游戏-大型户外

游戏-大型户外 扯龙尾 人数:,,人以下 用具:色带或绳或报纸条或类似之条状物体 玩法: ,)将玩者分成若干组(如,组)，每组若干人(如,人) ,)每组皆排成一直行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上挂上色带。 ,)游戏开始时，每组最前的那人要去捉住其它组组尾的色带，而组尾那位亦要 闪避不让人捉到其尾巴。 ,)若捉到别人的尾巴，两组便会合成一组，变成一条较长的“龙”。 ,)游戏继续进行，直至所有组成为一条龙为止。 ,)排在这条长龙的最尾的一组，是赢家。 圆球游戏 游戏规则: 1、所有的人分成三组，每个小组约20人，分别配有1、2、3号球 2、游戏要求将球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手里。在传递过程中，每一人都必须触及到球，所需时间最少的获胜。 3、球掉在地上一次额外加10秒 师必读: 1、游戏开始时，三组人一般会不约而同地围成了三个圈，一个接一个地传递，计下三组的成绩，例如分别为17秒、18秒和50秒。 2、“有没有更好的办法让时间变得顼短些,这个游戏的最好成绩为8秒。”培训师可以向所有小组提出挑战。(参考思路:用手围成一个圆筒状，让三个球分别从上面滑下，所用时间仅为4秒～这是一个绝妙的想法～当然可能还有更快的方法，培训师需要不断启发学员去思考新的方法。) 培训师点评: 有的队员在看到成绩连自己都不敢相信--“开始觉得三十秒已是不可思议的～”“能不能再快些,”一个又一个想法从队员们的脑中蹦出来，游戏过程中不断传来喜讯„„"9秒"、"5秒"、"4秒"，最快的居然只用了0.58秒～通过这个游戏让学员感受到:每一件看似不可能的事情摆到面前时，这种“不可能”的心理定势，使每个人都会想到放弃。做了才能成功，但最终的成功不是因为你做了，而取决于你怎样去做。发挥团队智慧，集合团队的创意，一件不可能完成的事情奇迹般的成功了，这就是团队的力量～思维可以指导人们的行动，同时也约束人们的行动。要想成功唯有敢于超越自己的思维。 对一家企业而言，也许你的条条框框为你的发展立下了汗马功劳，但一味的遵循就易沦为守旧。为员工建立一种启发创造性和"冲破框架"的环境条件:鼓励创新精神，从而开发突破性的解决与策略，也就为企业创造更多地意想不到的机会。 定向寻宝 这是一个一流的户外游戏，但它需要一个广大的场地和相当的人手。 玩法:在一个指定范围内(如一个营地)设定数个关卡， 而参加者则分成若干组，它们首先会得到一个指示， 要他们到其中一个关卡去(每组都会有不同的指示)。 当他们到达关卡之后，他们要受到一些考验，例如: ,一起唱一首歌 ,答问题 ,做掌上压 ,吃东西(如一人两只香蕉) 等等。 当他们通过了考验，这个关卡的负责人便会给他们一个证明， 并告诉他们下一个关卡在哪里。 如此类推，到他们完成了最后一个关卡的考验之后， 他们便需要回到总部报到，先到者为胜出。 注意: 这个游戏需要详细的策划和准备，例如要设定每一个组的路线不能重叠， 每个关卡的考验也最好不要重复。事前亦要先知道场地的资料， 并让各主持人和各组都有场地的地图。要留意天气， 若下雨或太晒都很容易令玩者怨声载道，甚至出意外。 平结绳圈 道具:准备长短不一的绳子若干条(依人数而定) 说明: 1、 训练师将平结的打法教会学员，(注意平结是一种绳子的活结打法，节点可以任意伸缩) 2、 学员将平结打好后成一绳圈，放在地上，然后学员将脚放在绳圈之内 3、 训练师提醒学员:“你们的脚在绳圈之内了吗,确认安全了吗,” 4、 学员确认之后，训练师说:“开始换位”，学员全部离开自己的绳圈并到其他的绳圈之内;三次之后，开始逐渐减少绳圈的数量，每次减少一个，并经常提醒学员:“你们的脚在绳圈之内了吗,确认安全了吗,”;但要求就是所有学员不得在绳圈之外。(可能是几个人同时挤在同一个绳圈里) 5、 到最后只剩下一个绳圈的时候，所有人都站在一个绳圈里，不段缩小圆圈，直到所有人都紧紧挤在一起;游戏第一阶段结束 6、 游戏第二阶段:当训练师不断地将绳圈缩小至极限范围，并不断询问所有人有没有信心挑战极限。学员不断地会进行挑战，当到达极限的时候，往往会出现一些意想不到的结果:比如，有人会提示出我们有没有办法寻找新的思路来挑战极限。记住，培训师要注意把握学员的场上气氛，及时加以引导。如果学员没有办法解决问题的时候，培训师视情况将解决方法公布——所有学员可以坐在地上，将脚放在绳圈内，就符合游戏的要求:“脚在绳圈之内” 游戏点评: 该游戏可以分为两个阶段:第一阶段可从团队的角度挖掘游戏的内涵;第二阶段可以从创新的角度挖掘游戏的内涵。培训师应注意把握分寸，否则会起不到游戏的效果。 迷失丛林 形式:先以个人形式，之后再以5人的小组形式完成 类型:团队建设 时间:30分钟 及场地:迷失丛林工作表及专家意见表，教室及会议室 适用对象:所有学员 活动目的:通过具体活动来说明，团队的智慧高于个人智慧的平均组合，只要学会运用团队工作方法，可以达到更好的效果。 操作程序 1、培训师把“迷失丛林”工作表发给每一位学员，而后讲下面一段故事: 你是一名飞行员，但你驾驶的飞机在飞越非洲丛林上空时飞机突然失事，这时你必须跳伞。与你们一起落在非洲丛林中有14样物品，这时你们必须为生存作出一些决定。 2、在14样物品中，先以个人形式把14样物品以重要顺序排列出来，把答案写在第一栏。 3、当大家都完成之后，培训师把全班学员分为5人一组，让他们开始进行讨论，以小组形式把14样物品重新按重要顺序再排列把答案写在工作表的第二栏，讨论时间为20分钟。 4、当小组完成之后，培训师把专家意见表发给每个小组，小组成员将把专家意见转入第三栏。 5、用第三栏减第一栏，取绝对值得出第四栏，用第三栏减第二栏得出第五栏，把第四栏累加起来得出一个个人 得分，第五栏累计起来得出小组得分。 6、培训师把每个小组的分数情况在白板上，用于分析: 小组 全组个人得分 团队得分 平均分 1 2 3 4 、培训师在分析时主要掌握两个关键的地方: 7 1)找出团队得分低于平均分的小组进行分析，说明团队工作的效果(1+1大于2); 2)找出个人得分最接近团队得分的小组及个人，说明该个人的意见对小组的影响力。 有关讨论: 1、你对团队工作方法是否有更进一步的认识, 2、你的小组是否有出现意见垄断的现象，为什么, 3、你所在的小组是以什么方法达成共识的, 将以下内容打印给学员 物品清单 1个人顺序 2小组顺序 3专家排列 个人和专家比较(3-1) 小组与专家比较(3-2) 药箱 1 2 手提收音机 3 打火机 4 三只高尔夫球杆 5 七个大的绿的垃圾袋 6 指南针 7 蜡烛 8 手枪 9 药箱 一瓶驱虫剂 10 大砍刀 11 蛇咬药箱 12 一盒轻便食物 13 一张防水毛毯 14 一个热水瓶 第6步:计算个人得分(第4步总和) 第7步:计算团队得分(第5步总和) 第8步:统计小组中最低个人得分 第9步:计算个人得分低于团队得分的总和 第10步:计算个人得分的平均数 专家选择 药箱6 手提收音机13 打火机2 3支高尔夫球杆11 7个大绿色垃圾袋7 指南针(罗盘)14 蜡 烛3 手枪12 一瓶驱虫剂5 大砍刀1 蛇咬药箱10 一盒轻便食物8 一张防水毛毯4 一 个热水瓶9 核弹头 形式:12人一组为最佳 类型:问题解决，团队合作 时间:30分钟 材料及场地:25米长的绳子一条，20米长的绳子2条，水桶一只，短竹2条，砖头1个及空地 游戏目的:让学员体验自己团队解决问题的能力，计划能力及团队合作精神。 操作程序: 1、 培训师让学员把25米长的绳拉成一个圈，并把水桶装9成满的水放在圆圈的中间，用砖头把水桶垫起来。 2、 培训师开始给学员们讲下面一段故事:“在伊拉克的一个山村中有一枚没有引爆的核弹头，给该地区造成了威胁。你们作为美国的特工人员将去该地区取出核弹头，并进行引爆。圆圈内为辐射区，所有人员都不得进入圈中，2条20米长的绳子及2条竹子为防辐射物品，故可以进入辐射区，但不能碰到地上。” 3、 全团成员必须在30分钟内把水桶提出，水不能洒出来。 有关讨论: 1、 全队中共出现多少个主意，为什么采纳了现在所使用的主意来执行任务, 2、 在全过程中你认为最佳表现在哪里，团队的合作精神体现在哪里, 3、 团队在解决问题时，采取的是什么步骤，这些步骤有什么地方可以改进, 6盒冰红茶 课间休息，林先生在每个桌子分别放上6盒冰红茶，红的、绿的，煞是好看。但是他说:“先不要喝哦，待会儿我们用它来做个游戏。” 30名学员分成4个小组，每两个小组又编成两个竞赛小队。一个竞赛小队中的一个组，背着另一组先将自己桌上的6盒冰红茶摆成任意形状，然后，通过语言描述给同队中的另一组，另一组听到描述后即开始摆放。另一队亦然。10分钟后，哪一组摆放图形最相似，就算哪一队为胜者。 6盒冰红茶拼图,太“小儿科”了。我们组的7个人个个是“赛孔明”，14只手把它们摆成一个立体的“天”字，上下三层，前后三层，够水平的吧,再看看另一队的那个组，他们摆了个最简单正六边形，既没有层次，又缺乏“艺术”，真够笨的。正美哩，我们队另一组的阿红着急了:快点说吧，下一步工序是我们听你们的遥控啦～ 我们这幅够艺术的拼图确实难模仿～7张嘴嚷开了:“有三层”、“是立着的”、“前边不出头”、“两个摆成一横”，„„等到阿红她们手忙脚乱地听我们指挥，将6盒冰红茶摆得刚有点模样时，时间到了。 大家先一起评判另一队。他们队的两个拼图完全一样，都是立着的正六边形，汉字标签一律朝外，拼音字母一律向内，红、绿颜色相间，字头咬字尾按顺时针有规律地排列。一 目了然。 再看看我们这一队，大伙儿全乐了，两个组的“天”字怎么比较也不像:一组是红盒，一组是绿盒，一组汉字朝外，一组汉字朝内，一组盒头朝前，一组盒头向后„„。 最后，当然我们输了。阿红气得直瞪我们:“就你们能耐，自作聪明～” 这时，林先生开始讲解“沟通的技巧”，他说:“上级给下属布置任务，要简单明了，内部不要故意弄得很复杂，人为地设置障碍。指令一定要明确，描述一定要到位„„” 握握手，好朋友 一、目的:拉近彼此之间的距离，展现行动力及人性的积极热情，且可加速彼此间的认识。 二、条件: (一)人数30人以上 (二)用具:纸、原子笔 三、方式: (一)在纸上划好格子，并写上编号、姓名。 (二)主持人宣布:每个人都去找10个人握手，握完手后，请对方在你的纸上写上他的完整姓名。 (三)写完10个完整姓名的人，站在主持人指定的区域内。 (四)最后完成的记点一次。 (五)记点的处罚:可于活动最后表演节目。 (六)设监督的人，监督是否先握手再签名，没握手，重来。 蒙眼围圆 一、工具:绳子，毛巾 二、方式:分成几组，每组选一位队长。 后由队长来选自己的组员。 三、主持人发给每人毛巾1条，蒙上眼睛。 四、发给每组绳子一条。 五、活动开始 (一)、第一次比赛 1、请于5分钟内将绳子围成一个圆，放在地上 2、到达5分钟时以哨音提醒 3、人离开绳子，取下毛巾看那一组的绳子围得最圆。 (二)、第二次比赛 1、每组拿到绳子后，讨论5分钟，用什么方法可以围得很圆。 2、蒙着眼睛，听哨音行动。 3、计算由开始到结束须要多少时间。 4、围好的小组举手大声说，第几组完成。 5、取下毛巾，让他们看一看他们同心协力的结果。 (三)、第三次比赛 1、不蒙眼，重新开始。 2、计算由开始到结束须要多少时间。 3、再让他们看一看他们同心协力的成果。 六、心得分享: (一)你由中得到的感想是什么, (二)此活动带给大家的启示是什么, (三)请分享 1、视而不见的管理与视而有见PDCA管理其差异性 2、睁开眼比闭着眼做事容易的多 3、做任何事情要有目标、方法 4、做事使力要恰到好处 5、大家齐心协力，步调一致，做事会成功 6、做任何事情都要计划，之后大家要齐心协力 7、一个团队定要有核心人物 8、工欲善其事，必先利其器 9、竞争的压力、动力，有比较才有进步 我们都是有缘人 一、目的:中国有12亿多人口，能在同一家公司工作已是很有缘，又碰到同一个月出生，更是难得，要珍惜今 生之缘。 二、条件: (一)人数30人以上 (二)在一定时间内计时完成。 三、方式: (一)每个人都去找和自己同月生的人。 (二)只可私下请问:“你是×月生的人吗,”，不可大声叫“×月生的人集合～” (三)被问到的人，只可回答“是的～”或“不是～” (四)把同一个月生的人集合起来～ (五)这样就可组成不同月份生的人十二组。 (六)哪一组组成的人数最多，哪一组就最赢。 (七)在计算的时间内未找到同月生的人，即落单，记点一次(在记点之前先询问，团队中是否真的没有同月 生的，若真如此则不计)。 (八)记点的处罚:可于活动最后表演节目。 (九)设监督的人，谁扯开喉咙大喊，谁就当“落单”处理，淘汰出局。 附:假如有员工资料的话，事前应可统计出各月出生人数。 胆量训练 一、目的:训练营销人员在陌生环境中能克服害羞，自在如常。 (一)裁判4名:起点、终点各二名，由助教担任。 (二)主持人一名。 (三)学员列队二旁当观众及裁判。 (四)抽签:决定表演顺序，助教登记签号与姓名。 (五)道具 规则: (一)申请通关:表演者高喊:我是××(PA活动的名字)缺乏自信、业绩、胆量、金钱、老婆、先生、车子的火车就要开(自我检视欠缺哪一项) (二)确认目标:裁判喊:开哪里, (三)明确目标:表演者喊:开往巴黎、开去娶老婆、开去赚钱、开去买车、开去恋爱(地名自取，或取想达成的愿望) (四)接受申请:裁判衡量目标明确后放行，并喊:开动。(若未喊目标不予放行) (五)方法执行:表演者以各种不同的表演方式或肢体动作通过表演台，但所表演的方式和动作不可以和前面的表演者相同。 (六)检查动作:两旁观众检查表演者的动作，并给表演者欢呼、加油、打气。 (七)申请过关:表演者达到终点时喊。 (八)确认:裁判决定过关与否，如过关，喊:同意过关～如不过关则喊:请重来～直到表演过关为止。 (九)每一个人都要表演，而且不能虎头蛇尾，必须有始有终。 (十)表演时可以道具辅助。 (十一)心得分享:此活动给我的启发与感受。 四、颁奖:选出最佳表演奖、最佳剧情奖、最佳创意奖、最佳搞笑奖、最佳动作奖由叶总颁发奖品。 烫手山芋，谁都不爱 工具:帽子或球或其它可传递的物件。 方式: 一、每队派出10-15人，间隔站立。 二、物件由左、右二边分别传递。 三、同时接到二件物件时，即出局，站中间。 四、物件继续由左、右两边传出，继续出局。 五、5分钟后停止，看哪一队存在的人多。 六、人多者，获胜。 七、计入队的胜负积分。 名称:毛毛虫游戏 工具:水桶2只 方式: 1.每队派出3组人，每组6人。 2.每组先排1纵队，左手通过股下伸出到后面，与后面的人的右手牵拉，全组接好，就变毛毛虫。 3.信号响起，二队的小组开动爬向目标水桶，绕从水桶过，爬回原点，第一个人用手拍第二组的第一个人，开始向水桶爬行。 4.哪一个队先全部完成，即算赢。 5.计入队的胜负积分。 名称:抢毛巾游戏 工具:毛巾 方式: 1.每队各派出10人，列队于队伍二旁，面相向。2.报数:二队各从1报到10。3.决定比赛20回合。4.毛巾放 中央。5.裁判如喊“2号”，二队的“2号”即冲向中央，夺回毛巾。6.如果让别对先拿走，在别队未入队伍 前，可以追过去拍他的身体，也算赢回一分;如别队队员已归位，则拍打无效。7.裁判把毛巾归回中央，重新 开始8.20回合结束，积分高的队伍获胜。9.计入队的胜负积分。 名称:不使气球落地的比赛 工具:气球 方式: 1.每队各派出二组，每组6人，二人成一对。 2.二人面对面，互拉双手。 3.双方交互吹气，不让气球掉落地上，不得用手，只可用口。 4.看哪一队的人，最后把气球掉落地上，即获胜。 5.计入队的胜负积分。 名称:远离暴风圈，拉绳子比赛 人数:不限制 用具:绳子、粉笔 方式: 1.分二队比赛，各队派出若干人。 2.在场地中间划一个圈。 3.把绳子二端结好，做成圆形。 4.大家一起拿着绳子，站在中间圆圈的为“瘟神”。 5.信号开始，每人用力拉绳子，如果有人被拉到瘟神身边，被瘟神碰到，即算出局，另派同队的人顶上。 6.在一定的时间内，看哪队剩下的人较多，即为赢。 7.计入队的胜负积分。 名称:抛石子比赛 人数:5-30人 用具:小石头、报纸 方式: 1.在地上划圈圈，或用报纸替代，离圆圈不远处(1-2m)划直线为界。 2.在一定的时间内，看谁能在圈内抛几个。 3.小石子不事先准备，连同找石子的时间也算在内。 名称:卷绳子比赛 人数:4-8人 用具:绳子 方式: 1.分二队比赛，各派出一组人。 2.以大树为主干，将同样长度的绳子，一端绑在树干。 3.把绳子拉平，绑在身上为起点，卷到树干为终点，再从终点反方向解开到起点。 4.测出二队各使用时间。 5.时间花最短者为胜。 计入队的胜负积分。 6. 名称:双绳对称拔河 人数:不限制 用具:绳子、粉笔 方式: 1.在地上各划4个直线1公尺，对等长的圆圈。 2.二根绳子在中间打结。 3.分二队比赛，各派出若干人。 4.信号开始，开始拔河，站在圈中的人不能离开圆圈，如有人离开即算输，判出局;另派同队的人顶上。 5.在一定时间内，看哪队剩下的人较多，即为赢。 6.计入队的胜负积分。 风中劲草 活动目的 形式:8人一组为最佳 类型:建立信任，团队精神 时间:15-20分钟 材料及场地:不需要材料，空地 适用对象:所有学员 帮助学员体会信任的建立，取决于自己对团队成员的信心，相互之间的沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松，愉快。 操作程序 ( 培训师让每组学员围成一个向心圆，而培训师自己站在中央来做示范。 1 2( 培训师双手绕在胸前，作出以下的沟通对话。 培训师:“我叫„„(自己的名字)，我准备好了，你们准备好了没有, 全体团队成员回答:“准备好了”。 培训师:“我倒了,” 全体团队成员:“倒吧～” 3( 这时培训师整个身体完全倒在团队成员的手中，这时团队成员把培训师顺时针推动两圈。 4( 在培训师做完了示范之后，小组中的每位成员都要来试一试。 有关讨论 , 该游戏最难的地方是那里，下次你会怎样改进。 , 在活动过程中，你感觉团队的合作精神怎样，是否有信任感。 大树和松鼠 适合人数:10 人以上 材料及场地:无 时间:5-10分钟 操作程序 1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人 员。 2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树 当中，落单的人应表演节目。 3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大 树，落单的人应表演节目。 4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦 插入队伍当中，落单的人表演节目 人椅 适用对象:所有学员 操作程序: 1、全体学员围成一圈。 2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上; 3、听从培训师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上。 4、坐下后，培训师再给予指令，让学员叫出相应的口号:“例如“齐心协力、勇往直前。”” 5、最好以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。 有关讨论: 1、在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变化? 2、在发现自己出现以上变化时,是否及时加以调整? 3、是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况? 4、要在竞争中取胜,有什么是相当重要的? 找出兴趣共同点 适用人数:20 人以上，可分组也可不分组，特别是彼此之间并不太熟悉 操作方法:在限定的时间(如10 分钟)内寻找他人，找到5 个两人之间的共通点(可以是兴趣或其它方面)，然后再寻找下一位。相同时间内寻找 到最多人的人为优胜者。 小技巧:可事先写好一些备选项，以供他人选择，则进程会快很多。另外，注意要他人签名一定要清晰。 万花筒 比赛项目:50 人混合团体比赛 比赛规则: 所有的参赛者务必记住以下的7 条口诀: 牵牛花1 瓣围成圈;杜鹃花2瓣好做伴; 山茶花3 瓣结兄弟;马兰花4瓣手拉手; 野梅花5 瓣力气大;茉莉花6瓣好亲热; 水仙花7 瓣是一家。 50 人随意站立在指定的圈内，游戏开始，主持人击鼓念儿歌，主持人的儿歌随时回停止，当主持人喊到"山茶花"时，场内的参赛者，必须迅速包成 3 个人的圈，当喊到"水仙花"时，要结成7 个人的圈，"牵牛花"就只要1 个人站好就可以，凡是没有能够与他人结成圈，或者数字错误的，都被淘汰出局， 到最后圈子里剩下的为赢家。 评:要求你的反应敏捷，动作迅速，当然记忆力要相当的好，50个人的大游戏，难免会乱作一团，到时候你要记得相信自己～ 奖励方法:等到圈内剩余人数到5 人左右，游戏即停止，这剩余的人即获得个人奖。 游戏时间:每轮15 分钟左右 游戏人数:每轮游戏人数30-50 人 奖品数量:每轮游戏奖品数量根据实际而定(10份以下) 备受攻击 目的:体验被排挤的滋味 内容: 1( 抽出一人做箭靶。 2( 在地上画一个圆圈，或用绳圈也可，“箭靶”站在中间，其他人要拍打他最少3次。但不可给“箭靶”碰到，被碰到的人便要做“箭靶”了。 备注:如有8人以上，分为两组为佳，这可易于走动。 变化:“箭靶”可拉人入圈(这个圈一定要大一点)，帮他一起捉人，即圈内人越来越多，直至所有人都入了圈为止。 波涛汹涌 目的:让气球停留在空中，激发欢乐 时间:5~10分钟 材料:气球多个 内容:组长说:“如果你心中有气，顶在胸口会好辛苦，我们为别人赶走这气好吗,” 1( 每人一个不同颜色的气球。 2( 每人抛高自己的气球，并尽力让气球停留在空中，同时尝试打下别人的气球。 3( 气球跌在地上的人即被淘汰。 4( 气球保持在空中最久的人便算赢。 5( 组长总结:“好啦～大家都出了气～” 变形虫赛跑 目的:群体合作 时间:15~20分钟 材料:数条绳子 内容: 1. 8至10人一组。 2. 组员互相靠紧站着，举起双手，用绳子围着组员们的腰间绑紧。 3. 画好起点和终点，进行一次变形虫赛跑，最快到达终点的组别获胜。 变化: 1. 设一个简单的障碍赛，例如:全组人要绕着椅子走几圈。 2. 若要增加难度，各组选一位指挥，其余人闭上眼睛，由指挥带领完成障碍赛。 3. 为免尴尬，可男女分组。