自制中药美白祛斑面膜

要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛 斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多 居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润 皮肤、夏季避光日晒。 自制面膜： 白茯苓研磨；用蜜调和每夜敷面。 黑丑研磨；用鸡蛋清调和夜间敷面、早 晨洗去。 外搽3％氢醌霜或双氧水，可以暂时有 效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。还可由专业医师用60％左右三氯醋酸点涂 进行化学剥脱，外售的雀斑霜有些也可用。 除了上述的外用药物治疗外，还可使用短时 间的液氮喷雾冷冻，中药外用制剂治疗。但 上述治疗的效果往往不稳定。 还可以用以下办法适试试： 1.每天吃一片维生素C和维生素E，可 达到祛斑的作用。 2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后， 小斑点就不那么明显了。 3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿， 对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含 有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色 素，从而使沉着的色素减退或消失。 4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升， 每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此 外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。 6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠 檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常 饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉 淀，达到祛斑的作用。 木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上， 二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不 错的效果！ 在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀 斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床 验证确有实效的食疗。 西红柿汁： 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含 丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。 维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有 效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑 斑消退。 黄瓜粥： 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐 2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅 内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时 下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。 一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。 现代科学研究，黄瓜含有丰富的钾盐和 一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、 维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等 营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、 增白皮肤。 柠檬冰糖汁： 将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中 含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、 铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以 白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色 素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。 黑木耳红枣汤： 取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左 右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可 以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑 斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》 中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防 止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有 助黑木耳祛除黑斑。 胡萝卜汁： 将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫 升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干 后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日 喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜 含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。 另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡， 可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有 护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦 涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮 肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公 英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以 蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患 皮炎。 下面还有几种 1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水： 白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛 巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要 多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦， 而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见 了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩! 4.最简单最便宜最方便但是十分十分 十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替）， 然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东 西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然 后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。 1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏 天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下， 用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以 使肤色白净均匀。 2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦 荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄 瓜、?鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉 （用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机 榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、 适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸 洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净， 拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。 特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染， 使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适 量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约 15分钟洗去。建议每星期做1－2次。 4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、 西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这 样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。 5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入 500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解 于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开 水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋 液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜 一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净 软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按 摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段 时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。 这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防 治皲裂。 7、中医美白：材料：白芷、甘草、核 仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。 用法： （1）洗脸：加适量的水，即可。 （2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可 敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青 春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛 细孔。 8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。 做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中， 加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄 瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后， 再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4） 然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不 需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和 化妆棉取下，洗净脸部即可。 9、蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋 黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6 －8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、 消炎抗皱的作用。 10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4 －5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此 面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部 皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮 肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹 较多的孕产妇。 11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状 后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使 脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏 感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可 使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀 斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次， 可软化角质净白皮肤 12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉 竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克， 配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。 银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛 面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮 炎的人要慎用。 13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然 后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适 量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。 15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一 次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀 斑、黑斑等症状。 14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37? 左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在 油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防 止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮 肤特别干燥者。 15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加 一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随 后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一 个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个 疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、 润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。 16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、 蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于 脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。 17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面， 20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用， 适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。 18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁， 加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面 部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白 嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱 和治疗皮肤痤疮等功能。 19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟, 然后用清水洗净。此法可促进皮上的死细 胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的 目的。 20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤 光滑、湿润、细腻。 21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法 长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤 变得清爽润滑，细腻洁白。 22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后 敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具 有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的 皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的 孕产妇。 23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有 放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后 敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而 且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美 白，柠檬有VC，还有VE