产品沟通人,为什么要吃保健品

产品沟通人,为什么要吃保健品 人，为什么要吃保健品 “人生最宝贵的是生命，生命最珍贵的是健康。” 人会生病吗,会～ 生病，要怎么办,吃药～ 人为什么会生病呢,不知道...... 很多疾病，我们人类尚不完全知道为什么会得～但是，有一点是可以肯定的。那就是:我们得病，吃药可能会好～但绝不是因为我们身体里缺这些“药”才得病的～ 难道是我们身体里缺降压药才得高血压的吗,缺感冒药才感冒的吗,显然不是。那缺什么呢,缺的不是别的，就是我们说的“营养”。营养缺失，营养过剩，或者营养结构失衡，都会导致疾病。 医学研究显示:人体需要四十多种的均衡营养素，来维持身体机能的正常运作。一旦饮食不均衡、偏食、挑食、不良的生活形态、环境污染、空气污染、水污染等，都容易造成营养失衡的状况，这时补充营养辅助食品很重要。 很久以前，很少有高血压、糖尿病这样的慢性病。为什么现代人，年龄越大，慢性病越来越多了呢,而且越来越年轻化，甚至小孩儿也会的老年慢性病, 因为我们的生活条件、生活环境变了，污染越来越严重，生活压力越来越大，从而导致我们的身体细胞、器官机能在不停地退化，体内营养快速流失，而且得不到很好的补充，才让我们的身体逐渐走向衰败。 第一、由于今天的人们各种不合理的生活习惯、饮食不科学、不规律等原因，我们很难在平时的饮食中获取均衡的营养。 1:食品内所含的营养素减少 化学肥料大量使用，室内栽培，提早采收及存储时间过长让食物失去很多营养素，尽管我们吃了蔬菜水果，但所摄取维生素，矿物质已不多了。 2:生活中的有害物质增多 生活环境中，充斥着许多有害物质，如食物中的农药，空气中的紫外线，水污染，土壤中有害重金属和化学物质，都会伤害人体并迅速消耗体内的营养素，破坏细胞、脏器的功能。 3:生活压力越来越大 中国人是世界上工作时数长，压力大的一群人，在长期的的压力下，会影响免疫系统或自主神经。这已是众所周知，例如:压力引起胃炎，造成无法吸收钙质或其他营养素的恶性循环。为了对付压力，在体内消耗大量的锌、镁、泛酸、维生素。 4:外食频率增高 现代人忙碌的生活形态，使外食的机率大大的提升。外食造成营养摄取不均衡，另外，外食摄取过多油，盐，易造成身体机能的衰退。 1 5:不良的生活习惯 抽烟，熬夜，喝酒，吃夜宵，使身体处于疲累的状态，会降低和阻扰营养素的吸收，易造成营养素流失与营养不足。 第二、不同的年龄与性别，对营养素有不同需求 人的一生应分为婴幼儿期、儿童期、青少年期、成年期及老年期,个人生阶段。每个年龄层、每个性别，对营养素的需求都不尽相同，应依个人不同的需要及健康情况，做适当的调配，才能维持健康所需。 1、婴幼儿主要生理特点是生长发育，为此，要合理安排幼儿的膳食，需注意种类要多样化。 2、儿童在这个阶段，饮食可以多样化，各种风味的食物都让他试着去适应。儿童的正常生长发育与合理的营养有着十分密切的关系。例如，维生素A和B能促进生长发育;维生素C可以保持牙齿、血管和肌肉的正常功能;维生素D能促进钙、磷的吸收。人体缺乏维生素以后会有各种症状，处于生长发育期的婴幼儿表现得更为突出，如食欲不振、烦躁不安、睡觉时容易出汗等。 3、青少年时期正处于生命力最旺盛的阶段，人的活动量大大增大，能量的消耗也很惊人，本来就非常需要充足的食物营养来供给。可是，由于饮食习惯不良，一日三餐常随心情而定，非常令家长头疼。 4、由于中年人消化、吸收能力较差，加之分解代谢大于合成代谢，容易发生某些微量元素的相对不足。如中年人对钙的吸收能力较差，若加上钙的排出量增加的话，便容易发生骨质疏松，出现腰背痛、腿疼、肌肉抽搐等症状。 医学专家经研究认为，人们要想青春常在，体魄健美，年轻有活力，关键在于使血管保持年轻，保持动脉弹性，使血流畅通，皮肤保持柔软、白洁、富有弹性。 钙享有“生命元素”之称，女性尤其需要补充，特别是20岁以后。这是因为无论男女，自20岁起，骨质密度即开始缓慢地减少，30岁以后减速逐渐加快，女性尤为严重，一生之中可减少42,，多于男性(男性一生只减少骨质10,)，从而为骨质疏松症等骨病埋下祸根，而科学地补钙乃是预防此病的有效措施之一。 铁是人体的造血元素，但女性要多一个排铁渠道——月经，铁的流失增多(一次月经平均流失铁30毫克)，故补铁量应大于男性。如成年男性每天的需铁量为12毫克，而女性则需要18毫克之多。 锌在促进发育，维持正常性功能，增强人体抗病力等方面，亦有不可取代的优势，海产品、豆类、苹果、瓜子、芝麻、块根蔬菜中含量不少。锌是全身酶的活性成分，它有助于调整免疫系统，是适当生长的极重要因素。但男性往往忽略锌。据调查，锌达标的男子不到1/3。。要拥有乌黑靓丽的青丝秀发应注意补锌，锌可使头发保持本来颜色。因为头发光泽的主要成分，无论黑色、金色、褐色还是红色，都依靠锌来保持，锌使头发鲜艳靓丽。锌可从海产品、瘦肉、粗粮和豆科植物中获得 镁是维持人体生命活动的必需元素，具有调节神经和肌肉活动及增强耐久活动能力的神奇功能。此外，镁也是高血压、高胆固醇、高血糖的“克星”，也有助于 2 防治中风、冠心病和糖尿病。痛经是一种困扰女性的最常见疾病，其原因目前尚未十分明了。最新研究表明，可能与体内缺镁有关。调查资料显示，45,的患者体内镁元素都在平均值以下，而每日摄取200毫克镁片就可使痛经症状缓解。 5、45岁以后就开始进入初老期，而65岁以后就真正地进入老年期了。一进入老年时期，人的各种生理机能便逐渐衰退，耳聋眼花、皱纹增加、腰酸背痛、步履蹒跚、抵抗力下降，疾病频频，这是生命的必然过程。年老体衰并不意味着老年人对营养的需求减低。相反，老年人的平衡膳食更为重要。保持饮食平衡，能够推迟衰老的到来，达到延年益寿的目的。 第三,为什么吃药的人群需要营养补充? 事实上，药物也会造成营养素的大量流失，包括治疗哮喘和风湿性关节炎的类固醇药物、治疗癫痫的药物和治疗甲状腺疾病的药物。 (1) 抗癫痫药也会妨碍叶酸吸收。 (2) 如长期服用抗生素者，会流失维生素b群及维生素k，影响肠胃功能。 (3) 长期服用阿司匹林者，维生素c容易流失。 (4) 感冒药及止痛剂会降低血液中维生素a含量。 (5) 避孕药中的黄体素会阻碍维生素b6的功能，妨碍叶酸吸收。 (6) 黄胺类药及降胆固醇药会影响叶酸吸收。 (7) 高血压患者、肾炎患者服用的利尿剂以及泻药等，都会导致体内的钙、钾、维生素大量流失。 (8) 患胃溃疡、失血性贫血的人，服用抗酸剂、碱性药物者，要注意微量元素铁的补充。 可以这么说，药物一直都是营养物质的“克星”。 如果你不缺乏营养，吃药就会让你流失营养。如果你缺乏营养，吃药就会强化营养缺乏的症状，产生毒副作用反应。不管怎样，吃药的同时配合营养，都是安全的最佳方式。 人，应该在不同的年龄段和不同的身体状况，选择一些适合自己的营养品。永远记住:生病，要吃药。但之所以会生病，绝不是因为身体里缺药。 怎样选择好的保健品, 中华民族有着悠久的食疗养生传统。几千年来，中华民族在与各种疾病作斗争的实践过程中，不断和形成了独特的传统医药学，积累了大量的养生保健经验，形成了具有中国特色的保健养生理论。古代“药食同源”的理论实际上就是保健食品的观点。 医学研究证实，某些食品的确有助预防或改善下列疾病:高血压、高血脂、心血管病变、肥胖、过敏、癌症、老化、免疫性疾病、胃肠功能失调、以及神经系统的病变等。问题是，应如何做一个聪明的消费者，不致花费金钱，非但得不到预期保健效益，可能还有损健康。 3 原则一:了解个人体质及需要 在选购保健食品时，必须弄清希望该食品在哪些方面对自己有帮助。举例来说，如果你工作上经常要出外应酬，饮酒吸烟(即便是二手烟)在所难免，那么你该吃些具有强肝、护肝功效的保健食品。如果你家族有高血压遗传，而你又偏肥，应吃些吸脂、去脂、调节血压的保健食品。不要一听到亲朋好友说吃了某种产品变得更健康，就盲目跟随。适合他们的保健食品，不一定也适合你。为儿童选购保健食品，更应小心，原因是他们发育尚未完成，有些产品并不适合他们服用。 原则二:不要相信有“仙药神丹” 一些产品的销售商为求增加产品的销量，将产品吹嘘为万灵神药，适合任何体质人士，能治理任何毛病，甚至几乎有起死回生的神奇功效。不要相信这些夸张的言论和宣传广告。最好客观地认识产品的功效。任何一种单一成份的保健品，功效都是有限的，适用的人群也是有限的。 原则三:给保健食品一些时间 现代人讲求效率，花钱买了保健食品，希望一下子可以看见成效。若果感受不到明显的改善，就马上不再服用，或转而购买另一类产品。其实，身体的改善是需要时间的，不能一蹴而就。另外，许多产品都会出现一种所谓的好转反应，例如服用初期会腹泻、头晕、出疹等，是适应期身体的正常反应。当然，若进食一段时间仍感不适，可能该保健食品根本不适合你。 原则四:慎选诚实商家 由于民众平时缺失健康指导，所以当你希望购买保健品时，你又迷惘了，因为中国的保健品多而乱。选购产品时，要留心标签包装上是否有“小蓝帽”。获批产品外包装标注“国食健字”字样，为天蓝色，呈帽形，俗称“蓝帽”。 在保健食品领域，蓝帽就是通行证，象征着质量过硬。保健食品的上市必须通过国家食品药品监督管理总局的批准，才能拿到保健食品的批文，俗称“小蓝帽”，这个过程至少需要 3年的时间。在审批期间，国家食品药品监督管理总局会对产品的安全性和功效进行严格检测，包括长达3个月的急性毒性实验和6个月的长期毒性实验，以及相应申报功能的试验。 4