理由:温和配方，不易伤害肌肤，可于上妆前使用，清爽无负担。 适合肤质:任何肌肤 使用方法:将少许乳液倒在手心，均匀抹于脸部或全身 产品功效:高度防晒指数护肤产品，水剂配方,轻柔幼滑，自然透明。具高度的紫外线隔离效果及耐水性，温和配方，清爽无负担。可配合其他护肤品一同使用，适合长时间户外及水上活动时使用。 Coppertone是美国防晒第一品牌，低敏感性，不刺激，不会产 生粉刺，不阻塞毛孔，并具防水效果，肌肤不会感觉到任何负担。注重开发男士和儿童防晒品，是唯一1个美国儿科医生推荐婴儿使用的品牌。 推荐产品:Coppertone水宝宝水嫩防晒乳液SPF50 推荐理由:不油腻、不刺激，无添加不良化学制剂，宝宝都能使用的防晒品。 适合肤质:任何肌肤 使用方法:使用前请先晃动摇匀，倒于手掌心均匀涂抹于需要防晒的部位就可以 产品功效:能长效保护肌肤，防水防晒，温和不刺激，不过敏，让您和您的宝宝的肌肤受到100%的保护。SPF50高倍数防晒，精致小巧，可随身携带，方便快捷!拥有防水效果，能潜在水裏里80 分钟內还拥有100%保护 推荐产品:Coppertone水宝宝无泪无香纯净防晒霜SPF50 推荐理由:防水防汗，不刺激眼睛，不含香精，敏感度低，敏感肌肤都可以使用。 适合肤质:所有肌肤，极敏感的皮肤都可以放心使用 使用方法:出门或室外游泳前取适量本品涂抹于日晒部位就可以 产品功效:不油腻、不刺激、无添加不良化学制剂、性质温和、防晒、有效阻止UVA and UVB，保护娇嫩敏感肌肤。 露得清是全球10大防晒保湿品牌之一。推荐适合皮肤所用的产品，一直以来贯穿于露得清的理念核心。作为护肤行业的领导者，露得清一直为促进消费者的健康和美丽不懈努力，其护肤产品长期以来备受皮肤科医生及美容护肤专家的大力推荐。 推荐产品:露得清轻透防晒乳SPF50 推荐理由:明星单品，三倍卓越防晒，超高效、超持久、超轻薄 适合肤质:所有肤质 使用方法:出门前20分钟，取适量涂抹于肌肤日晒部位就可以，适合户外游玩/运动时使用。 产品功效:特含专利配方Helioplex，将紫外线吸收剂Avobenzone和Oxybenzone有效结合，维持两者在阳光下共同的稳定性，从而更 加长效与稳定地抵御UVA和UVB的侵袭， 赋予肌肤超越普通的SPF防护，全面保护肌肤DNA免受紫外线伤害，令肤色白皙均匀健康。 资金生堂的防晒霜一直享誉盛名。资生堂创办于1872年，最初是设在日本东京最繁华的商业中心的一家西式药房，名字取名源自《易经》中的“至哉坤元，万物资生”，为孕育新生命，创造新价值”。这一名称正是资生堂公司形象的反映，是将东方的美学及意识与西方的技术及商业实践相结合的先锋。将先进技术与传统理 念相结合，用西方文化诠释含蓄的东方文化。 推荐产品:资生堂安耐晒完美精华防晒霜SPF50+ PA+++ 推荐理由:防水防汗，有效抑制引起色斑和黑色素生成 适合肤质:所有肤质 用法:作为护肤步骤的最后1步使用。如需重复使用，待干透擦除油脂后再使用。 产品功效:轻柔日常防晒霜，以防水防汗配方，带出spf 50阻隔抗UVA & UVB 射线。能够有效抑制引起色斑和肤色不均的黑色素形成，带出年轻肤质。令肌肤完美倍受保护。 完美适合除非常敏感肌肤之外的所有肤质，用法:作为护肤步骤的最后1步使用。如需重复使用，待干透擦除油脂后再使用。 推荐产品:资生堂安热沙防晒露SPF50 推荐理由:超强防水防汗防油脂 适合肤质:任何肌肤 使用方法:使用方法:脸至全身皆可使用，使用前请充分摇匀，本品防水性优越且不易脱落。 产品功效:本品具有卓越的紫外线防护效能,添加独特的闪光微粒,在阳光下令肌肤更加夺目闪亮，防止由于此外线照射引起的皮肤伤害，清爽易涂抹,无限透明感,不带给肌肤任何负担,令肌肤长时间保持柔滑滋润，质感细腻柔滑,味道优雅清淡。 以上就是出国留学网关于军训防晒的全部内容了，由于军训时间比较长，长时间的暴晒流汗，在涂抹防晒品时，不仅脸部要防晒，唇部耳朵脖子也要防晒。唇部用专业的防晒产品，脖子一圈都要防晒。 如果不注意全面防晒，军训完肌肤会不均匀，肌肤老化更快。因为军训流汗多，所以，中间休息的是，要马上补防晒霜噢。 篇二 : 军训用什么防晒霜好, 军训就要来了，对于爱美的女生们而言，军训不仅考验着耐力和毅力，也在考验皮肤。很多女生是因为害怕晒黑才不得不选择防晒。其实，军训护肤更能够保持肌肤健康哦～紫外线不仅能让同学们的皮肤变黑，更加会晒伤肌肤呢～另外，千万不要以为军训护肤只是女孩们的专利，想拥有健康的男孩子都应该加入到这当中来。如何让肌肤能顺利度过军训，不被晒伤，相信一支好用的军训防晒霜能起到事半功倍的作用，当然白蚕清润莹白防晒霜绝对是军训防晒的不二选择。 [军训防晒]军训用什么防晒霜好,——军训护肤攻略 [军训防晒]军训用什么防晒霜好, 一 清晨:早餐前喝一杯力度伸泡腾片泡出来的橙味水，酸酸甜甜的，提神、增强免疫力、美白。洗完脸用了化妆水后，先在脖子和脸上涂上一层芦荟胶。之后涂抹上白蚕清润莹白防晒霜，spf30的指数刚刚好，质地清爽还不油腻，能有效抵挡紫外线的侵害。然后在头发上喷上有防晒功效的润发水，就可以安心的出门了。 [军训防晒]军训用什么防晒霜好, 二 中午:无论多困，时间多紧，都要彻底洗一次脸，在用凉毛巾敷一下脸部。午睡醒来，按早上的步骤涂上防晒品。 [军训防晒]军训用什么防晒霜好, 三 傍晚:有时间的话，把防晒品洗掉，涂上保湿凝露去继续晚上的训练。 [军训防晒]军训用什么防晒霜好, 四 晚上:睡觉之前，涂上一层白蚕晒后修复精华，能有效的修复你白天晒到的肌肤。 [军训防晒]军训用什么防晒霜好, 五 另外，军训时要随身携带防晒品，三天敷一次面膜。还有，脖子是最容易脱皮红肿的，因为汗会积在那里。加上军训的服装又闷又热，身体的清洁工作也要做好。 [军训防晒]军训用什么防晒霜好, 六 很多MM可能是第一次离开家人，甚至第一次住校，所以吃饭问要高度注意。军训强度大，营养需求也大，最好午饭后吃一颗善存。 [军训防晒]军训用什么防晒霜好,——防晒要点 [军训防晒]军训用什么防晒霜好, 一 切记提前半小时涂防晒霜，因为防晒产品需要时间完全渗入到你的皮肤。 [军训防晒]军训用什么防晒霜好, 二 军训日晒时间较长，防晒霜每隔两小时擦一次才能有持久效果，千万不要偷懒哦 [军训防晒]军训用什么防晒霜好, 三 由于皮肤刚受到日晒刺激的缘故，军训回来不要立刻用美白产品。你需要首先补充皮肤流失的水分，可以使用保湿面膜和乳液。 [军训防晒]军训用什么防晒霜好, 四 军训暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇被灼伤的皮肤以减缓局部燥热。尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。 [军训防晒]军训用什么防晒霜好, 五 选择防晒系数比较高的防晒霜，防晒度数起码要30的。并且要选择那种防水型的，这样可以让防晒霜的效果更持久。 [军训防晒]军训用什么防晒霜好, 六 多喝水，最好是葡萄糖水和盐水。 [军训防晒]军训用什么防晒霜好,——食疗防晒 [军训防晒]军训用什么防晒霜好, 一 多吃蔬菜和水果，能够使头发吸收到营养 [军训防晒]军训用什么防晒霜好, 二 番茄是最好的防晒食物 [军训防晒]军训用什么防晒霜好, 三 西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失 [军训防晒]军训用什么防晒霜好, 四 柠檬含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽 [军训防晒]军训用什么防晒霜好, 五 坚果中含有的不饱和脂肪对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿、让肌肤看上去年轻。