揉揉歌歌词以及找穴位
修修爱穴位揉揉歌
唱:小小穴位在身上 简简单单大健康
修修爱和乖宝贝 揉揉按按身体棒
白: 唱:
感冒揉揉迎香穴,鼻塞流涕呼吸畅
受风着凉揉大椎,发汗退烧胜姜汤
揉揉合谷和肺腧,清肺止咳它帮忙
积食揉揉中脘穴,健胃消食胃不胀
揉揉神阙和天枢,腹泻便秘均无恙
体弱常揉足三里,脾胃强健吃饭香
唱:手掌揉,手指揉,大拇手指按一按
白:妈妈,快来帮我揉一揉
唱:我也给爸爸按一按
白:爷爷奶奶快来学
唱:修修爱,许多爱,懂得多,才会爱
就从健康开始吧,爱爸爸,爱妈妈,全家快乐来相爱,
修修爱,,用广告标版的旋律,
, 感冒揉揉迎香穴,鼻塞流涕呼吸畅
迎香穴:位于人体面部,在鼻翼旁开约一厘米皱纹中。 治疗:感冒,鼻塞流涕。
, 受风着凉揉大椎,发汗退烧胜姜汤
大椎:第七颈椎,头向下垂,低到不能再低,有一大块的突起的骨头,就是第七节,突下凹陷中。
治疗:疟疾,咳嗽,气喘,骨蒸盗汗,癫痫,头痛,肩背痛,腰脊强痛,风疹。
, 揉揉合谷和肺腧,清肺止咳它帮忙
合谷:虎口。谷口,合骨。
主治:齿痛,手腕及臂部疼痛。
,技巧:指压时应朝小指方向用力,而并非垂直手背的直上直下按压,这样才能更好的发挥此穴道的疗效。只要按摩合谷穴,就可以使合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官的疾病减轻或消除。由于大肠经从手走头,凡是颜面上的病,像牙痛、头痛、发热、口干、流鼻血、脖子痛、咽喉痛以及其它五官疾病等都有疗效。但要注意的是体质较差的病人,不宜给予较强的刺激。, 肺腧:第三胸椎,头颈与背部成一个角度,会有两个棘突高点比较明显,下面那个棘突就是第七颈椎棘突,它的下面的凹点是大椎。自往下数就是第一,第二,第三胸椎再找旁开1.5寸,即:脊椎的中点和肩胛骨内侧距离中间 ,棘突下,庞凯1.5寸。 主治:哮喘、咳嗽、呕沫、腰脊痛、癫疾、喉痹等疾病。 机理:肺主一身之气,腧,通“输”,有转输经气的意思。因此,肺腧穴就具有调补肺气,补虚清热的功效。它主治呼吸系统疾病及与气有关的疾病,比如说哮喘、咳嗽、呕沫、腰脊痛、癫疾、喉痹等疾病。
, 积食揉揉中脘穴,健胃消食胃不胀
中脘穴:位于人体腹部,前中线上,胸骨下端肚脐连线中点。 主治:消化系统疾病,如腹胀,腹泻,腹痛,腹鸣,吞酸,呕吐,便秘,黄疸等,对一般胃病,食欲不振,目眩耳鸣,青春痘,精力不济,神经衰弱也很有效。
神阙和天枢,腹泻便秘均无恙 , 揉揉
神阙:任脉穴。在腹中部,脐中央。
天枢:位于脐旁两寸,恰为人身之中点。
主治:腹泻,便秘等胃肠疾病。
, 体弱常揉足三里,脾胃强健吃饭香
足三里:在小腿前外侧,当犊鼻,屈膝时,当髌骨下缘,髌骨韧带之外侧凹陷处。,下3寸,距胫骨前缘一横指,中指,,足阳明胃经的合穴,胃的下合穴。
主治:调节免疫力,增强抗病能力,调节脾胃,补中益气,通经活络,疏风化湿,扶正祛邪的作用。