居室环境与健康

居室环境与健康 居 室 环 境 与 健 康 居室常开窗～健康有保障 打开窗户～使空气流通～室外的清新空气可以充分地与室内的污浊空气进行交换～使人心胸开朗～精神振奋。常开窗户不但可以使不良气味得到排除～而且可以使室内的病菌减少。虽然通风本身并不能杀灭病菌～但通过空气对流的作用～可将病菌吹到室外～让它在阳光下死亡。此外～早晨开窗呼吸一点冷空气～可以增强人体的御寒能力～防止感冒。晚上睡眠时让气窗开着～既可以创造良好的空气环境～又可以防止煤气中毒。 人如果长时间地生活在密闭而空气混浊的房间里～就会感到头晕、目眩、精神不振～容易疲劳。常开窗～大有益处。 什么是“空调综合症”, 有一些学生长时间呆在空调室内～易出现头痛、咽喉痛和疲劳等症状～有的还发生胃疼、腹泻等胃肠道功能失调和体温调节紊乱等～有些人将这些症状称为“空调综合症”。使用空调后～身体为什么反而不适应夏季的炎热, 主要是因为室内外温差太大～一会冷～一会热～人的身体反而无法进行正常、有效的体温调节～因此有的人感到不太舒服。如何预防空调综合症呢, 、不宜过于频繁地进出空调室, 1 2、空调室内外温差不宜过大～一般不超过5? 3、在空调室内时间长了。可做些简单的活动～促进全身血液循环, 、空调室不要长久密封～应定时开窗通风。 4 环境保护 从我做起 群体卫生行为10条 1、 室内整洁、无蚊、蝇、老鼠、蟑螂, 2、 室内无异味～空气新鲜, 3、 公共场所有禁烟的标志, 4、 厨房灶具干净～碗筷干净～生熟食品分开, 5、 厨房通风良好, 6、 厕所无臭、无蝇、便池无尿液滞留, 7、 厕所地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆池保持整洁, 8、 阳台封闭～规范, 9、 遵守交通规则～避免意外事故, 10、开展有益的文娱体育活动。 环境保护是一项全民总动员的大行力～国际上统一规定了每年的6月5日为“环境日”～以宣传环境保护知识、强化环境意识。 环境保护最重要的在于我们每个人要参与。环境保护～从我做起～从身边做起～我们肩负着非常具体的保护环境重任。我们要从节约用水、物尽其用、少丢垃圾、少用一次性餐具、少用化学制品等做起～减少污染源～为保护环境贡献自己的力量。同时～还要优化生活环境。要注意不对其他人的生活和学习环境造成破坏～并要努力使所有的同学们都行动起来～共同创造一个舒适优美的集体环境～使整个教室乃至校园变成空气宜人、遍地绿色的健康的学习和生活场所。 在实际生活中～规范自己和社会其他人的行为～使环境保护和利用相协调～只有这样～才能将良好的愿望化为美好的现实～实现共同拥有一个美好家园的目的。 积极除四害～开展爱国卫生运动 小知识小心苍蝇危害大 苍蝇的种类很多～最常见的蝇种有家蝇,饭蝇,～各地有所不同。苍蝇通过污染食物～能够传播痢疾、伤寒、病毒性肝炎等许多传染病。苍蝇生长在最脏的地方～经常吃腐败发臭的东西～身上和脚上有很多毛～能携带许多病菌。据检验～一只苍蝇身上能带五六百万到一二千万个细菌。在显微镜下～苍蝇的六只脚就像 喜欢叮咬食物～边爬、边吃、边拉～可以把大量细菌六把沾满细菌的毛刷子。它 散布到食物上。所以是:小小苍蝇危害大～必须彻底消灭它: 四害:蚊子、苍蝇、老鼠和蟑螂 冬天的蚊蝇哪里去了, 冬去春来～天气渐暖～大部分蚊蝇死了～一小部分则躲藏在暖和阴暗的角落里过冬～刚产下的蚊卵和幼虫躲藏在水底过冬～苍蝇则变成蛹～在厕所、垃圾箱附近松软的土壤里过冬。一等春天到来～它们就变成成虫出来捣乱。 全国爱卫会1989年2月发出通知～要求每年的4月份为全国“爱国卫生月”。全国各地为贯彻这一精神～从1989年开始坚持至今～每年开展爱国卫生运活动。活动主题主要都是围绕动员群众～开展环境卫生～营造文明健康的氛围。 遵守七不规范～争做文明小学生 1、 不随地吐痰,2、不乱扔垃圾,3、不损坏公物,4、不破坏绿化,5、不乱穿马路,6、不在公共场所吸烟,7、不说脏话粗话。 中小学生可能患哪些寄生虫病 你知道中小学生可能患哪些主要的寄生虫病吗,中小学生处于寄生虫病感染最多的年龄段～而且感染的寄生虫种类也可能是最多的。按照感染寄生虫的途径～中小学生可能患的寄生虫病大概可以分为以下几类: 土源性寄生虫病通过泥土或寄生虫污染食物、水等～从而使人感染～这些寄生虫的传播过程简单～对外界的要求不高～因而传播广泛～容易感染。这类寄生虫包括蛔虫、钩虫、鞭虫、晓虫、阿米巴、鞭毛虫等～此类肠道蠕虫对儿童青少年的生长发育有一定影响。食物源性寄生虫病 这类寄生虫往往在某些动物体内生长或发育成感染期的寄生虫～人通过食物这些动物而感染寄生虫～这些寄生虫往往局限于部分地区而流行～它们包括华支晕吸虫,肝吸虫,、并殖吸虫,肺吸虫,、包虫、弓形虫等～这类寄生虫对人体的危害比较大～引起的临床症状较严重～如不及时治疗～甚至危及生命。虫媒性寄生虫这类寄生虫以昆虫为媒介～并在昆虫体内完成一段生长发育过程～然后通过昆虫的叮咬将寄生虫传播给人。这些寄生虫往往由于媒介或病人的迁移～使疾病传播开来。如通过蚊子传播的疟疾、淋巴丝虫病,通过白蛤传播的黑热病,通过蝇传播的锥虫病。水源性寄生虫这类寄生虫是通过水传播的～人接触了有寄生虫污染的水～寄生虫会钻入人体或被动地被吞入人体而使人感染～如血吸虫等。 如何预防冬季呼吸道传染病 如何预防呼吸道传染病,应采用综合性预防措施～主要包括:经常开窗通风～保持室内空气新鲜。做好家庭环境卫生～保持室内和周围环境清洁～养成良好的卫生习惯。不要随地吐痰～勤洗手～保持良好的生活习惯～多喝水～经常锻炼身体～保持均衡饮水～注意劳逸结合提高自身抗病能力～要根据人气变化适时增减衣服～避免着凉～让孩子应尽量避免到人多的公共场所。 如果出现发热、咳簌等症状～要及时到医院检查治疗。当发生传染病时应主动与健康人隔离～尽量不要到公共场所～防止传染他人。不要自行购买和服用某些药品～不要滥用抗生素。 儿童应按时完成预防接种～一般人群可在医生的指导下有针对性的进行预防接种。